Senaste kommentarerna i forumet

Ja rövarkulan, tack för stöd men jag har svårt att vara stolt nu när halva april varit svart och halva vit. Ser fram emot att läsa din tråd också. Trodde senaste fusket var annorlunda men tog bara en annan krokig väg och just nu är jag tillbaka i onda spiralen där jag måste fylla på för att ha normal funktion, för att dämpa ångest, för att ta mig igenom jobbiga saker på jobbet. Jag vill och ska fortfarande få ordning på det men klarar det som sagt inte själv har jag ju insett.

1. Måste hitta några lugnare dagar för att komma över abstinensperioden igen. Får bli valborgshelgen fredag till månd så får jag 4 vita i rad utan stresspåslag från jobb
2. Måste bygga mina mentala skydd som funkade bra igen. Se om risky drinkers på HBO. Lägga till något som skar i hjärtat häromdagen. Min dotter som är 8 år pussar och kelar ibland lite extra mot min kind men tror det är för att kolla om det är hennes vanliga pappa eller den bedövade (men snälla) som luktar annorlunda. Det är inget minne jag vill att hon ska bära på.
3. Boka den där vårdtiden för hjälp.
4. Eventuellt se över min situation med jobb etc. Har ett otroligt krävande jobb som högt uppsatt chef och har svårt att inte tyngas av allt ansvar och press.

V.Ä.G, det var fint, ler här med mitt kaffe! Jättefin tanke, men för mig får det räcka att avhålla mig från vinet. Detsamma till dig och alla andra mina vänner här: Tisdag, a-fri! Vad annars liksom?!

Svettades hela natten. Drömde sjuka mardrömmar. Känner mig svag. Behöver vila en dag till. Nu tar jag tag i mitt liv!

Nykter är det enda rätta!

Då är det inte hela världen om du ligger lite efter i tidsschemat. Viktigare att hunden kom åter.

Ha en bra dag du också heueh!

Vi låg och tog igen oss i min och makens säng igår. Han har fått lillebrorsans magsjuka och hade feber, men var ändå ganska pigg. Jag sa att jag hade bestämt mig för att sluta dricka vin.
-"Vin? Varför det?" sa han.
-"Jag tyckte att mina föräldrar var ganska larviga när de hade druckit vin när jag var liten" svarade jag. "Dessutom är det inte nyttigt att dricka för mycket vin och jag har druckit för mycket".
-"Jaha" sa han.
-"Har du funderat något kring vin och att mamma och pappa dricker det?" frågade jag.
-"Nä".
-"Om du har några funderingar eller frågor så är det helt okej att prata om det" sa jag.

Vi får se om det kommer några frågor. Antingen nu eller senare.

Nu ska jag sticka iväg till jobbet, maken vabbar idag. Härligt att köra bil utan minsta fundering kring ev promille och rädsla för poliskontroll :). Tyvärr har det ju snöat, men jag får la köra försiktigt.

En av mina främsta triggers är stress. Både den typen av stress när man har förmycket att göra men framför allt stressen som kommer sig av att man inte riktigt vet vad som förväntas av en eller vad man bör göra.
Jag kände igår när jag kom hem från jobbet att jag ville sjunka ner i soffan med ett vinglas och titta på tv.
Nämnde det för dottern som påminde om att vi inte dricker vin eller läsk under veckorna. Just så enkelt är det egentligen, jag har regler för godis och läsk för barnen som är väldigt applicerbara för vin också.
Glass har vi inga regler för så igår fick det bli glass och en bra film.

Pi31415, tack. Bråttas med minnet och tankar nu. Ha en bra nyker dag.

Jag har letat hela morgonen, till slut dök han upp på egen hand, tack och lov. Det har varit en väldigt jobbig natt och morgon, och jag ligger långt efter schemat, så jag slutar här.

Ha en bra dag!

du är på väg åt rätt håll, mot ditt mål. Som du kan nå.

Dag 4 tisdag, jag vill välja ett lyckligt med min sambo, tänker jag. Tänker på hur jag vill leva och må. Tänker på att alkohol är en tidstjuv. 26 augusti 2014 var första gången jag ville sluta på riktigt. Och gick in här och skrev. Det är ju 2 år och 8 månader sedan. Sjukt vad tiden går. Inom mig så är det bara 1 till 1,5 år sedan jag började med att sluta.
Jag måste erkänna att alkoholen är ett stort problem för mig. Det för att jag dricker trots att det inte är bra för mig. Det är S4 e1 nu av såpan min resa mot ett nyktert liv. Jag vill leva ett liv utan alkohol öht. Det ska gå. Jag ska måla bilden om framtiden inom mig och leva den redan idag. Leva framtiden nu. Puhh...nu kan jag gå till jobbet.

Hej igen Jocke!
Du är inne på rätt spår nu som kör vitt nu.

