Senaste kommentarerna i forumet

Nu har jag verkligen testat min "karaktär"! Jag hade beställt extra god a-fri skumpa och hämtade på bolaget. Hällde upp ett stort glas och tog en rejäl klunk. Oväntat stark smak. Blev misstänksam och kollade: 12 procent! Hoppsan.
Vad gör jag nu? Man häller ju inte ut fint vin ... Jo, faktiskt, för jag vill inte bli rusig.
Svårare test kan jag inte tänka mig, så nu känner jag mig helt trygg i mitt "nya liv".

Dag 23 och fredag. Genomförkyld och muskellåsning i skuldran så jag knappt kan vrida mig. Dagen spenderades i sängen med jobb på halvfart. Sen mat och nåt gott alkoholfritt i glaset och en tv-serie. Ingen dag som går till historien precis som nåt extra men inte heller dålig. Nu ska jag snart sova och hoppas jag mår lite bättre imorgon, jag och maken är barnfria och ska på spa vilket inte händer så ofta så vore fint o må ok 😆 men oavsett ska det bli skönt att komma iväg. Har flera stunder varje dag då jag funderar kring alkohol, inte att jag är sugen eller vill dricka men mycket processas i huvudet. Noterar oxå hur instramflödet fylls av diverse alkoholhaltiga drycker såhär en fredagskväll…ja det va jag det för bara 3 veckor sen. Nu känns det avlägset på nåt sätt.

Kram till er alla 🥰

Tevenyheterna handlar ju mest om sorgliga saker i våra tider. Men nu hade de en väldeligt trevlig sak, alla skrattade snäppet över vad man gör på jul.

Jo det var en kille som hette Per som gick ut på fest och fyllande till. På morgonen fick han veta att han just bytt namn till Linus. Han var med i direktsändning, tilltalades som Linus, och kunde knappt prata för att allt var så mysigt. Detta var en blackout, tyckte han. Ja det var det nock.

Var detta underhållande?

Hej,
Funderar på vad jag ska göra med all tid jag får nu när jag inte lägger den på att dricka. Tiden går så sakta!!
Jag har iallafall börjat dansa igen, går på flera pass/vecka. Mycket kul! 🤩
Man annars då? Det är bara jobb och tv för övrigt känns det som. Rätt trist att min man bor 50 mil bort dessutom.
Jaja, dumt att klaga överhuvudtaget när jag egentligen bara är glad för att jag är nykter & därmed får mer fritid!
🤗

@Hittasigsjälv hur har du det och och har du några trevliga planer för helgen 👌🏽

@Thompa_68 ja det hade varit nåt!

@Jempa123 Du får boka en rejäl massage till helgen! :-)

@Thompa_68 nja ont i halsen o muskellåsning deluxe vid skuldran så känner mig inte så kaxig 😂😂 men ska bli skönt med hemmajobb och helg. Tacksam att jag har ett jobb jag till stor del kan styra själv

@Jempa123 Hoppas du känner dig bättre och får en bra fredag! Låter toppen med spa i helgen! Det är en kontext med väldigt stark association av alkohol för mig, och jag vet att de få gånger jag varit helt nykter under en sådan helg, vid tidigare alkoholpauser, har offerkoftan kommit fram och jag har verkligen tyckt synd om mig själv som inte får ta det där välkomstbubblet, vinpaketet till middagen eller avecen till kaffet. Det drog ned upplevelsen rejält, men jag kunde inte lösgöra mig från ältandet om hur mycket jag gick miste om och att det var synd om mig.

Nu känner jag diametralt annorlunda och ser fram mot kommande utflykter, kanske till viss del för att visa för mig själv att det faktiskt går alldeles utmärkt att njuta av livets goda som alkoholfri. Jag är verkligen glad och imponerad över att du har inställningen klar för helgen, och hoppas så ni får en riktigt fin helg! Det finns ju många sätt att njuta utan alkohol. :-)

@Andersson123 Visst är det en underbar känsla att vakna utan att känna hur alkoholens misshandel satt nya spår i kropp och själ! Det är tufft att gå genom de första kontexterna som är starkt associerade med alkohol, som fredagar till exempel. Som kloka människor har rekommenderat mig förut, se det som ett träningsläger, du tar dig an en tuff uppgift och klarar du den, att vara alkoholfri idag, så kommer du bli ännu starkare och få njuta av en härlig lördagsmorgon. Jag hejar på dig!

