Senaste kommentarerna i forumet

Tack Mick .. Påskhelgen var riktigt bra .. tillbringade den i södra Europa ..
mitt resesällskap var två personer som betyder oerhört mycket för mig ,
ngra som har varit väldigt, väldigt oroliga för mig .. och det är , mina föräldrar ..
Härligt att spendera 5 hela dagar tillsammans med dem ..
Skratta , Umgås, äta gott och bara må Bra .. Lycka ..
Skönt att höra att du fick en fin påskhelg , trots folkölen ..
Som vi alla vet är A en farlig fiende .. Så Känns bra att du inte blundar ..
utan är väl medveten om vika risker du tar när du dricker dem ..
Så glad att höra att du har fått kontakt med en nykter alkoholist ..
Ta tillvara på förtroendet att du när som helst kan kontakta och
få hjälp när det är jobbigt .. tror som du säger att det kan vara otroligt viktigt i kampen mot A ..
vilken lättnad att kunna prata med ngn som förstår och har varit i samma sits ..
Jag fick själv hjälp från oväntat håll .. . .
det visade sig att min närmaste kollegas man har alkoholproblem ..
så nu stöttar vi o hjälper varandra .. med tankar o funderingar ..
även om hon är på " den andra sidan " så förstår hon mycket väl vad jag har gått igenom ..
Ok , Mick .. Ha en riktigt bra helg .. och du ..folkölen får stå kvar på hyllan i butiken ..
Nu kämpar vi vidare .. Kram Ler

är avslappnande och sömnbefrämjande. Jag har precis slängt mitt tunga gamla vaddtäcke och saknar det mycket. Dun känns verkligen inte optimalt. Funderar på att skaffa ett med bollar istället. Älskar den där känslan av något som ligger på mig, håller om mig, håller ihop mig.

du har varit jätteduktig Skåne Tösen. En jättelång nykterhet mot ett kort återfall, som du dessutom bröt genast.

Ville bara titta in och önska dig en trevlig helg. Sköt om dig!

Bra beslut taget!
:)

Kram

Maken gick iväg till traktens kinesare och handlade take-away. Stolt som en tupp serverade han middagen när jag kom hem och till den klirrande isvatten! Skönt att vi är överens om dessa dryckesvanor. Hoppas bara det håller i sig hela helgen och gärna fortsättningsvis...!
Tack för stöd och goda råd!

NyaMagnus; Nix, det var länge sedan jag var på AA. De sista gångerna var i höstas och då var det på kvinnomöte. Det var bara de första gångerna som det gav mig något som gjorde att jag kände lig stark. En orsak lan ha varit att jag inte gjorde något ordentligt försök att sluta med alkoholen. Jag har faktiskt funderat mycket på det den senaste tiden för då har jag något att komma med eftersom det är första gången på säkert femton år som jag är nykter 20 dagar. Nästan 20 dagar, det är en del timmar kvar till midnatt.

Det blev inget systembolags snokande idag. Haha! Det blev ännu värre. Jag hade nämligen helt glömt bort att det var damernas tur att köra till Tyskland för att proviantera. Total panik i morse när väninnorna ringde och frågade om jag var klar. Fan! Vi kör alltid ner i min bil så det var bara att gasa på och komma iväg.

Nu kommer den konstiga. De som känner till hur det är att handla där nere vet vilket utbud som finns. Det påminner om toys r is med gång upp och gång ner. Provsmaka här och där. Jag har konstigt nog inte varit sugen ett smack på alkohol. Doften fanns där och klirrande flaskor osv, men nej. Jag sket i all alkohol och gick iväg till andra affärer i stället. Så nu har jag blommor och kattmat lite här och där i bilen. Jo, en flaska whiskey till min make som samlar på dessa.

Nu är vi på väg hem och jag åker en bit och passar på att skriva. Jag hann inte oroa mig för denna resan med alkohol hit och dit så det var kanske därför det gick så bra.

Ha en mysig fredagseftermiddag där ute, tänk positivt

Hemma igen! Totalt överens med maken att avstå systembolaget, dock vill båda har öl till sillen. Det säljs öl på mataffären också, några följde med hem.

Känns bra! ??

