Senaste kommentarerna i forumet

Åh vilken fin läsning. Grattis

Grattis vilken kämpe du är ??

Andra halvlek och Torn!
Ville inte skrämmas genom att vara tyst?
Det är nog helt enkelt så att man får kämpa på ensam? Men det är jätteskönt att ni alla finns här om och när man behöver?
Kanske borde jag vara inne mer och stötta andra??
Men det blir mest att jag äter godis o kollar nån dålig film på kvällen. Det bästa är att nu kommer jag ju ihåg hur filmerna slutar, så jag behöver inte se om dem igen??
Ta hand om er!❤️❤️❤️

Blev alkohol i går och idag trots bra vecka men nedslås inte av det utan tänker som så här att är jag nykter i veckan och super på helgen låt gå de är bättre än supa hela tiden. Att tro jag skulle hålla mig helt nykter en månad va lite en utopi.,så nu gäller de bryta i mån. Att jag drack igår var något som var planerat jag och kompisen hade bestämt oss för äta kräftor och dricka. Så försökte inte ens låta bli dricka. Sen varför jag fortsatte idag vet jag inte ens jag reflekterade inte över de utan körde på bara. Men som sagt i mån när spriten tar slut är de stopp.

Respons finns ett ställe som jobbar med de som dricker för mycket el Behandlingsgruppen är kommunala ställen. Respons kostar tror de är 100 kr per besök men lever du tex på soc bidrag betalar soc. Behandlingsgruppen är kostnadsfri. Sen finns även stigbergskliniken och nordhemskliniken du kan vända dig till alla finns i Gbg

Håller med Torn, shit vad skönt att det kan gå bra även för någon som hållit sig ifrån forumet i några månader.

Kram ?

Allt man övar på blir man bättre på. Även djupandning.

Kram ?

Fina ni? har inte sett era svar förrän nu! Helgen har bestått av tidiga kvällar o tidiga mornar som jag älskar. Nu kan man tom tända ljus till morgonkaffet. Hösten har sina fina stunder den med. Har varit iväg på massa saker själv ihelgen och med barnen. Utan att tveka,utan rädsla för tänk om,,,,etc helt fantastiskt! Träffade en ung tjej när jag tog kvällsprommis med vovven. Hon undrade om jag hade en telefon för hon hittade inte sin mamma som gett sig ut på promenad o som inte mådde så bra ! Hon följde med så hon kunde ringa men inget svar. Hon var så orolig. Jag sa ge mig ditt nr så tar jag bilen (kl 22 15) och ser om jag kan se henne och jag hittade henne ringe dottern som var så otroligt tacksam. Vilken kväll. Hade ju aldrig hänt om a varit med i bilden. Somnar med ett leende. Tänk att livet kunde bli så här! jag lever igen! Jag ska lyssna på låten andra halvlek ? kram till er

Ja att skriva av sig är skönt. Är så ledsen att jag gör såhär mot mig själv, jag tkr ju inte ens att det är gott med vin längre.Men det är väl så den här sjukdomen arbetar. Nästa lördag ska jag planera in ngt rätt tidigt på morgonen som jag inte fixar då jag är bakis.

Tack, måste göra ngt åt andningen känns nästan som jag slutat andas.
Men kan man få tillbaka en djupandning igen

Jo jag har läst lite och funderar på B vitamin ?.
Annars blir det nog läkare ....

Äntligen någon som skriver här efter en längre tids frånvaro som det går bra för! ? Stort grattis till + 6 månader!

över mig själv!!??
Det är tyvärr inte ofta man säger så om sig själv men nu gör jag det!?
Jag har varit nykter ett halvår och några dagar!!!??
Fyfan vad bra jag är!!!?
Livet blir kanske egentligen inte roligare men fy sjutton vad mycket mindre ångest det medför?

Kämpa på allihopa!!❤️❤️❤️

Tack för dina fina ord VaknaVacker!
Känns verkligen jättebra och kommer kämpa för att få fortsätta må så här bra. Det är så skönt att få gå och lägga sig varje kväll och veta att man klarat ännu en dag och veta att man har en god natts sömn framför sig (istället för att vakna mitt i natten med ångest). Bara det är värt precis allt :-)
Kram

Hej vad bra att du hittat hit. Jag rekommenderar ett läkarbesök. Det kan vara nåt annat som spökar och det kan ju bara vara en fördel att kolla tänker jag. Jag vet inte hur mycket o ofta du dricker, men vitamin b-12 behöver vi problem drickare oftast fylla upp i förrådet. Så det är oxå en rekommendation.

