Senaste kommentarerna i forumet

@Jempa123, hurra för dig som är på dag 37 🎉💥👊🏻! Tror restaurangbesök är precis vad du behöver även om du känner dig lite nere. Lite god mat kan göra gott för själen 🥰. Jag har tagit fram lite god a-fri rosé och låtsats att det är sommar. Ska duscha riktigt varmt först så jag blir varm bara. Kram till dig och wow vad du jobbar på bra🩷

Grattis till dag 36 🙂 Ja, dagarna ramlar på och den ena lägger sig till den andra.

@Rehacer Hoppas att penicillinet hjälper och att du blir bättre❤️. Snyggt jobbat med 31 dagar!

Krya på dig och ha en fin fredag! Kram❤️

Dag 36. Har varit en intensiv dag på jobbet och kvällen hemma slutade med en faslig huvudvärk så nu blir det sova av. Men är ivf nykter ❤️

@Rehacer jag har varit här av och till sen 2019, haft ambitionen att ha alkoholstopp o sen dricka måttligt. Nu är jag nykter sen nyårsafton med insikten om att jag kan inte dricka måttligt. Så nu är jag nykter. En dag i taget ❤️

Ja, men det tror jag bestämt att vi har @Jempa123 . Hur går det för dig?
Jag är bara här högst sporadiskt, jag skrev väldigt mycket i början men tappade lite lusten. När vägen inte är spikrak så blir det så övertydligt just här. Dikeskörningarna blir än mer synliga för mig och det är ju inget man vill påminnas om direkt. Men men… nu är jag här igen och jag har ny luft i lungorna. Nykterhetsfönstret är vidöppet och jag mår bra. Idag är det dag 30 och jag har inga tankar på att börja på dag 0 igen.
Min hälsa har svajat väldigt de senaste 14 dagarna (på olika sätt) men någonstans känns det skönt att det inte är alkoholen som är orsak till det. Fick igår penicillin utskrivet som jag ska äta en vecka, jag hoppas innerligt att det hjälper mig att pigga på mig. Det är tröttsamt att inte ha ork och att ha mkt värk - men tack och lov är jag inte sugen på att döva det med A. ❤️
Jag har så mycket att vara tacksam över. Att jag är nykter är en av många saker!

@Gåbert Fint att höra! Önskar dig ett fint slut på veckan och en bra helg :)

@Carisie Ja det du skrev nånstans att du tog med A in i dusch var klockrent mig, vi har alla olika resor och jag tror inte nån går igenom det smärtfritt. Kramar

@mamma40 Tack 🙏🏼 Det var fint sagt. Kanske du ser någon igenkänning på något plan med mig? Man behöver inte var prick lika på alla punkter för att känna samhörighet. Jag har flera jag bryr mig om eller känner mig uppbackad av här på AH och det känns fint. Vi sitter alla i samma båt även om resor och reslängd skiljer oss åt 🩵

Dag 35. Började med en kamp att få dottern till skolan (men lyckades ❤️) men fick lämna sonen som grät hemma efter ytterligare ett misslyckande i att ta sig till skolan. Kom sent till mötet jag skulle hålla…🤯 och var helt känslomässigt dränerad nästan hela dagen. Men sen kändes eftermiddagen bättre och sen hade jag yoga på kvällen och nu känns allt ändå ok. Tänkte idag när jag till jobbet med min egen gråt i halsen att jag är tacksam för att jag är nykter. Att jag orkar, att även om det är slitigt och sorgset så kan jag dels ge ännu mer och vara ännu mer närvarande men jag vill oxå tro att varje dag nykterhet ökar min motståndskraft mot att fullständigt dras ner ❤️

@TeTanten tack för tipset och tack för svar, visste inte att det fanns ett stödnummer.

Välkommen hit.
Hur har det gått för dig, hur mår du nu?
Mitt tips är att söka dig till vården om du inte redan gjort det.
Oavsett sömnbrist eller abstinens ska du inte behöva må som du beskrev det och ja, jag hade, varit orolig om jag var du - men för din hälsa och inget annat.

Det finns så många öden och historier att ta del av, och tyvärr är ångest och skam en stor del av många av dem vi bär med oss. Men det finns också en förståelse och gemenskap här på forumet, en vilja att hjälpa och stötta, att inte döma oavsett vilken bakgrund någon vilar på.

Min erfarenhet av beroendevården är god, men kanske har jag haft tur. Jag vill gärna be dig att ge det en chans, för att ge dig själv en chans till förändring med stöd. Det finns läkemedel som hjälper för sömn och mot abstinens s, som sänker risken för abstinenskramper och DT.

Att skriva här är ett steg, ett steg som visar att du söker förändring. Steget till att söka vård kanske inte är så skrämmande längre?

Jag önskar dig det allra bästa, och hoppas du får hjälp.
Skriv gärna här och berätta hur det går, när du känner dig redo.
🌼

@Carisie tack du betyder mkt för mig av någon anledning 💛

Vill bara tipsa om att ringa stöd numret ovan och prata anonymt med de som vet. Hoppas du får hjälp och snart får må bättre och orka komma in här och hänga med oss.
Du är så stark som tar tag i detta!!!

