Senaste kommentarerna i forumet

Ölsuget kom för första ggn på dag 18, slog till med full kraft i värmen o solen... brottats senaste två timmarna med mitt inre. Jag sticker ut på en löprunda ist. Dör väl på kuppen av dessa löprundor i 28 grader?

Grattis till 5 nyktra veckor och väldigt många nyktra insikter ?

Kram ?

Lyssnade också och blev helt tagen. Läst hans krönika på samma tema tidigare och blev lika berörd då. Den 17/8 släpps hans bok ”Fjärilsvägen” på Storytel och jag längtar.

Det jag saknade i sommarpratet var hans egna reflektioner över uppväxten och den klassresa som han gjort, och det hoppas jag få i boken. Jag har gjort ungefär samma klassresa som han, så ämnet engagerar mig verkligen.

Tydligen slutade mammans liv med alkoholism och leversvikt ?

Ha det bäst på kräftskivan och varje gång någon häller i sig en nubbe kan du tänka ”flytande gift” ?

Kram ?

Min hjärna är verkligen svältfödd på problemlösning! Den har jobbat så hårt hela förmiddagen att jag själv knappt hann med. Nu är jag klar med det som skulle göras och kan tagga ner lite.

En väldigt stor del i mitt arbete går ut på problemlösning. Jag får alla förutsättningar och ska sedan lösa det på bästa sätt utifrån en jävla massa parametrar och hänsyn åt alla håll och kanter. Alla ska helst bli nöjda, och resultatet av verksamheten ska bli kanonbra.

Jag gillar det verkligen, men det är inget jag kan göra 8 tim/dag non-stop. Då skulle nog min hjärna emigrera till Norge eller nåt.

När jag kommer i flowet, så jag knappt vågar andas för att bryta flowet, så blir det magi på något sätt. Nöjdhetskänslan efteråt är nästan berusande. Mitt ego sträcker stolt på sig. Jag är fan duktig på det här ?

Fördelen med att jobba hemma när man gör sådana arbetsuppgifter är att ingen stör mig då. Telefonen är alltid ljudlös, och pling på mail och slack är avstängt. Och efteråt kan jag ta en lunchblund på 30 min och reseta hjärnan ?

Otroligt skönt i alla fall att min hjärna har återhämtat sig så bra på semestern. Innan jag gick på semester var jag lite orolig. När det var som värst kunde jag knappt summera 2 + 2 ?

Det är inga matteproblem jag löser på jobbet, det handlar om schema och rekrytering. Rätt folk på rätt ställe i rätt tid ? Grunden till allt.

Kram ?

Härligt att du känner dig bättre till mods.?

Tack Allterbra ? Ja, massor med mardrömmar. Vaknade med spänningshuvudvärk en morgon.

Vet ni när detta släpper? Dagar? Veckor eller månader?

Hoppas alla får en fin dag i värmen ☀️

...det gör ju ingen nytta.
Försök tänka "tänk om jag INTE kommit till insikt, vilken tur att jag ändrade mina vanor".
Älta är ju sånt vi gjorde när vi hade bakisångest.
Men jag vet det är tufft.
Det är lättare att ge råd än att följa dem själv, så är det iaf för mig.
Men jag försöker tänka, att trots alla tokigheter en gjort trots alla fyllor så finns vi HÄR, just NU. Vi andas. Vi tänker. Vi känner. Vi lever.
Och det är fantastiskt.
Livet NU och det som var före det, är redan förbi.
Någon så en gång "sorgen ska skrivas i vatten, glädjen i sten".
Vår ångest ska försvinna med vågorna, vår glädje ska minnas för evigt.
Tänk så underbart att du har fått dina insikter, och jobbar med dem.
Tänk så stark du är.
Just nu.

Kram på dig!

Så känner jag inför män(niskor) som tar sig rätten till sådana synpunkter på okänd kvinnas val.
Men om man tänker närmare på en man som inte vill befatta sig med nyktra så är nog känslan ömsesidig.
Mysigt med utekväll! Vi får öva och öva. Kräftskiva här med i helgen. Gott och trevligt! Kram ?