Håller med, bra att du fortsätter skriva!? Jag har sett alldeles för många under de 8 månaderna jag hängt här som försvinner spårlöst efter ett enda återfall. Det är sorgligt, mycket bättre att fortsätta skriva.

Kram

Så bra beslut att sluta, heja dig?
Har också slutat för drygt 8 månader sedan. Så otroligt glad och tacksam. Inte tvivlat en sekund, så skönt?

Kommer aldrig glömma hur jag mådde och hur det var när jag skrev mina första ord här! Blir säkert så för dig med!

Finns absolut inget att sakna med eller runt alkohol. Kram?

Hej Andrahalvlek
Tack:-)
Grattis till dina 7 månader! Då kallar vi det faktametoden ;-) har fungerat bra hittills. Ska absolut kolla din tråd., känner att jag behöver hitta ännu mer att sätta tänderna i. Nästan skrämmande om man tänker på hur mycket tid man lagt på att läsa,lyssna och ta in information kring detta de senaste månaderna :-)
Kram

Tack! Känns bra att äntligen ha tagit steget in även i detta forum :-) Har tidigare bara läst andras inlägg, roligt att nu få vara med och bidraga.

Hej Kaye,
Tack för ditt svar! Vad kul att du tänker som jag kring att läsa och ta in information. Det jag känner påverkar mig allra mest är andras historier och igenkänningsfaktorerna i vissa dråpliga situationer. Har tidigare läst mycket annan litteratur men tycker att det har varit svårare att ta till sig.
Underbart att höra att även du känner att det är något annorlunda den här gången, vi får lite på den känslan och leva upp till det så gott vi kan. :-)

Skulle det vara värt att ha några alkoholfria alternativ hemma för att avleda autopiloten med tills du återfår kontrollen i sådana lägen? Tonic med is & citron, alkoholfritt bubbel eller något annat som känns festligare än vatten. Har funkat ganska bra för mig, kanske värt att prova?

Klart du fixar att stå emot nästa gång, bra att du skrev om det här!!

Jag kallar det faktametoden. Fakta, fakta, fakta och sen repetera, repetera, repetera. Har hållit mig nykter i snart 7 månader, tjoho! Vill inte dricka alkohol mer.

I min tråd ”Behöver all hjälp jag kan få” hittar du en massa tips på böcker, poddar och youtube-klipp.

Välkommen hit!

Kram ?

Välkommen. Att både lyssna och läsa om andras väg och erfarenheter är att få insikter och verktyg till sitt eget drickande. Så bra att du hittat hit. Jullan

Det låter som att det är en bra grej att gå detta programmet här på AH, men borde ha annan hjälp också för att bearbeta vissa saker som har med föräldrarna och uppväxten att göra. Tror att det behövs för att inte dricka när jag känner stress, ilska, sorg, glädje, saknad - ja, alla känslor... Behöver nog lite djupare terapi utöver att göra programmet. Jag vill bli en så hel människa som möjligt, och tror då att mitt negativa och meningslösa drickande mister sin tjusning och dragningskraft. Att skriva och läsa här i forumet hjälper och stärker mig varje dag - tack alla för fina och ärliga delningar <3.
Ha en fin kväll och mycket bra jobbat Kaye med 19 dagars nykterhet!

Jag är på dag 19 och tittar, lyssnar och läser en massa om alkoholberoende.
Har haft vita månader och veckor men har snabbt fallit tillbaka i gamla vanor.
Känner en skillnad denna gång. Mer en acceptans att jag har problem.
Och detta sökande efter information har jag aldrig tidigare hållit på med.
Att läsa här på alkoholhjälpen är första gången för mig.
Tror vår strategi är helt rätt☺
Det finns mycket bra råd här i trådarna.
Och skönt att veta att det finns fler som jobbar med sina alkoholproblem.
Gläd dig åt att det går bra och din nya nykterhet.