Senaste kommentarerna i forumet

Dag 17, en nykter lördag. Kändes inte ens utmanande förutom en millisekund. Vi åkte hem till kompisar (som vi i vanliga fall brukar dricka en hel del med) men de vet att jag inte dricker. Mamman i familjen skulle hämta ett barn så hon skulle ändå inte dricka. Vi hade med oss div alkoholfritt o bjöd på. Min man fick frågan om han oxå hade nån vit period. Han svarade att han nog kommer dricka igen men nu vill han stötta mig i att hitta rätt i detta så han avstår. Vi har inte direkt pratat om det så det kändes fint ❤️ hade en supertrevlig och nykter kväll. Enda gången var när vi lagade mat, en gräddig carbonara, så tänkte jag en sekund att det vore gott med ett glas rött, sen var det över. Jag vet att det bara gått 17 dagar men nykterheten känns typ självklar?! Typiskt mig då så kan jag inte riktigt njuta av det utan oroar mig lite för att ”helvetet” ska komma….

En annan reflektion jag gjorde var att jag kunde vara så mkt mer närvarande, inte bara för att jag inte var berusad men oxå för att jag inte behövde fundera över hur mycket jag drack eller nån annan drack, hur mkt som fanns kvar osv. En sån befrielse ❤️

Och stort grattis till dina 3 månader 🥳🥳🥳🥳 är lite nyfiken på vilken av delarna du inte uppfyller? Om du vill berätta 🙂

@Bubbelmorsan tack fina du ❤️❤️ är väldigt peppande o läsa din tråd o om allt jobb du gör. Inspirerande 🙏🏽

Fin lördag här i lugnets tecken, hoppas detsamma för er alla! 💕❤️

Tack @fooliehutten och @vår2022 <3

@Smultronpaj känner igen mig! Så mkt dumt jag gjort usch! Samma med mig att tar jag förstta glaset finns inget stopp..haft en dipp med återfall häromdagen men inget sedan så nu ska jag ta hjälp för nu räcker det! kram o finns här för dig

@Bubbelmorsan och @smultronpaj det har gått bra, har inte tagit någon alkohol sedan och mår prima, fixat hemma o promenerat o grottat ner mig i poddar mm. Jag ringde när det inte var telefontid så ska ringa måndag morgon igen. Hoppas ni mår bra

@Gåbert, snyggt jobbat💪

@Gåbert, stort tack🙏. Hur som så kan jag hamna i alkoholens klor på allvar. Man blir avskräckt om inte annat när man hör människors berättelser hur illa det kan bli.

Jag har hällt i mig stora mängder bubbel under förra året. Fanns en orsak till det men ett riskbruk har jag definitivt och skyhög tolerans. Vi får se hur jag ser på det efter min behandling.

Önskar dig en fin lördagskväll🤗

Nu var det nära! På väg till puben för att ta en öl... Jag har ju regeln att jag får dricka (måttligt) i sociala sammanhang. Men i dag var det ingen som hade lockat ut mig, ingen hade några förväntningar på mig, det var bara jag som kände mig lite deppig. Så jag var på väg att "fuska".
När jag närmade mig så klev jag istället in på Coop och köpte en chokladkaka. Inte särskilt sugen på att tröstäta den, men något litet var jag väl värd när jag satt kvar på vagnen ...

@Bubbelmorsan Grattis och tusen tack för din rapport från AA med mera! Jag är ju ganska säker på att jag inte heller uppfyller AA-kriterierna (inte heller de som Alkoholhjälpen brukar använda). Jag har flera vänner som är med i AA och gillar det. En av dem råkade av misstag dricka en drink med sprit i, men tyckte inte att det hände någonting.
Men ändå ... problem har vi, och det är ju smart att använda alla verktyg.

@Thompa_68, tack vännen🩷. Det är faktiskt mer än 90 dagar✌️. 90 dagar har jag också firat i torsdags 😂. Nu räknar jag tre månader från min nykterhetsdag 18/10. Nästa stora dag blir 100 dagar, nästa söndag. Då tror jag att jag ska få en massage. Sedan får jag nog vänta till sex månader att fira tror jag😀.

Jag har för mig att du ligger 10 dagar efter? Hur ska du fira?

