Senaste kommentarerna i forumet

Jag vet att jag kan, och jag kommer lyckas. All alkohol åker i slasken senast 23:59.

Jag har träffat den där lilla glada grabben förut. Han är 2 år. Ser mig själv kanske lite i honom, i hur jag fått det berättat hur jag var som ung av mina föräldrar. Jag kommer inte supa bort varken mig, eller min chans till att bli bättre än detta. Finns inte, tillåter det inte. Ska börja träna med brorsan igen, vanorna ska ändras, men jag ska också utveckla ett sunt förhållande till alkohol. Ett glas vin eller öl ska jag kunna ta, men jag ska aldrig mer supa som jag gör nu, där jag nästan sitter och känner medan jag skriver detta, hur hela skrivbordet snurrar. Folk har lagt sitt allt i mig, fostrat och funnits där för mig. Det ska jag inte kasta undan. Jag ska respektera både mig själv, och vad som lagts i att folk funnits där för mig.

Imorgon blir jag nykter. Jag går ifrån att vara en alkoholist och testar att leva istället.

Det är därför vi hamnar på ”kroken” igen..Det finns en man på Forumet Pi 314..Han var utan att dricka i många år..14 år? Sen plötsligt satt han likadant fast som han gjort innan..Beroendet sitter inkapslat i hjärnan, och väntar på sin substans..Precis som droger eller andra substanser som vår hjärna vant sig vid..Med denna kunskap har jag passat mig för att testa om det är så..Litar på andra, behöver inte göra alla misstag själv..Har prövat färdigt..Alkoholberoendet i hjärnan är livslångt. ?

Tack ❤️

Min kväll slutade som vanligt och min nyktra dag nummer 2 blev ingen nykter dag. Hatar att detta har ett sånt grepp om mig.

Sunt att du tänker att du vill vara en sund förebild för din systerson ? Men du ska framför allt bli och förbli nykter för din egen skull.

Jag inleder min nyktra helg nummer 16 och i mitt medvetande finns det ett tydligt ”före” och ”efter”. Jag har ändrat alla vanor som förknippats med alkohol, hittat goda alkoholfria öl, är överlycklig över att vakna pigg tidigt lördag och söndag.

Corona har hjälpt mig, tillfällena för fest har varit få. Men nu är jag redo att fejsa även sådana tillfällen. ”Nej tack, jag dricker inte alkohol längre” tänker jag säga, och jag vet att jag enbart kommer att bemötas med respekt.

Du kan också! Undvik festliga sammanhang i början bara. Skyll på bilkörningen eller sjukdom om det behövs. Det behövs minst två vita månader innan man landat i sin nyktra identitet. Tycker jag.

Kram ?

Jag försökte vara nykter, men misslyckades. Fick dock veta att imorgon kommer min halv-systerson och hälsar på. Slog mig som en sten att jag alltid velat vara lite utav en fadersgestalt till honom, då hans pappa omkom in en olycka. Kolla mig själv i spegeln, och jag tänker fan inte dricka mer. Skulle han sett mig nu hade stackarn inte ens känt igen mig. Han hade inte sett samma person som lekte kurra-gömma med honom. Han hade nog istället blivit rädd.

Jag har turen att vara född i ett av världens bästa länder, med en familj som älskar mig.. Jag är bättre än att dricka framför en dator i min ensamhet. Speciellt när jag också har vänner, jobb och kollegor. Min familj vill mer för mig, och det vill jag med. Detta ska inte bli min framtid.

Detta är sista kvällen, från 00:00, är det över. Då dricker jag inte en mun mer!

Tack AmandaL för att du bryr dig om mig?

Blev inte bra ikväll....har inte ångest...men förmodligen imorgon?

Något som är väldigt skönt är att Systembolaget har stängt Midsommarafton, Midsommardagen och Söndag??

