Senaste kommentarerna i forumet

Länge sedan jag skrev mitt inlägg, i princip har allt "ångat" på som förr. Läser mycket här, tar åt mig, försöker börja nytt liv någon dag för att sedan falla tillbaka och ge efter.
Valborgsmässoafton, blir en nykter sådan för mig i år! Jag skall kravla mig upp ur gropen, har bara bestämt att det nu får vara slut för min del!
Önskar alla kämpar, en trevlig Valborg!

Vaknade upp i dag och är så tacksam att det inte var för en vecka sedan! Idag mår jag bra, har ingen ångest och kan gå till jobbet! Så skönt!
Precis som ni skriver ovan det här forumet hjälper verkligen! Kollar in här minst 2 ggr om dagen och precis som Andra halvlek skriver så är det positivt att skriva och reflektera själv. Att sätta ord på mina tankar.
Ha en fin och nykter dag, det ska jag ha!

Ja den rädslan kommer och går för mig med även om jag är realivt ung tror jag men när man hör att det går ner i ålder så blir man nästan lite knäpp. Jag gör faktiskt så att jag tittar endast nyheter ca 2 gånger i veckan. Det räcker mer än väl. Som du säger det pratas om tillräckligt ändå. Jobbar själv inom vården och visst pratas det där. Man behöver inte bli matad mer än nödvändigt. Och det man ser är ju tyvärr oftast de som drabbats hårdast. Inte de som klarar det bra. Jag har en vecka i bagaget idag och jag känner mer att jag hanterar allt bättre utan ångest skapat av a. Det är min motivation. Att inte ta till nånting som kan spä på det i detta läget. Du fixar det. Tänk vad härligt att vakna imorgon när halva sverige ligger o är bakis och skakis och må bra eller i alla fall mycket bättre. Eller hur.ska vi köra på det? Håller tummarna att läkarbesöket går bra för dig idag? KRAM

Ja, ett frihets-uttryck tänker jag att det är, Vakna vacker.
Och jag fick svårt att somna ikväll, men bara för att jag kan- och inte riskerar att dricka tre glas vin för att somna- så oroar jag mig inte utan vet att även om jag är trött imorgon så är jag - bara trött.
Det är okej.
Att se klockan ticka mot gryning och klunka i sig ett glas till. Inte ok.
Så deppigt liv.
Jo, 4 månader på onsdag.
Så bra liv! Kram. ?

Älskar de där meningarna..?

Att vakna vacker....vara bra på allt mm?? Tar med mig dem??

Kram?

Tack??

...Ledsen själ för din fråga. Känner mig ledsen?Rädd?Rädd för att bli drabbad av Covid-19.... å man tror att nu i maj månad kan det öka i det område där jag bor...vi har varit ganska förskonade ...min arbetsplats är på ett sjukhus...så pratet är omkring mig hela tiden...å dessutom luddigheten i mitt arbete? idag blev det tyvärr alkohol igen?Imorgon läkarbesök ska bli så skönt att få lite svar...oavsett vad...fast givetvis hoppas jag på så bra svar som möjligt??

Vet inte vad jag ska ha för strategi imorgon??bara att jag ska vinna över hjärnan som vill köpa alkohol????

Behöver er?

Ja, i natt vill jag sova drömlöst. Eller åtminstone slippa vara halvt medveten om det ?

Ja tänk hur dagarna samlas? Jättebra jobbat, härligt!!
Hoppas du kan sova gott och drömmarna håller sig i schack.
Sov gott?❤?

Så bra jobbat?????
Det är så skönt att vara nykter!
Kram?

Sök på Craig Beck på Yotube. Han förklarar på ett bra sätt hur farligt alkohol faktiskt är för våra kroppar - och hjärnan!

Alkohol är ett gift som inte skulle ha godkänts i modern tid. Det är näst mest beroendeframkallande efter heroin.

Det enda sättet att slippa beroendet är att inte ta första glaset - det väcker mersug!

Alkoholen tar det meningsfulla livet ifrån en människa, och faktiskt kan man dö av det... så det är nog absolut ett av de största besluten för oss som har problem med alkoholen, att sluta dricka.

Tänkt och hänt flera gånger att jag tagit mig iskall cider eller alkoholfri öl på en vardagskväll. Bara för att jag får och kan!

Du är väl snart framme vid 4 mån du med?? kram?

Hej Elemme,
Har nog också alltid ersatt ett beroende med ett annat, men denna gång är några saker nya: jag läser och skriver här och jag unnar mig vila och att göra saker jag mår bra av. Det ger kraft att stå emot suget. Och att veta att så länge jag inte dricker så har jag kontroll. Jag kan vara den mamma jag vill vara, jag har makten över mig själv så länge jag inte dricker. Kämpa på, både för dina barn och för din egen skull!

Ja, jag känner din närvaro ❤️

Kram ?

