Senaste kommentarerna i forumet

Bra jobbat med 3 månader, jag är snart där men tar inte ut något i förskott. Jag tycker också coronabevakningen varit en prövning men faktiskt släppte det i mitten av förra veckan och nu har jag känt mig stark att jag klarar så exceptionella omständigheter- nykter.
Har också ”längre tid” som mål. Har inte bestämt än vad det är. Skulle varken våga eller vilja dricka vid enstaka tillfälle. Litar på mig själv, men inte det minsta på alkoholen,
Just nu har jag en period att jag är så tacksam för varje nykter dag, men har lärt mig att det skiftar.
Önskar dig styrka och beslutsamhet!

Du är så välkommen hit! Du kommer få ett bättre liv som du själv bestämmer i när du slutar med alkohol.
Önskar jag slutat dricka tidigare i mitt liv. Kram

Välkommen hit till forumet.?Hoppas denna gemenskap ska hjälpa dig dit du vill.Jag har också gjort programmet här med rådgivare och senare vågade jag öppna en egen tråd här och jag skriver ibland i andras.Som jag gör i din nu?Jag har inte berättat för någon om min osunda relation till vin utan skriver bara om det här på forumet.Kram Pilla

Åker ner på stan för att inhandla bl.a hjärtmedicin..
Har kommit halvvägs ner får jag en liten olustig känsla i kroppen, brukade åka ner vid den tiden ungefär när jag skulle handla mitt vin.

Blev inte sugen på något vis utan det var vanans makt som sköljde över mig, nä du, tänkte jag, mig lurar du inte!

Så jag känner en viss känsla av långnäsa åt systembolaget när jag bara går förbi. Kändes skönt!

ha det bäst så länge...

Hej Joyo och tack för inlägg om skräcken. Ja du. Jag har först nu börjat tänka mer på framtiden- som alkoholist. Och det slår mig att jag ofta och nästan undermedvetet funderar över det, men att tankarna inte fått komma upp till ytan, för att jag känt mig för rädd.
Jag funderar på framtiden som jag vet att du också gör och undrar lite grann hur dina tankar går, om du vill dela med dig alltså?
Kram.

Jag tror du misstar dig lite kring att alla skulle vara så starka, tror de flesta av oss har ordentliga svängningar, andra en ren kamp för livet vissa dagar. Att bli nykter är ett jättejobb. Ibland får man hålla fast vid att ”utdelningen” ligger långt fram i tiden, och ofta ta det en dag i taget. De flesta av oss lever då och då med att livet blir tråkigare. Vi kan sakna lätthet och flykt från stress och oro.
Jag vet ju inte hur dina vanor sett ut innan din resa, men 40 dagar är verkligen något att vara stolt över och hålla i! Dessutom är det ju för oss som har lite serotoninkänsliga hjärnor, en extra vinst att inte dricka. Skriv och läs här. Vaska barskåpet. Allt blir bättte!

Jag mår också dåligt av allt det här med corona. Ingen går opåverkad ur det här. Men jag känner starkt att ingenting blir bättre av att jag dricker, tvärtom.

Försök fokusera på det positiva med nykterheten ❤️

Ja nu har jag varit nykter i 3 månader Hurra! Faktum är att det har gått bättre än förväntat. Jag har inte haft något överväldigande sug efter alkohol, men de gånger jag har varit sugen på en öl så har jag tagit nån alkoholfri öl. Känns skönt att det funkar bra men nu sen Covid-19 kom börjar det kännas värre. Mitt humör går upp och ner för varje dag, försöker inte lyssna på så mkt nyheter....Men ändå så nås jag ju om informationen. Jag börjar få mer och mer stress inombords och psykbrytet känns nära. Det är först nu på de här tre månaderna som jag känner att en redig fylla hade suttit fint, mest för att dämpa alla känslor o tankar....samtidigt tänker jag på min dotter. Jag har lovat henne att inte dricka....så då gör jag inte det. Inte idag och helst inte imorn....Men det hade behövts....tror jag. Hur dämpar ni andra era ångestsyndrom och andra obehagliga känslor?

