Senaste kommentarerna i forumet

@Cashsmash
Har läst din tråd och sett hur du kämpat! Jag hoppas att du sovit gott inatt och fortsätter på din nyktra resa.
Idag är det fredag. Har halvt oplanerade gäster som hade med flera flaskor gott vin. Kommer att bli massor av god mat och mysig samvaro. Hur svårt som helst att avstå alkoholen.
Jag har dock under drygt ett års tid haft besvär från hjärtat. Det kommer och går men triggas helt klart av drickande och då ofta mest efter flera blöta dagar. Nu har jag till och med blivit lite orolig. Tänker att det får vara min "antabus".
Igår kväll satt jag själv på kvällen. Började förhandlingen med mig själv om att "bara" ta ett glas vin. Det är ju bara det att jag inte klarar av att stanna där när jag väl har smakat. Vilket självbedrägeri! Jag hittade ett par skivor falukorv i kylskåpet och sen gick jag och la mig. Så nöjd med det beslutet när jag vaknade i morse!
Det kommer inte bli lätt att avstå vinet i helgen, men jag ska banne mig göra det! Jag vill ju vara frisk och ha ett hjärta som gör jobbet utan flimmer och avbrott!
Nu tar vi tag i en nykter helg!
Heja oss!💪🏽

@vår2022 Jo, så är det! Ogräset växer sig fort för högt och tätt och helt plötsligt tar det över helt. Jag har dock inte släppt kontrollen helt och jag låter det inte växa hejvilt, jag samlar mina krafter och gör insatser med jämna mellanrum. Nu har jag ett sk. nykterhetsfönster öppet på glänt som du @Jan.3. nämner. Jag känner att jag är less och ja, jag är rätt arg med på detta liv som jag lever nu - jag behöver känna frisk och klar luft!
Jag är tyvärr inte en person som så gärna ber om hjälp, jag vill klara allt själv. Jag vet att jag skulle kunna klara det här med om jag verkligen satsar. Jag har inte gett upp och jag håller på att samla mig för att ta tag i det hela. Göra en plan, har rätt mindset och vara beredd när mitt undermedvetna styr bilen till dryckesbutiken. För det gör den, jag hittar på ursäkter för mig själv hela tiden som jag inte är medveten om förrän jag går in i DEN butiken. Det är helt stört vad jag hela tiden hittar på för anledningar till att handla hem dricka. I dag var jag fast besluten om att åka direkt hem. I bilen gjorde jag upp planer för hur jag skulle sysselsätta mig ikväll utan A. Jag tänkte att jag skulle passa på att klyva lite ved (bra sak att göra nykter). Men i samma stund som jag tänkte tanken så började mitt undermedvetna smida planer och få mig att tänka på hur trevligt, gott och t om mysigt det hade varit att klyva ved samtidigt som jag kunde slippa på vin. Å det lät ju som en jättetrevlig idé! Huxflux styrde bilen mig inte hem utan mot butiken med glasflaskor.
Hur sjukt?! Men jag kom på mig själv hur galet det var och rättade upp bilen igen. Jag åkte hem istället, utan att passera GÅ. :)
Vill bara tacka för att ni uppmuntrar, det betyder mycket @Vår2022 och @Jan.3. Mer än ni tror! Tack även @Molnet och @Detblirbättre !

Idag är jag nykter.

Heja dig! Jag somnar också nykter och vaknar fräsch ❤️🔥 vi fixar det!!

@JHL
Tack för pepp!
Nej, har nog aldrig ångrat nyktra dagar. Den tar jag med mig och påminner mig när suget gör sig påmint.
Somnade i solen en stund.
Kommer att somna och vakna nykter. Känns riktigt bra!

@Måste välja nu, även om det är tufft för tillfället. Finns det några positiva saker att ta fasta på? Inte vara bakfull, 4 vita dagar etc. Njut av kaffet, solen, vårvintern, ta en tur i längdspåret. Det är lättare sagt än gjort men i morgon kommer du inte att ångra nykterhet idag, det kan jag lova dig.

