Senaste kommentarerna i forumet

Liten utflykt, besök av gulliga barn (stora!) och respektive som jag inte träffat på länge. Går inte att hålla sig från kramar.
Just nu är jag inne i en tid av ovanligt lite stress, kan ändras på en dag. Men här och nu hjälper det mig att se ett nyktert liv framför mig utan sorg eller saknad.
Det är nästan overkligt.
När jag slog ner tältpinnen här var mitt mål att vara nykter 3 månader.
Jag satte det som ett villkor eftersom jag på något vis hade kommit till insikt om att ”om jag fortsätter såhär kommer jag någon gång vara tvungen att sluta dricka”.
Jag kunde inte tänka mig något värre liv än att tvingas avstå vin, champagne, kall öl eller rose’ på en uteservering. Bland många tillfällen som jag upplevde var nödvändiga för att leva ett bra, roligt liv.
Det är omöjligt att beskriva hur mycket bättre mitt liv har blivit, ur så många aspekter.
Jag är väl medveten om att jag har ”tur” så till vida att jag har många goda skäl att hålla mig nykter. Roligt jobb, barn, barnbarn, relationer. Och jag har också ynnesten att ganska snabbt upptäcka fördelar med att vara nykter. Har jobbat med nykterheten som en utredare/polis på tv. Ingen detalj är för liten. Alla bevis räknas.
För mig har detta blivit ett nytt sätt att förhålla mig till livet, människor.
Jag vet så väl att detta hade kunnat gå illa. Att jag riskerade väldigt mycket i mitt hanterande av mig själv. Jag önskar så att det gick att injecera (ursäkta drogrelaterad liknelse)! lite av denna känsla till den som, liksom jag, tror att livet blir grått utan de där glasen.
Kram alla kämpar. Imorrn gör vi det igen! ??

Idag har jag varit och träffat kompisar, vi åt middag jag beställde alkoholfritt vin, en annan kompis hängde på och drack alkoholfri öl. De övriga drack vin. Ingen ifrågasatte eller undrade nåt. Skönt!

Det här går bra och jag tycker det är skönt liv, visst en del känslor kryper i mig och när de dyker upp då vill jag kunna döva dom. Men nu låter jag dem komma och klinga av i stället.

Jag funderar en del framåt och vad jag vill med livet, känns så skönt att göra det nykter. Men! Det är tack vare en fylla som jag har denna mysiga semester... jag beställde tältet och resten av utrustningen när jag va på fyllan, ordentligt. Så visst lite handlingskraft har jag kunnat uppbringa när jag varit på lyset. ?

Nu ska jag hänga med vikningarna (du trodde kanske att jag va klar med dom... men nej ?).

Andrahalvlek - största skillnaden är att jag även skakat av mig ? och kan bestämma helt och hållet över mig själv! ??

Just nu är jag överens med mig själv att alkoholen får vara. ?

Kram och gonatt!

Så bra med två veckor och så pass få glas. Heja dig, önskar dig en bra vecka utan så mkt stress! ?

@jullan det är ju superbra! Och apropå allt annat i livet så är du ju inte ”efter” utan på din braiga plats ?
Jag ska fundera lite över rabatten, just nu blev det flytt av diverse befintliga växter och blommor, ett fel jag gör är att plantera lite för mycket här och där. Men sen ska jag fundera i höst på om det ska bli perenner eller massa ettåringar av olika slag. Vet inte riktigt hur man ska tänka men det är ju roligt.
Förutom allt annat med detta trädgårdsliv är det verkligen en övning i tålamod. Och att tänka på lång sikt. Tror det har fattats mig överlag och att det nog hör ihop med att jag är nykter. Kan, och vågar blicka framåt! Jag har i det yttre livet levt bra och ingen misär. Men psyket- uthållighet- tålamod- långsiktighet. Alla de sakerna tar stryk av alkoholen.
Känner mig själv som en perenn som äntligen börjar trivas! Kram och nu joggar vi vidare ?

Den här veckan har jag druckit 14 glas. Jag har haft det stressigt på jobbet och har druckit under kvällen för att komma ner i varv. Jag har slarvat med träningen och inte gått till gymmet som jag brukar göra. Men det är ändå positivt att jag inte har druckit 25 glas. Jag har haft en medellåg konsumtion under två veckor vilket medför att min halsbränna har minskat och min matsmältning har blivit bättre. Jag tar nya tag för kommande vecka. Målet för nästa vecka är att dricka max 5 glas.