Kram alla!

Jag var också i Spanien, 11-18 mars. Har alltså också upplevt stängningen på plats. Här i Sverige har du i alla fall fördelen av att du kan ut och promenera hur mycket du vill utan att ha något ärende. Andra förslag är att titta på TV och hänga här mycket. Googla på Youtube-filer om alkoholismens påverkan på våra kroppar. Kanske inga sexiga förslag men ett försök från min sida i alla fall. Barskåpet borde ju inte finnas, men det kanske är fler än du i bostaden? Att kasta in handduken hjälper inte ett dugg för varken det ena eller andra, men det vet du säkert redan.

Charlie

Åkte till Spanien i slutet av februari och skulle stanna där hela mars.
Har haft en tuff depression den här vintern och såg fram emot ljuset och värmen där nere.
Tio fina dagar fick vi om än med mycket oro.
Dag nummer tretton, som var en fredag? stängde hela landet igen.
Den nittonde lyckades vi boka om vårt flyg och ta oss hem till Sverige, då hade vi suttit inlåsta i drygt en vecka.
På hela tiden inte en droppe alkohol, det blev sammanlagt runt 40 dagar.
Sitter nu i frivillig karantän med barskåpet som enda sällskap och med mer ångest än jag trodde var möjligt.
Hur klarar ni andra den här galna situationen?
Har varit inne och läst här en del och alla verkar så starka medan jag har kastat in handduken fullständigt.
Hur gör ni för att leva nyktra i detta kaos?

Tillvaron känns lite surrealistisk, som filmen "Måndag hela veckan" - allting upprepar sig. ???

”Fri att äga stunden, i varje situation”.

Det är otroligt vad mycket tid, energi och fina tankar som alkoholen har lämnat plats för efter sig.

Tycker verkligen om att läsa dina fina betraktelser ❤️

Både du och jag vet hur illa det kan gå om man inte sätter stopp. Ändå tog det så lång tid för oss att fejsa sanningen.

Men nu har vi gjort det och nu finns det bara en väg framåt - mot fortsatt nykterhet! Vi vill inte sluta som våra föräldrar. Jag är dig hack i häl, två månader på skärtorsdag ?

Och vad det gäller din fortsatt sjuka förälder så kan du tyvärr inte göra så mycket. Beslutet att sluta dricka måste komma från individen själv.

Det du kan göra är att med viss regelbundenhet berätta för vb att du vill och kan hjälpa till den dagen vb faktiskt har bestämt sig för att sluta dricka.

Ibland kan det krävas att man berättar det gång på gång för att individen till slut faktiskt ska ta chansen att ta emot hjälp. Gäller speciellt tjuriga föräldrar ?

Som exempel på det kan jag nämna min mamma, som bodde ensam efter att min pappa dött. 30 mil från mig eftersom jag har flyttat från min barndomshemort. Och jag är ensambarn.

Inför hennes pension för några år sedan började jag bearbeta henne ”kan du inte flytta ner till oss” men det blev kalla handen och nej, nej, nej gång på gång.

Efter fem års ”bearbetande”, då jag regelbundet erbjöd mig att sköta allt praktiskt med flytten osv så hade jag nästan gett upp. Då sa hon plötsligt ”Jo, jag gör det. Jag flyttar ner till er.”

Fem månader senare fanns hon på plats i min hemstad, och hon bor numer fyra hyreshus från mig. I juni blir det fyra år sedan hon flyttade hit, och ingen av oss har ångrat det beslutet. Nu när hon är äldre och rejält skröplig är det så skönt att ha henne nära, för oss båda.

Varma kramar till dig Javelin ❤️

Det känns faktiskt som om min pappa nådde botten för oss båda. Om han finns någonstans omkring mig så gråter han av glädje och stolthet över mitt beslut ❤️

Och jag är så glad för din skull, och för dina barns skull, som fått en nykter pappa/morfar ❤️

Precis som all annan typ av sorg så kommer saknaden i vågor, och den kommer allt glesare.

