Senaste kommentarerna i forumet

Sån vill jag också bli! En nykterhetspredikant ? Men jag har ju en hel månad på mig ?

Kräftskiva utan nubbe blir spännande för dig! Du får sjunga nubbevisor och ha vatten i nubbeglaset. Det funkar utmärkt!

Kram ?

Härligt att kvällen var lyckad! jag har faktiskt inte hört en enda sådan kommentar hittills . Tycker mer
det låter som "fjortissnack" Typ, ööh, varför dricker du inte, jävla mes ööh. Måhända några riktiga byfånar du har stött på. Jag har mer fått frågor som: är det inte tråkigt att inte dricka? Och då har personen
verkligen fått höra att det inte alls är tråkigt + alla fördelar jag har när jag inte dricker. Det brukar sluta med att
personen i fråga får sig en tankeställare och själv vill testa att inte dricka. ?

Ha en go fredag! Kram

Trött ja, det är man verkligen i början.
För mig är det iaf så, kombinerad med att jag knappt får sova och när jag sover då är det hemska mardrömmar som gäller. Men det går ju över, så ge inte upp ?

Enligt tradition kikar jag in här och grattar dig på månadsdagen. Grattis fina Se klart!? Jag minns att jag fastnade för din tråd för ditt sätt att skriva. Lite poetiskt och gåtfullt. Som att du skrev allteftersom orden dök upp i din skalle. Jag fick verkligen tänka till för att förstå hur du tänkte. Men det gick att få fram en hel del genom att läsa mellan raderna.?

Jag skulle fixa lite med båten i dag men det slutade med en total helrengörning. Så nu är den verkligen fit for fight till på lördag. I morgon ska vi på räkfrossa/ kräftskiva. Det ska bli kul och mumsigt.

Då kör vi vidare på den numera tämligen spikraka nyktra vägen.

Kram ?

Trevlig kväll med bra musik, och det var en helt underbar sommarkväll ? Tills myggen kom.

Jag drack två alkoholfria öl och en alkoholfri drink. Nästa gång ska jag ta bara juice. Grenadin är fint, men inte så gott. Väldigt fantasilöst av bartendern, en alkoholfri drink är säkert en ovanlig beställning på vår lilla ort ?

Inga frågor, inget utrymme att ta upp det själv, men det kändes bra. Riktigt bra. (Musiken var så hög att det var svårt att prata öht.) Jag gick ut på lokal och hade trevligt, helt utan alkohol. Mer sånt får det bli. Det ovana ska snart bli vant.

Mot slutet sa min kompis ”vill du ha lite öl av mig, jag har druckit så det räcker.” Han verkade lite simmig i blicken. Men jag svarade bara lugnt ”nej tack”. Inget mer.

Jag känner mig nöjd med kvällen, och nu var det skönt att komma hem. Jag har faktiskt jobbdag imorgon medan min kompis fortfarande har semester.

En sak förvånade mig. Att det inte krävdes fler öl innan han fick nog. Den mängden hade inte gjort mig ett dugg påverkad. Tankvärt.

En annan sak tänkte jag på. Någon random gubbe fällde en kommentar om den alkoholfria drinken. ”Den får man akta sig för att dricka av misstag.”

Vid ett annat tillfälle har jag hört kommentaren ”Nykterister? Nä, såna vågar man inte befatta sig med.”

Varför tycker personer som dricker att det är okej att fälla sådana kommentarer? Jag skulle aldrig själv göra det när jag drack, men jag är nyfiken på varför framför allt män kan säga sådant? Det gör ju inte pressen på den som har valt att bli nykter mindre precis. Eller är jag onödigt känslig?

Men det är kanske samma typ av gubbar som fäller kommentarer av typen ”fruntimmer kan inte köra bil” och ”jag ska kolla med regeringen” då de syftar på sin fru. Med andra ord inget värt att bry sig ett dugg om.

Kram ?

Jättebra jobbat..Det är så härligt att läsa och se att du är så stark och målmedveten..Kram..?