Vi får se om vi hörs imorgon...är fortfarande lite ambivalent om forumet är denna rätta platsen för mig. Ibland är det helt klockrent och ibland inte.

Kram och trevlig helg t er alla??

Jag började båda gångerna att dricka ute, första gången var på en konsert där jag tog en cider, andra gången var på restaurang där jag tog ett glas vin. Jag vet faktiskt inte hur lång tid det tog innan jag var inne i samma mönster, kanske bara två eller tre gånger av alkoholkonsumtion och sedan blev det för mycket vid olika tillfällen igen. Båda gångerna jag började dricka var det påverkan av andra, första gången var det till och med någon annan som köpte cidern till mig och gav mig, det var fortfarande jag som drack den så det är inte deras fel. Jag skulle sagt nej ändå men trodde kanske att det skulle gå.. andra gången beställde jag ett glas vin själv när jag och min dåvarande partner firade våra födelsedagar på restaurang. Tyvärr har alla mina relationer sedan gått i kras mer eller mindre på grund av mitt dåliga alkoholsinne, för mig har det inte varit värt det, hade jag kunnat göra om det hade jag aldrig börjat igen den där första gången och inte heller den andra. Jag har varje gång jag någonsin druckit alltid tänkt på mina känslor och triggers, var enda gång har jag tänkt på hur jag inte ska bli för full, och ändå har jag blivit det. Hade jag fått råda dig hade jag mest av allt velat säga att börja aldrig igen, det är det enda jag skulle önska att jag kunde komma tillbaka till mig själv och säga den där allra första gången jag trodde att det skulle gå ?

Lill-Bus, Pelle, är idag 14 veckor gammal. Vi vågar ännu inte släppa ut honom själv för han är så liten fortfarande men vi går ut med honom i sele på tomten. Lite meckigt är det när han ska utforska varje vrå av tomten, runt buskar, under utemöbler osv men ändå så roligt att se hans nyfikenhet och glädje. Minsta flyfä hoppar han efter! ????

Tack, om jag får fråga hur gick det till när du började dricka igen? Var det hemma eller ute? Hur lång tid tog det innan du var tillbaka i samma mönster? Gjorde du något annorlunda den andra gången du försökte - typ dricka medvetet och fundera över känslor och triggers kopplade till alkoholen? Många frågor, du får svara om du känner för det ?

Saker jag unnar mig som nykter:
Glass
God mat när jag är hungrig
Plantor och frön och nya trädgårdshandskar
Ännu fler plantor när fröna inte tagit sig och jag behövde lite instant gratifikation
Några (nu ännu mer för små) klänningar
Ett par dyra stövlar/stövletter jag inte kunnat använda en dag pga Corona = gympaskor och birken
En fin skål som påminde mig om min barndom (auktion)
Smågodis
Att ha det lite stökigt ibland utan ångest
Att ta sovmorgon utan ångest
Unnar mig att tycka att det jag hinner med duger bra
Unnar mig att vila
Unnar mig kaffe i sängen varje morgon för att börja dagen på ett sätt som gör mig uppmärksam på det som är fint med det nyktra livet
Unnar mig att vara stolt över det.

En del av de här sakerna hade jag gjort även som alkis men många inte.
Jag gillade Rebeckas bok mycket, hon är rolig smart och insiktsfull.
Hoppas du kan växla spår i tanken, njuta av din fredag!

Vill också bada. Låter hur mysigt som helst! 23 helger är helt otroligt. Så stolt över dig och Torn. Våra tvillingar i forumet ☺️

Blir imponerad av dig och din nykterhet. Jag känner också igen mig mycket i dina tankar och funderingar och hade också en alkoholiserad mamma. Den relationen är svår... det enda man kan göra är att fokusera på sig själv och kanske påverkar det folk runt omkring, kanske inte. Hoppas din man kan dra ner på alkoholen. Han kanske kunde testa en vit månad? Tror att alla skulle må bra av det. Se hur man mår, tänker och faktiskt kan göra saker nykter. ?

