Senaste kommentarerna i forumet

Bra beslut att ta kontroll över alkoholen. Att börja en lördag är starkt, inget "bara idag också". Här och nu är den bästa tidpunkten.
Du och alla runt omkring dig kommer att märka att du blir piggare och fräschare, på bättre humör och orkar mer.
Nykterhet ÄR skönt, men inte alltid lätt. Hjälp och stöttning finns att få här om du vill ha det.

Dricker, också, så att det inte märks? Tror jag iaf? Men är så trött, på att mörka det.

Kul att du gillade boken! Har för mig att jag läste nån intervju med henne att hon fick nog till slut och på nåt vis släppte drickandet. Men hon är inspirerande i det stt hon varit djupt nere och lyckats ta sig ur och vidare, att det går!

Tack! 12 immar nu. Måste väl klara, det här också?

Tack snälla ni?
Så himla skönt vi har stödet här av varandra. Ni så värdefulla?
Ja nog är man stolt! Och så märkligt självklart att inte dricka.
Kram o sov gott??

Skönt att du är på benen igen.? Kan det varit en släng av Corona du åkte på måhända? Man verkar ju kunna få alla möjliga symtom av det. Kram?

Hej och välkommen Maaliin.
Här finns människor med olika problem med alkoholen.
Jag själv drack i ensamhet varje dag i veckan men aldrig stupfull.
Andra här drack bara på helgerna eller i sociala sammanhang.
Nykterhet är skönt.
Vi finns här och stöttar dig⚘

Välkommen hit! Hur ser din historia ut?

Göra det svårare och svårare att hitta in på sidorna och kommentarerna på ” alkoholhjälpen”????
Är det ngn märklig undersökning på gång eller är jag helt snurrig i huvudet?
Känns väldigt jobbigt att ni ändrar förutsättningarna på det viset.

Jag har nya frågeställningar nästan varje vecka om hur jag tänker, känner och agerar. Jag hade enorma problem med ilska i början. Skällde ut min chef en gång, inför andra. Inte alls bra. Befogat visserligen, men väldigt osnyggt skött av mig. Men jag lärde mig hantera ilskan nykter - det går!

Alla känslor blir starkare i nykterheten. Sorg, ilska, glädje. Känslorna blir mer genuina och mer långvariga. Jag har inte tidigare skrattat så gott som jag gör nu för tiden ?

Den senaste frågeställningen jag funderar över är mina förstärkta drivkrafter att tala sanning i alla lägen. Även om det skadar eller är onödigt. Och det vill jag ju inte. Så det kräver lite tankemöda just nu.

Kram ?

Kennie!
Tack fantastisk fin läsupplevelse! ”Handbok för städerskor.””

Det enda jag saknade är en förklaring på hur gjorde hon när hon slutade?
Kanske hittar det i nästa bok. ”Kväll i paradiset”.
Ligger på lut nu.
Hur som helst en upplevelse. Man läser, gråter o skrattar!

Jag kan känna att just det faktum att jag funderade på varför jag hade dessa känslor är ett annorlunda beteende.
Det har jag inte gjort förrut.
Jag har mest ältat och mått dåligt och varit arg och sur.

Ska "släppa" detta nu och tänka som AH skrev.
Så nu är det borta?

Just denna resa framöver med ens psykiska förändring då man inte dricker A är både skrämmande och förväntansfull.

Det där med irritationen är en typisk sak som kommer försvinna när du har varit nykter en längre tid. Det händer en massa saker med ens ”tänk” ju längre tid man har varit nykter. Mycket tror jag beror på ökat självförtroende som man får under resans gång. Det du kan göra nu är att inte älta/ fundera på negativa saker som redan har hänt, släpp det och tänkt på allt positivt som du har fått uppleva pga nykterheten i stället.

Gott med blåbär förresten, mums!

Kram ?

Kämpa på, det blir bättre. Du känns envis, så det kommer funka, för du har bestämt det. Styrkekram

Ja kom igen nu Skånetösen, du har klarat detta förr. En dag i taget, vi följs åt. Du är inte ensam o du är värd det bästa. Ta o ge adjävulen en käftsmäll så hen slocknar. Bamsekramar Jullan

Ibland när folk är så där kinkiga som ordningsvakten var brukar jag tänka: ”Det är den personen som mår allra sämst egentligen, som stör sig på ovidkommande saker.” Bra att du inte började tjafsa, det är onödigt slöseri med energi att ens spela på idioternas planhalva.

Bra gjort att köra sonens kompis hem. En sak som vi var noga med när jag var i tonåren var att hålla ordning på varandra, se till att alla kom hem. Har förstått att det inte är lika självklart numer.

Att din son slog larm och tog hjälp av dig tyder på en enorm tillit från hans sida - och det är med råge värt både eventuella böter och utskällning.

Kram ?

Lördagen blev blåbärsplockning i skogen, hittade ingen svamp så för att inte komma hem tomhänt tog jag dem.
Promenad och ingen löpning, Good enough.

