Senaste kommentarerna i forumet

Alltså, konflikten med sig själv är ju helt sjuk. I typ två månader har jag druckit när jag vill och hur mycket jag vill. Svårt att ställa om hjärnan den här gången... på jobbet är det extra svårt för bara tanken på att jag kan dricka när jag kommer hem har tagit mig igenom ångesten där. Världens sämsta coping mechanism men ändå. Jag rökte lite weed igår, vill inte att det ska bli en grej men orkade inte med tankarna... Hela kroppen är på helspänn. Ont i axlar och nacke ? men vet att jag kommer må bättre efter några dagar utan alkohol. Sätter ett mål på 30 dagar igen. Det känns okej, och rimligt. Kanske kan jag låta det få vara så i en månad och inte tänka framåt.

Idag jobbar jag ett kort shift på 5 timmar. Otroligt skönt. När jag kommer hem ska jag äta en stor sallad, dricka vatten, ta en varm dusch och sen slappa hela kvällen. Spela tv-spel, gosa med hunden och bara vara. Inget jävla gift ikväll.

Så rörd och glad blev jag att höra från dig! Kikar in i hast med fredags-heja dig Amanda, 100 dagar! ????

Det är vad det handlar om, du har fattat grejen! Det är svårt för oss som gillar stora kliv rätt ner i ett dike.
Håll dig på vägen, ett steg och en dag i taget! ?

Alla kläder ska visst vara ”flowiga” nu för tiden. Skönt, betyder att allt kan vara lite stort också, det gillar jag.
Men till ett annat flow så har dagen gått i detta tillstånd. Jag bara gör och det bara blir.
Nej nej inga stordåd eller små mirakel. Bara bra nog= det nya flowiga.
Så min arbetsdag är kortad och blockad i kalendern, inga möten efter 15:30 då jag hämtar skolbarn.
Fredagsmyset är beställt och levererar kl 13.
Återstår handling av hortensior.
Ber om ursäkt på förhand över detta genompräktiga inlägg.
Men igår hade jag ett långt och allvarligt samtal med Gud om hans oömma hantering av uppfinningen människan. Över detta grät jag en lång stund, något som är mycket ovanligt för mig numera så jag vaknade och kände mig som jag haft ”svåra samtalet” med en medarbetare som inte sköter sig och det var skönt att ha det gjort.
Jag är nykter idag, jag hoppas inte på det, jag tror inte det nog ska gå.
Jag vet. En dag i taget fixar jag med lätthet numera men så har det inte alltid varit.
Kram på er och fredag. ??

Jag vet inte heller hur mycket som är lagom men när jag tänker så, så känner jag att det är ett privilegium att kunna ”välja” så då tänker jag att det minsta en kan göra är väl att hålla sig medveten om världen omkring oss.
Obs- vet inte om det är rätt..
Njut av din nyktra fredag! ??

Idag är en bättre dag! Så mycket som ska hända i kroppen som man inte riktigt var beredd på! Jag har ingen längta efter att just dricka, jag vill bara ibland när allt känns som tyngst vara full, vara i ruset som tar bort all ångest för stunden. Jag har precis läst Mia Törnbloms bok om självkänsla, shit så uppenbart det är att det är just det som är mitt problem. Jag tycker inte om mig själv eller den person jag är! Alla år med brist på självkänsla och sen alkoholen som gjorde mig ”stark” nån jag trodde jag ville vara... någon slapp känna så mycket.... men nu måste jag gå igenom allt och förmodligen komma ut starkare! En bättre version av mig själv! För jag vill ju älska mig själv! Och vara stolt över mig själv! Nu kämpar vi vidare! ???

Idag är en bättre dag! Så mycket som ska hända i kroppen som man inte riktigt var beredd på! Jag har ingen längta efter att just dricka, jag vill bara ibland när allt känns som tyngst vara full, vara i ruset som tar bort all ångest för stunden. Jag har precis läst Mia Törnbloms bok om självkänsla, shit så uppenbart det är att det är just det som är mitt problem. Jag tycker inte om mig själv eller den person jag är! Alla år med brist på självkänsla och sen alkoholen som gjorde mig ”stark” nån jag trodde jag ville vara... någon slapp känna så mycket.... men nu måste jag gå igenom allt och förmodligen komma ut starkare! En bättre version av mig själv! För jag vill ju älska mig själv! Och vara stolt över mig själv! Nu kämpar vi vidare! ???

