Senaste kommentarerna i forumet

ge inte upp. Res dig och borsta av dig. Fortsätt kämpa.

Du fixar det här.

Pepp och styrka

Jag fastnar i saker och skriver verkligen inte av plikt utan för att jag brinner och överdriver allt jag går in i.
Kände ett tvång (sug?) att svara genast...
Nu blir det uppehåll tills ikväll, fullt upp.
Faktum är att jag får tillbaka lika mycket, både genom att läsa och skriva själv. Kanske hade jag inte lyckats hålla mig nykter dessa två månader om jag inte varit aktiv här. Eller så hindrar det mig från att släppa alkoholtankarna...
Vem vet. Det enda jag med säkerhet vet är att jag inte sabbar min kropp, hjärna och tillvaro genom att missbruka skrivande ?
Hade det inte varit här inne så hade det varit för mig själv. Och det är så mycket mer givande att kunna skriva för andras ögon!
Bloggen jag har är tyvärr väldigt tyst sedan flera månader tillbaka. Jag vill inte lämna ut allt med hänsyn till barn och anhöriga. Vilken tur jag har som kan använda det här forumet att skriva om de tyngsta och svåraste sakerna, de som betyder något.
Tack för att ni läser!❤

Du låter verkligen stärkt och nystruken idag. Två utmaningar framför dig som du säkrat upp genom att vara öppen bland dina vänner. Den lite trevande och tvekande tonen i inlägget förut är ersatt med en självsäkerhet och jävlar anamma, vilket glädjer mig. Och det är fantastiskt att det faktiskt hjälper när vi skriver och ger respons till varandra här.
Ha en härlig resa!

Jag är norska, og inte så van med att skriva svenska

Vill gärna följa dig, och vill ha min första vita dag på en stund i morgon.
Det har varit lite mycket nu, men vid påsk det lungt där jag bor, många är borstreist av vänner , och jag kommer att lugna ner en hel del på a, satsar på en vit vecka som startar i morgon

...japp, tog återfall i måndags och tisdags. Fick ett enormt ångestpåslag under måndagen och panikångest under tisdagen. Slutade med ambulans och psykakuten.

Men jag ger inte upp! Fortsätter räkna mina dagar, 45 vita dagar (+3 svarta).

Kämpa på allesammans ❤

Både vemod och tacksamhet ..
Idag åker mina älskade ungar iväg på en resa med sin pappa ... en resa som vi planerat länge i många år ..
meningen var att vi skulle åka alla fyra tillsammans .. ja , det var innan A kom in i mitt liv ..
eller rättare sagt våra liv .. hemskt att vara på den andra sidan och vara anhörig ..
Känns sorgligt att det inte är jag som är med dem och väntar förväntansfullt på Arlanda ,
väntar på resan till andra sidan jorden .. en resa som kommer att bli ett minne för livet ..
Ändå känner jag sån tacksamhet ...Tacksam att barnen har världens finaste pappa ..
Tacksam att jag har lyckats ta mig ur mitt hemska beroende ..
fått mitt liv tillbaka .. ett liv där jag själv bestämmer .. och inte Alkoholen ..
Lycka ..

Har inte skrivit på ett tag fast jag tänkte att detta skulle vara min ventil...
Tror jag blev lite paff över att någon faktiskt svarade och tog sig tid att läsa om mina funderingar..
Har druckit 4 glas vin och känner mig "in controll" fast det är jag väl inte. Kommer antagligen inse imorgon att det var dumt. Men vin är bara så härligt..(samtidigt som jag skriver detta får jag dåligt samvete över att jag genom att skriva här har lovat er som svarat att jag inte ska dricka).. Mitt stora problem, dåligt samvete varje dag över allt möjligt..fan kommer det bli samma helg som det alltid blir...
Alla här inne är modiga och målmedvetna, känns som jag ljuger om sakerna jag skriver..att jag vill ha kontroll...för jag gör ju tvärtom hela tiden..

Här kan du läsa och skriva och ta del av andras tankar om alkoholproblem. Tufft att vara nyskild med allt vad det innebär. Men det brukar ju bli bättre efter hand. Det är ju en ny situation för er. Alkoholdrickandet som gör att du får skam och skuld verkar jobbigt. Det finns många tips och råd på forumet som kanske passar dig. Kram..