Hur går det för dig varafrisk? Har du lyckats cykla förbi systemet än? ???

....tänk att ha en egen nykterhetsrevisor ?
Jag har faktiskt inte koll på dagar och helger ( det är min sämsta gren ...siffror och sånt)
Men jag hänger på er Se Klart, Torn och Andrahalvlek.
Och tänker att jag ligger strax bakom och springer efter er....
Hem i regnet - ha en fin kväll ?

Känns så fint att läsa hur mycket bättre din kropp verkar må! Jag längtar dit. Har haft extra mycket problem med astma denna pollensäsong. Likaså exem, dålig sömn och förbränningen är helt förstörd. Ser svullen ut konstant. Vilket jag ju är också. Konstigt vore annars när man dricker vin som vatten.
Jag kommer spara din summering efter dessa två månader och titta på dom ibland. Jag blev sjukt peppad och motiverad av dom!

Grattis till två månader! Så starkt jobbat! /S

Det är helg nr 23, så du har räknat rätt.? Du ska väl också bada Se klart?
Bry dig inte om badkläderna är för stora eller för små, har man klarat snart 23
helger nykter så är man väl värd ett härligt dopp.?

Kram

Klockan börjar närma sig 16 och slutet på jobbdagen. Nu börjar det bli tufft. Solen skiner och det är varmt, drycken jag fantiserar om är kall och avslappnande. Hatar att jag älskar den. Jag vill verkligen inte dricka! Vill vakna imorgon och känna mig glad, lugn och nöjd. Ingen ångest. Pigg och glad mamma.
Tänker att jag ska testa göra en lemonad eller något gott citron/mynta vatten. Köpte även en alkoholfri gingerbeer. Jag kommer släppa taget lite på min mathets och äta gott ikväll. Innan har drickat varit mitt "unna sig" (fast varje dag), men nu ska jag äta en god glass och känna att det är helt ok. Fick hem boken "jag som var så rolig att dricka vin med" av Rebecka Åhlund. Ska bli intressant läsning. Boken är lite, behändig och skriven som en dagbok i korta kapitel om hennes första år som nykter. Kanske kan jag känna igenkänning och med det sammanhållning. Att det finns fler som jag, och att de lyckats. Att jag kan det jag med.

Hoppas att vi hörs imorgon. Utan ångest och bakfylla. Kram och ha en fin fredag! <3

Grattis Se klart, vilken pepp!!

Grattis till två nyktra månader och många hälsofördelar!

Givetvis ska ni inte hålla ihop. Du har varit redo för uppbrott hur länge som helst. Snart är det dags att komma till skott, eller hur?

Kram ?

Du var i en mycket tuff situation när du skrev ditt senaste inlägg. Du har fått ett fint svar som bekräftar det du själv redan vet om var du kan vända dig för stöd om tankarna blir värre. Forumet är inte så "snabbt" och det var några timmar sedan du skrev, kanske har tankarna hunnit lätta lite redan.

Sådana här tankar kan verkligen ta över, och du är klok som ser att det bara är just tankar, som kan komma och gå. Fint att läsa att du mitt i mörka hittar hjälpsamma strategier och provar olika saker för att stå ut tills tankarna "går" igen. Fortsätt gärna skriv och berätta hur du har det.

Varma hälsningar,
Kristoffer
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

.., men jag räknar lite dåligt så jag vet aldrig riktigt förrän min tålmodiga revisor Torn bekräftar mina beräkningar ?
I vilket fall är vi grymmers med våra veckor och fix och trix.
Nu hade jag middag här igår så det blev städat av bara farten.
Ikväll grillar vi och jag hänger med min man som har inlett badsäsongen, till bryggan.
Ha en fin fredag Andra Halvlek ?

