Senaste kommentarerna i forumet

Välkommen på dina första steg i det nya livet ! 1.0 är ju HÖGT så du har ju all anledning till ändra kurs i livet.
Din kropp har nog börjat ställa om och rensa ut giftet du hällt i den så den har nog lite att göra nu så det är nog därför du sover lite rassligt. Jag lovar : Det kommer att bli en väsentlig skillnad framöver om den får jobba färdigt i lugn och ro !
Ta en dag i taget och gör bra saker för din egen skull !

@Rehacer, mycket bra att du visar klart och tydligt i handling vem som för befälet på skutan! Jag känner igen det där interna småtjafset i början från en del felprogrammerade dopamintörstande belöningsloopar i hjärnan men de lär sig snabbt att de inte har något att sätta emot en benhård befälhavare med järnvilja. Lysande formulerat, "jag är en sån som inte dricker nu. Punkt."

Ett bra knep är att bolla in litet kul utmaningar efter vad man har lust med, uppmärksamheten riktas om och belöningskänslorna kommer så småningom från annat håll. Ha tålamod, det blir kanske ingen "instant gratification" utan det får ta sin tid.

Du klarar detta, snyggt jobbat!

@Rehacer, precis, du är en sån som inte dricker! Bra jobbat, imorgon 50 dagar🎉🏆💪

Jag har kommit på mig själv flera ggr idag att jag tänkt tanken på att dricka. Att jag småplanerat fast jag egentligen inte alls planerat. Det är nästan som att tankarna har gömt sig för mig själv, att dom försökt hålla det hemligt för mig att jag ska dricka. Super-weird känsla! Jag har två kvällar ensam hemma, kvällar som jag förr hade använt till att dricka. Men jag vill inte dricka nu, men det verkar som min tanke har en hemlig agenda. Så jag kommer vara på min vakt nu! För jag är ju en sån som inte dricker nu. Punkt.
Dag 49 idag ✅

Dag 55. Fortsatt superintendivt på jobbet. Men idag kom jag på mig själv nu på kvällen att jag inte tänkt på alkohol nåt alls vilket va första dagen under denna nyktra period. Kanske är för trött o uppe i annat men kändes befriande på nåt sätt när jag kom på det.

Vet att tempot jag håller just nu inte kommer vara bra och att jag kan dippa imorgon men vet oxå att det är den vecka och sen lugnar det ner sig. Har yoga imorgon kväll vilket nog är välbehövligt för att landa i kroppen istället för i huvudet som snurrar i 180 😅

Hoppas ni alla haft en bra kväll ❤️

@Surkärring, gott att du fixat 150 dagar och firat med kaffe och tårtbit. Grattis!🤗

Tack för alla lyckönskningar! Det har varit en spännande tid med mycket experimenterande med allt mellan himmel och jord, med inspiration inte minst från er som kommit längre på den alkoholbefriade vägen. Att titta in här då och då har blivit en vana på det här halvåret som jag vill fortsätta med! Nya fokuset när det börjat bli ordning på sömnen och jobbstressen är som sagt träning och det var ett lyckokast med den där "smarta klockan" även där, som @vår2022 och andra skriver så kan det fungera väldigt bra för vissa att elda på motivationen.

Ni är ett fantastiskt gäng här inne, otroligt glad att jag hittade hit av en ren slump precis i rättan tid!

Grattis till 150 dagar

@Surkärring, grattis! Superbra jobbat och det är så härligt att du hittat Din väg till ett skönt liv utan alkohol!

@Surkärring wow 💪🏽💪🏽💪🏽 heja dig 🥳🥳🥳❤️

Dag 54. Superintesiv jobbdag. Drog till gymmet efter jobb sen äta o typ sova. Känner mig rätt nöjd ändå. Gillar vardagen o rutinerna mycket mer nu när jag inte dricker. Egentligen helt koko att jag tidigare druckit för att zooma ut ur vardagen men nu känner nöjdhet som nykter. Ytterligare ett bevis för mig själv på hur mkt alkohol suger och förstör ❤️

@Dragonfly tack 🙏🏽 ja usch o börja så med den känslan men gick som tur var över.

@Surkärring Grattis till 150 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Och kloka insikter! Alla vittnesmål behövs: alla kan få ett bra liv utan alkohol inblandad. Riktigt bra liv.

Kram 🐘

Ett stort grattis @Vitvargen 🎉🤗🏆!
Så fint att läsa om din resa och alla de vinster nykterheten gett. Så fint också att du känner dig hemma i din nya livsstil.

Du var en av de första som kommenterade när jag ny i forumet skrev min första post bestämt mig för en nykter vecka eller kanske två. Tack för det🩷.

Lycka till i det fortsatta livet🤗😀

@Surkärring, så glad jag blir över ditt inlägg🙌! Stort grattis till 150🏆🎉! Hurra hurra! Så värdefullt för så många att se att det går, att tiden, processen, dag för dag gör det möjligt. Att det går, det går😀👊🏻

@Surkärring Stort grattis till 150 dagar!🥳 så snyggt jobbat! Härligt att du känner lättnad, glädje och tacksamhet över att det går att vara utan alkohol och att få känna av hur det livet känns och ser ut.