Min nykterhet tickar på.
Mitt fokus på att "missa" och stå utanför fest och glada upptåg i alkoholens tecken har sakta börjat skifta. Jag är besviken över mitt drickande under alla dessa år. Så hejdlös och gränslös när det kommit till tillfälle att dricka. Nästan allt har handlat om att få festa och dricka. Jag har försummat väldigt mycket annat men har ändå varit mycket kreativ och nyfiken trots mitt missbruk. Jag undrar stilla var och hur jag varit om jag inte druckit?
Det får inte spela någon större roll just nu, fokus är att tillfriskna och landa i nykterheten. Det är prio ett just nu.

För varje dag som går utan alkohol är en seger. Som jag nämnde ovan så vaknar jag nu på morgonen med ångest över allt som varit tidigare. Hur har jag kunnat hamna där jag är? Hur har jag kunnat prestera och sköta jobbet? Alla de tillfällen jag varit skitfull under resa, både på och utanför jobbet. Alla de dagar jag legat i bädden med ångest och fyllesjuka från helvetet.
Jag tror inte jag ska älta detta allt för mycket men ändå viktigt att komma ihåg som en påminnelse över att dit vill jag aldrig mer.
Nej, nu fokuserar jag på nuet och låter det vara en del av min återkomst till mig själv.
Sakta men säkert ska min alkoholdränkta hjärna läka och nya impulser som är viktiga ta över.
Fan vad skönt!
Ta hand om er!
GP

Jobb och fix inför helg i stan. Fest och vänner. Ser fram emot och nu har det gått så lång tid att det känns väldigt naturligt att vara nykter, har ingen plan för ”förklaringar” tänker att den enda jag behöver förklara noga för är mig själv.
Märker positiva minskningar på midjemått etc sedan jag började springa.
Fortfarande äter jag glass eller ”nåt” om kvällarna. Så får det vara.
Passar mig noga för nya områden att vara missnöjd med mig själv.
Håller emot jobbstressen mkt bra, tyvärr för mina medarbetare men vill inte riktigt än, träda in i den där centrifugen som är arbetet.
Lyssnade på - för mig- årets bästa sommarprat igår med Patrik Lundberg. Politiskt och personligt.
Lyssna! Läste Åsa Linderborgs nya bok. Också politisk och personlig.
Om man skulle vara intresserad av det. Sverige ut två olika perspektiv.

Idag är jag nykter, tack för det och för den lucka såsom i Sliding Doors öppnade sig i januari, kanske var det på nyårsdagen jag nånstans i min bakre hjärna började formulera beslutet om att nu är det äntligen över. ??????

@torn, en tradition att hålla i! Ja jag skriver inte med nån vidare plan så det gör mig glad att du hittar något som är för dig. Spikrakt är det just nu här med. Vi fortsätter så! ?

Tack @bernard77, ser att du har en ny tråd här och ser fram emot att följa dig!

@sommarbarnet ? glad att du läser och att jag kan inspirera. Har själv fått så mkt stöd och pepp här så då är man på något vis alltid tacksam och vill gärna ge tillbaka det man kan.
Det händer inte dramatiskt spännande saker varenda dag, men för mig är varje dag en egen historia, när den är nykter!
Kram alla och kämpa.
Om det inte skulle ha lossnat än så gör det det.
Finns ingen som är nykter en längre tid och inte tycker det är värt det. ❤️

Fullt av tron på livet och att kunna leva utan alkoholen! Även om jag inte skriver hos dig så ofta så läser jag dina inlägg och inspireras?

Sju månader! Wow, otroligt strongt??

Kram och ha en härlig helg☀️

Grattis till fem veckor - ljuvligt att läsa ditt inlägg, Och när du kommit såhär långt så blir det faktiskt - bara bättre, och det blir tryggt att komma in i den nyktra ”lunken” och att våga lita på sig själv, (Fast själv litar jag fortfarande bara på 24 timmar i taget) Sällskapsspelar med ungdomar gör man bäst nykter är min erfarenhet! Kram och var stolt! ?

