Senaste kommentarerna i forumet

Finns väl bara två alternativ..? Ge upp och tilliten och respekten lär inte komma tillbaka eller satsa och kör.
Som Peter på landet säger var ärlig och rak inför de du bryr dig om till att börja med, -jag har alkoholproblem" Det ger en bra grund för ny respekt. Sen försök släppa oron och rädslan för hur andra ser dig och börja ro om dig själv. När du själv sen börjar må bra igen kommer tilliten tillbaka, jag lovar.

Kramar

Andrahalvlek tycker verkligen du ser klart och har sunda värderingar kring det här! Det märks att du har kommit långt på din resa och när man läser vad du skriver kan man inte annat än hålla med dig! Styrka till dig aklejan ?

Skam är en svinjobbig känsla. Den gör så ont att det känns som om hjärtat nästan brister, åtminstone om det finns närstående inblandade.

Det var bra av din son att konfrontera dig. Det tyder på att han inte är medberoende. I så fall hade han gjort som man brukar, dvs inte ens talat om det. Det man inte pratar om har knappt hänt.

Det är också sunt att han har berättat för några kompisar. Det tyder också på att han inte är medberoende. Och på att han har bra kompisar som han kan prata med sådant om. Han skäms säkert över dig, men han tycker samtidigt att det egentligen är du som ska skämmas.

Se skammen som en garanti för att det inte händer igen. Be om ursäkt, pudla, blotta strupen. Fortsätt sen den nyktra vägen fram och tids nog kommer tilliten tillbaka.

Minns inte om dina barn upplevt det här tidigare eller inte, men är det ett upprepat beteende kan det ta längre tid för tilliten att återkomma.

Fortsätt prata om ditt nykterhetsarbete så ofta tillfälle ges, och var lyhörd för om det finns mer som skaver inom sonen.

Ta diskussionen i småbitar, men framför allt ska du visa både för dig själv och barnen att du menar allvar med att vara nykter.

Man dör inte av skam, man tror bara att man gör det. Lider verkligen med dig, men ibland måste det nog göra ont.

Kram ?

Jag ska tänka på era ord, och jag vet att ni har rätt. Men det känns just nu lite oöverstigligt.
Tänk om jag aldrig får deras tillit tillbaka!
Men, om jag fortsätter på min nya bana så kanske jag får den där inre ron och kan vara stolt över mig själv.

Kram på er. Ni är fina och kloka ni. ?

Ta dig an det som en vuxen människa. Var öppen, ärlig, rak mot alla så kommer du att få respekt o tillit med dig i slutändan. För var nykter dag som går så växer du, om än lite men du växer!!
Kram

Tack för dina varma ord ... jag e konstigt nedstämd .. inte som den vanliga du vet... utan mer.... låg liksom .. inte så mycket ångest just NU... men LÅG... gjort lite djupandnings övningar nu.. Guds gåva till mänskligheten ?? äääääälskar lugnet som infinner sig efter nägra djuuuuuupa andetag... men det e rätt jobbigt man blir trött ? anyway .. hoppas jag snart blir lite glad igen e mest passiv igår och idag.. sjukt egentligen .. men I go with flow ... :) allt löser sig. Jag ska göra ett lång kok idag. Matlagning -terapi. Och grava en hel lax :)!! Med konjak i ! Blir sååå gott ( 2 matskedar har man i ?). Tänker på dig och hoppas du har en ok tack. Beundrar din Styrka Också
❤️

Som svar på din fråga, vad jag ska göra och hur jag mår. Jag mår dåligt. De senaste dagarna har verkligen varit de värsta de här året. Men jag försöker skriva idag och hålla mig sysselsatt på så sätt. En liten promenad blev det tidigt imorse. Inget mer blir det dessvärre idag.

Får snart telefonsamtal om mina ”nyheter”. Checkar väl in här då igen ☺️

Hej min vän!

Jobbigt att höra att du kämpar med nedstämdheten, men du verkar fighta på bra! Du gör saker, sådant du vet du mår bra av, som att piffa! (Jag älskar också i vanliga fall inredning och att piffa ?)
Och du reflekterar och känner av!

Din beslutsamhet beundrar jag varje gång jag läser dina texter. Du har bestämt dig för att må bättre och vara snällare mot dig själv på alla sätt och vis. Dit ska jag också komma ☺️

Jag hör vad du säger angående jobb. Jag förstår själv inte hur jag ska kunna bli anställd igen. Och vill jag ens tillbaka...?
(En bok skriver jag också på. Eller jag har nog givit upp hoppet om att det ska bli en bok, jag har hållit på i för många år. Men jag ser fram emot att läsa din!)

Mad Men ja (fantastisk serie för övrigt)... Jag har en vän (eller hade, nu är vår kontakt mest via sociala medier), han är i 40-års åldern, men har varit alkoholiserad sedan många år och förlorat sin fru pga det (dock är tonårsbarnen ”lojala”, vilket på olika sätt gör ont att se, och ändå utsatte jag förra året mina barn för samma sak...)
Hursomhelst han är i reklambranschen och där verkar han fortfarande gå från klarhet till klarhet, trots att han allt som oftast går mer eller mindre rakt från Riche och Spy Bar till jobbet. Så jag har förstått att det måste vara ”accepterat” på ett helt annat sätt i den branschen. Nu generaliserar jag såklart, men med den lilla insyn jag har så verkar det iaf vara så.

