Senaste kommentarerna i forumet

för din hälsning Hjärnklar! Det betyder mycket för dig. Även jag tänker mycket på dig. Hur har du det? Hur mår du? Hur går det efter resan? Bra gjort att sluta med nikotin, sådär över en natt. Själv gjorde jag för ett par år sedan ett försök att sluta röka genom att börja snusa. Det resulterade i att jag nu både röker och snusar ;) Det fungerade alltså inget bra... ungefär som att försöka byta ut vin mot öl tänker jag... Inget att rekommendera!

Jag mår lite bättre, det är lugnare hemma, vilket är skönt.

Stor kram

Över en månads nykterhet.. Känner mig lugn , gladare och den värsta ängsligheten börjar avta. Tröttheten består, trots långa promenader. Vill lägga in en högre växel men saknar energi och känner att tiden inte riktigt räcker till.
Nu när dagarna blir längre måste jag göra en kraftansträngning , vet ju att det betalar sig.
Inget nämnvärt alkoholsug, men brottas med mina skuldkänslor . Väntar fortfarande på remiss till psykolog och alkoholterapeut .

Vad skönt att höra att du mår väl Ler, det är du värd. Så omtänksam och fin.:)

Take care. Kram

det förstår jag verkligen. Härligt att det ändå är möjligt att vara i situationen och kunna hantera!

Ja, är man rödhårig så retas man ofta.

Sörjer din gamla tant också. Fäller en tår och motionerar mellangärdet med små hulkningar.

inte bara för att vi försov oss igen, om man nu kan tala om att försova sig när man inte har någon tid att passa. Vi hann lagom ut på vår promenad så ringde dom från jobbet och ville ha en massa dokument, Pronto! Så det första jag fick göra när vi kom in igen var att sätta mig vid datorn, ja, självklart efter att jag hade satt på kaffe förstås. Nu är jag äntligen klar, på sätt och vis, och det är ljust ute. Känns lite udda, men inget jag inte tål numer. Annat var det för ett knappt år sedan, en sådan här grej hade sänt mig direkt till bolaget. Det är snudd på löjeväckande hur liten ursäkt jag behövde, det var ibland som om jag sökte konflikter så att jag kunde "straffa" den person som störde mig genom att dricka. Jag har en högre tröskel numer, tack och lov.

Den gamla damen jag köpte huset av har gått bort, hon hann inte bo i sin nya lägenhet mer än ett par månader. Hon hade problem med hjärtat, det visste jag, men jag förstod nog aldrig hur allvarligt det var. Jag hälsade på henne ibland, men den här senaste månaden har hon inte svarat när jag har ringt, inte har hon ringt tillbaka heller, så jag anade att allt inte stod rätt till. Först igår fick jag tag på hennes son och fick besked, då var hon redan i jorden sedan veckor tillbaka. Hon trivdes aldrig i lägenheten, jag fick intrycket av att hon ångrade försäljningen, kanske var hon lite deprimerad. Jag bjöd hit henne flera gånger men hon ville inte komma, hon tyckte det var för mycket snö och för halt sade hon, men jag tror att hon inte ville bli påmind om sitt gamla liv. Jag förstår henne, jag älskar det här stället. Så nu brottas jag med en vag känsla av dåligt samvete, att jag hade kunnat göra något mer för att göra henne glad igen. Jag känner mig lite som en bov som har kört bort henne från hennes hem. Korkat, jag vet, hon valde ju själv att sälja, men tyvärr så har mitt förnuft väldigt lite att säga till om när det gäller mina känslor.

Räven var och hälsade på igår igen. Han kom traskande ner från skogen och följde tomtgränsen i riktning mot grannarnas hundgård. Jag stod ute på balkongen och rökte när hunden fick syn på den och högljutt började vädra sitt missnöje. Grannarnas hundar förstod budskapet och instämde i resonemanget, minst lika högljutt. När räven blev medveten om att vi stod där på balkongen vek han av i nittio grader, placerade sig under den och gick fram och tillbaka i flera minuter tills min hund började bli hes. Då återgick han till sin runda och gick ner och satte sig alldeles utanför staketet till grannens rastgård. Där satt han och tittade på de hysteriska hundarna ett bra tag innan han gick vidare. Jag har tidigare skämtsamt skrivit om den här rävens mentalitet, men nu börjar jag ärligt och uppriktigt tro att han faktiskt finner nöje i att retas.

Ha en bra dag allihop!

Heueh, läs på lite innan du använder ånga till dina trägolv. Står som nr 4 i Expressens lista över 7 sätt att förstöra sina golv. Blir säkert snyggt resultat, men ångan pressas in i träet, säkert mer effektivt än när man våttorkar.
Ledsen att behöva vara en sån glädjedödare nu när du har en alldeles ny maskin som brummar och ska monteras, men du kan kanske använda den till dina kontorsmöbler, tvätta bilen eller nåt annat.
Är förövrigt djupt avundsjuk på din lilla motorsåg på skaft. Genial uppfinning!
Och du, min pappa var exakt likadan. Kom ofta hem med en otrolig mängd verktyg och prylar när han konsulterat en säljare. Jag är minst lika lättimponerad och intresserad av maskiner, men får verkligen inte samma "service"...

och fortsätt nu på den nyktra stigen, steg för steg.