Inne på sjätte dagen som nykter. Tycker verkligen det är fantastiskt att vakna upp utan att vara bakfull.
Nu är fredagen här, vilket för mig är starkt förknippat med alkohol. Har preppat med alkoholfria alternativ, men jag vet att kvällen kommer att bli tuff!

Ha en fin dag!

@Gåbert Eller hur? Precis samme här. In på Bolaget där jag tidigare kände alla anställda vid förnamn på båda ställena. Fast nu, bara för att stila: -Va tror du jag ska ta fört torrt vin till att koka musslorna, den minsta flaskan på 2dl tack.

Eller: -Vilken alkoholfri öl är populär just nu, har du tips?

Knäppt, jag vet! (Fast lite humoristisk självironi vart det.)

Dag 22. Förkyld halsont och fryser nu på kvällen. Ligger redan till sängs och bestämde mig för att jobba hemma imorgon. Känner mig inte på topp men heller inte ledsen eller nåt. Och är nykter ❤️ känns bra.

Ska bli skönt med helg. Jag och mannen ska på spa utan barn och bo över. Känns lyxigt. I vanliga fall hade jag druckit en massa men nu ska jag botanisera i de alkoholfria alternativ som finns o istället verkligen njuta av att ta det lugnt, bada och äta god mat! Hoppas bara jag känner
Mig lite piggare 😅

@eliz Jag håller med @Gåbert, det är ingen tävling, bara människor av kött och blod som med våra respektive förtjänster och brister försöker åstadkomma en förändring av relationen med alkohol. Som jag skrivit förut, det viktigaste jobbet är att börja, sedan är tiden bara en markör. Bakslag och motgångar hör till och det viktiga är hur man hanterar dem, inte så mycket om hur man ska undvika dem.

Jag tycker att så snart jag eller andra delar motgångar får vi fin respons och stöttning av andra som vet hur tufft det kan vara och ger goda råd baserat på egna erfarenheter. Så mitt främsta råd blir att fortsätta att dela, även om du är missmodig. Det är ingen som mäter din framgång i antal dagar, bara fina medmänniskor som hejar på och vill dig väl.

@Jempa123 Det valet har jag också gjort, nykter och livet!❤️

@vår2022 tack 🙏🏽 instämmer i allt du säger. Denna gången ska bli den sista gången som jag blir nykter för jag ska vara det, skönt på ett sätt att ha kommit till en sån klar insikt, att det finns bara två vägar för mig, nykter eller åt skogen. Jag väljer livet och nykter ❤️🙏🏽

@Jempa123 Grattis till 3 veckor!🥳. Snyggt jobbat!💪. Tänker att det är precis så man ska göra när mindre positiva känslor kommer, stanna upp istället för att fly dem. Ett undvikande beteende ökar bara på ångesten även om det lättar just för tillfället när man flyr. Dessutom reder man inte upp något eller finner några andra vägar eller lösningar, man stampar bara kvar på samma ställe och börjar älta. När man stannar upp blir det även befriande i sig. Man ser faran i vitögat och det blir inte lika farligt längre, den man möter är ju bara sig själv och olösta saker om man tryckt undan i ett djup.

Så om man ser denna resa som spännande, att man nyfiket närmar sig själv och sina behov/känslor så blir det mycket mer intressant att resa vidare. Att en dag i taget med nyktra sinnen utforska och stanna upp vid behov och lära känna sig själv bättre. Att gå i riktning mot de värden i livet som känns viktiga och meningsfulla.