Fira ordentligt och var stolt över dig själv!❤️

@Vitvargen Stort grattis till 6 månader!🥳🥳🥳. Vilken härlig resa du/ni gjort och så positiva effekter du fått på så många livsområden. Måste vara så skönt att slippa ha ont i ryggen och krånglig mage. Fint också att du börjat träna så smått. Min träning är A och O för mig och det är så tillfredställande att känna att kroppen är stark och orkar. Att det ger balans och mental styrka. Jag köpte en träningsklocka, Polar, i början av min nykterhet. Jag tycker att det är kul att följa min egna utveckling och form i diagram och det motiverar mig😁.

Vi ses i det vidare livet antar jag! Bra jobbat!💪❤️

150 dagar utan alkohol.
Får man vara stolt, glad, och tacksam?
Ja, det får man!
🥳

Med detta inlägget vill jag inte skryta.
Jag vill bara dela lättnaden, glädjen, upplevelsen av att det går att vara utan alkohol. Det går faktiskt.
Med hjälp av andra, när det behövs.
Med stöd av vården, om det behövs.
Med appar, vänner, bloggar, poddradio, böcker, böner, AA, läkare, shamaner, musik, träning, godis, vi är alla olika.
Det går, det kan gå.

Jag sörjer fortfarande att mitt förhållande till alkohol var så destruktivt och så rosenrött på samma gång.
Jag sörjer att jag inte kan dricka som mina vänner.
Men jag är så tacksam över att få lära mig hur livet kan vara utan alkohol.
Upp och ner, ja visst.
Men inte berusad, aldrig mer bakis.
Sa jag aldrig?
Jag gjorde visst der.
Det är vad jag satsar på.
En dag i taget.
☕️🍰

@Jempa123 Skönt att det blev en bra dag trots att den inte startade så bra. ❤️

@Vitvargen. Härligt att ta del av din framgång. Stort grattis! 🤗

@Vitvargen Grattis till 6 månader som nykter! 🥳🥳🥳 Och enorma hälsovinster! Dags att skapa en ny tråd under Det vidare livet!

Kram 🐘

PS. Glömde säga ett varmt och innerligt TACK för allt stöd och pepp på vägen, helt ovärderligt! Ni har bidragit mycket till att ge hopp och stabilitet för mig, lita på processen och se den egna rollen.

Halvårsbokslut: i morgon blir första dagen på ett nytt halvår för mig och oss utan alkohol, känns fint! Vi var först två men en väldigt närstående hakade på direkt så vi blev en trojka med samma mål: frikoppla oss helt från ovanan att dricka alkohol i tid och otid. Från en liter vin (och ibland mer) per man och dag till noll från ena dagen till den andra. Det var enklast så, vi hade provat att dra ner och bli måttliga tidigare men det höll aldrig särskilt länge, slentrianen kickade in. Ingen av oss orkar hålla på och räkna enheter och noll är lätträknat. Samlade kryss i kalendern i början till vi tröttnade på det.

Vi satte aldrig som mål att vara totalt helnyktra för tid och evighet utan tog det dag för dag tills det blev det nya normala och att man inte tänker på det längre. Visst, det har förekommit ett par glas vid speciellt tillfälle men inte i någon mängd med berusningseffekt eller att man inte skulle vara körbar, så detta räknar jag inte (jag bevakade mig stenhårt med en exakt breathalyzer vid tillfället).

Stora hälsovinster har det blivit, jag käkade receptfria värktabletter i många år pga ryggont men det släppte undan för undan och blev helt onödigt - inget sådant alls sedan flera månader. Började även käka litet hälsosammare, kefir och annan probiotika har gjort att magen blivit perfekt från att ha varit åt IBS-hållet tidigare. Ekonomiska vinster är så höga att jag nästan skäms för att berätta vad vi inte betalat till Bolaget... men har gjort att vi unnat oss en del av sånt vi annars inte gjort eller haft energi till.

Detta nya liv släpper vi inte, det blir bättre hela tiden faktiskt och jag har till och med börjat träna litet smått eftersom kroppen mår utmärkt av det.

Det känns som att denna tråden nått sitt slut här, finns inte så mycket mer att tillägga som har med alkohol att göra utan det blir mer och mer andra saker kring sömn och träning och det passar kanske bättre i andra delforum.

Ha det gott alla och lycka till på era resor!

Dag 53. Vaknade mitt i en hemsk dröm av att jag grät. Riktigt dåligt sätt att starta dagen på. Drömmer så mkt konstigt nu. Sen segade jag framför OS ett bra tag. Resten av dagen har handlat om att tvätta ikapp och veckohandla. Hann även med en tur till gymmet. En bra söndag helt enkelt. ☀️

@Dragonfly ja man får jobba med medveten närvaro och acceptans osv.

Nä jag vet inte egentligen vad som stör. Mer än att jag nog blivit känslig för hans drickande. Han blir aldrig otrevlig eller nåt men dricker oftast mest. Dricker dock såklart mindre sen jag slutade men känner väl en oro att han ska falla tillbaka till där vi var innan. Det hade jag inte klarat.