....-vet jag att Mc. Donalds serverar starköl. På Arlanda. Tror dock att det är den enda i Sverige som gör det. Man kan ju verkligen fråga sig varför? Är det nödvändigt? Låter härligt med en resa till Rom med dottern. Och som du säger, om man skall "lulla" bort semestern genom att vara onykter så kan man ju lika gärna stanna hemma!

Fantastiskt skrivet Berra... Jag saknar ord. Har också död i min närvaro nu och det är tungt. Men det blir också ett uppvaknande. Jag är här och jag lever. Alltså har jag ett ansvar för att förvalta mitt liv också.

Ha en fin fredag Berra. Att den blir vit - det vet vi båda ?

är passerat för denna gång! Nu ut och handla mat! MM du har så rätt om plättarna (som alla vet att det heter?)

så bodde jag nere i Europa under ett par år, på 90-talet. Där om man gick in på McDonalds så kunde man köpa en hamburgare meny med vin till, i en pappmugg med sugrör. - Hej, Ja en Big Mac meny med vin till, tack. Och sen gärna en Mc Flurry och en liten Cognac till. Det var tider det.

Inte så jäkla konstigt att man blivit alkoholist ...

Skit i musslorna och fixa pannkakor istället då. Finns inget annat än iskall mjölk som passar till det :D

Adhd ❤??
Jag har fantasier om musslor, kokta i vitt vin och grädde. Givetvis vin till.
Har en matjessilltårta i kylen, tänk den som förrätt med öl till.
Tror ärligt inte att det är maten som lockar utan dryckerna till. Musslorna går fetbort, till tårtan blir det bra med vatten!
?

Jag hänger med dig i Sober Bar! Vi kommer få en härlig helg med massa bra energi!
Jag ska unna mig en Cola Zero, en liten. Det är bra skit!
Och mynta/apelsin/gurk/citron/lime - bubbelvatten. Det är grejer det!

Kör så det ryker kompis!

<3

5 powerking, 3 mineralvatten, 4 proteindrinkar, 3 festis m päronsmak... här ska festas! ??‍♀️??‍♀️

Tänk istället: extra utmaning. Nu får jag visa vem som bestämmer! Ha! "Alla" ska hålla på o dricka vin på fredagar...men inte jag! ?

Vatten till maten är det godaste! Och dricker maken påsvin missar han upplevelsen av det goda. Synd om honom i så fall men inte om dig!

Själv är jag sugen på musslor! Och till det tänker jag mig inte vatten, om jag ska vara ärlig! Jag kommer inte att laga musslor idag!!

Ja jag känner jag är på rätt väg och
"Alla" märker skillnad då jag börjar hitta mig själv igen.
Men vaken och pigg, mer social
Och jag har gått ner i vikt.
20kg sen i somras, då började jag promenera mkt.
I januari började jag trappa ner på alkoholen.
Blir besviken ja, varje återfall.
Oftast kommer dom torsdags kväll.
Jobbar fredag, sen dricker jag fredag kväll, på lördag börjar jag ungefär 16.00
Samma söndag. Sen är jag nykter mån-tor
Så har det iaf varit i några veckor till och från.
Nu ska jag göra allt i min makt för att bryta det mönster oxå, Dvs va nykter hela helgen.
Tack för support och kloka ord och förslag

Är det förprogrammerat att jag ska ha vin till helgen? Det är fredag och igår började tankarna gå mot vin. Just nu rinner snålvattnet när jag tänker på svalt, vitt vin! Till veckan kommer en god vän och hälsar på, hen spottar inte i glaset. Jag har lagt besöket så det inte gör något dagen efter om vi är uppe sent. Och för att kunna dricka "till maten". Oj vad det känns löjligt att fundera i dessa banor. Visst KAN jag vara utan alkohol, men VILL jag? Där och då vill jag ha drycken, stämningen, känslan i kroppen....det är tanken på dagen efter som gör att jag tvekar.
Suget idag, det går över. Jag vet det. Men ändå-här och nu skulle jag med lätthet kunna köpa hem vin. Fredag...laddad dag