Min egen erfarenhet av att sluta dricka är följande: jag har försökt flertalet gånger och alltid misslyckats. Uppehållen har varierat från dagar till månad som max.

Jag säger inte att jag kommer att lyckas denna gång heller men det finns några viktiga skillnader nu mot förr. Tidigare har jag slutat för att andra vill det. Även om jag vetat av hur fel mitt drickande varit så var jag inte beredd att släppa alkoholen. Jag lovade vitt och brett att nu är det slut med drickat.

Vad är skillnaden nu då? Jag har äntligen valt att sluta för min egen del. Jag har inte lovat någon någonting. Jag har inte ens lovat mig själv. Jag har sagt till hustrun att det kan röra sig om dagar, veckor, månader, år eller för alltid.
Det finns ingen anledning att lova folk man tidigare svikit. Det blir bara en diskussion om hur löftena fungerat tidigare och man mår dåligt.
Det är skönt att veta att dagen som kommer är nykter. Morgondagen vet jag inget om. Men varje morgon lovar jag mig själv att vara nykter under dygnet.

Ett tips till: om du kommit till slutsatsen att du är alkoholist så råder jag dig till att mentalt ställa om dig från skam till sjukdom. Alkoholism är en sjukdom och ingen ska känna skam för att man är sjuk. Det är skönt att acceptera detta faktum och sedan fokusera att hålla sig frisk. Jag tål inte nötter vilket jag undvikit i hela mitt liv. Nu visar det sig att jag heller inte tål alkohol. Ok då får jag ducka den också.

Var rak i ryggen för att du vill bli frisk.

Hejsan.
Jag är också rätt ny här på forumet bläddra lite i alla trådar finns jättemycket bra att läsa.

Känner så igen mig i ditt/dina problem.
Dumheter, minnesluckorna, ångesten det är hemskt. Ändå gör man det igen.
Du är absolut inte ensam.

Jag har själv försökt att minska mitt drickande ett tag för att försöka dricka normalt men det går inte. För mig är det helnyktert som gäller från och med nu.

Tror inte definitionen på problemet är det viktigaste riskbruk, missbruk, alkoholism.

Inget av det är bra och fortsätter man blir dricka går det säkert mot större problem.
Man kan inte hantera det helt enkelt.

Jag vet det är jättesvårt att ta steget och säga nej åt alla som vill bjuda vart man än är, eller att skippa kvällsglaset.

Men jag hoppas att du kan klara det det försöker då jag göra.

Lycka till du är inte ensam

Hej och tack för din glada kommentar.

Har inte köpt hem A på ett tag och så sja det förbli. Det är väl så idag att egentligen det mesta är förknippat med alkohol.
Vars man än kommer, kompisar,bröder, fisketuren, det mesta.

Att det alltid bjuds och man har alltid tackat ja. Hur ska man kunna tacka nej överallt?

Läsk är gott men det är inte samma känsla.

Men jag viker inte ner mig och det går bra än så länge, hoppas jag kan hålla i det.

Jo jag hoppas att hon så småningom kan få det, inte idag, inte imorgon men med tiden kanske.?

Blev verkligen så glad att se att du skrivit i min tråd. Du vet inte vad du har hjälpt mig med dina rader. Satt o hade sånt sug tänkte att jag skippar allt. Så gick jag in här och fick se det du skrivit. Kan jag hjälpa någon? med mina tankar och känslor, det trodde inte jag. Men du har hjälpt mig!!
Ja vi ska klara det här tillsammans.
Kram och stort tack till dig, längtar att få läsa din tråd.

Vi är också ett par som är beroende av alkohol. Vi har varit det i flera år. Skam, skuld, gräl och felprioriteringar har följt oss länge. Därtill ledsna, arga, förtvivlade barn. Det går att vända skutan. Antingen gör ni det tillsammans eller så får du rädda dig själv. Ingen kan tvinga någon annan att sluta med alkohol om inte hen vill... Andra i tråden har gett dig info på hur du kan göra. Ta tag i saken och kontakta någon som kan hjälpa dig. Jag lovar. Du är värd ett friskt liv. Dina barn är värda att ha ett gott liv. Styrkekramar och ta chansen till en förändring nu...

Tänk på vilken positiv förebild du är för dina barn! Du har bestämt dig - ingen mer alkohol! Nu får du hitta strategier för att låta bli. Är hockey förknippat med öl kanske du inte ska titta? Eller så hittar du bra substitut, tex iskall mjölk ? Det kommer ta tid för din sambo att känna tillit för dig igen. Du måste ha tålamod.

Jag har läst alla dina inlägg, sen
start förra året i annan tråd, och jag blev med här för att kunna skriva till dig! Du har alltså påverkat mig till ett steg i rätt riktning. Jag inser att jag måste förändra mitt drickande, börja älska mig själv och livet samtidigt som jag måste hitta mig själv igen! Tack Gunda! Jag känner mig just nu ensammast i världen. Ska starta en tråd genast.
Kämpa på! Jag hänger med. Vi klarar det tillsammans!