Hej Se klart!
Tack. Det känns lagom att skriva här en gång per vecka. Okej det är kul att höra. Okej vad skönt att kunna sova utan sömntabletter.
Kram

Hej Kennie!
Tack så mycket. Detsamma!

Så skönt! Första hela veckan!! Efter dom jobbiga o tröttsamma 5första dagarna så har senaste 3st var enkla, känns toppen och laddar för en ny nykter vecka :)

Tack tack ?
Det värmer med lite pepp.
Håller med, det är delvis ett nytt liv.
Eller mer än delvis, nästan ett helt nytt liv.
På så många sett, inte bara för mig personligen, det påverkar fler än mig.
På ett positivt sett, familj och jobb är väl dom två jag kommer på i farten.
Dags att sova ?

Jag vill instämma i Torns reflektioner, Jag tyckte själv det var urjobbigt i början, kände mig mest nervös och rastlös. Tänkte; ska det alltid vara såhär kommer jag inte att ha något socialt liv.
Men det ändras med tiden. Lite i taget. Plötsligt upptäcker man att det gått en hel middag med barn/vänner utan att man känt ett enda sug. Jag dricker mina a-fria små flaskor bubbel eller en öl.
Det gäller bara att låta hjärnan få chansen att lära om. Det är ju inte något biologiskt, känslan av att vilja berusa sig, utan inlärt.
Relationerna får också gå genom 90 graders tvätt.
Imorrn kommer du känna dig mega-stolt om inte förr! ??

Grattis t dina fyra nyktra veckor?

Så strongt gjort??

Kramar?

Två veckor helt nykter är mer än nog, för att va i hyfsat form när du ska jobba igen.
Det beror Iofs på hur mkt du har druckit varje dag, hur länge har det pågått och har det varit från morgon till kväll.
Några glas vin per kväll, är nog inga problem att sluta med på direkten.
Iaf när det gäller skakningar och det som värre är.

Helt normalt att få några sådana här dippar efter ett tag Man är ju liksom inte van vid att ha varit nykter så lång tid. Man vet inte hur
man upplever saker och ting. Det viktigaste är att inte börja dricka på känslorna. Och det fixade du ju galant! ? Mycket bra! Med tiden så blir dipparna mycket färre och lindrigare. Så var det för mig i vilket fall, och flera andra här också.

Viktigt är också att inte tänka för långt framåt ännu, för du vet inte hur du känner då. Men jag lovar dig, Det blir mycket, mycket bättre än vad du kan ana.

Kram

Efter en jätteskön vecka tillsammans skulle då maken åka iväg idag för jobb under fyra veckor. Då skulle vi naturligtvis ryka ihop ordentligt så stämningen i bilen på väg till Arlanda var definitivt inte trevlig. Då kommer det och slår ner som en bomb! SUGET! Tankarna far iväg; ”När jag kommer hem kan jag ta en stadig drink!”. Jäklar vad fort det går! Hinner inte med själv! Det ligger där på lur och golvar mig totalt.

Känner mig hudlös och alldeles ensam mitt tillstånd. Tankarna virvlar och jag har svårt att fokusera. Andas, andas, andas. Slappna av...

Lämnar maken. Glad att han åker nu, men tråkigt att skiljas på det här viset. Inser på väg hem att jag är förändrad. Vet inte ännu om det är till vår fördel i relationen.

När man slutar dricka alkohol förändras sättet att umgås med andra. Man har inte den där skyddande barriären som alkoholen skapar, även om det bara är ett falskt skydd. Man är bara sig själv och måste handskas med andra (och sig själv) på ett nytt sätt.

Vi var hos några vänner igår. De har sitt sommarställe en bit bort så vi tog bilen. Jag körde så maken kunde ta sig en öl och ett litet glas av något annat, typ Southern Comfort (aldrig gillat). Men jag finner att jag inte är helt bekväm. Maken undrade när vi kom hem om jag var nervös när vi var borta. Nej, inte nervös, men spänd för det här är nytt för mig. Tidigare såg jag till att vi hade gästerna hemma hos oss. Det gav mig tillfälle att dricka innan de kom och under tiden i köket när jag hade massor att ”fixa”.

Ja, jag vet att detta inlägg är långtifrån pepp, men jag är helt slut!

Vill bara tillägga att det INTE blev någon drink! Ena sonen kom förbi med sin sambo så det blev ändå ett mysigt avslut på en riktigt pissig dag☺️

Fortsätter på min nyktra bana (och sockerfri dessutom?).

God natt?