Ja, jäklaranamma vad tiden går?Dessutom sockerfri sen en vecka??

Morgonpromenad i en tyst och stilla stad. Havet låg spegelblankt. Fantastiskt vackert! Minns inte när jag senast njöt så av upplevelser omkring mig.

Börjar så sakta känna igen mig i nykterheten och känna glädjen i livet. Såklart att suget kommer ibland, men det är bara att rida ut det. Det går ju över?

Men mitt liv är ju det enda jag har och jag tänker banne mig inte låta alkoholen styra mitt liv igen! Jag vill ju leva och må bra. Njuta av det liv jag har. Och vad är väl ett glas vin? Jo, ETT glas är väl ingenting för dem som kan hantera ETT glas, men det är inte den personen jag är. Och för mig räcker ju inte ETT glas. För mig måste det vara NOLL! Annars går det överstyr.

Har senaste veckan njutit av den energi jag känner. Får massor gjort! Putsade fönster i måndags och städade garderober igår. Ordnat med försäljning av en av mina lägenheter. Idag redan hunnit med morgonpromenaden och dammsugit hela lägenheten. Sen en massa annat, men ändå hunnit med att njuta av sommaren☀️Ja, jag lever helt enkelt✨

Idag skiner solen igen☀️Och ikväll kommer alla ungdomar?Det blir födelsedagsfirande och om jag känner ungarna rätt, en hel del sällskapsspel ?

Så jag tar nu en kopp kaffe till och njuter en stund?

Kram??☀️?

I know. De kommer, särskilt i början. Som att kroppens system inte hänger med och ”va, ska jag inte få lugna/döva mig med alkohol”.
Konstigt nog brukar skitdagar följas av riktigt bra! Hoppas du vaknar upp till en sån idag. ?
Här skiner solen, det kan ju räcka för en mini-boost. Kram på dig.

Ser i min klocka att jag har haft dålig återhämtning under min sömn. När jag drack så hade jag alltid dålig återhämtning när jag druckit och jättebra de få dagar jag inte drack. Nu har jag haft verkligen dålig återhämtning i natt, ska titta bakåt om det har varit så fler nätter. Tack Torn för att du bekräftar att jag passerar en fas... känner mig liksom lite vissen och börjar älta min gamla relation som jag verkligen mentalt släppt tidigare. Får väl bara försöka rida ut dessa dagar helt enkelt. ?

Nåt som ändå är verkligen positivt är min förändring i kroppen, allt fluff är borta och det är verkligen skönt. Tänk nu när jag gasar på med träning oxå, vart ska det ta mig då? ?

Nu ska jag ge mig ut med vovvis, tänk han har inte missat en enda morgon eller kvällsrunda på grund av mitt drickande på 42 dagar ? Han är glad för det och det är jag med. Sen är jag så otroligt glad att jag har honom. ❤️ I kväll ska jag återuppta att skriva vad jag är tacksam över just i dag, det gör mig gott och detta är ju främst min dagbok för framtiden och jag vill minnas allt, både lycka, olycka, framgång och motgång.

Nu skogs-prommis... så mysigt! ❤️

Idag väljer jag att vara nykter ??❤️

Se klart - dina inlägg är som vackra dikter ❤️

Helt rätt inställning har du. De som tjatar om att man ska dricka behöver bara okeja sitt eget drickande. Att du inte dricker gör dem mer medvetna om sitt eget drickande, som också kanske är destruktivt.

Tänk att du tillhör de upplysta, och de andra är de oupplysta ?

Säg till dem liknelsen med nötallergi annars, den begriper de kanske.

Kram ?

..och tycker min första tråd bara var såååå deppig.
3e dagen nykter och utan ångest känner jag att jag måste ha en annan titel..

Jag var så nere men sån är jag sällan. Den senaste tiden har jag ändå haft det bra.
Jag har jobb, jag har familj, jag har några få riktigt fina vänner som förstår mig, och jag har några fler fina om än oförstående vänner därtill, så nu får jag allt rycka upp mig.
Fick också väldigt fint stöd härifrån till min förra tråd så tack till er som läste och svarade!