Hej,
Vad fint du skriver! Har du läst Lucia Berlins självbiografiska novellsamlingar? Hon var svårt alkoholiserad under många år, men lyckades till sist bryta med alkoholen. Hon skriver fantastiskt, allt handlar inte om alkohol, men allt är väldigt läsvärt tycker jag.

Då kör jag första helnyktra fred på mååååånga år.

Jag kommer klara det, jag bara måste.
Ska ut och äta men tänker att cola zero är ju också rätt gött

Vaknar också till morgonekot kl 6. Vet inte om det är så bra egentligen? Nyheten om flyktinglägret på Lesbos gjorde riktigt ont i hjärtat. Jag är kanske extra skör när jag knappt vaknat?

Ibland känner jag att jag borde ge mig själv nyhetsförbud - för min egen psykiska hälsas skull. Trump, Putin, corona, Belarus, Beirut, Lesbos, BLM, gängkriminalitet, koranbränningar.

Det tar aldrig slut. Vad är det som gått fel i vår värld? Eller är det bara att vi får veta om allt?

Nåväl, min egen nykterhet rår jag över åtminstone. Inte så mycket annat.

Trevlig helgkram ?

Det tänket köper jag rakt av, tack för det. Ska ut och rasta den treåringen nu, så den lugnar ner sig och förhoppningsvis blir mindre utagerande??

Och vad fina ni är för all omtanke ni skänker mig här nu när jag varit borta, jag skäms över att jag inte bara loggat in för att skriva till er att jag mår bra! Det värmer dock väldigt mycket att ni alla har brytt er om mig även dessa dagar när jag inte skrivit. Men jag har haft så mycket att tänka på med framtiden, jobbet framförallt har tagit mycket av min energi att komma på vad jag nu ska göra? Men som sagt, att vara nykter är min livsstil, som det känns nu finns det ingenting som kan få mig att börja dricka igen, det är min känsla i det här och jag hoppas att jag är nykter för evigt, jag känner mig stark och på god väg! Och igen, tacksam er omtanke ?

Du är tillbaka! Och du är fortsatt nykter! Hurra för dig ?

Jättetråkigt att du är uppsagd dock. Men att du är nykter kan bara vara positivt i sammanhanget. Då har du tillgång till alla dina förmågor för att hantera det jobbiga.

Trevlig helgkram ?

Män som struntar fullständigt i om man är tjock eller smal är rätt så sällsynta. Det är i alla fall min erfarenhet.

Jag har vägt för mycket större delen av mitt liv och kämpar stenhårt med att acceptera min kropp precis sådan som den är, vilket är jättesvårt.

Underbart att du har ”fått tillbaka” din cykel ?

Trevlig helgkram ?

Har jag idag! 99 nyktra dagar! Det känns så otroligt, det är skönt! Jag blev uppsagd förra veckan på grund av coronan, det var jobbigt och oroväckande, vad händer nu?! Vad ska jag göra med framtiden? Men jag tacklar det bra och har inte känt samma ångest som jag är övertygad om att jag hade gjort om jag dessutom drack en massa vin på den här livsomvälvande situationen. Jag har inte varit så flitig här, men det är endast ett gott tecken från mig när jag lyser med min frånvaro, då klarar jag mig bra. Imorgon har jag 100 nyktra dagar. Alltså wow, jag trodde det aldrig faktiskt, trodde aldrig jag skulle orka eller lyckas bryta mitt så sjuka förhållande med alkoholen, men jag har gjort det i 100 dagar! Det har ni här på forumet hjälpt mig med, i början är jag helt övertygad om att jag inte hade klarat det utan er ??? Tusen härliga tack för att ni gett mig ljus och glädje åter i livet utan alkohol ?

Tänk på din missbrukarpersonlighet som en trotsig treåring som du måste vara lugn och konsekvent inför. ”Ja, jag hör vad du säger men nu gör vi ändå som jag har bestämt”.

Trevlig nykter helgkram ?

I den fina boken Eldvatten är det särskilt en historia som etsat sig fast.
En gammal alkoholist som lever nykter hela året utom en vecka! Då super han dygnet runt o sedan får det vara bra.
Är inte detta märkligt?
Är det kanske ditåt jag får sträva. Bara vetskapen om att DEN veckan får jag öppna ventilen...fast jag undrar ändå över hur vita knogarna är resten av tiden.
Alkoholläkaren.den berömde, uttalade sig och tyckte att det var ändå OK.
Lycklig du som hittat ditt sätt att fightas med vidundret!
Med vänlig hälsning
Qvarts

Vaknar nykter och det är dag sju, känner en oro över om jag ska vakna nykter i morgon. Fredag, sug och lätt att motivationen sviktar trots mina intentioner.
Min grundpersonlighet VILL ha varje morgon nykter utan bakfylla. Min missbrukarpersonlighet bryr sig inte så mycket alls om det, utan tycker att ” en gång är väl inte så farligt” slår jag ut det på dagarna jag varit nykter så är jag ju nästan normalkonsument”

SÅ trött på den sidan av mig och jag önskar att det starkaste jag någonsin smakat var filmjölk.