Hej!

Är i precis samma läge som du. Har försökt identifiera när suget kommer och insett att jag måste undvika de situationerna. Och det är typ allt som är socialt och ”roligt”. Har insett att jag måste hitta nya saker som är sociala och roliga och som inte är förknippat med alkohol. Vad det är vet jag inte ännu men måste hitta det. Annars kommer jag liksom du ge upp när pannbenet/karaktären sviker.

Kämpa på!

Du måste sluta tycka synd om dig själv som inte får dricka, elda upp offerkoftan.

Ju snabbare du tar dig från ”jag får inte dricka” till ”jag vill inte dricka”, desto lättare går den nyktra resan.

Läs på om hur alkoholen skadar våra kroppar. I min tråd hittar du en massa tips på böcker, poddar, youtube-klipp. Du måste hjärntvätta dig själv med nyktra argument.

Skriv här dagligen och fokusera på fördelarna med nykterheten! Då kan du gå tillbaka och läsa när du har en svacka, påminna dig själv.

Kram ?

Vi är ett gäng som kommit olika långt på vår nyktra resa. Starta en egen tråd så ska vi peppa och stötta. Det är bra att skriva dagligen i början. När man skriver tvingas man sätta ord på vad man tycker, tänker och känner.

Du kommer att må så mycket bättre utan alkohol. Ångesten är delvis skapad av alkoholen, som ett symtom på abstinens. För att du ska dricka mer. Låter du bli går ångesten över.

Kram ?

Himla dumt egentligen att man alltid frågar ”vad har du gjort på semestern då?”. Låt folk berätta om de vill, eller inte.

I skolans värld försöker man införa det också. Att inte prata om allt kul som hänt på sommarlovet, eftersom en del inte haft kul alls.

Jag börjar också jobba imorgon. Det är okej. Jag ställer in mig på arbetsmood kl 8 imorgon. Min nykterhet har gjort mig betydligt lugnare, oroar mig inte i onödan mer.

Kram ?

Ja, har augusti kommit till oss, så har vi gått in i andra halvlek, snart kan man konkretisera hur sommaren har varit under pandemin 2020.
För många har vi semester kvar, men långt ifrån alla, vissa missnöjda, andra mindre missnöjda.
Själv funderar jag på vilket ben jag ska stå på, och jag väljer nöjd, för det har varit en ganska så typisk svensk sommar, sol, regn, blåst, lite småkyligt, molnigt och lite sol igen, svårt att bedöma hur närmaste dagen ska bli.

Själva har vi krupit in i stugan, det började blåsa upp, och jag sade till frugan, det känns som om det blåser upp inför regn när vindarna ruskade till i trädtopparna, men ändå rätt lugnt i marknivå.
Nähh, svarade frugan, det blir inget regn.
Vi tog lite kvällsmat och frugan tittade ut genom vardagsrumsfönstret, är det där regndropparna?
Nejf-n skrek jag, ut och röj undan, innan allt blir genomsurt!
Och röjde gjorde vi, sura kläder men allt kom in under tak, ha! sa jag nu hann vi...
Vad hände?, snubben däruppe spelade oss ett spratt, det slutade i samma stund vi stängde ytterdörren.
Nu sitter vi i soffan med blöta kläder och ute börjar molnen skingras, nu jäklas du med oss, gubbe lilla.

Vårat kök vid stugan har fått en rejäl ansiktslyftning, fyra dagar tog det, ljust, vitt och fräscht.
Frugan jobbade på distans, satt inklämd mellan soffan och köksbordet med datorn i knät, trångt men mysigt.
Det slutade med att jag fick åka in akut till sjukhuset, jag satt sex timmar första dagen, fem timmar nästa dag på det hårda trägolvet, för att säga det på ren svenska, arslet gick i baklås.
Fick så fruktansvärt ont i baklyktan att jag blev spyfärdig, trodde att jag fått min fars arv, en prolaps.
Det är när tarmen åker ut genom rövva, och en inte lika trevlig inspektion med frugans sminkspegel verkade ge svar att så var fallet.
Grabben körde över mig på natten i kolsvart mörker med båten i hällande regn, jag satt på mina händer.
I bilen skulle fartkamerorna ge sken av att ingen förare satt i bilen, men dock en passagerare.
Jag satt illa på ena skinkan så huvudet var i höjd med passagerarsätet, haha!
Det visade sig att att det vare sig var cancer, eller prolaps, utan en vanlig hederlig hemorojder.
Det mest besvärande med läkarbesöket var att läkaren var en mycket vacker kvinnlig läkare i trettioårsåldern.
Jag skämdes och sa att jag inte avundades hennes uppgift men hon log och svarade att det här var en del av hennes arbete och hon hade sett mycket saker i hennes ämbete.
Hua, jag kände mig gammal, och hade nog hellre velat visa framdelen än den bakre, den var ju bara snuskigt, inte äcklig.
Jag fick smärtstillande gel som jag kunde klara av natten med, och det gick sisådär, dagen efter tömde vi Apotekets hyllor på allt som gick att stoppa in i både övre och nedre delen.
Jag har fortfarande ont, och ett toalettbesök är förenat med en del svettningar.
Jag behöver vara fit tills imorgon, då jag ska fortsätta med nästa rum, vardagsrummet.