Inne på fjärde vita dagen. Det gick bra hela dagen igår. Tog en skidtur.
Sov inte något vidare i natt. Trött och sliten och nästan lite uppgiven. Ensam hemma. Det finns både vin och öl i huset. Svårt att låta bli. Idag är knogarna vita, men jag försöker hålla ut och tänka att det blir lättare så småningom.
Solen skiner. Nu ska jag koka en kopp te och dricka den i solstolen mot en södervägg!

@Molnet 🙏🥰

@vår2022
Hej min gamle vän🥰
Varför finns det inga gillaknappar på det här forumet.
Ofta jag ser dina inlägg och bara vill skicka tex. tummen upp till dig.👍👍

Ha det så bra med dig också.😅

@Rehacer
Hej vad bra att du kommer tillbaka hit när du behöver det.

Nu är det ju så här att det där berömda "nykterhetsfönstret" inte är öppet så ofta så det kan vara lite motigt emellanåt med att söka nykterheten men är det inte helt öppet nu så får öppna det med våld.😊

Men du vet ju att det går för du har klarat det tidigare, du hade tre månader på raken för ett "tag" sen, tiden går så fort så det känns som igår.

Försök hitta nån morot som typ din hälsa eller träna för nåt långlopp, kanske tjejmilen eller nåt sånt, eller lova nån att ta tre vita månader och sen fullfölj.
Ut och aktivera dig och spring ifrån den där jobbiga tristessen som ibland gör det så lätt att ta till A.

Eller gör som LAO tag all hjälp du kan få bland vänner och familj och sök hjälp på nån beroende mottagning, där finns det både hjälppiller och samtalsstöd som kan underlätta.

Inte för att det här inlägget hjälper dig för sånt här vet du ju redan men du ser i alla fall att du inte är ensam och att vi är med dig.😄

Ha det så bra med dig. 👍

@Levalife .Starkt jobbat.Ja apelsiner är ett mycket bättre val än vin.Kämpa kämpa!

Hade en liten dipp idag, var nästan beredd på det eftersom allt var så jääävla bra igår 🤣
Efter att ha flyttat en massa grejer till ett förråd samt att vädret var kallt och vidrigt här i Fjollträsk kom ett vinsug som ett brev på posten.
Det gick över när det var extrapris på fina apelsiner (mitt nya begär) te och apelsiner.
Lite mer hälsosamt, man får kämpa på. Godnatt ❤️

@Rehacer Ja, Mr A är en lömsk jävel! Som rotar in sig i vår hjärna som ett ogräs som är svårt att utrota. Men ju mindre man ändå försöker utrota skiten, desto mer igenväxt blir det och det tar över allt till slut. Man kan alltså inte ge upp! Man måste ge sig på ogräset och inte låta det ta över. Det går och det krävs att man tar fram sitt största pannben man kan och en massa jävlar anamma! Du är stark och du kan! Mr A är en nobody och ska kastas ut ur ditt hus, din hjärna! Ibland kan det vara svårt att hitta en effektiv metod och bekämpa ogräset själv och då kan man behöva be om hjälp. Tex kontakta en beroendemottagning. Kan du ta stöd av din din man, kan ni göra det tillsammans?

Det är bra att du skriver, sätta röst på dina tankar och ord. Det ger kraft och Mr A blir allt obetydligare. Han äger inte dig! Det hörs att du är arg, det är bra och kan ge kraft till att sparka ut honom med en rejäl spark! Ta bort alla frestelser ur huset och ersätt med alkoholfritt. Kämpa på nu, inom en vecka är det värsta begäret borta och avståndet ökar.

