Senaste kommentarerna i forumet

...I mitt drickande har jag börjat komma underfund om. Jag har så svårt att säga nej till människor. Jag har sagt nej till en vän i går
kväll, en som ville att jag skulle vara barnvakt en speciell dag nu i sommar. Det är en hemvändarhelg och massor med folk i stan sådana man inte träffat på länge och vi får dessutom besök av vänner. Jag vill inte vara barnvakt just den dagen, jag är gärna barnvakt när som helst men inte just den dagen. Jag fick så dåligt samvete när jag sagt nej, jag såg hur mamman blev ledsen på mig, men jag stod ändå på mig.
Då kom mitt sug, det var så starkt och det var verkligen inte långt ifrån att jag hade fallit, men jag lärde mig något!! Det är jätte svårt för mig att säga nej till människor att såra och låta mina egna behov gå före andras. Känner att det här är nått att jobba på.

Hej och så roligt att se att du skriver igen Rastlösåledsen. Jag har tänkt mycket på dig och undrat vart du tog vägen sen du skrev i min tråd förra gången. Nu har du tagit ett stort steg och börjat skriva här.
Skriv din egen tråd och du ska se att du får stöd från fler än mig. Vi hjälps åt, ingen har pekpinnar eller dömande här, vi alla är här för att vi har ett beroende som inte är sunt.
Nu är jag på dag 10 av min nyktra period och jag ser fram emot en nykter vecka.
kram på dig Rastlösåledsen och alla andra, "En dag i taget"

Dag 11 tisdag, vaknade utvilad och förväntansfull. Känner många lukter idag så luktsinnet är på. Sol ute. Ny arbetsvecka i siktet. Tänker att jag kommer att vara omöjlig att övertala när det gäller alkohol. Att ta ett glas öl/vin känns oändligt långt borta just nu. Fast det har jag ju känt förr. Så ska fundera på vad jag ska göra om ett "omöjligt att stå emot sug kommer".

Går inte bra just nu. Vilka krafter det finns omkring en. "Låt bilen stå, bara ta en buss/taxi". Folk vill verkligen inte dricka runt dom som som inte dricker?

Flera återställare tidigt på dagen nu sista tiden. ljuger inte för fru men balanserar på vad "jag inte säger". Hade det varit hon som hade dessa problem vet jag inte hur jag reagerat.

Lyckades inte samla vita dagar under valborgshelgen så börjar strax om.

Hoppas jag vågar boka vårdtiden nu för antabushjälp.

Känner mig jätteglad över att det stärker dig att veta att du har hjälpt mig. Det stärker mig att veta att du finns!! Att man inte är ensam...
Jag tar nu nya tag efter bakslag i lördags. Är så arg och besviken på mig själv. Skjuter allt framför mig hela tiden...
Jag ska börja skriva här imorgon. Nu är det natt. Men inte kan jag sova... Har ångest.
Så glad att läsa om din fina, nyktra helg!
Kram Gunda!

Hej. Har precis slutat dricka , har 26 timmars nykterhet nu. Har druckit 6-9 50 cl starköl per kväll i flera år på raken. Det märkliga är att jag inte känner av några abstinensbesvär. Vet någon om det kommer senare eller? Något borde man ju känna när man lägger av efter så lång tid. Jag är givetvis tacksam att jag inte har några besvär och hoppas att det kan fortsätta på det viset!!! Efter vad jag läst här får ju folk en massa symtom. Som jag inte önskar mig. Vi får väl se hur jag mår imorgon.
Karl

Nyktert hädanefter!

Tack Allva, hoppas din helg också varit bra. Jag har snart klarat denna också. Hade ett rejält sug igårkväll men jag hade ingen alkohol hemma så det gick bra och suget gick ju över. Såg en bra film istället, efter att ha varit ute och sett valborgsfirande med körsång och bål. Denna helg har känts lite jobbig, En nära anhörig dog för flera år sen natten mellan Valborg och 1 maj. Sen dess har jag försökt "dränka sorgen" varje Valborg, åren efter (helt sjukt). Men nu ska jag tänka om - och tänka rätt. Istället ska jag hedra min anhörig - genom att INTE dricka. Det känns mycket bättre redan.
Nu kämpar vi vidare! ?

Blev middag och vin igår, men det känns bra ändå, var "planerat" men nu ska jag ha en vit vecka. I morgon blir det kaffe. Kramar till er alla!!

.....en Uppsalaalkis. Mitt hetaste tips är att gå till någon av AA grupperna i Uppsala. Då får du träffa flera som garanterat vill hjälpa dig. Att hjälpa andra som lider av alkoholism är en viktig del av vårt egna tillfrisknande.