Vi har fått ett par dagars frist i arbetet, vi fick ett "påtvingat" besök av min syster, svåger och gamla mamma.
Syrran tyckte att det var kanske mammas sista chans att besöka oss innan hon inte längre orkar släpa sig runt bland stenar och rötter, trappor och trädäck, och så kan det mycket väl ha varit.
Inte lätt att släpa runt på en snart nittioårig gammal dam, med kryckor och en trygg armsving av mig eller syrran.
Men hon trivdes och var väldigt glad att fått komma ut, ett gott avbrott efter att ha suttit instängd i fem månader i sin lägenhet.
Visst var det besvärligt att stappla sig ner till dasset, kissa i en hink på natten med vissa svårigheter att träffa rätt.
Men vi åt nästan hela tiden, först ren rejäl frukost som frugan dukat upp, sedan efter disken en lunch två timmar senare, sedan eftermiddagskaffe med saffranskaka och rabarberpaj med vaniljsås.
Till kvällen en rejäl grillmiddag med massor av gott kött och en massa sallader och crushed potatoes.
Vi åt tills vi höll på att spricka, och gick och lade oss mätta och belåtna.
Nu när de åkte hem, så blev middagen lite fil och müsli, något annat orkad vi inte med, magen är fortfarande lite utspänd.

Jag har en och en halv vecka kvar av min semester och har hittills fått varit ifred från jobbet (peppar peppar...).
När vardagsrummet är klart kommer jag få ha ett par dagar ledigt att bara slappa på, men känner jag mig rätt så kommer jag nog på något att sysselsätta mig med dessa dagar också.

På alkoholfronten har jag funnit en alkoholfri gin på bolaget som kan funka i en GT, den blev lite söt i smaken men kan bli ett bra komplement i framtiden, åtminstone inte minst för en otroligt vacker flaska så man kan skylta med.
Ingenting man behöver skämmas över, och det skapar många nyfikna blickar hos de andra, drickarna...

Jag är nöjd med mitt sommarlov, nej sommarliv, snubblar lite med nya sjukdomar men det är inget att oroa sig över.
Det hör ju livet till, att man blir äldre och kroppen rasar när man överanstränger den.
Om ett par timmar kommer dottern med familj, barnbarn och hundar ut, då jäklar blir det liv i luckan igen...
Då blir skoj och glädje i Berras liv, och det kommer ännu mer sommarminnen i minnesbanken.

Ska bara hinna pusta ut lite innan vi tar nya tag, åhej och åhå...

Berra

Jag vill först bara säga det att jag tror att alla som skriver här på forumet eller rättare skriver i andras trådar gör det bara av ren omtanke. Jag tror inte att det är någon som vill någon annan något illa. Men, precis som någon skrev så försvinner ibland nyanserna bort i det skrivna ordet och man kan missuppfatta.

Jag tror även på att när viljan att bli nykter inifrån och ut...och man klarar av att vara nykter...det är det som håller...för då finns liksom hela kroppen med både fysiskt och psykiskt. Jag vill bli nykter...jag förstår att det kan vara svårt att förstå när jag inte har kommit längre på min resa...men det är verkligen det jag vill....fast jag lurar mig själv gång på gång att dricka...och då kan man undra..vill jag verkligen bli nykter?? Jo men så är det.....fast jag önskade att jag var på typ dag 137 eller 212...på min resa..men så enkelt är det ju inte....jag hamnade ju inte här över en dag utan det var ju en resa även att komma hit....en resa (då menar jag resan med alkoholen) som jag har försökt att avsluta så många gånger..iaf i mina tankar.

