Senaste kommentarerna i forumet

Jag hoppas ni alla klarar det. Jag blir så glad av att läsa allas fina och uppmuntrande kommentarer. Tack gud för all medmänsklighet!! Är precis nyreggad och har väl druckit lite för mycket efter jobbet för avslappning. Såna här forum får mig mer motiverad att sluta helt faktiskt. Jag har väl tänkt att jag ska unna mig alkohol ibland då jag har ett enormt påfrestande arbete inom vården. Men både kroppen och psyket säger nej dagarna efter, o ju äldre man blir desto jobbigare blir baksmällorna. Tycker de är grymt att se er som lyckats klara er länge och ger andra goda råd i er tur.🙂

@susy har du tagit leverprover?

@ulf dagebys hatt hur går det för dig?

@Christian hur har det gått för dig? Har du ringt ännu? :)

@Lilly 63 vad härligt! Hoppas du är på samma spår fortfarande!

@Jan.S Harligt att lasa din positiva reaktion! Jag behover ocksa bryta monster. Dricker valdigt sallan ensam, blir sa gott som aldrig full sjalv. Men ofast fullast pa fest (iaf alldeles for full), minnesluckor - minns inte konversationer som jag deltagit i. Tappar helt enkelt kontrollen. Det har eskalerat senaste tva aren da det blivit alldeles for mycket fest. Har manga 'enablers' i umganget, och jag har inte varit sen att tacka jag till alla tillfallen som erbjudits.
Men som du sager, mitt monster maste brytas nu annars bar det ivag soderover och kan ga ut over jobb och relationer. Det senare har val redan hant, vilket slutligen triggade min infart har pa forumet och Alkoholprogrammet.

@Lilly 63 Godkväll 2 vinfria kvällar tittat på serier och så härligt att kunna hänga med riktigt, ser framemot en till sån kväll 🤗

@Jan.S grymt!!!! Efter mitt samtal med alkohollinjen bölade jag och tänkte att om det var såhär lätt att söka hjälp, varför gjorde jag det inte tidigare. Det var så skönt att få prata med någon som inte dömer. Jag blev sedd och behandlad som en vuxen person som tar mina egna vuxna beslut. Det samtalet blev en riktig vändpunkt för mig.

@Christian tjena, vi gick igenom mitt dryckesmönster, strategier som kan hjälpa, risker, möjliggörare, sättet att förklara för nära, kära och omgivning etc. Otroligt strukturerat. Klokt att sätta delmål så hjärnan återgår till normalt tillstånd, kroppen likaså. För min egen del så var jag och är alltid brutalt ärlig, kanske låter konstigt men jag för fram problemet som det är. Jag är inte den jag var för 4 år sen, hade inte sättet att dricka alkohol då jämfört med nu. Med skilsmässa och dödsfall i familjen så har jag självmedicinerat mig. Förr drack jag när det var fest. Nu har jag byggt upp en vana att dricka minst fredag, lördag varje vecka, i sällskap eller ensamhet. Fredag efter jobbet, fixa en god middag, fram med en drink, ett par öl, sen ger jag mig på vindunken. Somnar i soffan och lördagen ser lika dan ut. Corona tider, bjuder på möjligheten att jobba hemifrån, lockas av att koppla av med ett par pilsner och hämtmat, men har satt band på mig själv. Ser hur alkoholen tagit tag om mitt liv men nu säger jag till mig själv att det får vara nog. Jag vill hitta tillbaka till mig själv, få självkänslan tillbaka och må bra utan alkohol. Mitt tändmedel till detta är att se mig själv i spegeln och hitta tillbaka till den jag var tidigare, men i en ny förpackning utan alkohol. Förstår ju att man behöver utvecklas som människa men beteenden som är osunda kan avvecklas. Nu är siktet 3 månader framåt. Paketerar in lite promenader, nyttig mat och saker jag gillar att göra under denna period. Sen nytt beslut. Men mitt dryckesmönster som det sett ut måste brytas, annars bär det iväg söderut. 🤗👍

@Christian Kan inte det heller i dagsläget. Jag hoppas kunna skärpa mig efter ha gått klart alkoholprogrammet.
Förr kunde jag. Drack aldrig mer efter midnatt p.g.a onödigt, tog uppehåll på 1 timme om jag kände mig för onykter m.m. Men klarar inte sånt längre tyvärr

@Ellinor.1 Litar inte langre pa mig sjalv runt alkohol, det ar den bistra sanningen. Tror inte jag ar kapabel till att satta ett maxtal och halla det, iaf inte i nulaget. Som du sager sa hoppas jag borja med en vit period, och ta det darifran.