Ha en fin lördag! Kram

@Bubbelmorsan Tack för en väldigt bra rapport av dina erfarenheter av AA, så värdefullt för mig och säkerligen många andra i forumet! Men framför allt stort och innerligt grattis till dina 90 dagar, strålande jobbat, du fina inspirationskälla! Jag vet att jag inte behöver uppmuntra dig till att belöna dig själv, det vet jag att du gör! :-)

@Villmåbra79, tack för värmande ord. Du har ju följt mig från början så du är extra viktig för mig🩷.

De tre delarna är mer en beskrivning av sjukdomsbilden. Grunden är om man får A-begäret efter ett glas, att man vill ha mer och mer alkohol. Friska känner inte begär att fortsätta dricka efter ett glas eller två. Men alkoholister har begäret, har svårt att sluta efter ett glas.

Har man beroendet så tar tankar på A stor plats. Man ser fram emot drickandet, har kanske gjort en plan men så bryts den för tanke på A och att man vill dricka tar över alla andra tankar och så glömmer man det negativa.

Det andliga är ju skam, skuld, ilska, alla är idioter, etc. Går man runt med det bagaget så tar man lätt återfall. Och varje återfall ökar på mer skam och ilska.
En ond cirkel sammantaget.

Tar den andliga bristen över för mycket så är alkohol det som gör att man kan slappna av, man har inga verktyg för bibehållen nykterhet.

Hoppas det blev tydligare🩷

@Bubbelmorsan GRATTIS till tre månader! Är stolt över dig!
Tack för redogörelsen än en gång. Hängde inte med; behövde man kvala in på alla tre delarna eller bara en för att vara alkoholist? Jag kan såklart googla det men du är klok och trevlig att lyssna på :)

@TeTanten, åh tack🩷!

Det rekommenderas ju tre månader men det kändes extremt svårt, typ omöjligt. En vecka kändes mer rimligt för mig först😂.

Ja nu är jag där. Extra roligt att kroppen fått chans att läka ihop, belöningssystemet tar ju tid att läka så är nyfiken om det kommer att kännas av framåt,

Ska gå på fler AA, kanske redan imorgon. Jättefina möten och fina ärliga berättelser som berör. Har min nästa tid med terapeut på fredag och vill prata om mina tankar kring sjukdomsbilden och repetion är ju bra. Inte tycka en massa jag inte har koll på eller tror jag vet massa om.

Jag får en semla till imorgon. Ska skicka dig en tanke när jag äter min. Kram🩷

@Hittasigsjälv tack! Ja, det är skönt med fin respons här. Idag är det lördag utan vin. Något annat hade förstås varit otänkbart då min man är arg/besviken på mig eftersom jag höll på att förlora hunden pga mitt beteende.

Magiska 3 månader alltså!!! Det lät ju nästan som en utopi när man startade…
Fantastiskt jobbat!
Tack för AA rapporten igen, tror du att du kommer gå tillbaka?

Imorgon ska jag med få en semla!

@vår2022, tack🤗, uppskattar dina ord🩷!
Jag utforskar fortfarande men har ju god hjälp av min beroendeterapeut. Vill försöka ha öppna ögon och det var därför jag bestämde mig att gå behandling. Den andliga sjukdomen/bristen i nykterhetsresan tror jag är viktig att göra. De tolv stegen är ju kanonbra att gå igenom, alkoholist eller inte.

Jag mappar inte in i sjukdomsbilden enligt beskrivningen. Men var nog nära att kliva över. Ibland är jag nyfiken på att prova att ta ett glas och se om jag kan, för jag har ju inte provat att sluta tidigare. Liksom testa för att veta vad jag är😂. Jag kör på med Jag heter X och vet inte vad jag är. AA ingår i min behandling och då gör jag det och utforskar som sagt.

Trevlig lördag till dig fining🩷

@Bubbelmorsan Vill förtydliga så det inte missuppfattas😁. Menar om du fått mer klarhet i vad du är?😁

@Bubbelmorsan Grattis till 3 månader imorgon!🥳🥳🥳. Oj, vad tiden går fort! Och wow vad bra du gör denna resa! Du är verkligen värd semlan och Nesperessomaskinen✨.

Kan bara instämma med det du skriver om budskapet du fick från AA. Det svåraste är nog att komma ur ”vita knogar hålet”. Att verkligen kunna förflytta och fokusera sina tankar på hur man vill att livet ska se ut, vad det ska innehålla och kunna gå mot den riktningen. Att få med sig den kraften, den energin och motivationen till att göra en förändring och sluta dricka.