Och särskilt om alternativet dvs vin riskerar att ställa till en massa trassel. Tänk efter. Skulle du njuta fullt ut av vinet ikväll, utan ångest, oro, sug efter mer och skuldkänslor för att du gick emot dian ambitioner (om du nu hade tänkt vara vit, menar jag)
Mat smakar bäst med vatten, och att lyxa till det en fredag trots att vinet uteblir är ju utmärkt. Belöning med lite god mat för att man levt väl och kan vara nöjd med sig själv.
Själv ska jag äta på resturang och sova på hotell nu hela helgen. Ingen i sällskapet på ca 25 personer kommer att dricka alkohol. Och stämningen kommer att vara på topp. Jag lovar att resten av resturangbesökarna undrar hur vinkan vara så i gasen hela högen, höga på endorfiner efter alla träningspass. Ja, träningsläger blir det och jag ska snart ge mig av. Känns som jag ska på semester och förväntan är hög. Nykter men berusad av sällskapet och aktiviteterna som väntar!
Kram

Antingen provar man den (ofta inte lika effektiva) icke-narkotiska varianten Strattera som funkar lite mer som antidepp, eller så kan man ha täta kontroller och utdelning av medicin veckovis. Har du lätt för att ta dig till mottagningen kan ju det senare vara ett alternativ. Sedan beror det på läkarens inställning. Forskning har ju påvisat minskat missbruk när man fått medicin och en del läkare ser missbruket som en del av symptomen på ADD/ADHD vilket talar för att medicin är ett bättre alternativ än att fortsätta självmedicinera.

Tack snälla du - jo, det känns som att jag är på rätt väg, igen. Den här gången så skall de f-n hålla! Jag var ju nykter från juli-januari. Och det var ju såååå skönt - och oftast behagligt. Hade väl ett par ångestperioder under tiden som hade kunnat "quickfixats" med lite alko......-men jag nappade inte på det. Dock så gjorde jag ju det en "snabbis" i januari - och nu senast 5 dagar i april. Det får räcka så anser jag...:-)

Tack för tipset - ska kolla upp det! Har en god vän med sömnproblem som har kontaktat en "sömnavdelning". Han skall få prova någon typ av "bolltäcke" (täcke som väger typ 7 kg). Detta skall tydligen också ha positiva effekter på dålig sömn. Tyngden av täcket gör tydligen att kroppen sänder ut "avslappningssignaler" när du får tyngden på kroppen - ungefär som när man ligger tätt intill någon (som man vill ligga tätt intill) annan människa. Först så lät det som hokuspokus för mig - men jag kan förstå hur de menar.....-han har lovat att återkomma o berätta om detta täcke är något att ha...??!! Kram på dig/

Och kan se skillnaden mot förut.
Är det slitsamt att det går fram och tillbaka? Jag menar, blir du besviken när du "trillar" dit? Eller är det en strategi för att motivera dig själv till uthållighet och långsiktig förbättring?
Mina frågor har inget givet svar utan mer som en hjälp till reflektion. Tonen låter positiv, och du mår bättre, gott nog!
Märker din familj skillnaden?
Bra att du hänger i och inte ger dig. Trägen vinner!
Kram

Välkommen hit Petunia! Vilket steg du har tagit - klivit in här o startat din egen tråd. Wow! Härinne är vi ju hundratals människor som ÄLSAKAR den där första berusningsfasen - men som inte kan nöja oss med det, utan drar det några varv till o har svårigheter med att hantera alkohol. Alla finns vi här - redo att komma med goda råd, en klapp på axeln eller bara ge en tumme upp till någon som kämpar. Ingen dömer någon här - vi "sitter ju i samma båt" - även om båtar kommer i olika storlekar och utföranden..... Läs härinne - och skriv! För mig har det varit terapeutiskt att läsa och kommentera i andras trådar, samt skrivit (och fått kommentarer) i min egen tråd. Du har tagit ett bra första steg. Förändring är jobbig - och tar tid. Ge dig själv tålamod - och slå inte för hårt på dig själv om du "faller" - det gör vi alla. Du är på rätt väg - fortsätt på den. All styrka till dig i DIN kamp. Vi finns här.....................

Känns som du är på rätt väg. Heja dig.
Tipsade om Shakti-matta (spikmatta) för insomning för en tid sen. Bästa investeringen enligt mig.
Jag behöver inte insomningstabletter längre sen jag började använda den regelbundet (sedan 5 år)

Jag somnar som en stock på den. Lugnar och taggar till på samma gång.
Drar igång endorfiner och en massa andra bra saker. Plus tar bort onda ryggar.

Kram kram kram
<3