Så har 2 månader nykter gått, vet inte riktigt hur det gick till men tiden har bara rullat på och nykterheten har bestått. Tänker inte så mycket på alkohol längre, visst kommer tankarna ibland och jag har inte bestämt mig för om/när jag ska dricka igen. Jag har svårt att se mig nykter resten av livet, men jag har också svårt att se mig dricka då jag mår så bra utan. Mina tankar cirklar mest runt hur jag vill ha framtiden, det går upp och ner med min fru men jag försöker få det att fungera, men ju längre jag är nykter ju mer förstår jag att det inte kommer kunna fungera. Ska man leva tillsammans med någon hela livet bara för att man en dag gifte sig? Även om personen ifråga får en att må dåligt? Hur mycket av sig själv ska man offra för att få det att fungera? Jag har nog alla svar jag behöver, men det där sista steget är tufft att ta.

Hur som helst, summering av 2 månader.

- Jag har gått ner en enorm massa kilon
- Fotsvampen och nagelsvampen är nästan borta
- Hostan och refluxen är helt borta
- Sömnen är hur bra som helst, sover 8-10 timmar om natten utan att vakna förutom för att gå på toaletten
- Astman och allergin är under kontroll
- Hyn är len och mjuk och alla torra sår och eksem är borta

Håller med. Precis nyvaken kan det kännas lite virrigt - hur mår jag egentligen? När man sen slås av tanken ”jag drack inte alkohol igår, jag mår bra” då är det som om lättnaden får alla muskler att slappna av.

Jag har svart bälte i att vila, faktiskt. Jag har en taktik efter mina utmattningar som går ut på att jag växelvis öser och chillar.

Dammsuga och diska är jag väldigt överseende med ? Jag bor ensam, det är liten yta (77 kvm) och lättstädat. Och varken disk eller dammråttor springer ifrån mig. Tyvärr.

Nykter helg nummer 16 inleds för mig idag ? Heja oss!

Kram ?

Jag drack typ bara rödvin tidigare. Jag saknar det, men jag tror att saknaden lägger sig med tiden.

Jag har hört att inget alkoholfritt rödvin är värt ens att kallas rödvin. Provade ett alkoholfritt rödvin, tog en mun och hällde ut resten av glaset och flaskan. Apäckligt.

Men ”100% blåbär” ska jag testa! Gick till bolaget förra veckan, för första gången på fyra månader. Lite orolig innan. Skulle jag triggas? Det gick hur bra som helst.

Kollade länge på deras två hyllor med alkoholfria alternativ innan jag köpte en Oddbird Spumante, som var jättegod!

Jag köper alkoholfri öl på Ica och Willys. Falcon Smakfull (bruna burkar) i sexpack för 35 kr oftast. Gillar även Brooklyn Special Effects, Sigtuna NAPA och Brutal Brewing IPA. Gillar öl som smakar öl, och det ska smaka mycket öl.

Till dottern köpte jag Ginger Joe idag, den gillar hon. Den är för söt för mig. Jag såg både Oddbird och God Dryck på Maxi idag, två sorters bubbel som jag gillar att köpa till festliga tillfällen.

Nu till midsommarfesten köper jag nog med mig både alkoholfri öl och God Dryck tror jag. Det är ju ofta brukligt att man tar egen dricka med sig, och vi ska ha knyte.

Sen blir det mycket äppeljuice och örtteer framför tv:n också.

Kram ?

Jag brukar aldrig skriva tips som kräver att man ska till systemet men nu var ju din fråga så direkt så det var ett undantag. Men inget halvtaskigt rödvin är värt att gå till Systembolaget för, vänta tills du känner dig helt självklar i nykterheten eller skippa för all framtid. Finns bra alternativ på Ica.
Jag drack nog (för) mkt a-fritt i början, märkte att jag liksom drack på för att få nån effekt.
Nu tar jag uteslutande fredag/lördag då även min man dricker. Kan ta en slatt på söndag om det finns kvar. Men övriga dagar är det vatten eller cola. Lycka till!