Har du blivit klokare på vad du är?😂. Ha en skön fortsatt lördag!❤️

Jag känner verkligen med dig @Smultronpaj 🙏
Och tycker som @Thompa68 att du ska ge dig själv en chans att bryta en ond cirkel och överväga en paus från alkohol. Det finns så mycket klokskap och stöttning här på AH. Skriv när det känns jobbigt och läs i trådarna - de flesta av oss har eller har haft en skev syn på "belöning" här 😊

Hej vänner, hoppas ni har en fin lördag❤️!
Idag kom jag iväg på mitt andra AA-möte, skulle ha gått förra helgen men saker kom emellan.

Liksom förra gången så var det en välkomnande och varm atmosfär. Den här gemenskapen delade upp mötet i två, en för nykomlingar och en för de andra och sedan gemensam samling i början och i slutet. Vi nykomlingar fick en lång genomgång av sjukdomsbegreppet som var väldigt bra och tydligt. Som sist fick man säga sitt namn och alla sade sitt namn och jag är alkoholist och jag sade mitt namn och jag vet inte vad jag är😂.

De två som höll i mötet sade att alla får känna själv vad man är men att känner man igen sig i sjukdomsbegreppet så är man nog alkoholist,, att det är progressivt och kroniskt. Flera delade med sig och kände igen sig, nickade och hummade.

Men för att sammanfatta sjukdomsbegreppet.
1. Fysisk allergi. Har man tagit ett glas så kan man inte sluta dricka. Ett glas blir många glas. Har man tänkt ett glas eller två så blir det fler. "Friska" människor har inte det här att man vill dricka mer och mer. Friska är nöjda med något, några glas. Dricka eller inte dricka spelar heller inte så stor roll för friska personer. Man kan lika gärna vara utan.

2. Mental besatthet. Allt man vet om att inte ta första glaset glöms bort. Allt skit man vet kommer från att dricka glöms bort. Tanke på A slår ut alla andra tankar. De talade också om hur det känns att dricka inombords för många alkoholister. Man blir modig, känner sig hemma med andra på ett annat sätt. Man upplever att man får mer potential och självförtroende.
3. Andlig sjukdom/brist. Man är lite som en tryckkokare. Ilska, ältande, skuld och skam, irriterad på andra, saker är orättvisa-offerkoftan på.

Håller man upp på "vita knogar" som det kallas (alltså uppehållet gör en arg, grinig, irriterad, "stackars mig") så kommer man att ta ett återfall så småningom. Som leder till att man tar det där glaset som ger tillfällig lindring. Och så är raljansen igång. Man dricker mer än ett glas, man bryter tidigare löften till sig själv och andra, får skam mår ännu sämre, tar ett uppehåll på knogarna igen tills man inte pallar längre, repeat, repeat, repeat. Ofta under många år.

Liksom sist pratade de om löftet man ger sig själv och andra. Jag ska aldrig dricka igen! Den som säger det menar det till 100%, känner det starkt men man kan inte styra beroendesjukdomen med vilja hur mycket kontroll man än har i övrigt så går inte det. Tar man första glaset och har beroendesjukdomen så sätter man igång hela karusellen igen.

Vill verkligen uppmana alla nyfikna att gå på möte. Det är bara varmt och fint och välkomnande. Inget skuldbeläggande alls utan det här är människor som har gått igenom det mesta av baksidan från missbruket.

Imorgon firar jag tre månader 🥳. Jag är ofantligt stolt. Har förfirat lite idag med semla. imorgon får jag en ny Nespressomaskin av mig själv ☕☕☕. Mina mornar nu med vaket sinne och en kopp kaffe är magiska✨.

@Suey Snyggt gjort!💪. Troligen var det alkoholdjävulen du borstade av som försökte åka snålskjuts till bolaget och han flög slutligen av på vägen!

Ha en fin lördag!❤️

ja, det är en rad sammanträffanden, vägar eller vad man ska kalla det som gör att man sitter här och konsumerar AH på helgerna @vår2022. Har haft en aktiv dag so far med en massa praktiska göromål. Nu ska jag faktiskt träffa några kompisar. Känns lugnt och kul men i de lugnaste vatten ;-)
Önskar även dig en fin lördag 🩷