Stor kram!

Har börjat bli rädd för vad alkoholen ställer till med! Ofta har jag minnesluckor, stark ångest, konstiga tankar, emellanåt förvirring och dödsångest dagen efter. Har till och med fått kramper. Jag skriver det här fast att jag inte vill erkänna egentligen. Mina alkoholproblem är värre än jag vågar inse. Jag kan aldrig mer dricka alkohol. Det är rena giftet. Jag blir stupfull, gör bort mig, gör korkade saker. Jag är rädd att det skulle kunna gå riktigt illa en dag om jag fortsätter. Tänk om jag skulle riskera mina barn?? Ångest! Mardröm!
Jag vill så gärna vara nykter för evigt!

Huuur kan a ha sån makt över ens psyke?

Ha tillit för att det kommer att bli bra! Lite bättre och bättre dag för dag. Bra att du fått medicin för magsåret och att du kom till läkare i tid, innan det blev riktigt akut. (Har själv hittat min alkoholiserade pappa näst intill badande i blod i badrummet två gånger pga blödande magsår.) Försök att röra på dig, frisk luft och rörelse gör underverk för humöret. Lyssna på en ljudbok! Då går man extra långt bara för att få lyssna mer ? Storytel kan jag rekommendera!

Drick inte upp allt. Stoppa korken i flaskan eller ännu hellre - häll ut resten?
Du kommer må bättre imorgon om du minimerar skadorna ikväll. Var rädd om dig - du är värdefull ❤️ Kram

Drick inte upp allt. Stoppa korken i flaskan eller ännu hellre - häll ut resten?
Du kommer må bättre imorgon om du minimerar skadorna ikväll. Var rädd om dig - du är värdefull❤️ Kram

Så har då 10 dagar gått sedan senaste vändan. 10 riktigt ångestfyllda dagar kan jag säga. Var till läkare idag för mina magbesvär sedan ett par månader tillbaka. Jag var lite bedövad under undersökningen så jag uppfattade inte allt men i handen fick jag ett recept som jag tror är för magsår. Inte minst detta borde vara en varningsklocka. Jag tror inte bara att det är alkoholens "förtjänst" utan kombinationen med den stora ångest jag får efter en dryckesperiod. Det är förenat med så stor stress att det tär både på psyket och fysiken. Den här kuren är ca 4 veckor och jag vore en idiot om jag ens leker med tanken på att dricka......

Jag unnade mig ett par riktigt goda koppar kaffe på eftermiddagen men då sa magen ifrån. Måste nog hålla mig ifrån även kaffet tills magen "läkt ihop". Jag känner mig väldigt beslutsam och vacklar egentligen inte alls i mitt beslut. Men som Gunda, tex nämner, kan jag också känna en väldig frånvarandekänsla i vardagslivet. Jag känner mig inte delaktig, inte berörd, ingenting runt omkring känns för närvarande viktigt. Jag är helt uppe i mig själv och mina malande tankar om att inte dricka och att komma på rätt köl. Jag har ingen kortsiktig lösning men jag hoppas och tror att det kommer att gå lite lättare för varje dag som passerar. Jag har ju haft längre nyktra perioder och vet att jag då mått bättre. Den som lever får se.

Sköt om er mina vänner/Tjalle

ska kolla på nyheterna, sen blir det nog till att gå och knoppa. Det känns så skönt att vara nykter. Jag ser faktiskt fräschare ut. Inget velande idag och jag skulle gå förbi systemet eller inte, det kändes bara så självklart att inte slinka in. Det går framåt här!! Jippi!!

..se vad som kommer upp, av det man petar ner. Trädgården för övrigt fixar min man, jag tar hand om de få rabatter vi har och så odlar jag en hel del blommor i krukor, det är så enkelt, inget ogräsrensande. Mannen har fixat pallkragar så att jag ska slippa krypa på knäna och rensa, det är en förutsättning för att jag ska klara trädgårdsarbetet, annars säger kroppen ifrån.
Det där med brasan och stickningen är också det jag gillar allra mest av mina hobbyn, sen har jag hund så min fritid är fullbokad egentligen.
Kvällarna är de som är svårast för mig, att sitta uppe då mannen lägger sig, ger mig tid att smyga, men jag gör inte det nu och det är det jag ska
jobba med allra mest. Absolut inget smygande mer, det är det som drar ner mig i fördärvet. Inget drickande alls annars heller, som det är nu.
Nu har snart dag 3 gått och jag känner mig rätt nöjd med mig själv, att jag åter är på banan.
Kram, önskar en fin kväll till dig Pärlemor och alla er andra fina människor där ute. ❤️❤️❤️

Trodde inte man skulle sakna vardagsölen som man gör.
Känns konstigt att inte ta sig några burkar till hockeyn.

Men jag vet ändå att det är bäst så för tillslut så spårar det.