Senaste kommentarerna i forumet

@ulf dagebys hatt hoppas kvällen är lugn.

@TappadIgen Bra tips, ska ta med mig en plan nästa gång det är alkohol med i bilden. Hela den där grejen med resonerande respektive beroende person är väldigt klockrent, det är precis så jag känner. Mitt mål kommande vecka är att bejaka den resonerande personen, även kommande fredag. Mår lite bättre nu, även om inte allt är uppklarat på det sociala planet ännu. Får ta en sak i taget helt enkelt, tack så mycket för bra svar!@Fröken H

@TappadIgen bra skrivet! 👊👊👊

@Kärring jag har väl inte nått botten ännu men är på väg känns så skönt att kunna skriva av sig här 😍

@ulf dagebys hatt Det känns bra att du tar tag i detta. Här är vi många som har liknande erfarenheter. Just det där med att hamna i situationer där vänner vill truga på en alkohol när man försöker dra ner är absolut något jag och säkerligen många andra här har varit med om. Men det var väl också till viss del mitt eget fel. Jag var alltid den som gick och köpte första ölen och bjöd vänner så när jag inte hade köpt någon så var det någon annan som gjorde det och skulle bjuda tillbaka. Där kan jag kanske också ha fått lite hjälp av Covid, då ju antalet sociala situationer har blivit begränsade, men samtidigt vet jag ju med mig att jag kunde ha varit mer bestämd och mer transparant och ha en plan innan jag hamnar i en sådan situation. Jag förstår dig, det är inte enkelt. Men ska du ses med polarna en kväll för att grilla t.ex. så kan du förbereda dig i förväg och ha en plan för hur du ska hålla dig nykter och se till att det går enligt plan. Om du bara tar dig dit utan någon plan så blir det lätt så att du hamnar i tanken "Ok, ett par öl den här kvällen kanske inte är så farligt".

Det är ju nämligen så alkoholen fungerar. Man är två personer i en, på något vis. När alkoholen har gett konsekvenser så kommer den resonerande människan fram. Man tänker att man måste göra något åt det o.s.v. och man ser allvaret i det. Man har ångest och kanske är bakfull och ångerfull med mera. Sen plötsligt är det fredag och fest och då kommer beroendepersonen fram i en istället "Vad gott det hade varit med ett par öl". Den resonerande kloka människan är nu som bortblåst.

@Fröken H jag tänkte faktiskt ta en avskedsfylla i kväll släppa fram alla mina känslor för dom har jag förträngt under mycket lång tid alltid spelat ett perfekt liv så nu får det vara nog nu ska jag bli mig själv och inte lyssna på alla mina perfekta väninnor som har ett så djävla perfekt liv 🤔@Kärring @Kärring

@Fröken H jag tänkte faktiskt ta en avskedsfylla i kväll släppa fram alla mina känslor för dom har jag förträngt under mycket lång tid alltid spelat ett perfekt liv så nu får det vara nog nu ska jag bli mig själv och inte lyssna på alla mina perfekta väninnor som har ett så djävla perfekt liv 🤔

@Fröken H Du har helt rätt, jag måste hitta egna strategier och vara öppen med vad jag vill göra, det vill säga ha en vit period. Håller med om att det absolut är värt att skippa alkoholen för sin partners skull, på det viset är jag tacksam, fastän det låter lite konstigt att skriva så. Men hon är underbar och betyder så mycket för mig, är inte säkert att jag skulle reflektera så här mycket över mitt drickande om det inte vore för henne. Vill ha en framtid med henne. Jag ska hitta en bra väg att gå, jag måste göra det.