Och grattis till ditt beslut att ta tag i situationen och att du skriver här!

Lycka till!

men jag har ingen aning hur många dagar har jag varit nykter. Jag tänker inte på det, jag känner mig fri och till freds utan alko.
Har varit ensam hela helgen och då kom den konstiga tanken, påminnelsen. Förut innebar det fritt intag av vin varje kväll, tills jag somnade.
Idag känner jag att det är lika kul med eller utan, oavsett. Spela ingen roll, så att det är enklaste att fortsätta vara utan.
Det går ibland 5 dagar och jag inser att jag inte har tänkt på alko...

AlkoDHyperD: inte allt i mitt liv är så att jag kan påverka, bestämma kontrollera. Jag har extremt kontrollbehov (älskar träningsklockor och allt annat utrustning som visar hur jag mår, ha ha).
Men livet är korkad och just nu, när jag slutade dricka insåg jag att min kropp är inte logisk, inte alls. Allt är liksom... helt surrealistiskt.
Medicin, logiken, "allt som passar för all någorlunda normala människor" hjälper inte mig.
Jag kan jobba med KBT metoder hur länge och envist som helst, jag kan ha logiska planer och förklaringar, men det funkar inte, det väcker bara skratt hos mig, för att jag vet, logiken säger hur det ska vara, men resten av kroppen vägra.
Ett enkelt exempel: jag var lämnad på ett sjukhus som ett barn i två veckor, såna regler hade man då, mamma fick inte vara med. Trauma, men jag var 4 månader gammal, kommer inte ihåg någonting. Effekt: när jag befinner mig i ett sjukhusmiljö får jag panik, ångest, skakar. Jag har jobbat hur mycket som helst med exponering. Jag klarar av det nu, har inga obehagliga känslor. Jag tror att jag mår ok. Men mitt blodtryck är 220/110. Crazy.
Kroppen och hjärnan hänger inte ihop.
Det ologiska kan man bara jobba med irrationella metoder.
Jag släpper ut mina känslor, rädslor, omogenhet, trauma. Jag försöker komma åt "barnet innan trauman".
Jag gör det i trygga miljöer, med trygga människor kring mig. Vänner.

Jag är krigare. Skapad för att överleva. Livet måste gå fort, fort, annars blir jag uttråkad och mår dåligt. Antagligen väldigt bra anpassning för att klara sig i extrema miljöer. Fokusera, kämpa, träna, nå målet. Utan att sluta med (för att då dör jag antagligen) försöker jag ta på mina känslor. Stanna upp. Prata med mig själv.
Det är mitt liv.

...56 dagar i ryggsäcken! Dessa har du med dig - glöm inte det! Om du nu vill kalla detta för dag 1 så tycker jag det är en "minus 1", d.v.s. alla dina ihopsamlade nyktra dagar, minus 1 dag (en öl). Du startar ju inte på noll - du har ju samlat väldigt många nyktra dagar den senaste tiden - och ett återfall i form av en öl kan inte ta ifrån dig alla dessa nyktra dagar. Fortsätt kämpa!!

Efter 56 dagar lärde jag mig att jag aldrig blir fri från "sjukdomen". Ett glas funkar inte. Det eskalerar.
Efter 6 dagar igår lärde jag mig att jag kommer att få humörsvängningar och hitta anledningar till att ta till a. Igår blev det en öl för att stilla irritationen.
Idag börjar jag om med mer kunskap.
Jag fortsätter framåt nykter!
?

Nä jag är ju ingen champagne fröken. Gillar inte vin heller. Det är för duttigt för mig. Är ju mer en Gin o Tonic, eller snarare Gin går också bra. Utan tonic. Whisky Cola utan Cola. Öl, 50 cl i direkt ur flaskan. My thing :)
Skulle den ryka ner i min strupe är det enbart för att den innehåller A, inget annat. Och skulle jag börja laga mat på den så skulle det vara MYCKET stor risk att det blir en jäkla fylla istället för sås.

Jag har dock varit nere i Champagne (och Cognac) och jag vet vilket arbete det ligger bakom dessa berusande droppar. Har bott i vindistrikten nere i Europa under ett par år.

AlkoDHyperD - Å hon försökte den unga damen - Men mamma jag går ju ut 9:an snart....
Mammas arga ögon som tyst sade: Håll truten stängd unge. Don't even think about it young lady.

Gör som pappas pojkar trots detta. Jag vaskar den. Med två tamponger nerkletade med tigerbalsam
uppkörda i näsan. Det blir ju en kul film. Youtuba den? Ha ha ha .....