Ut på en promenad och försöka fokusera på annat tills kl 20, för då vaknar jag till en härlig lördag och är på dag åtta.

Trevlig och fin helg till er alla och tack för att ni finns?

Och tack för era svar??

Ja...min dotter främst men även för min son vill jag ju vara en förebild och en SANN sådan!

Jag känner igen mig i mycket vad du skriver Torn. Det där med att alltid vara trött. Eftersom jag även är sliten/trött pga allt som hänt kring min dotter så blir det en trötthet som blir ”ihopablandad” om ni förstår vad jag menar. Är ganska trött på att dricka..längtar efter rutiner och ett bra liv❤️

Ska ut på en liten kort runda m vår Bella nu. Därefter blir det kaffe och dusch. Brukar alltid sminka mig men har inte gjort det på flera veckor då jag varit trött, ledsen och hemma. Men idag tänker jag sätta på lite färg i ansiktet och ta på mig mina nya gammalrosa byxor som jag köpte på Marstrand.

Vid elva ska min dotter och jag åka iväg och träffa min sons flickvän i en annan stad. Hon har åkt buss fr sin mamma och ska nu t sjukhuset i denna stad. Som jag skrev igår så ska vi nog äta libanesiskt t lunch. Därefter köra henne t sjukhuset. Min svärdotter har ju ulcerös colit (tarmsjukdom) och har nog fått alla följdsjukdomar som man kan få. Hon är helt fantastisk ..hör henne aldrig klaga .är 29 år och varit sjuk
sen 14-årsålder.

Hur som helst...vi kommer väl någon gång under sen em. Ska fundera på vad vi ska äta t kvällen. Antingen dricka ngt smaksatt vatten eller kanske äppelmust?
Min man kommer vara hemma när jag kommer hem för han ska med vår hund t veterinären. Kanske kan vi köra ut t en vacker klippa och stanna där tills det där jäkla Systembolaget har stängt!

Jasmine... jag hänger med dig idag??

Ha en fin fredag alla!

Kram?

Kram t dig Andrahalvlek för att du har kommit så långt och sprider glädje och inspiration t oss andra här i forumet.

❤️❤️❤️

Hej! Jag har kollat igenom dina trådar och ser att du har hängt här ett tag. Nu är du på gång, och du vill ju så gärna bli fri från den dumma alkoholen. ❤️ Håll i nu, du kommer fixa detta!

Kram ?

Gräva.. Där jag står.
Torn.. Åh vad underbart att kunna ha möjlighet att flytta.. Men vart? Var finns det möjlighet att bo tryggt och säkert?

Nykterhetheten prioriterar jag nu. Men livet pågår i full fart ändå... Det stannar inte upp för att jag behöver det...

?

Först och främst handlar det inte om skuld och skam. Vi har ärvt en benägenhet att bli alkoholberoende pga gener och uppväxtmiljö.

En del andra ärver en benägenhet att utveckla olika sjukdomar, som cancer, diabetes, hjärt- och kärlproblem.

Då måste de vara extra vaksamma på vissa riskfaktorer för att inte bli riktigt sjuka. Och precis likadant är det för oss som har druckit oss till ett beroende.

Min pappa dog vid 61 års ålder pga leversvikt. Så slutar det om vi inte slutar dricka. Jag har gått i hans fotspår länge, men jag vill inte det längre.

Jag får dricka hur mycket jag vill, men jag vill inte dricka mer. Jag är färdig med det, och jag har verkligen bestämt mig.

Dit måste du komma också. Du måste verkligen bestämma dig, tro på att du klarar av det, och sen gneta på och lägga dag till dag.

Jag passerade nyligen 7 nyktra månader. Kan jag, så kan du!

Kram ?

Ingen som helst idé att grubbla på sådana saker. Tänk positivt i stället, genom att inte dricka sparar du en massa pengar och tids nog kan du flytta till ett annat område. ?

Kram

Tack för att ni finns här!!!! Önskar er en härlig fredag!

Kram?