Det enda problemet jag har nu är de "oförstående". De som tycker jag alltid ska vara så dramatisk. Eller iaf att jag är dramatisk nu, när jag säger att alkohol inte är för mig.
De som säger "jaja ett uppehåll bla bla men du kan ju ta ett glas på fredag iaf". NEJ DET KAN JAG INTE!!!!
Skulle de säga nåt sånt till en nötallergiker som säger nej till kakan med nötter som potentiellt kan ta livet av dem?
"Jaja nötallergiker jada jada, du kan ju ta en liten bit iaf"
NEJ SÅ SÄGER INGEN.

Varför säger de sånt till den som säger nej till alkohol?? Va??!! Gaaahhhh jag blir så arg!

Eller de som säger "Va, ingen alkohol och inget kött, vad har du då ut av livet"
Då tycker jag att om den enda glädjen finns i alkohol och döda djur, är det de som har ett fattigt liv, inte jag! (Jag veeet att alla tänker olika och jag menar inte att starta debatt här, vill bara att ni förstår grejen, men det tror jag ni gör)

Ikväll ska jag ut o träffa vänner på krogen. Det är inte svårt för mig att vara nykter, så länge jag håller mig borta från "bara en drink" för det håller aldrig.
Jag har sagt till dem att jag har en paus så de vet redan och slipper bli förvånade när vi ses.
Sitter och ser fram emot att träffa dem och längtar efter en stor, syrlig, läskande läsk med många isbitar!
Jag kan ha så roligt utan alkohol så länge jag bara inte börjar alls.
Och med detta vet jag att imorgon bitti kan jag ut och springa, utan att vara uttorkad, utan att vara kass i magen och utan huvudvärk. Tänk så glad min kropp blir, nu när jag utmanar den men ger den rätt förutsättningar för att jobba

Ha en fin, glad och nykter fredag, kära ni!

Känner igen det så väl
Att ta 2 glas men inte sluta sen
Att kunna vara nykter under graviditeten
Att få panik när jag tänker "nu det slut med vitt vin på sommarserveringen"
Men å andra sidan.. Vi mår så bra När vi inte dricker.
Att kunna köra hem o slippa vänta på bussen är så skönt!
Det var någon som sa att vi ofta ångrar att vi drack, dagen efter..men hur många gånger har du vaknat och ångrat att du INTE drack?

Oförstående människor kommer det alltid att finnas. Skippa dem om det går och häng med dem som förstår och stöttar..
En del av de gamla vännerna kansle blir putt för att de blir av med en dryckeskompis? Jag har ibland känt att jag har varit bra att ha, varit den som underhåller och den som låtit andra tänka att "Jag är iaf inte lika full som x" och därmed ursäkta sitt eget drickande.

Idag vaknar jag 3e dagen nykter.
Jag kanske var sugen på ett glas igår kväll men idag är jag så nöjd med att jag avstod.
Och jag tänker inte dricka idag, heller.

Jag känner igen mig så mycket i det du skriver, som att det vore jag. Jag är också rädd. Men känner precis som du, att det är ett liv helt fritt från alkohol som jag vill ha. Att skära ned fungerar inte för mig. Det blir alltid tre eller fyra glas. Och sedan ångesten. Ångesten finns där ändå, men inte så stark som efter drickandet. Nu får det räcka. Vi är värda att få må bra ❤️