Det funkar som självterapi när man skriver här. Man tvingas sätta ord på sina tankar och känslor - och man tar sig tid att reflektera och analysera.

Och alla nykterhetsvänner som finns här är bara bäst ? Igenkänningen är enorm - och det finns alltid någon som har ett peppande ord i exakt rätt tid.

Man kan ta rygg på dem som gått före - och när man själv kommit en bit kan man själv stötta nynyktra. Då blir man själv hjälpt också! Repetera, repetera, repetera är SÅ viktigt. Hjärntvätt!

I början är det viktigt att nästan leva och andas nykterhet 24/7 tror jag och det kan man göra här i kombo med böcker och Yotube. Men de som är fortsatt nyktra över tid och stannar kvar här, åtminstone sporadiskt, är också hjälpta.

Själv är jag aktiv här varje dag, en-två timmar totalt kanske.

Inte konstigt du har hjärndimma om dagen varit hektisk. Att du slutat med alkoholen gör dig trött innan du blir piggare. Hoppas du sover gott, bra jobbat! Nu går denna björn till ide't för att sova???

Vilken skillnad. Så skönt! Heja dig?

Jag har druckit rätt mkt vardagar också. Kanske mörkat det här.... älskar att dricka vin på vardagar och det känns ok så länge jag aldrig blir berusad så jag mår dåligt eller tappar minne/kontroll eller blir bakis.

Tack för dina tankar! Ja, jag äter och dricker fort när jag har ett påslag av adrenalin eller nåt lyckohormon. Jag tröstäter när jag mår sämre. Men långsamt. Och oftast vill jag inte ha alkohol då. Så speedad och alkohol är Obra.

Tack snälla var och en av er! Så glad jag blir? Sån fart här på ah. Många nya, så roligt att följa!
Vinis och Saskij, grattis till varsin veckas nykterhet??
Vara frisk och Hel, känner mig stark. Inte tvivlat något fast jag haft lite sug. Naturlig del av tillfrisknandet för mig tror jag det är för mig?
Torn, hade druckit 9 dagar på raken kände att jag köper inget mer alkoholhaltigt mer... och på den vägen är det än.
Andrahalvlek, jo det finns likhet? Ett härligt gäng... precis som vi är?
Pilla, inget att avundas bara att göra det själv ju. Sedan ungefär en månad har jag mått riktigt bra. Och nu är det bättre och bättre. Lättare i sinnet och kroppen. Och så mycket gladare, är tillbaks i livet och lever det utan att styras av alkoholen. Så skönt?
Se klart, jag är så glad du gillar affirmationen! Vi blir vackra både utanpå och inuti eller hur??

Vi inspireras av varandra. Gäller att preppa sig själv hela tiden. Det ser jag fram emot! Kram??

Idag har det inte varit svårt att stå emot att dricka, idag har inte suget funnits, vilket säkert beror på att jag varit bakfull hela dagen och då brukar jag inte känna något sug men ändå.
Idag kom mina barn hem efter en vecka hos pappan och jag vill inte att de någonsin ska behöva se mig varken full eller bakfull en enda gång till. Det kommer nog bli mitt mantra.

En sak som slog mig nu när jag sitter här, och barnen lagt sig, och ångesten kryper på lite; jag har alltid haft något destruktivt beroende.
Jag har tagit droger, skurit mig, hetsätit, druckit eller varit beroende av ohälsosamma förhållanden med destruktiva människor.
Är jag en beroendemänniska, vad kommer jag att ersätta alkoholen med?
Jag hoppas, i och med att jag idag har självinsikt i att jag alltid ersatt ett beroende med nästa, att jag inte ramlar in i något nytt. Men rädslan finns ändå där litegrann.

Grattis till 7 dagar! Känner igen det du skriver, en eller på sin höjd ett par veckor gick bra, inte mer. Det här är mitt första försök med hjälp av forumet här. Vilken skillnad!

Bra kämpat!

Kram

Ja, så är det för mig med. Den stora skillnaden är att jag skrivit här från dag ett. Nästa vecka- 4 månader. ?
Heja!

Så det blir tidigt i säng ikväll. Jobbigt när inte hjärnan hänger med... Känner mig matt och konstig. Hjärndimma.. Men det har varit en för mig lång och intensiv dag. Svårt att få balans i mitt liv.

Men än så länge är jag nykter även dag 7.

Säger god natt till folket från en natt?

Grattis! ?✨
Jag är dig hack i häl...

För en vecka sedan vid denna tiden var jag onykter men det är jag inte idag! Känns så skönt att sitta med en kopp kaffe och känna sig lugn. Jag har klarat en vecka, två och tre innan också men alltid fallit tillbaka till att dricka. Skillnaden denna gången är att jag skriver här och faktiskt är ärlig! Det är så skönt att inte känna sig ensam i detta.
Ha en fin kväll det ska jag ha!