Det har nu gått 11 dagar sedan den ångestfyllda förra söndagen. Inte en droppe alkohol sedan dess och det har inte ens varit svårt. Tvärtom så känns det bara som jag vill så långt ifrån giftet som det bara går just nu.
Just nu känner jag att det svåraste blir hur jag ska agera när jag träffar vänner och där jag förväntas dricka som jag alltid har gjort.
Jag vill inte dricka nu, men funderar på hur jag ska säga detta utan att det blir konstigt. Jag vill inte säga att jag sluta eftersom jag inte vet om det blir då. Vet bara att jag inte vill dricka nu och på ett bra tag framöver som det känns.

Fortfarande nykter men märker att vid lilla minsta irritationsmoment så vill jag dricka. Men låter bli. Även när jag druckit värre än nu har mina levervärden alltid varit bra. Nu är de lite förhöjda men ändå inom gränsen för anses vara normalt. Några dagar in på avgiftningen fick jag jätteont där ungefär levern sitter och även ont på motsatta sidan under nedre revbenen. Såg ochså att jag var svullen runt anklarna och underbenen kändes stumma på nåt sätt. Och magen såg ut som jag var gravid i 12:e månaden. Då jag är hypokondriker så blev de ju googling och ja får levern jobba för hårt för länge så kan man bla få svullna anklar! Svullna upp magen mm. Smärtan börjar avta och underbenen känns inte stumma längre och magen blivit lite mindre svullen men fortfarande svullna anklar. Och trycker jag vid nedre revbenen el äter fet mat så känns de mindre skönt. Så varje gång jag känner för dricka så tänker jag på levern. Jag är inte lättskrämd av mig att värdena va lite höga var jag ju beredd på men när de började göra ont och anklarna svullnade och jag såg mega gravid ut då blev jag lite små spak faktiskt. Så mitt delmål just nu är hålla mig helt nykter, äta bra mat, röra på mig varje dag fram till nästa lördag. Då är de fest lovat mig själv att då får jag dricka, korkat? Ja troligtvis men jag har bestämt mig. Kräftskiva och 90 års kalas och inte dricka alkohol jo tjena. Är ju som julafton utan Kalle anka.

Får liksom inte riktigt ordning på kaoset nu i min hjärna?

Imorgon ska jag följa m min dotter t vårdcentralen...fick en tid kl 11.00.
Har även varit i kontakt m hennes fack. Eftersom hon arbetar i ett privat företag men är m i kommunal så skickade de ärendet vidare t RFO-regionalt fackligt ombud. ...så nu får vi se hur lång tid det tar.
När min dotter och pojkvän var hemma igår kväll så sa jag att jag kan hjälpa honom om han vill(hur ofta har inte dessa ord krupit över mina läppar?)...hans mamma är död och pappan bryr sig endast om sina nya flickvänner...och nu ikväll säger han att han gärna vill ha stöd.

Har det verkligen skittrist på jobbet...hatar att vara övertalig?

Hur sjutton ska jag kunna bli nykter?? Men jag behöver det..och jag vill men får liksom inte till det?

Jag orkar inte ...iaf inte just nu...läsa böcker om alkoholism, se klipp på youtube...vill bara hämta krafter.

Har verkligen inte gett upp men det är svårt nu.

Kram?

Jag är nykter från alkohol. Men tröstäter och dövar min ångest.
Så har jag alltid gjort. Gått från det ena missbruket till det andra. Shopping, träning, hobby, alkohol, bekräftelse, ......det går ju bara runt!
Jag har gått i flera olika terapier men aldrig kunnat få ordning på just mitt beteende att byta en dålig grej mot en annan!
Har ni nåt tips!
Jag behöver verkligen hjälp och orkar inte hålla på såhär.

Hann precis i tid till dagens lunchbön på väg hem från city.

Känner mig lite trött och vemodig idag. Sov inte många timmar i natt. Så har jag en gudfruktig vän i AA som isolerar sig i dessa virustider men hör av sig var och varannan dag via sms. Han skickar små fina texter och uppmuntrande ord till mig. Idag skrev han så fint till mig att jag blev tårögd på tunnelbanan... Värdefullt. ?

Ju längre jag är nykter desto mer insikter får jag. Kan vara ibland jobbigt och ibland bra. Kommit till insikt att jag tål inte stress. Jag tål inte för mycket intryck. Och det känns både tråkigt och roligt. Att jag inte orkar vara som innan. Som en Duracell kanin. Men samtidigt tycker jag att det är skönt med lugn och ro. Lustigt hur livet kan vända. Det har blivit så fantastiskt. Sen går det upp och ner. Semestern var skön. Nu känner jag mig uppe i varv igen men tar mina återhämtningsdagar och kör yoga och meditation.
Ville bara kika in och hoppas att ni alla mår bra i era resor.?