Det är ju i alla fall semester, och jag har ....sex dagar kvar, jo jag börjar på Torsdag nästa vecka.
Anledningen till det är att det blir en mjukstart, och en kort sista arbetsvecka innan semestern, ganska skönt.
Mitt tunga arbetspass och projekt har tagit sin ände, fyra dagar i förra veckan, fyra dagar den här veckan.
Det börjar komma tillbaka i sina rutiner, kök och vardagsrum har åter fått sina möbler på plats, men vi har fortfarande en massa kassar som inte är sorterade/kasserade med innehåll.
Jag menar vad ska man med ett mobilt internet-modem till när vi har fiber, en fast telefon, ha!
Tog bort vårat sista telefonjack i köket när jag renoverade, det är en förgången epok som gått i graven, det känns lite konstigt, det som en gång var så stort, att alla boningar skulle ha en telefonförbindelse.
Ja t.om de trådlösa snabbtelefonerna mellan husen känns helt förlegade, man ringer ju på mobilerna nuförtiden.
Larmet med simkort behövs heller inte längre, inte den gamla skrivaren utan wi-fi.
En kort historielektion på bara något decennium, det är otroligt vad utvecklingen har gått framåt, det som var hett då är helt ute nu, men en gammal spinnrock kan fortfarande få stå kvar, märkligt.

Ja nu är slitet över, och jag känner en viss tilltro att det kommer att bli bra vid stugan.
Innepanelen har målats med vit heltäckande färg, inte bara en gång utan tre gånger, det gick tre trelitersburksr istället för en som jag hade räknat med först, a' 700 spänn stycket, det sved.
I taket fick samma panel två lager vit lasyr, men först två lager med kvisstlack, det behövdes inte till väggarna, det innehöll färgen från början, och det var ju bra.

Golvet, ja vilken misär, ett gammalt trägolv med båtlack där man sedan hade troligen haft linoleummatta eller möjligen en heltäckningsmatta ovanpå och sedan tagit bort, stora svarta mögelfläckar och en klistrig lack som tog med sig strumporna de första åren.
Gick inte att slipa för det fastnade bara lack i slippappret, och då brände man fast en gegga av varm lack.så det blev till att hyvla bort lacken, som tur hade jag min pappas gamla elhyvel från sjuttiotalet, den brann efter en tredjedel av golvytan, så det blev till att köpa en ny, men först var man tvungen att slå ner alla spikskallar, annars gick det åt fanders med hyveln, brädorna var inte platta utan lite rundande och det gick inte att få de helt platta för då var man snart nere på spånten.
Därefter bandslipen med grövsta pappret, den tog bort det mesta av hyvelmärkena, sedan sliprodellen med grovt och därefter ett mellangrovt
Hörnen/väggar där slipen inte kommer åt får man sätta stålborsten på vinkelslipen och nöta bort lacken.
Nu fanns det halvcentmeter breda springor mellan golvbrädorna, då blandade jag slipspån och trälim som jag spacklade springorna med, det fick torka över natten, och morgonen efter sickla bort limmet ovanpå brädorna.
För kan ni gissa vad som hände om man inte gjorde det, jajamän det geggade igen slippappret.
Sist men inte minst, jo faktiskt minst, den minsta kornstorleken på slippappret för att göra golvet sammetslent.
Olja, vänta en halvtimme, torka bort överflödet, vänta fyra timmar, olja igen, torka bort överflödet.
Ja som ni förstår så tog det en erbarmlig tid, men ett vackert slätt och tätt golv som är varmt och mjukt att gå på, och strumporna sitter kvar på fötterna.
Visst trägolv har sina naturliga skönhetsfläckar så allt är inte helt hundra, men som sagt, det är naturligt.
Och att jag inte lackade det igen, ja det förstår ni nog.
Ja idag så tog jag faktiskt en liknande dust med köksbordet, det var för stort för vårat lilla kök, och med klingan minskade jag ner det, hyvlade slipade och slutligen oljade det med.
Tråkigast var att huggmärkena ifrån våra numera vuxna barn som skett med gafflar och skedar när de var små skruttar också försvann, men även det är också historia.

Tomten utanför huset är fyllt med presenningar, byggplast, skyddspapper, färgburkar, penslar, handmaskiner, spåner och slipdamm, två tömningar av grovdammmsugarenn ligger uthälld bakom häcken.
Det värsta är lukten, lukten av gammalt unket trä, det luktar som en gammal vind som varit instängd i ...decennier.
Den oangenäma doften förföljer mig överallt, inte inomhus, där luktar det färg och olja, en positivt lukt där hjärnan har bestämt att det är bra lukter, den bygger på förändring, till det bättre.