Du hade inte tänkt likadant om du var glutenallergiker ”varför får inte jag äta bullar?” Tänk att du är allergisk mot alkohol.

Skönt att du överlag mår så bra av din nykterhet - fokusera på det ?

Konstigt det är med nykterhet...jag är så stolt och glad över att jag snart har klarat 4 veckor som nykter. Jag kommer på mig själv flera hundra gånger per dag med att uppskatta saker som jag helt glömt bort. Jag gör saker som jag inte orkar fundera på, på flera år. Jag vaknar inte med ångest och ligger och funderar över "hade vi en vanlig kväll igår, eller blev det något bråk här hemma...OM vi bråkade vad handlade det om...har jag gömt någon flaska på nåt nytt ställe. Jag har så mycket saker jag skulle kunna skriva ner som har malt i mitt huvud varje morgon, det kommer på pränt tids nog..
ÄNDÅ....kan den komma en saknad, av en viss känsla...ett sånt akut sug som bara var euforisk när jag fick dämpa den med en grogg. Jag känner att när suget släpper så infinner sig en bitterhet och tjurighet, varför kan inte jag som alla andra kunna ta ett glas och koppla av...

... i snöstorm, ”känns som minus 7” säger min telefon, jag tänker att det är något knäppt när våra telefoner ska tala om för oss hur det känns.
Känns som dag som gått i ett so far.
Läste JoYos inlägg om faran, livsfaran i framtida missbruk.
Ynnest att vara nykter idag, bestämma själv.
Känns som frihet.

Tänker på dig och undrar hur du har det?
Kram.

Ja stort grattis Andrahalvlek! Jag blir oerhört berörd av dina ord om din pappa och din egen kamp. Din målmedvetenhet styrker även mig och jag borde ta efter ditt driv att söka mer kunskap och bearbeta problemet på alla vis jag kan. Har samtidigt en förälder med lång historia av alkoholproblem och det blir än vidrigare dessa coronatider.. Knappast så det stoppar inköpsvändorna trots multipla riskgruppsfaktorer. Så jävla sorgligt bara att det aldrig upphör, jag kan inte göra mer. Känns som att man bara väntar på vad som kommer göra slut på det hela - alkoholen eller viruset? Men jag är trotsallt nykter och firar tre månader i helgen och det är ju alltid nåt dessa tider.

Du kan sluta dricka! Du måste bara verkligen tro på din egen förmåga - och verkligen bestämma dig för att sluta. ”Ska försöka” räcker inte.

Och sen får du stå ut, en timme i taget. Mota värsta ångesten med pulshöjande aktivitet.

Tre liter vin per dag leder bara åt ett håll - graven. Tyvärr.

Läs andras trådar, kommentera gärna hos andra - och skriv mycket här i din egen tråd. Det funkar som självterapi, man tvingas sätta ord på vad man tycker, tänker och känner.

Om din man inte dricker så har du bra stöttning hemma, och det är viktigt. Men beslutet att sluta måste vara ditt eget till hundra procent. Och det är stor skillnad på att vilja sluta dricka och att verkligen bestämma sig för att göra det.

Min pappa var också alkoholist och dog i sviterna av det 61 år gammal, för 18 år sedan. Jag har också alltid varit medveten om mitt destruktiva arv.

Ändå tog det tid att verkligen erkänna att jag är alkoholist. Har knappt gjort det än - trots att jag varit nykter i snart två månader.

Jahaaa dag två igen då alltså. Händer skakar, handlederna värker och ja.

Livet har drastiskt gått åt helvete senaste veckorna. Vet inte hur jag ska göra, men att dricka 3 liter vin om dagen verkar inte hjälpa iallafall.

Stort grattis till tre nyktra månader! För mig blir det två månader på skärtorsdagen ?

Vilken vacker dag att vakna vacker till VaknaVacker! ?
Grattis till 3 månader! ???