Du är stark och du kan! Kram❤️

@pixxie92 Det kan vara.Är jättesvårt att sluta med A.Mr A har kidnappat våra hjärnor och gjort oss beroende av honom.Vi har ju vant oss vid att ta till A när det är fest,när det är sorg.När vi är arga,ledsna,trötta,uttråkade,stressade,känner oro ,ångest & värk(olika för alla oss envar)Vi har lärt våra hjärnor att vi tar till A vid alla möjliga känslor & situationer& platser.Vi mår ju bra för stunden efter 1 glas eller 2.Vi fårdopaminutsöndring i kroppen då.problemet blir ju när det blir för ofta.När det blir mer än vi planerat.När A slutar att fungera och vi börjar må dåligt rent fysiskt & psykiskt av det vi häller i oss.Man måste helt enkelt bestämma sig att idag ska jag vara nykter & inte ta det första glaset.Vi måste kämpa oss igenom 24 timmar i taget.Sedan tar vi ett nytt beslut.Första veckan,veckorna,månaderna kan vara obarmhärtigt plågsamma.Olika lång tid för olika personer.När den fasen är över måste vi lära oss nya vanor som vi mår bra av.Prova nya alkoholfria aktiviteter.Och samtidigt ska vi ta hand om oss själva på bästa sätt.Äta bra.Sova.Frisk luft rörelse & lite förströelse.Vi måste helt enkelt bryta den onda cirkeln.Sen finns det massor av bra hjälp att söka inom vården osv.om man känner att man behöver mer hjälp & stöd.Har du funderat på att ta hjälp?

@Rehacer .Det kan vara.Är jättesvårt att sluta med A.Mr A har kidnappat våra hjärnor och gjort oss beroende av honom.Vi har ju vant oss vid att ta till A när det är fest,när det är sorg.När vi är arga,ledsna,trötta,uttråkade,stressade,känner oro ,ångest & värk(olika för alla oss envar)Vi har lärt våra hjärnor att vi tar till A vid alla möjliga känslor & situationer& platser.Vi mår ju bra för stunden efter 1 glas eller 2.Vi fårdopaminutsöndring i kroppen då.problemet blir ju när det blir för ofta.När det blir mer än vi planerat.När A slutar att fungera och vi börjar må dåligt rent fysiskt & psykiskt av det vi häller i oss.Man måste helt enkelt bestämma sig att idag ska jag vara nykter & inte ta det första glaset.Vi måste kämpa oss igenom 24 timmar i taget.Sedan tar vi ett nytt beslut.Första veckan,veckorna,månaderna kan vara obarmhärtigt plågsamma.Olika lång tid för olika personer.När den fasen är över måste vi lära oss nya vanor som vi mår bra av.Prova nya alkoholfria aktiviteter.Och samtidigt ska vi ta hand om oss själva på bästa sätt.Äta bra.Sova.Frisk luft rörelse & lite förströelse.Vi måste helt enkelt bryta den onda cirkeln.Sen finns det massor av bra hjälp att söka inom vården osv.om man känner att man behöver mer hjälp & stöd.Har du funderat på att ta hjälp?

Gokväll,
Jag har så många ord inom mig, men jag får liksom inte ut dom. Orden är för många och det är för fullt & geggigt där inne så att jag klarar inte av att samla ihop orden till ett enda vettigt inlägg.
Men kortfattat så besöker Mr A mig i stort sett varje dag fortfarande.
Jag drömmer om honom, jag längtar efter honom samtidigt somjag hatar honom - som jag hatar honom!! Jag är i beroendeställning till honom och jag vet inte hur jag ska kunna bryta mig loss. Han förföljer mig varje gång jag sagt att jag vill göra slut, på alla sätt drar han i mig och vill ha mig - han vill vara nr 1. Han ger sig inte! Jävla idiot!