@Christian Håller med. Det kommer bli det svåraste, mitt umgänge dricker också för mkt.
Mitt mål är att få kontroll. Att sätta strikta regler för mig själv. Men sen å andra sidan vet jag inte hur det blir efter den vita perioden, det kanske funkar så bra att jag fortsätter.

@Ellinor.1 Du tanker helt riktigt, enligt mig. Huvudsaken ar att du gor nagot du mar bra av, sen kan dem val tycka och tanka vad dem vill om det. Den enda jag har berattat for ar min fru, men vi bor langt ifran varandra pga jobb. Vilket ar en orsak till att jag dricker for mycket, for ofta. Men jag maste sluta anvanda det som ursakt och bortforklaring
Jag ska gora det steget snarast, har skaffat inloggning. Tror det ar viktigt for mig att gora konkreta saker for att komma till bukt med mitt drickande.
Mal ja,... det ar en bra fraga. Jag vill dricka mindre och har sagt att jag ska ha en vit manad. Sa da far jag valj borja med det. Problemet ar nasta gang det ar fest, efter den manaden. Redan orolig for hur jag kommer hantera det med tanke pa att mitt umgange ocksa dricker alldeles for mycket. Men kanner ocksa att jag far ta den striden nar jag kommer dit. Antingen gar jag inte pa festen, eller sa gar jag men dricker bara ol (bestammer mig for ett maxtal), ingen sprit eller vin. Att ga helt nykter kommer inte funka. Hur tanker du kring mal?

@Christian Jag tänkte innan att om någon av mina vänner skulle öppna upp sig till mig om det, så skulle jag inte vara dömande. Och det gick ju bra:) Men sen vet man ju inte vad folk säger bakom ryggen på en såklart. Men orkar inte bry mig. Hellre att folk förstår hur det ligger än att det blir grupptryck om att dricka öl efter öl efter öl när man ska ses.
Jag gjorde första steget i alkoholprogrammet idag också. Har hört att kbt är jättebra redskap till att börja tänka annorlunda kring saker.
Hoppas det funkar! Vad har du för mål?

@Ellinor.1 Da tycker jag att din insats var annu battre an min. Ett sadant arligt erkannande ar jag inte redo att ge i min krets. Mina vanner tror ju nu att detta bara var ett undantag, att jag inte drack just ikvall. Men jag vill ju ha det sa har mycket oftare. I och med att jag gillar att vara full ser jag inte heller poangen in tva ol en vardagskvall, ger mig inget. Sa da vill jag hellre lara mig att avsta det helt for att inte gora det till en vana, vilket det i nulaget ar.

@Christian Shit, vad starkt att kunna gå på restaurang utan att dricka något när alla andra gör det. Vet inte om jag skulle klara av det.
Min kompis fattade. Vi var båda bakfulla efter helgens middag när vi pratade. Jag sa som det var, att jag behöver en vit period + lära mig att dricka som en normal vuxen människa, utan att nästan dö av alkoholförgiftning på kuppen varenda gång.

@Fröken H Yes, faktiskt. Kandes skont att fa satta ett bra exempel snabbt efter att jag bestamt mig for forandring. Viktigt for mig med nagot konkret, inte bara snack fran min sida.

@Jan.S Sporrar mig annu mer till att ringa imorgon! Snackade ni om 'Alkoholprogrammet' som finns har pa sidan? Jag skaffade tillgang till det idag. Verkar vettigt.

@Christian då tog du igenom en risksituation idag 💪💪💪

@Ellinor.1 🙏🙏🤗

@Fröken H Jag har sprit hemma men dricker inte sjalv, sa ingen fara. Min farozon ar fest/sociala middagar/tillstallningar, dricker alldeles for mycket, for fort, och slutar for sent. Men tack for omtanken, uppskattas :)

@Fröken H 🙏🤗

@Ellinor.1 Ja, jag skyllde pa andra dagens bakfylla efter lordagens kaosfylla. Accepterades tills vi kom till restaurangen da en i sallskapet slentrianbestallde en ol till mig trots jag innan sagt att jag inte skulle dricka. Rorde inte olen utan bestallde en cola istallet. Sa han som bestallde drack 'min' ol ocksa. Jag tog notan for att vissa att jag uppskattade sallskapet, aven om jag var nykter.

Hur narmade du dig samtalet? Tycker din kompis ocksa att ni dricker for mycket?

@Jan.S visst är det en lättnad att ta steget! Jag lättar med dig, flyger fritt. Det kommer bli så bra detta! Heja dig!

@Christian bra jobbat ikväll! Du har ingen alkohol hemma, så du inte råkar trilla dit?