Nu är det vitt överallt, vitt vitt vitt, man lär få sitta med solgalsögon hädanefter i kök och vardagsrum.
Det är inte slut än, frugan har en lång inköpslista ifrån det stora möbelvaruhuset, så vi har nog en del att fixa med senare.
Bortsett ifrån det med sitt lilla småfix så kan jag nu ta det lugnare sista dagarna på semestern.
Rövva har lugnat ner sig, är i stort sett smärtfri om jag inte sitter på den för länge, och problemet är inte i format av en vindruvsklase så man får vara tacksam för det lilla.

Ikväll var det en fin sommarkväll och vi satt ute till över tolv, det började med att gubbarna skulle ta sig en cigarr och en konjagare efter bastun, det spann vidare och jag har likt allt för ofta fått återigen lyssnat på en massa fyllpladder.
Jag är tacksam för att jag undslipper att gå och lägga mig med roterande säng och därtill kommande illamående.
Jag vet att jag kommer få en fantastisk morgondag med en fin mjukstart och en välsmakande frukost.
Jo jag ligger här i sängen och gottar mig fastän klockan har slagit över två på natten.
I morgon är jag ledig och bakfyllefri, det är jag så väl värd.

Plåsterna är slut för i år, och det är precis som det brukar vara när semestern är slut.
Jo jag är en klantig j.vel och minnena av årets projekt är skärsår, skorpor, blåmärken, och så vidare.
Jag är nöjd med vad jag har presterat och allt blev klart i tid.
De som säger att semestern bara är till för vila, de har ingen aning om hur det är att var gift med min fru.
Nu ska jag tassa iväg och hålla mig på avstånd ett tag innan hon kommer på något mera, ähum!, du glömde den här kroken här, och gardinstängen, och...

Berra

Hej! Känns som irritationen kommer och går. Varit riktigt irriterad idag. Lättretlig och känslig! Vill typ grina men kan inte... hoppas på en bättre dag imorgon! Men det kanske också är något som man bara får acceptera utan att tänka att man ska dricka bort det. Vissa dagar är bara skitdagar!!!!!

Hej! Tack för stödet. Idag var en jobbig dag!
inte att hålla sig borta från alkoholen. Utan mer för att jag inte var på trygga hemmaplanen. träffade en kompis och gjorde saker som långpromenad, spa, och sedan middag på restaurang (obs! Uteservering dessutom).

Jag berättade om alkoholen... Det är en barndomskompis som sett mig full även i tonåren.
MEN hon kunde inte riktigt förstå varför detta var så jobbigt för mig. Hon tycker att jag nu för tiden dricker
”som alla andra Stockholmare”.

Ute på restaurangen fick jag en flashback av åren som yngre. Ute på restaurang, bar , inget som är direkt så vanligt nu för tiden med barn.
Och kände mig riktigt gammal då!!
(Är 35 år). För det kändes som att ”jaha nu är allt det där förbi”....

Efter det kändes det som luften gick ur mig. Så jag åkte direkt hem! var skönt att kunna ta bilen hem och komma hem fort! ?

Ska sova strax men vet inte hur jag ska få ro....

Vad bra att du står emot när suget kommer! Och levern är ju en bra motivation, den vill man inte vara utan. Fortsätt med dina delmål, och tänk på hur kroppen frisknar till... Angående kräftskivan, tänker du att du bara ska dricka den kvällen och sen hålla upp igen? Brukar det fungera för dig? Låter riskabelt, och just det där att liksom hålla sig en vecka för att sen belöna sig med alkohol, känns som att det går emot vad du slitit med senaste veckorna, belöningen är ju att slippa dricka skiten som förstör så mycket... Personligen brukar jag för övrigt passa på att ta en promenad just under Kalle Anka på julafton... Och till kräftor är alkoholfri cider det absolut godaste tycker jag, testa! Håller på dig, du är på rätt väg!