Hoppas festen blir fantastisk, och att barnen får visa sin kärlek till dig och du till dom. Tilliten är omskakad men kan alltid stabiliseras..Kram

Blivit så uppvaktad! På jobbet bjöd jag på tårta. Få av dom dricker alkohol så det blev noll-procentigt bubbel. Mycket uppskattat! Vi har en muslimsk dam på jobbet som aldrig någonsin druckit alkohol. Nu fick hon dricka det jag bjöd på och uppskattade det enormt. Blommor östes jag över med. När jag kom hem kom ett blomsterbud. Blommor från min dotter. Underbart! Sonen ringde och gratulerade :). Ett bra samtal. På kvällen, när tösen slutat jobba, fick jag både presentkort på böcker och min favoritparfym (som tagit slut hemma). "Äntligen luktar du mamma igen", sa dottern när jag doftat på lite.

En underbar födelsedag.

I helgen blir det stort kalas. Jag ser enormt mycket fram emot det. Det blir bra. Min ångest har lagt sig och jag ser en ljus framtid. Och hoppas jag inte snubblar på vägen. Får hålla tungan rätt i munnen. En stor fest utan alkohol. Har aldrig hänt för. Men allt har en första gång. Och det ska bli skönt att slippa dricka :).
Ha det gott vänner! Och tack för ett fantastiskt välkomnande!
Kram

till 68 dagar Elias, det är verkligen grymt jobbat ?

Finns det möjlighet att prata med tjejen? Ibland förstår dom yngre mer än man tror... Tänkte , att om du förklarar att jag mår inte hundra just nu... Du är jättevälkommen, men jag kanske måste vila en del... Nåt sånt? Lättare att leva under samma tak om man vet var man har varann.. Hoppas du klarar dig och sköt om dig nu.. Ta fram ditt j-a anamma när det känns tufft, glöm inte att vila... Kram

Känner igen mig exakt i din beskrivning. Å de där onsdagarna. Tillåtelsen. Längtan hem. Men det blir bara värre och värre. Utan att man förstår det. Progressiv. Vaknade svettig av ångest på nätterna och låg vaken i timmar i flera månader. På nätterna förstod jag att jag tappat kontrollen. På eftermiddagen var för förnuftet borta. Det som fått mig att vakna upp nu och vilja sluta är oron för min lever. Jag vill inte riskera min hälsa längre.

är det en enkel fråga. Av din beskrivning kan man förstå att du är beroende. Om du är beroende, då så klart vill du inte sluta, det är konsekvens av ditt beroende. Du har två vad:
1) följa ditt beroende och fortsätta dricka, försöka dra ner. Sjukdomen är progressiv, så till slut kommer du att hamn i ett läge att ditt liv inte fungerar längre
2) sluta nu och skippa eländet

Jag försökte dra ner på mitt drickande i 10 år. Det gick inte. Idag dricker jag inte alls. Och fattar inte varför har jag inte tagit beslutet tidigare.
Jag känner mig stark, jag vet att det är jag som bestämmer över mitt liv och allt är så mycket enklare när jag inte behöver tänka på vin, planera, ha ångest osv.

Har varit iväg på en liten jobbresa....-och hamnade på ett hotell där all dricka var inkluderat. Bara att gå å hämta.....hmmmm. Jag är så stolt över mig själv. Jag drack BARA öl - även om man även kunde ta vin o drinkar. Jag hade tre nätter - och drack 3-4 öl/dag. Inget annat - och hela tiden i sällskap. Tror också att det "bara" var mellanöl eller något åt det hållet. En liten naggande berusning kände jag en kväll. Det räckte gott - ville inte ha mer - och hade inga ideer om att fortsätta dricka mer, eller dricka på mitt rum. Jag kände mig fullständigt nöjd - och har inte druckit något hemma sedan jag kom hem. Finns ju inte nåt att dricka här hemma heller. Är så glad. Kände mig lite normal - och lite som jag har varit förut, innan alkohelvetet drev in. Sträcker lite på mig själv - och hoppas att jag verkligen är på rätt väg nu. Jag tror det. Det känns så.........

... som dricker. Det blir liksom både beroende och medberoende. Och får tusen anledningar/ursäkter att dricka.

