Senaste kommentarerna i forumet

@Fröken H tack, ska börja med en vit period från idag. Sen får vi se hur lång det blir, börjar med en månad.
Egentligen det jag vill är att även hitta redskapen till kontroll. Jag vill kunna träffa en vän och ta ETT glas vin för att sedan kunna åka hem eller hitta på något annat.
Mitt problem är att det aldrig blir ett glas utan snarare 10, vaknar upp dagen efter med hål i plånboken och minnesluckor.

@Christian ja samma här. Kan liksom inte sluta när jag väl har börjat. Minnesluckor varje helg.
Vad har du tänkt för utomhusaktiviteter? Behöver tips på sånt jag med, vad man kan hitta på istället för att gå på stan och dricka öl.

@Jan.S Gott snack, skriv har sedan och beratta hur det gick, om du vill :)

@Christian tack👍 jag gör det.

@Ellinor.1 Jag vet, men problemet ar att jag har javligt roligt pa fyllan, tills det slar over. Och det gor det ofta. Minnesluckor, trillar, gor bort mig. Det blir for ofta for mycket. Ska satsa pa mer utomhusaktiviteter, och lasa mer.
Jag har aldrig tidigare gjort en vit manad. Knappast en vit vecka sedan tonarn. Hog tid, med andra ord.

Låter som en bra start.👍tack

@Jan.S Hej Jan,
Jag ska ringa Alkohollinjen imorgon. Ett konkret och oaterkalleligt steg. Pratade for forsta gangen med AA tidigare idag. Jag behover sluta saga till min partner att jag ska bli nykter och ta konkreta steg. For oss bada. Sa dem har samtalen ar iaf en borjan. Kanske ska du ocksa ta och sla en signal?

@Jan.S Hej Jan, är också ny här från idag.
Jag fick tips om att börja med en vit månad och sen förhoppningsvis bara köra på efter att den är slut:)

@Ellinor.1 har du kört vit månad och det inte har funkat så kör 12 veckor. Klar till runt midsommar.
Ta snacket med din man när du rett ut inom dig hur du ska göra. Det finns väl inget där just nu som du genast måste ta hand om? Fokusera helt på dig själv nu, på dina behov och vad du kommer må bäst av. Steg 1 är en vit period. Sen om det är 4, 6, 10 eller 12 veckor är sak samma just nu. Kör en vecka åt gången bara och det enda du behöver fokusera på är att idag kommer du inte dricka.

@Christian hejar på dig med! Vi kör tillsammans:)
Du har nog rätt gällande att man kanske får andra sammanhang och nytt umgänge. Ibland känner jag alkohol är det enda som jag och mina vänner har gemensamt. Vi har liksom i princip aldrig umgås utan att alkohol finns med i bilden. Tragiskt egentligen

@Fröken H Tack för ditt stöd. Jag har bestämt mig för att ta ditt råd och börja med en vit månad. Jag har kört vita månader några gånger förut utan problem, men hamnar alltid tillbaka där jag slutade när de är över.
Dricker inte under veckorna, men när helgen kommer då kan jag verkligen hälla i mig.
Kanske kan jag hålla mig längre än en månad denna gång:)

Tror även jag måste prata med min man. Han dricker så sällan och jag skäms verkligen för att behöva berätta att jag har problem.

@Christian och @Ellinor.1 hoppas ni stannar kvar här och kan stötta varandra nu när ni är i samma fas. Jag lovar er att livet blir bättre. Lovar

@taklampan90 Hur gick det for dig i helgen? Jag blev fullstandigt redlos igar och har bestamt mig for att borja med en vit manad och ta det darifran.

@Ellinor.1 Just den fragan, vad ska vi gora i stallet skaver hos mig ocksa. Men oavsett vad svaret ar sa ar det for mig inget alternativ att fortsatta dricka sa frekvent och mycket som jag gor i mitt sociala liv. Jag far helt enkelt hitta andra saker att engagera mig i, det kommer garanterat bli mer ensamt. Men jag kommer anda ma battre, sa jag far sta ut. Sen tanker jag att man hittar andra sammanhang, andra kompisar. Men att sluta dricka blir, nog iaf for mig, som att gora slut med en lang och trogen van. Vi har haft sa forbannnat kul ihop, men det har ocksa blivit mycket smarta. For mycket smarta den senaste tiden, sa darfor kommer jag folja Froken H:s rad och borja med ett totalbreak iaf en manad. Hejar pa dig!