Hej! Nu är jag här igen men nu har jag fått nog på riktigt och ska tag i det för mår på riktigt skit. Druckit 5-6 öl +vin eller vin i ett par år (allt från ett par glas till en liter) Åren innan dess enbart färre öl några gånger i veckan.

Försökte i höstas att ta tag i det men det rann ut i sanden för man skäms att gå till lokala vårdcentralen som skulle ta över mitt beroendekoll.

Har haft skakningar i flera år. Har nu inte druckit på ca 2 dygn. Inte sovit på typ 3. Mår illa och ingen aptit (har fått i mig snacks frukt och lite mat och vatten, blåbärssoppa iaf). Har hypnagoga hallucinationer men bara på nätterna eller när jag försöker sova eller ryckning i benet precis när man håller på att somna. Vilket gör att man konstant blir väckt av det.

Har chattat med chat gpt som skrämde upp mig rejält. Det dummaste man kan göra är googla. Men är livrädd för DT och enligt den så löper jag stor risk för det. Räknas hypnagoga hallucinationer som DT symtom eller är det bara pga sömnbristen. Har haft dessa innan när jag var yngre och enbart hade sömnproblem. Hur rädd ska jag vara? Har ingen lust med att sitta på beroendecentrum/akuten nu inatt när jag är så jävla trött. Kan fixa tid på VC imorgon för att verkligen ta tag i det igen.

Hur mycket ångest behöver jag ha över DT? Hur har ni haft det med abstinens? Skulle ni ha åkt in eller räcker VC imorgon? Är livrädd för ha försatt mig i en farlig situation.

Hej!
Fint att du har hittat till forumet.
Du har fått nog och är redo för ett liv utan alkohol. Vill du berätta lite mer om din situation?

/Sofie, Alkoholhjälpen

@mamma40 Usch så jobbigt för dig! ❤️ Jag känner igen det där att man klarar sig till "sen". Själva det där "sen" tror jag är en tankevurpa i form av vana. Att man gör som man brukar. Typ "jag brukar dricka i den HÄR situationen". Jag tänker osökt på mina "lediga fredagar". Där vinmys i duschen eskalerade över tid till två-tre snabba glas vid diskbänken (gärna fortfarande i ytterkläder) för att ta med glas och flaska in i badrummet för själva myset. Har även dragit ett par järn ibland för att kickstarta myset. Vi stoppar där. VILKET mys? När mys och avkoppling inte kan påbörjas utan avtrubbning? Det är som du säger "alkoholen vill äga en" och vi måste reclaima vår frihet. Du fixar det här ❤️ Kram! 🩵

@Jempa123 ja jag är medveten om att jag måste få en förändring

@mamma40 usch tufft med din mamma ❤️ skönt o starkt av dig att du bokat tid på vc för att få hjälp!

varit bortrest en vecka det gick bra då, blev lite allohol men ytterst lite, mitt i resan kommer meddelande att min mor akut lagts in på sjukhus allvarligt sjuk, även detta kunde jag hantera tills dagen efter vi kom hem, då blev det kaos i mig så hällde i mig vin sen va ju hela den dagen sabbad! Nu har jag som tur är snart tid på vc för dettagår bara inte! Fy fan vilken jävla drog alkoholen är o som den bara vill äga en.

@Stinalotta applåder o trumvirvel för dej! sååå härligt att läsa

@lejla77 tusen tack 🙏🏽 gäller att minnas känslan när man rider ut det, nu är det ju så skönt att jag är nykter även om livet inte är toppen ❤️

@Hanna0425 Tack, fina du! I går var lite grått och jag hade ett jobbmöte med en sur person som angrep mig fult. Så jag kände för ett part glas igen ... Det är lite svajigt nu. Oklart med min "särbo" och om vi ska starta om relationen, och detta drar energi och påverkar humöret. Men om jag landar i det och sätter upp en ny kurs så kommer jag att segla vidare utan alkoholproblem :-) I dag blev det f ö väldigt vackert i huvudstan, vilket gav en dos dopamin ;-) Varma kramar!

Men du gjorde det inte!! Hällde I dej vin dvs , trots att skolpsykologen projicerade sin dåliga energi över på dej, och det är styrka det! Sen dessutom tog du dej både till gymmet och samtalet med din dotter. Grymt bra krigat där med a hjärnan som vill ha ner dej i vinträsket igen.
Du fixade det! 🙏🌹Stor kram

Dag 34, eftermiddagen var hemsk. Har ett barn som är hemmasittande o hade skolmöte igår där skolpsykologen betedde sig riktigt tråkigt och fick en att känna sig som världens sämsta förälder. Sen så minsta som vägrade gå idag och det va första gången. Ångesten bara sköljde över mig, ska hon oxå börja sitta hemma? Hade gladeligen kört hem o hällt i mig en massa vin och simmat iväg i dimman. Men jag höll mig till min plan; åkte till gymmet och sen hem och åt middag. Efter det kändes allt lite bättre och lättare igen. Fick till ett fint samtal med min dotter om skolan och vad som är jobbigt för henne och fick lov att skicka över det till hennes mentor. Nu känns det försiktigt hoppfullt om skola imorgon och en betydligt bättte dag ❤️🙏🏽

Hade jag druckit idag hade jag inte tränat och aldrig fått till det samtalet med henne. Så är så tacksam att jag är nykter idag 🥹❤️ och möjliggör att jag kan vara där för henne trots att det är tungt.