Skönt att du känner avsmak för vinet. ?

Underbart den dendartjejen! Så härligt att du går in på två veckor nu! Det händer nått med en själv när man haft nyktra dagar bakom sig, livet strålar mot en på ett annat sätt nu ☀️?? Önskar dig en fortsatt fin insiktsfull dag ?

Förstår att det är tungt nu, men att din son ringde och berättade hur han känner visar enligt min åsikt att du är viktig för honom och att han vill ha en bra relation med dig. Och tilliten växer till sig igen med tiden. Sen måste sonen kanske förstå att de där arga känslorna som dyker upp i ruset inte är sanningen, utan hjärnan som löper amok. Och angående hans vänner, ja, det kommer säkert kännas avigt nästa gång ni ses, men det kommer gå över, det klarar du. Fortsätt med en dag i taget och försök att vara snäll mot dig själv, jag tycker att du är jättebra som tagit tag i ditt problem, du är på rätt väg!

Usch, nu känner jag mig helt nere. Jag är på arbetet och min yngste son, 20 år, ringde mig för första gången sedan min blackout.
Jag har aldrig, inte ens under min studietid, varit så full. Han sa att det värsta var min ilska mot alla och att jag hade ramlat runt. Han var ledsen och rätt hård mot mig. Med all rätt.
Jag sa att jag hade sökt hjälp här och det tyckte han var bra.
Han har berättat för tre av sina kompisar varav två av dem (tvillingar) har föräldrar som är helyllepräktiga. Jag skäms så. Hans kompisar brukar alltid stanna och prata med mig. Hur ska jag kunna se dem i ögonen nu?

Hur ska jag tänka? Jag är väldigt ledsen och undrar om jag någonsin får tillbaka mina söners förtroende. Kommer jag att klara detta!?
Aklejan slokar.

be om ursäkt. Jag tar inte illa upp. Jag har själv levt med psykisk ohälsa i 20 år och jag vet precis hur det är. Klimatet. Oförståelsen. Sopa under mattan.

Jag önskar bara dela med mig av ett par av mina erfarenheter.

Vi är många som känner oss ensamma i vår tillvaro, men vi är flera som sliter med liknande situationer och det fina med det här forumet är att vi kan dela med oss.

Det är så hjälpsamt. Tack för ditt svar.

Ännu värre vore att få upp en sådan där invasiv fiskart som bara tar över och fördärvar allt i sin omgivning ?

Eller tänk om man får napp på en spindelkrabba! Riktigt creepy typ. (Också en invasiv art som hotar våra inhemska krabbor.)

Nä, nätdejting suger ärligt talat. Falsk marknadsföring får liksom en helt ny innebörd. Är man som jag godtrogen och naiv dessutom så är det som gjort för att bli sårad.

Jag har ju levt med barnens pappa i 24 år så jag är ovan att leva ensam fortfarande, trots att det nu gått 6,5 år sedan vi separerade.

Jag vill helst vara sambo, dela vardagen med någon. Men det är ett krångligt sällskapsspel som jag har gett mig in i minst sagt. En paus från det känns mer än nödvändigt.

Ja, jag ska verkligen njuta av våra två dagar på tu man hand ? Hon börjar ju jobba i juli, då jag går på semester, så det kan bli de två dagar vi får ihop den här sommaren.

Utan lillasyster, pojkvän och pappa som pockar på vår uppmärksamhet. Bara hon och jag. Tid för att uppleva, samtala, lyssna och bli lyssnad på. (Just den delen av grekiska-kursen är svinsvår!)

Kram ?

Känner som vi har väldigt lika problem ensistachans.

Jag trodde ju aldrig jag hade alkoholproblem för jag satt ju inte på bänken och drack 24/7. Det har varit grundproblemet för mig och det som gjort att jag har förnekat mina problem länge. Problem har man bara om man sitter och super hela tiden, inte om man festar hårt och gör bort sig gång på gång på gång på gång på gång....

Jag gillar verkligen tanken på att jag vet att efter en öl är det kört. Många som har olika taktiker etc och ska förhålla sig till ett visst sätt kommer få trippla utmaningar så fort alkoholen är i kroppen efter första ölen/glas vin.

Nykter är det svårt att hålla sig till sin taktik, vad är det då efter två öl i kroppen. Då skriker min kropp "Nu är det fest! MERA" sen är det kört.