Klokt att du tänker på det, då är du en bit på väg. Vänta inte tills du når botten, det gjorde jag och var så nära att mista min sambo 😶
Pepp pepp säger jag som är nykter min första helg på länge. Och vet du, det känns fantastiskt bra i både kropp och knopp ☺️

@Lilly 63 skönt med insikter. Du kanske bör ta denna kvällen eller så väljer du att idag inte dricka mer. Jag själv fick ingen avskedsfylla. Det blev ett abrupt slut för min del 15 dagar sedan.
Om du inte dricker mer idag så hinner du bli lite fräschare innan han kommer. En flaska vin är väldigt mycket.
Du gör givetvis som du vill. Jag vill bara genom mina pekpinnar och "goda råd" visa att jag finns här och verkligen bryr mig om dig. Kram.

@ulf dagebys hatt jag tycker det är jättebra att du skriver här! Skriver ner tankar formulerar hur du tänker. Det är nyttigt att göra det.
Jag valde att söka hjälp hos läkaren. Jag fick genast tabletter utskrivna, naltrexon, som dämpar suget och skulle jag dricka alkohol så kommer inte wauw känslan. Så förhoppningsvis skulle jag ta 1-2 glas vin och inte bli triggad att dricka hur mycket som helst.
Jag hör lite (bort)förklaringar till varför du inte klarar en längre tids vita period. Du skriver att andra övertalar dig. Låt dom inte. Hitta strategier som funkar för dig. Ta bilen. Berätta ärligt att du kör vitt i XX veckor/månader. Hälsogrej. Det finns många skäl till varför man inte dricker alkohol.
Tänk igenom vad DU vill.
Jag är också en frossarperson. Jag kan verkligen hålla igen också. Men äter jag godis tex så blir det inte 3 bitar. Det är samma med alkohol. Jag får se om jag i framtiden kan dricka "normalt".
Jag blev livrädd att förlora min partner efter min incident 2 veckor sedan. Om det betyder att jag aldrig mer kan dricka alkohol eller ta mig en rejäl fylla så är just nu värt det. Just nu är det värt allt jag kan göra. Jag känner att jag verkligen gör detta för min egen skull. Jag växer inifrån som människa. Slipper (kemisk) ångest. Har en helt ny energi. Ser färger på ett helt annat sätt.
Jag hoppas du lyckas reda ut vad du vill göra. Vilken vägen för dig är som tar dig framåt.

@Fröken H Tack så mycket för ditt svar! Jag ska prata med henne, men vill inte ta upp mitt alkoholproblem direkt och skylla på det. Känner att även om det är orsaken så är det ju inte ölen som talat, utan jag själv. Måste se till att hon mår bra och kan lita på mig först. Sen tänker jag ta upp problemet med mitt drickande och försöka få ner det på en rimlig nivå.

Jag tror inte heller att det är så svårt att inte dricka under en viss period, det handlar mest om att komma över tröskeln. Min uppfattning är att allt som oftast när jag försöker undvika alkohol så är det nån i mitt sällskap som övertalar mig att dricka, så att säga. Det svåra där är att ta mig modet och be dem att inte "övertala" mig, utan låta mig låta bli den där ölen, etc. Jag känner att jag inte kan kräva så mycket mer av min omgivning än lite förståelse för min situation. Det känns som att hela den här situationen jag satt mig i är en katalysator: jag har problem med alkoholen, och behöver tackla det på något sätt. Och måste erkänna trots att jag mår skit och har ångest just nu, så känns det väldigt bra att på något så få tala ut om det.

Man skulle kunna säga att mina problem började så fort jag började dricka. Har alltid, redan som barn, svårt att dra i tyglarna när det kommer till mat och dryck. Jag kan, än idag, trycka i mig stora mängder mat och godis till exempel. På ett sätt känns det som att den där glupska lillkillen är med när jag dricker i dag, konsumtionen tar aldrig slut, den pågår tills det säger stopp. När det säger stopp är jag proppmätt, aspackad och har sned blick osv. En frustrerande insikt är att jag har uppenbara anlag för alkoholmissbruk. Fick reda på för ett par år sedan att min pappa, som dog när jag var liten, själv hade psykiska problem och missbrukade alkohol. Det är så hjärtskärande att höra berättelser om honom, han var levnadsglad och en underbar man till min mamma och en fantastisk pappa. Det fanns dock en mörk sida hos honom som bestod i psykiska problem och alkoholmissbruk. Jag känner igen mig i det, men tillskillnad från min pappa så tänker jag tackla detta.