Ja, jag tror verkligen på det där med icke förhandlingsbart. Gör allt så mycket enklare. Men sen behövs en ny plan snabbt. Jag höll upp 3 mån tidigare med en klar deadline. Efter tre mån var alkoholfixeringen total och det blev värre än tidigare. Så bestämd är bra, men också med en uppgift om att känna efter o analysera.
Och du, tror att det du hann säga på 5 min var avsevärt mycket bättre än de som malde på 20.

Ja, du sa nåt där AlkoHD, fri att välja. Tog dina ord och skrev ett råd i en annan tråd.., Radiostyrd, det är så det känns ibland, men man är faktiskt fri att välja. I den friheten så kommer också ett ansvar. Ville åka förbi systemet idag. Jag är fri att välja! Men då ska jag ju också kunna förklara valet... jag vill åka förbi systemet för att... för att jag är trött, stressad, har gjort ett bra jobb... vill koppla av... och som nyaMagnus skrev... då spelar vi skivan till slut... Köper kanske en flaska vin. Dricker upp den, somnar. Vaknar 03:30.... bakis, somnar om efter ett par timmar. Trött seg! Nä, det låter ju inge kul. Blev inget vin. Är jag sugen? Kanske lite - men vet inte exakt på vad, känns eg inte lockande alls att klunka vin. Ganska nöjd med att få en god natts sömn. Och den här filmen har faktiskt ett lyckligare slut.

Alla situationer som du tidigare förknippat med alkohol måste du "ladda om" med nya alkolfria rutiner och minnen. Klokt att ha en plan innan, som att köra motorsåg. Stäng av den ibland och njut av fågelsången också ?

Välkommen!?

Det låter som en bra idé med en nykter sommar!! Tänk vad skönt att få slippa stressen över att hela tiden tänka/planera/smussla alkohol - vill inte det längre - vill vara närvarande helt och hundra i allt jag gör istället för att alkoholen ska få ta över... Tack för tipset med Losec - om det inte blir bättre inom ett par dagar så testar jag det. Nu kör vi!! Kram

Jag hakar gärna på. Jag har precis börjat dricka kaffe... blivit vuxen nu.?

För att ni alla finns, jag blir så otroligt rörd av det ni skriver alla dessa fina ord och jag behöver inte skämmas inför er.
Det var gruvsamt att börja skriva, jag skämdes så över hur jag har gjort och att jag har tillåtit mig själv att hamna i detta igen.
Tack för att ni alla finns!!!

Med kafferep imorgon! ?

Det får bli kafferep ☕️ ☺️

Ja, precis som jag skrev Anders 43, AlkoDHyperD är så himla bra och klok. Och som du skriver: "Du i första rummet". Man ska vara rädd om varandra!

I morgon bitti kör vi kafferep :-)

Att dividera hela tiden med den tar musten av mig. Man kan ju inte njuta av något! Skönt när den avtar! Men jag måste hålla mig borta en längre tid med A tror jag då. Eller som sagt skaffa andra vanor på veckorna. Nu är allt kopplat till vin bara jag närmar mig hemmets ytterdörr..,

Dina svar är sååå mycket balsam för själen. Du är så klok, besitter en sådan kunskap och livserfarenhet. Jag tar till mig varenda uns av vad du skriver. Det skall du veta. Jag förstår att du är en enorm tillgång i ditt jobb - där du hjälper andra människor. Jag hoppas bara att du inte hänger här som obetald terapeut - för det är du verkligen. Har du tid, ork, energi att även ge oss dina kloka tankar? Du bränner inte dig själv i båda ändar.....? I så fall - ta det lite lugnt här, för din egen skull...... MEN: Om du vill, orkar och känner att du vill skriva här - och komma med kloka, och ibland sanningens ord, så fortsätt för guds skull med det. Det känns som att du på alla sätt är en professionell terapeut som vi alla har MYCKET att lära av. Men det skall vara på dina villkor - helt dina egna. Inget annat. Du måste vara varsam med dig själv och dina problem - något som jag tycker att du är. Och om du räcker till för oss andra här så är det såååå oerhört uppskattat. Ville bara säga det. Du i första rummet.......

Såklart man gör, alkohol gör en inte gott. Visst är det bra att spela upp filmen i huvudet, jag brukar även spela upp morgon efter då man inte druckit, tänka tanken med gott kaffe och att man känner sig fräsch och härlig och redo för att möta dagen!

Jag ska också dricka gott kaffe imorgon bitti ??

❤️
Varför skaffar man sig så hemska vanor som är så fruktansvärt svåra att bryta..,kram vi kämpar vidare