Jag vet att jag är en stark kvinna. Jag har klarat av mycket värre saker än detta kan jag tycka. Men det här är riktigt riktigt svårt. Varför är det så svårt att låta bli? När jag vet att min otroligt dåliga sömn direkt blir bättre utan Mr A? Att allt blir bättre? Varför fortsätter jag ändå?
Allt är bara en enda tragisk, patetisk upprepning. Jag vet vad som ska göras, ändå gör jag det inte. Det gör mig ledsen.
@vår2022 - Jag gör planer hela tiden, men de går aldrig vägen. Det är så svårt. Å mitt liv som är bra, som är förhållandevis lätt liksom. Jag behöver verkligen inte dränka mina sorger. Jag har fin relation med mina barn, jag har god ekonomi, jag har en man som jag älskar och som gör mig glad, jag har en hund som är mitt allt. Jag har ett gott liv. Men ändå förstör jag det med Mr A.
Jag ska försöka reda ut tankarna här. Jag vet att det är bra att skriva om eländet.
Idag är jag nykter.

@Rehacer Hej, det låter som mig…. Vet inte hur det blev såhär mycket alkohol helt plötsligt, men de förstör kroppen,psyket och allt. Jag är trött på att må skit på jobbet. Mina barn påverkas också då jag är tröttare än vanligt eller man undviker vissa saker för man är bakis.

Vet inte egentligen varför jag köper hem denna skiten och dricker, bor ihop med sambo och barnen, han har inte dessa problemen och vet inte om mina. Det är ännu en anledning att lägga av. Men det hjälper mot min ångest eller lugnande. Jag tror innerst inne att jag jag har grov ångest/oro från barndom som kommer ikapp idag. Jag försöker dra ner på det, jag är bättre idag än jag var innan jag la ut mitt första inlägg..

Hej, det går inte helt 100 faktiskt, men åtminstone minskat och bättre… de är skönt att vakna utan att vara bakis. Försöker intala mig det, men de är annat som ligger och ger mig ångest och då är de skönt att dricka innan man sover… men, som sagt bättre.

Ja de kostar extremt att dricka så. Hur går de för dig?

Jag har inte tålamod med pussel tyvärr, men ja hittar annat och göra… :-)

Välkommen tillbaka Mamy !
Jorå...jag hänger väl kvar men sen de gjorde om sidan så har jag sviktat lite. Tycker det är svårt att få överblick nu.
Många gamlingar som slutat och jag saknar dem. Och jag tycker nog att antalet deltagare har sjunkit markant sen den nya sidan kom på plats. Inte så mycket fart på det numera.
Och det är väl andra saker som händer i världen som fångar min uppmärksamhet nu.
Häng kvar du ! Bra att påminna sig ibland

@vår2022 Ha en fin dag du med ❤️ Nu ska jag gå en långpromenad med vovvar, kallt idag bara...

@Se klart Tack ❤️🙏

@LAO Tack för pepp och kommentar ❤️ alla är så snälla och vänliga här på Forumet, betyder verkligen mycket!

@Levalife Vad fint du jobbar på och härligt med alla fina goda effekter! Ja, hundarna skulle man kunna ha som ”avkännare” på hur man mår. De reagerar verkligen på det man utstrålar inombords. Mina hundar kan bli klängigare, drar mer i kopplet och samarbetar sämre när jag är i obalans. Ledarskapet liksom vacklar och jag blir mer irriterad på dem om de inte lystrar direkt. När jag är i balans råder det mer harmoni och samarbetsvilja😁.

Ha en fin dag!❤️

Det är verkligen skönt att vakna utan baksmälla!
Det gick över förväntan igår. Visst kom tant Sug och tjatade av och till, men hon hade inget för det.
Genomförde ett bra pass på gymmet. Idag ska det bli en skidtur. Nu ska jag verkligen försöka njuta av vårvintern som kan vara helt underbar här.
Blir inget drickande idag heller!

@JHL för mig har det varit jättebra! Och framförallt har det känts som om jag har någon att svara upp till. Jag har parallellt med detta besökt beroendemottagningen och lämnat prover, det har absolut hjälpt mig att hålla fokus.
Jag var inte super illa ute men bestämde mig för att ta all hjälp som finns och berätta för alla i min omgivning, stödet har varit enormt!

@Levalife grattis till en månad🙌. Fördelarna med att inte dricka är så många att vinet borde säljas med varningstexter! Det är helt galet vad dåligt det kan få oss att må.