Har känt mig väldigt ledsen både igår och idag. Ledsen för att min dotter mår så dåligt. Det gör så ont i mig. Det är så svårt att hänga med i hennes svängningar. Nu har den kille som hämtade henne när hon körde av vägen kommit hem till henne och nu ska de bo tillsammans. De är båda 22 år och bestämmer över sitt liv. Det är liksom ingen idé att ge henne goda råd som att ni kanske behöver känna varandra lite längre innan ni bor ihop, han kanske behöver ett jobb först osv...för då kanske hon inte hör av sig alls. Nu hör hon av sig ...och jag har hjälpt henne handla för hon orkade inte det. Ska ringa henne ikväll och erbjuda henne hjälp med att ta vissa kontakter...att hon kan bara höra av sig om hon behöver det stödet. Jag kan inte göra så mycket mer. Det är inte lätt att backa men det är vad jag behöver göra.

Imorgon är det dags att jobba igen...om jobbet hade varit som vanligt att jag hade varit den ordinarie kuratorn så hade det känts allra bäst...men nu är jag ju övertalig och det känns sisådär...ska ändå försöka att göra det bästa av det. Det som är jobbigt med att komma tillbaka är när alla pratar om vilka bra semestrar som man har haft...för jag har nog aldrig hört ngn säga att det inte var en bra semester. Min semester har varit ömsom vin och ömsom vatten om man använder det ordspråket (känns ju väldigt passande för en som har alkoholmissbruk eller inte.....). Min man och jag har gjort många fina utflykter. Det har varit både sol och regn...fast kanske mest mulet och regn. har iaf badat några gånger. Jag hade väl inte trott att jag skulle blivit nykter men i alla fall haft fler nyktra dagar, läst mer...motionerat mer..och det gör mig ledsen att jag inte har gjort det. Men så försöker jag tänka att det blir inte något bättre att tänka på det utan försöka gå vidare. Min dotters mående påverkar mig men jag ska försöka göra så att det inte äter upp mig för det gör det lätt annars.

Så söndagskvällen avslutas med lax- och spenatpaj...samt ett avsnitt från en serie som jag tittar på.

Ha en bra start på arbetsveckan ni som börjar jobba imorgon och för er andra som fortfarande har semester ..ha en go semestervecka!

Kramar:)

Starkt gjort att kämpa ner tanken på att skippa Antabus! Det krävs "bara" att du har styrkan att göra samma sak igen 2-3 gånger i veckan, under den korta stund det tar att blanda ut tabletten.
Du klarade det idag, jag är övertygad om att du klarar det när det är dags för nästa dos också. Bara du ger dig f-n på det och inte viker dig för infallet!
Det blir väl 2 veckor imorgon? Jag tror inte att du vill börja om från början.

Förresten, OM du skulle få för dig att hoppa över tabletterna, kom ihåg att man riskerar en reaktion i upp till 2 veckor efter sista dosen. Av ren omtanke.

Jag behöver det nu!

Tack! Jag lusläser och försöker tänka en dag i taget. Idag var en kompis på besök. Hon hade med sig en öl, jag drack en alkoholfri cider. Hon vet att jag valt att inte dricka alkohol just nu och kändes inte alls konstigt. Hoppas det håller i sig ❤️

7 månader är ju galet bra, jag tar rygg på det dig helt enkelt , men ligger efter förstås. Men småjoggar mot 100 dgr?. Trädgården är alldeles underbar att ha som healing och med alla dessa projekt som pluppar upp ( iallafall hos mig), är det ju vansinnigt roligt, för vår egen skull och för att vi vill. Grattis till dig. Ps.vad ska du ha i din nya rabatt. ds.

Så bra att du har tagit dig hit! Välkommen ❤️ Här på forumet hittar du andra som har varit precis där du är nu. Ta rygg på dem och börja röra dig mot den framtid du vill ha. Ett tips är att du går igenom självhjälps-programmet här på alkoholhjälpens sida. Man får ett bra fågelperspektiv på sitt drickande, och därmed förmåga att skapa strategier för att leva nyktert. Starta en egen tråd när du känner dig redo, så att vi får följa dig genom toppar och dalar ? Kram

Hej du o välkommen. Kan verkligen inte garantera något under, men utgångsläget borde vara att vilja förändra, att vilja att sluta dricka. När det beslutet är taget, en dag i taget gäller det att hålla i och hålla ut, där verkar många krokna, liksom jag själv. Så prova en längre tids nykterhet och börja på aa igen. Kanske skaffa en sponsor. Skriv av dg och läs klokheter härinne. Börja nu och ta en dag i taget. Jullan