Tack! Och du själv är jättebra! Jag fokuserar inte så mycket på nykterheten. Den har faktiskt blivit en vana. Man kan ju alltid hoppas att man inspirerar någon. Framförallt min mamma. Men än så länge så icke. Min man.. ja.. han har faktiskt minskat lite ☺️ Sen är det sommar och då blir det ju givetvis lite mer, så säger alla iaf ? men jag är glad och tacksam ändå. Han börjar förstå hur viktigt det är för mig. Tror att han kommer minska mer nu när hans bästa kompis ska bli pappa.
Önskar dig allt gott på din resa. ?

Tack för svar och hejarop! Det värmde ☺️ Jag kämpar på!

Kram

Tack för grattis, ja visst har du rätt om stupet. Tack för allt du delar med dig och för gemenskap, betyder väldigt mycket för mig! Kram ??

Tack snälla, omtänksamma forumvän. Ja, från denna inslagna väg viker vi inte en tum. Tack för stöd (alltid!) och för gemenskap som hjälper mig att leva livet. Det är inte lite! Kram ??

Hej,
Jag var också ett oroligt (men kontrollerat) barn och frustrerad (och kontrollerad) tonåring. Innan jag hade blivit riktigt vuxen blev jag mamma. Att ta tag i sitt liv på allvar är modigt. Att leva nykter är att leva- utan att ducka.
Välkommen hit. För mig funkar en dag I taget, idag har det blivit så många dagar som sju månader.
Önskar dig kraft på vägen, läs och skriv här- på ett outgrundligt sätt finns några av de bästa personerna samlade just på forumet! Kram ?

Alkoholen dämpar alla känslor. Glädje, ilska, irritation och sorg. Utan alkohol är det fullt ös. Pang på.

Du måste hitta andra sätt att hantera känslorna. Irritation och ilska kan man hantera med att gå undan och djupandas, räkna till 10, sätta på glad musik tex.

Du kommer också märka att även positiva känslor blir mer intensiva och genuina.

Kram ?

Ni är verkligen mina ledstjärnor och BFF här på forumet! Hela tiden en månad framför mig i nykterheten, och så ska det förbli länge. Men vi tar förstås en dag i taget ?

Kram ?

Min kompis svarade bara med att hon finns där och att jag är modig.
Vet att hon svarat tidigare att när man är redo är man redo. Jag hoppas och tror att jag är det nu.

Idag ska jag på Spa med en annan kompis. Gör man inte alltför ofta!
Sen ska vi käka middag. Men hon försöker också ha ett ”fräscht fokus” som hon kallar det (?) så vi är alkoholfria båda två.
Ny dag nya tag och ANDAS bort panikkänslor....

Kramar

Hejja dig! Jag är på dag 5 ?? Vi kämpar tillsammans.

Oja tröttheten är signal på att kroppen återhämtar sig . Prova o fyll på med lite vitamintillskott och främst då b-12. Bra kost och lugnare promenader kan oxå hjälpa, men som sagt vila dig till läkning. Kram

Grattis till 41 dagar!? Det är väldigt vanligt att känna som du gör i den fasen du är i nu. ( runt 50 dagar) Det går över snart.

Bra kämpat! Kram

Hej,
Som se klart skrivrer - det är väldigt vanligt med bottenlös trötthet i början, jag gissar det är för knoppen inte får några kickar längre och försöker hitta tillbaka till ett nytt normaltillstånd, och kanske även återta en hel del förlorad sömn. Att ta promenader hjälpte mig i början, och ibland bara acceptera att sova bort en eftermiddag.

Det är skillnad sova bakis med ångest, och att sova för man är utmattad av att inte dricka.

Det kommer bli bättre.

Ja, för att inte passa in. Jag kan tänka mig det också kan bero på att man inte vill framstå som misslyckad - en sån där som inte klarade av droga ner sig lagom mycket som alla andra, utan en sån där som upptäckte hur fast man satt i skiten.

Men jätteviktigt stå på sig oavsett, dessutom, om de börjar fråga allvarligt, på riktigt, så finns ju alla 10000 argument för att hålla sig nykter.