"När en nykter alkoholist vaskar vin"

.... första maj till dig.
Hoppas helgen blev som du ville.
Kram

Ja surr och surf potten tog slut ?
Men nykter helg har det varit.
Husbilen tog jag kl 6 på lördag morgon och fick den besiktigad och födelsedagskalaset är avklarat. Dessutom rundturen i går kväll för att se alla fina eldar.
Så helgen blev så bra
Kram på er alla.

Vad bra att du har startat en tråd. Läs härinne o skriv - så skall du se att du får svar, tips o kommentarer från andra kloka forummedlemmar. Ingen dömer - vi har alla problem med alkohol på ett eller annat sätt. Jag har själv tagit/fått hjälp akut några gånger. En gång åkte jag också hem (mot läkares inrådan) o fortsatte supa. Dagen efter insåg jag dock att det inte gick att sluta - och jag återvände till beroendeakuten. Där blev jag kvar i 5 dagar. Sist så blev det startskottet på att jag tog fortsatt hjälp efteråt, med terapi och psykologsamtal. Det har hjälpt mig (inte botat mig) mycket. Underskattar inte heller den hjälp jag får genom detta forum när man läser och skriver......Hoppas du hittar någon att prata med - kanske en Uppsalaalkis som du efterlyser? Annars tycker jag inte att du skall tveka att söka hjälp akut igen om du måste. Om du nojjar över journalföring och sånt så kan du be om en spärrad journal - då syns inte dina journaler från beroendeenhet hos andra vårdinstanser du kanske har kontakt med. Bara ett tips. Kämpa på. Det går att vända skutan - även om det känns hopplöst.

Penséerna, violerna, ranunklerna utanför min dörr har nu rest sig definitivt efter alla köld- och snöattacker. Hagel, kom det visst också ett tag. I veckor har dom duckat och hukat, men idag lyser solen från klarblå himmel, fåglarna fyller ljudrummet allt dom orkar och luften krispig efter en sista? kylig natt.

Personligen, har jag svårt för att kasta "mat" i vid bemärkelse, alltså dit räknar jag också champagne. Drycken i sig är ju ett alldeles fantastiskt mathantverk, som jag tycker det är synd att förslösa. Alkoholen... tja, den är ju en smakförstärkare, den lyfter och bär smaker, förutom att den är ett berusningsmedel. Om man inte är ute efter den sidan av varan – berusningen – så går det ju alldeles utmärkt att använda champagner i sås, eller soppa, som någon föreslog. Fräsa på lite charlottenlök, hälla i drycken och låta den reducera på svag värme, sedan tillsätta buljong, grädde. Voila! Där har vi början på en riktigt god lunch!
Tycker Dionysa som icke för icke lånat sitt namn från guden Dionysos, hyllande den gudomliga drycken vin...

Kanske är det bättre att hälla ut och filma bara, så du kan visa henne om hon frågar. Kleta ut nåt äckligt under näsan...ja, varför inte?
Symboliskt tror jag det är en utmärkt handling. Se, vad jag gör nu, se vad jag tycker om dig, a-jävel, hur fin kostym du än tar på dig...

Gott att höra. Och att det gav dig en belöning, mitt i din vånda. Din kamp lönar sig, ge dig en eloge och njut. Även om det kan kännas svårt kan livet bjuda på en hel del fint också.
Kram

Jag börjar med en vit vecka och nya reflektioner om vinet och ökad tolerans. Middagen med mina kära ungar blev väldigt lyckad.

Du får väl göra som Stureplansbratsen: vaska!!

Dag 10 måndag, och tänker vad fort 10d gick. Hur mår jag då? Så bra. Lycklig. Känner mig stark och förväntansfull. Haft en mysig helg med sambon. Funderar på hur jag skulle ha det om jag faktiskt levde ett liv utan alkohol. Vad skulle ändras på sikt? Prioritera annat? Osv. Nu kaffe.

Gick ner till affären, handlade chips, dipp och Coca Cola, gick hem. Kollade på serier med kärleken. Vi hade planer på att gå ner på stan och delta i firandet av valborg, men jag hade ingen större lust att se all fylla och elände så jag föreslog en tur på motorcykeln. Så det blev ett par mil och vi såg ett antal brasor.
Konstig känsla det där att styra runt hojen på kvällen under ett av årets största fylleslag.
Just nu är jag jävligt nöjd med mig själv, jag fixade det.
Bara att möta nästa dag och ta sig genom den nu.
En dag i taget mina vänner.
Må väl