I dagarna flyttar sambons 18-åring hit till oss. Det hela är en jäkla soppa, hon har ingenstans att bo helt enkelt, behöver inte gå in på varför.
Hur som, det är väldigt dubbelt för mig att hon flyttar hit. Jag tycker naturligtvis att hon ska komma hit, hon måste ju bo någonstans och jag tror inte hon mår så där jättebra just nu. Och jag gillar henne.
Samtidigt är ju mina "barnår" över sen ganska länge, mina ungar är självgående. Jag är så himla van att vara ensam med sambon. Att göra precis vad jag vill, att lägga mig kl 8 (jag går upp halv fyra vissa dagar). Att kolla de program jag vill på TV:n, att äta den mat jag vill osv osv. Sen är jag något av en ensamvarg, sambon trivs jag med för han är så lugn liksom. Men när det blir stimmigt runt mig mår jag verkligen skit! Och det här är en ganska stimmig tös ?
Seriöst, min son har aspeger, och flera andra i min släkt. Jag tror jag har ganska mycket sådana drag. Social samvaro är inte alltid enkelt för mig. Så jag är nervös över det här, har riktig ångest för att vara ärlig. Och nu, elva dagar nykter känns det som att det här inte är riktigt läge.
Hur katten ska jag fixa det? Och jag som är så trött just nu.
Det hör hörde egentligen kanske inte hemma här på forumet men är så orolig och känner mig inte helt stabil.

Jag har dragit ner på kolhydrater och känner mig sugen på alkohol när blodsockret går ner. Kan bero på att jag ätit lågkolhydratkost i alla år jag har haft problem med alkohol. Då jag har ätit godis så har jag kännt att jag förstört min diet och kan lika gärna dricka alkohol och vice versa.

Kroppen vill väl ha snabba kolhydrater antar jag så godis och alkohol hänger ihop på nått sätt för mig...

och det är för min del en mycket behaglig och bekväm diet för att gå ner i vikt, och sedan stanna kvar på den vikten.
Däremot påverkade det inte mitt alkoholberoende. För mig krävdes betydligt kraftfullare verktyg (mentala) för att komma i från alkoholen.
Men då uttalar jag mig bara bara för egen del, hur jag upplevt det. Det finns en del andra på forumet som känt av kopplingar mellan sockersug och alkoholsug.

Att LCHF passar mig så bra är detta att man kan äta fet mat och gå ner i vikt. Man slipper gå runt och vara hungrig när man "bantar". Dessutom stora sidovinster, jag får en mycket lugnare mage och kan dricka mycket kaffe (är ju inte gott om man har hungerskänslor).

Kombinationen att både gå ner i vikt och sluta med alkohol är annars bra. Man känner sig tillfreds med sig själv i dubbel bemärkelse.

Grattis! Underbart att fylla år på Kvinnornas dag :) Kram

Tror du satte fingret på rätt ställe där. Det är nog så. Vi har ju "pratat" i åratal. Men det är först nu för några månader sen jag tagit det på allvar. Och kanske är det så att känslorna börjat blöda hos dottern nu.
Nå, jag är mottaglig nu, och grattis på min 60-årsdag idag.
Kram

Längsta jag har varit nykter sen förra sommaren tror jag. Känns skönt. Känner mig lugn och jag har mindre ångest. Jag har börjat tänka lite på framtiden. Jag vill definitivt skapa en rutin att inte dricka söndag-torsdag. Det är inte värt att vara bakis. Så långt har jag kommit. Tror inte det blir ett problem att hålla mig nykter tills den 22 mars nu, men vi får se hur jag känner mig då. Vill jag dricka eller hålla mig nykter längre? Vi får se.

Jag vill tipsa om en bra bok för förståelse: Elefanten i vardagsrummet av Tommy Hellsten.
??⭐

Kan det vara en kombination av att barnen har inte sett någon idé med att visa känslor/prata och att du inte varit mottaglig under tiden du drack? Tänker att det är en process som måste få ta sin tid, för alla.

Mina barn når fram till mig, och VILL nå fram. De älskar mig. Jag vet ju det. Men fortsätter jag att dricka och de misstänker att jag dricker, så kommer de försöka ta avstånd. Det vill jag inte. Jag tror jag står vid vägs ende: antingen räddar jag relationen med mina barn, eller så väljer jag att dricka vin. Det är ett ganska lätt val. Men jag kommer nog att dricka ett par glas vid vissa tillfällen när barnen inte är med, men jag kommer inte dricka hemma ensam som jag alltid gjort. De ska kunna ringa hem utan att höra att mamma är påverkad. De måste kunna veta att jag faktiskt kommer ihåg vad vi pratade om i telefonen (vilket hänt att jag glömt bort).
Nu måste jag jobba. Ha fint och tack för alla underbara kommentarer. Ögonöppnare.

Tack! Jo, visst är det begripligt.
Jag har aldrig varit beroende av alkohol, tror jag. Men mitt belöningssystem kluddar och har lite svårt att sätta i korken. Jag har heller aldrig nånsin höjt rösten till mina barn, eller blivit grälsjuk. Dock haft jäkligt dåligt omdöme. Numera, när jag blir attackerad, dock, kan jag gå i försvar. Jag får väl sluta med det. Tack för att du delade med dig.
Massa kramar!

Hej
Skönt att höra att det går bra för dig. Tänkte väl det!
Ikaros