Fick åka och hämta sonens kompis igår natt.
De var ute och festade. Min sons första fylla och det gick väl "bra"☹
Men kompisen behövde hjälp hem.
När jag skulle hämta dem så körde jag in på busscentralen och där får man inte köra. Men det sket jag i i detta läget och klockan var efter 12 och inga bussar fanns på området.
Men en ordningsvakt som jobbar på bussarna var tvungen att komma och tala om för mig att så får man inte göra.
1. Han är ordningsvakt inte trafikpolis.
2. Det är mitt val och hade polisen gett mig böter hade jag bara accepterat det.
3 Situationen var tydlig med kompisens tillstånd.
4 Stoppet varade i 3 min.
Men jag tjafsade inte med honom. Insåg att det bara skulle ta tid som jag inte hade. Sa bara typ så farligt är det inte och packade in ungarna i bilen.

Men vad irriterad och dåligt jag har mått av detta.
Tror jag behöver terapi.
Klarar inte konflikter
Vill att alla ska tycka om mig.
Har ett enormt behov av att få förklara mig, få folk att tycka att jag har rätt.

Har denna gång försökt analysera känslorna och varför jag reagerar så starkt.
Men har ännu inga bra svar. Tror det behövs ett proffs.
Suck⚘

Legat i vånder hela dagen efter har förgiftat min kropp något jävulst hällde ut resten? mår fruktansvärt dåligt men det kändes väldigt bra..blev rädd att jag skulle dö om jag fortsatte.
Tack för din kommentar VV har flera års nykterhet under bältet så jag vet hur oändligt mycket bättre livet är utan detta jävla dödliga gift. Nu får det vara färdig tramsat för min del?

Började dagen med långfrukost och korordslösning. Men lite låg. Tvingar mig upp ur soffan och tar mig an tvättberget , badrummet och tusen utspridda prylar i köket ,dammsuger .
Lång skogspromenad med lånad hund, väljer otrampad mark för större utmaningar, kräver mer av min uppmärksamhet.
På hemvägen tänker jag att om jag hade så skulle jag korka upp en flaska nu. Tycker det är skönt att jag inte har. " leave your shame behind you" läste jag någonstans häromdagen och de orden dök upp Precis så! lämna vinet skammen skulden förnekelsen och se bara framåt.Såg för min inre syn hur jag packade ner vinet och känslorna i en ful gammal sliten ryggsäck, blå med ett rött märke på ( var den nu kom ifrån ), lämnade den mitt på stigen och fortsatte, faktiskt med en lättare känsla i kroppen.
Det är sånt jag får hålla på med. Visualisera. Funkade ju iaf idag.
Tack Andrahalvlek för pepp?

@Pilla, det känns absolut skönt att få stöd här på forumet och förstå att man inte är ensam. Varmt tack till er alla!
Ikväll blir det granatäpplejuice från Coop.
Kram!

Ibland när jag har svårt att komma igång med saker är jag hjälpt av att tänka ”Jag ska bara kika på det lite.” Efter ett tag är jag igång och jobbar.

Ett annat sätt är att tydligt sätta tidsgränser. Att man bara ska jobba en timme, kl 14-15, innan och efter får man vila. Då är chansen god att man kör på en timme till av bara farten.

Just igångsättningsfasen är allra svårast för mig, men då brukar jag ta till just de här två knepen.

Tack?Och du är på riktigt god väg själv??Men du kan lugna dig med kontoutdragen om du vill för DET är ingen kul räkning?

Kram?

Och min näst yngsta har flyttat?

Tänk vad man orkar när inte alkoholen inte finns med i bilden längre! Jag är glad, stark och tålmodig??Det är egenskaper som återkommit efter alkoholens uttåg ur mitt liv och jag är SÅ glad och tacksam?

Haft en fysiskt jobbig dag, men tänk vad den givit mig! Fått vara tillsammans med de bästa som hänt mig hela dagen?Men nu är det bara jag och hunden och det är helt underbart det också✨

Kram?

Jobbade på ensamkommande boende några år..När det skulle firas att någon fyllde år, var det musik, dans cola/fanta och chips..Även god mat..Dessa killar som firade var mellan 14-20 år..Det slog mig då, att så här firar inte vi i Sverige..Alkohol hade ju varit givet på ett 18-års kalas. Alla killar dansade nyktra!! Så nog har vi lärt oss att dricka alkohol av vuxna, och även fört detta drickande till våra barn, så fort något ska firas..Och med continentala vanor, (en (?) drink på vardagar, och en(?) fylla på helgen då blir alkoholkonsumtionen vår vardag, och har nästlat sig in i våra hjärnor och vanor..???

Har inte bokat något denna lördag mer än att ägna denna dag till bokföring. Jag valde att sova ut för att jag känner att jag behöver vila vilket slutade med att jag vaknade kl10 och kom inte igång med bokföringen förrän kl12. Nu är jag plötsligt stressad över jag inte hinner det jag har tänkt. Min stress och inre oro håller på att äta upp mig. Tror inte att detta har något med min tidigare bruk med A att göra. Det är just den här känslan jag lätt skulle kunna självmedicinera för. Jag är noll fokad och alla tankar far runt i huvudet. Stressen över att inte kunna koncentrera mig gör att jag blir än mindre fokad. Försöker verkligen andas och leva i nuet och göra en sak i taget men det går verkligen inte bra.

Mantra just nu: andas - en sak i taget - var snäll mot mig själv - acceptera - återhämta mig - se glädjen i det jag gör