En annan hjärtskärande insikt är att mitt beteende liknar det som jag avskyr hos andra närstående i min familj, som super helt håglöst. Som liten kunde jag bli rädd och sårad av en full familjemedlem, som förvandlades till en helt annan person när har söp. Och det värsta är skammen, man skäms över den personen.

Och nu är det min flickvän som skäms över mig. Jag ser henne inte, respekterar henne inte, jag riskerar att förlora henne om det fortsätter så här. Just nu känns det som att hon kan sticka nu på direkten, och ärligt talat kan man inte klandra henne för det i sådana fall. Hon ska inte behöva lida och skämmas på grund av mig. Hon är värd så mycket, hon är värd allt i hela världen. Och jag vill ge henne allt detta, men nu har jag bara gett henne skit... Jag har ett alkoholproblem, men jag har ett ännu större problem och det är att min flickvän inte har mitt förtroende just nu. Det känns väldigt illa och ger mig ångest. Det är mitt fel, och jag måste ta tag i detta. Det blev lite långt, men har i ärlighetens namn aldrig tagit tag i mitt problem på detta sätt förut, överhuvudtaget.

@Kärring ❤👊❤👊❤👊🐲🐲🐲

@ulf dagebys hatt Godmorgon! Välkommen hit!
Lägg ner alkoholen på en gång. Det kommer gå. Du kommer överleva.
Fredagen 2 veckor sedan totalfuckade jag upp. På lördagen drack jag inte en droppe. Och inte sen dess.
Detta är min 15e nyktra dag. Vi är ett helt litet aprilgäng här som älskar vårt vin och våra drinkar men vi har insett att vi inte fixar att dricka alkohol.
Min plan är 12 vita veckor. Jag räknar lördagar. Jag drack bara på helgerna men blev för ofta för full.
Prata med din älskade flickvän. Berätta för henne hur du tänker gå framåt. Visa att du skrivit här. Bevisa genom att låta alkoholen stå att du står bakom det du säger.
Ångesten du har kommer släppa. Det kommer inte bli så svårt att skippa alkoholen som du tror.
Varmt välkommen till Aprilgänget! Vi kommer stötta dig.

@Fröken H Håller med dig! Haft en underbar, nykter kväll och ska gå och lägga mig nu. Stolt över oss 😍👊🏼
Jag mår skitbra denna första helgkväll och det var inte ens lite svårt! (Fast jag fattar att sådana kvällar kommer att komma så har jag i alla fall tagit mig ut denna nedåtgående spiral!)

@Kärring missade svara dig här idag.
Imorgon bitti är det en fräsch, tam drake som ler tillbaka i spegeln. Är så stolt över oss!
Känns så bra att vara helt nykter med ungdomarna. Veta att man betett sig vuxet och stabilt. Minnas hela kvällen.
Visst är livet underbart!
Sov gott.

@Fröken H Men vilken fest! 😄👍🏽
Själv ska jag gå och sova nu så jag orkar vara ledig i morgon 😁

@Kärring vi fixar detta! Jag har jobbat ett 14 timmars pass idag och kom hem och drog i mig 2 alkoholfria öl 😀😀😀 partyyyyy 😉😉😉