Sorgligt att livet blivit som det blivit för din mamma och alkohol, det vi kan göra för oss själva, våra barn och familj är att bryta mönster och välja en annan väg. Då kan även våra barn i sin tur välja hur de vill göra med sin väg.

Spännande med meditation och yoga och öppet sinne. Jag körde mycket mindfulness/meditation/andningsövningar och det har hjälpt mig i mitt utforskande och i kontakten med min kropp. Det kräver som du säger övning att stanna upp, det är så lätt att bara köra på i full fart!

Ha en riktigt fin torsdag! Du jobbar på så himla bra! Kram❤️

@eliz, av och till samma tvivel här om det är rätt forum jag är i. Jag kan undra varför mina nätter bjussar på att jag sitter här i länstolen typ samma tid varje natt? Borde jag inte sova i stället efter snart 2 år som nykter? Tävlar jag i sov- och sängvetenskapande mot någon? Grattis i så fall, jag förlorade! Alla dagar och framförallt nätter är inte bra bara för att jag inte längre väter strupen med osaliga drycker, men de är långt bättre än med A i kroppen: ”it is a Matter of Fact”! För mig är forumet ett ställe jag kan slänga in mina tankar som i en önskebrunn. Är det någon som bryr sig i mina tafatta önskningar bland alla andras? Tja, att veta eller inte veta, det är frågan och för mig är svaret oftast att AH:s anonymitet är något gott i sig för mig. Jag läser en massa, svarar blott promille eller nån %. Dito kanske för mitt pladders mottagande, ingen aning direkt. Det funkar för oftast för mig, inte alltid. Men du är här och skriver och dina tvivel och mina är väl naturliga delar i vår process mot alkoholen? Ingen av våra kamper är mer värd, vi tävlar bara med oss själva. Kampen är däremot liknande och den delar jag gärna med dig och alla andra här tills den dag jag är klar vill säga. Kämpa på, vi fixar det här🤗

@eliz Nej, absolut inte bara en tävling. Vi ser till att vi diskuterar svårigheter och bakslag också, eller hur! Själv har jag inte mycket att skryta med. November var nykter men sedan har jag druckit minst 20 dagar av de senaste 50. Men jag tävlar ju inte alls, så jag är nöjd med att de senaste månaderna varit ofantligt mycket bättre än tidigare och att jag är nykter i dag :-) Kämpa på!

@eliz @eliz blir det bara inte en tävling?
Känner mig sjukt olustig.

blir det bara inte en tävling?
Känner mig sjukt olustig.

Jag undrar ibland (ganska ofta) att jag är i fel forum. Hör löser jag bara om hur folk är minst flera dagar nyktra och hur härligt det är?! Det fattar jag oxå.

@Hanna0425 Hej och heja oss! Ja, dagarna rullar på, jag räknar inte just nu. I dag hade jag absolut inte en tanke ens på vin, fast jag var inne på bolaget och köpte alkoholfri skumpa.
Ett trevlig inslag i mitt liv som storkonsument av vin var besöken på bolaget, och jag gillar att jag kan fortsätta med dem. Tycker att det är lite kul att försöka se vilka miner personalen eventuellt gör när jag bara köper a-fritt nu, haha!

Dag 21, 3 veckor till ända 💪🏽❤️ på det stora hela känns det fint och jag känner mig nöjd på nåt sätt jag inte gjort på länge. Tillåter mig oxå att försöka stanna upp när mindre positiva känslor kommer istället för att älta eller vilja fly. Kräver övning men tror det är en nyckel för mig framåt. Var på min meditations och yoga kurs och fick prova gong-bad. Väldigt långt ifrån nåt jag brukar göra men gick dit med öppet sinne och försökte verkligen landa i mig själv. Är svårt att bara känna in kroppen och inte tänka på tusen saker men jag tror det är både viktigt och nyttigt ❤️ så ska fortsätta öva mig.

Kram och hoppas alla som läser haft en ok onsdag 🌟

@Rehacer Snyggt jobbat! Fortsatt lycka till på färden! Kram❤️