Nolltolerans is the shit! =)

Sol idag. jag har klippt våra rosenbuske och bäddat med nytt överkast. Älskar att fixa hemma så det blir piffigt och vackert :) ett sätt att minska ångest med. Jag mår ok. Lite nedstämd och nervig för framtiden... jobb... att jag ska bli en föredetting och bli överkörd av alla 30 åringar som e starka och gör tok karriärer..... att jag inte kommer duga längre.. jag var ju HÖGPRESTERANDE innan jag åkte in i väggen... jag är liksom förbi den typen av liv.... Skulle helst skriva klart min bok och fortsätta skriva på heltid :) och jobba med djur. NO MoRE advertising branschen den saken e säker...... ( mad men) ;)... jag tänker på dig väldigt mycket... och du får vara hur ledsen och negativ du känner för.. det kan man inte rå för och du gör så gott du kan. Det är ju så du upplever tillvaron nu... so be it! OM jag kan hjälpa till.... så är jag här... idag ska jag försöka övervinna min nedstämdhet... den e lite diffus... kan ju vara PMS med haha...... vinet går ok.. blivit nått glas eller två vid några tillfällen men jag verkar inte tycka det e så gott längre... mest.. trist på nått vis.... vill bli hög på livet istället :) verkar sjukt mycket roligare :)
Vad gör du idag? KRAM från mej.

Så fint att du vaknar pigg och är glad..Bra jobbat..???

Du känner dig lite mindre, lite smultrig, jag ser en bild framför mig av ett beslut om mognad, en påbörjade resa med det röda söta :-).

Vill bara hoppa in och säga hej, du har redan fått svar av andra användare. Det låter som att du har en tydlig plan och är beredd att vara "fyrkantig" en tid. Snyggt! Det är oftast det som leder till framgång. Att ha en plan och hålla sig till den. Vi bombarderas av motstridiga impulser mest hela tiden och att förändra sina alkoholvanor innebär just det i form av sug, förhandlande osv.

Tack för att du delar med dig av dina funderingar kring just dina förutsättningar. Det är spännande att vi har så olika förutsättningar, olika resurser och skörheter. Att vara medveten om sina eventuella akilleshälar är en bra grund för att stå stadigt och veta när en behöver hjälp att hålla i sig.

Det ska bli fint att få följa dig här. Vara del i din plan och få ta del av din utvärdering!

Hopp om en spännande och bra sommar

Li-Lo
Alkoholhjälpen

Hej igen,

Jag ser att min kommentar kan uppfattas som hård, och jag ber om ursäkt för det. Det är bara ett känsligt ämne för mig då så många nonchalerar psykisk ohälsa. Jag är ledsen att jag klumpade ihop dig med de som gör det ☺️

Det är en bra idé att söka sig till en grupp, online skulle jag nog klara. Tack ??

Eftersom vi använt alkohol som dämpning av både den ena och andra känslan och inte har byggt upp något annat ännu så kan det bli så att man får ångest.
Signalsubstanserna är upp och ned, och man är okänslig för de kroppsegna dopaminkickarna. Men det blir bättre. Gör saker du tycker om. Lyssna på god musik, gå ut i skogen. Var stolt du är nykter... ? Ta hjälp av kurator, psykolog... en vän.
Kolla på Youtube videon. Där får du förklaring...
Det blir bättre! Heja dig?

Ja jag känner absolut igen mig, men för mig handlade det om klimakteriet, kanske är du i den åldern?? Kram

2 veckor nykter och så stolt ? Morgonpromenad imorse innan jobbet och jag känner att jag verkligen har hittat en bra morgonrutin ?

Hoppas att alla ni andra härliga människor här får en skön tisdag ??

att förminska ett allvarligt tillstånd eller svårighet. Jag vet mycket om depressioner i olika grader och jag är påläst, egen erfaren och har närstående med kronisk depression.

Alla finner vi våra egna sätt att hantera livet på. Ett tips till dig kan vara att söka upp föreningar med likande sytom, där det finns samtalsgrupper och det kanske kan vara fint att träffa andra, även om det genomförs via internet i dessa tider.

Där får du vara folkbokförd var som helst i världen.

Känner igen mig väl i det du skriver med. Ta en längre vit period, trots att du skriver att du inte dricker ofta så tror jag det är bra. Jag har äntligen lyckats bryta det slentrianmässiga drickandet och insett hur mkt bättre jag mår utan ångesten på helgerna.

Mycket bra jobbat! Tänk nu på att söka hjälp och skriv här när det känns tungt.
Du fixar detta. Tänk så stolt och glad du kommer att vara ikväll när du skriver att ännu en nykter dag kan läggas till.

Kram på dig! Och er andra!
?

Tack för så fin delning av hur du mår och hur du har det.
Du har ju testat förut. Blir nyfiken på hur du upplevde den nyktra tiden?
Och hur länge den höll i sig?
Jag hör att du inte vill testa att sluta dricka helt, men jag föreslår ändå en vit period. För att kroppen ska få vila lite, tunt blod och svimningar är starka varningar.
Jag är säker på att du är rädd om ditt liv. Testa en vit månad (det går att fira midsommar nykter, eller jag tänkte iallafall testa) och ta nytt beslut sedan. Jag vet att det inte är enkelt, men alternativet är det knappast heller. Du och alla vi här har försatt oss i en situation som kräver handling. Lycka till.