@Fröken H Vad skönt att du inte känner oro för helgen! Jag hoppas att jag inte heller kommer att känna så om ett tag. Det oroar mig lite att sambon med största sannolikhet kommer att dricka. Fast å andra sidan är jag lycklig över att han har bestämt sig för att ge mig en ny chans! Då kan jag nog stå ut med att han tar ett glas och inte jag! Min största motivation nu är att bevisa för nära och kära att jag tycker de är mycket viktigare för mig än vad alkohol är. För det ÄR de ju! Bara att alkoholen varit som en trygg plats att "fly" till när jobbet är lite för mycket eller när jag bara känner mig låg.
Jag har en plan för i morgon som innefattar att köpa andra goda saker att dricka, som en alkoholfri drink eller bubbel, jag tror det blir lättare då.
KBT-programmet har jag börjat och det känns mycket bra!
Och jag kommer motivera mig med att det kommer att bli såååååå skönt att vakna utvilad på lördag, det ser jag verkligen fram mot!
Vad härligt att sonen kommer! Det är det bästa som finns när huset är belamrat med ungdomar! Älskade det när mina var yngre, det har alltid varit som en fritidsgård hos mig :D (Nu när jag tänker på det var det en av sakerna som fick mig att dricka mindre, när de höll till här hemma, då höll jag mig ju i skinnet så att säga).
Ha ha vad bra att jag har dig som kollar mig! Jag lovar att kolla dig med OM utifall att du skulle känna någon tvekan. Gör du det, så finns jag här!

@Kärring min fina drakgumma.
Sambon tog en öl och ett mini glas med nåt starkt igår. Jag triggas inte.
Du är orolig inför första helgen och det förstår jag. Helgen är läskigast. Men du klarade redan av röda dagar under påsken, även om du kanske inte tycker det var så märkvärdigt i det läget. Men det var det. Just i det läget.
Tänk positivt. Hitta nåt du kan fokusera på till fredagkvällen. Ta bilen vid 20 tiden, vart som helst. Bara känn friheten att du kan köra bil vid den tiden. Åk och handla nåt gott att smutta på. Ta ett bad... läs en bok... börja KBT programmet här på sidan... Försök att hitta något som verkligen lyfter dig.
Jag har ingen oro inför helgen. Jag kommer ha fullt upp att hålla koll på dig 😂😂😂😂
Sonen kommer på besök. Vi kommer ha "huset fullt" med våra ungdomar. Det är bra. Hinner inte bli långtråkigt.

@Tröttiz Allt känns mycket bättre! Fortfarande väldigt stött i kanterna men starkare och gladare.
Fröken Drake låter lite bättre än Kärring och kanske byter jag till det nu när jag mår bättre och inte är fullt lika arg på mig själv ☺️
Jag tror faktiskt att det kommer att reda upp sig, vi hade en fin dag igår 😍

@Fröken H vi har också jämt godis på jobbet, varför liksom? Tycker det är märkligt när det talas så mycket om hälsa nu för tiden. Vore bättre det fanns mycket färsk och fin frukt att ta av,
Jag äter fortfarande inte mycket och har tappat snart 3 kg sen i lördags. Har väl såklart med mitt mående att göra men det känns ändå som en bra start på en viktnedgång. Jag har gått upp säkert 6 kg det senaste halvåret och det lär ju mest vara alkoholen. Så drygt när inga kläder passar och jag bara känner mig plufsig hela tiden. Men slut på det nu!
Ingen alkohol och mindre dålig mat, så kommer jag snart i mina kläder igen. Längtar efter att slippa välja bort favoritkläder på grund av vikten.

Helgen närmar sig, jag är lite rädd men fortfarande beslutsam, hur känner du?

@Kärring
Så fint att sambon och du pratat.
Du verkar ha en mycket bättre dag. Härligt. Fortsätt prata, prata fröken Drake. 😊

@Kärring hahaha det är väl verkligen nåt att hitta motivationen i, vem man helst ser i spegeln. Visst är det hemskt efter en sån råfylla att se sig själv. Usch. Fy. Nä nu är det bara positivt fokus.
Vi har så jädra mycket godis på jobbet. Jag har ju fattat att mitt belöningssystem i hjärnan är så himla känsligt, så jag vågar inte ta en endaste godisbit. Annars förvandlas jag till ett godisätande stort hårigt monster. Läskigt.

@Fröken H Ha ha nej, drakfejset vill jag aldrig mer se! Som jag såg ut i söndags vill jag aldrig göra igen! Och som jag kände mig, vill jag absolut inte känna igen!