@Christian precis så! Jag ville från början också kunna dricka måttligt men nu när jag upptäckt helger utan baksmälla vet jag inte om jag vill riskera att må så illa igen. Jag tar en dag i taget.
Ring alkohollinjen imorgon och häng kvar här hos oss så kommer du se att du fixar det.

@Fröken H Tack for det snalla meddelandet. Ska ringa Alkohollinjen redan imorgon, och absolut en paus i drickandet nu. Pa obestamd tid. Det optimala hade varit att lara mig dricka med matta, men forst ett totalt break sa tar jag det darifran.

@Erik1990 jag ser att du inte har fått några svar.
Hur går det för dig?

@Christian vad bra att du tagit första steget. Prova ringa alkohollinjen, det hjälpte mig när jag tyckte livet tog slut och att alkoholen förstör för mig. AA har jag inte heller känt är helt min grej. Forumet här är mitt syre just nu. Här hittar jag igenkännande och får stöd. Jag känner också att jag själv växer och utvecklas genom att stötta andra.
Ta beslutet idag att ta ett uppehåll från alkoholen. Ge din hjärna, din kropp och din själ en chans att läka från allt drama. Det är ett jättesteg att du hittat hit. Välkommen! 👊

@Ellinor.1 välkommen hit! Det är ett jättestort steg att du skriver här. Jag väntade nästan för länge.
Du kan ju börja med att bestämma dig för en vit månad. Tänk dig 4 söndagar fyllda med aktiviteter istället för dagar du kastar bort för att du är bakis.
Berätta för vännerna att du kör en hälsoperiod. Ingen alkohol på 4 veckor. Vet du vad jag tror? Jag tror att iaf 1 av dina vänner kommer haka på!
Detta var min andra vita helg. Mitt liv har vänt på 2 veckor till nåt så mycket bättre. Jag grät i 2 dagar när jag bestämde mig för mitt 12 veckors stopp. Nu när jag blickar tillbaka hade jag velat ha kunnat sagt till mig själv att det inte finns nåt att gråta om. Livet blir så mycket bättre utan alkohol.
Efter stoppet har jag insett vilken konstant ångest jag gick runt med i maggropen.
Ta beslutet idag. 4 veckor. Omvärdera under dina 4 veckor hur du kommer göra sen.
Du klarar detta!

Hej,

Kan verkligen relatera till din berattelse. Vill inte kapa din trad men skriver lite om min situation har, for den liknar delvis din. Sa gott som varje vecka, iaf flera ggr i manaden. Dricker jag for mycket, gor bort mig, och sviker min partners fortroende. Gang efter annan. Far ofta minnesluckor. Jag sager att jag ska sluta, att hon ska lita pa mig. Men lik forbannat ar det snart fest igen och da dricker jag mest pa bygget. FFestens centrum, vilket jaag tyvarr gillar tills det gar overstyr. Gillar uppmarksamhete, bekraftelsen. Som nagon skrev ovan, ar jag ocksa den som koper bade forsta och sista rundan.
Alkohol har varit centrum for mitt sociala liv sedan tonaren, alltid druckits mycket, mycket fest. Men det far racka for min del nu. Ringde AA imorse, men inte saker pa om det ar ratt forum for mig. Tror dock jag behover nagon form av struktur, garna samtal, i min tillnyktringsprocess. Vill lara mig att dricka mattligt men radd for att jag inte kan.
Ar sa bedrovligt besviken pa mig sjalv for att jag utsatter min partner for det har.

Onskar dig all lycka till!

@Fröken H Godmorgon lite bakis men ser framemot ledig dag utan vin ❤

@Lilly 63 godmorgon! Hur känns det idag? 1❤

Jag kommer ifrån andra sidan av forumet, med andra ord de anhörigas...
Jag tycker att det är positivt att du ser att du sårar din flickvän. Min säger bara, hoppas att jag inte sårade dig när jag var full, det jag säger då är inget att bry sig om.
Det är som att alkoholen är en ursäkt för att vräka ur sig fula saker..
Jag är glad över att du själv inser att du dricker för mycket.

@Lilly 63 Bra! Se nu till att inte göra det heller! Ta tag i det innan! ☺️

@ulf dagebys hatt hoppas kvällen är lugn.