Senaste kommentarerna i forumet

Morgonhimlen var röd när jag åkte pendeln mot jobbet. Ljuset gör mig lättare i sinnet. Kände t o m att jag log, inom mig och ett försiktigt leende på läpparna. Blir gladare och lättare till sinnet när jag nu varit nykter flera dagar i streck. Jag mår definitivt mycket bättre utan alkohol.
Tacksam för varje dag då jag gör klokare val vilket leder till ett sundare liv.
Hoppas ni andra här också har bra dagar, vi som kämpar här behöver återhämtning och kraft för att ta oss vidare.
Sänder här ett <3 till er alla på denna alla hjärtans dag!

jag har noterat att ni har fått stå ut med en del spott och spe härinne, i efterdyningarna av helgens serverproblem. Jag skulle bara helt kort vilja dra mitt strå till stacken och säga att jag tycker ni gör ett fantastiskt jobb. Ingenting är idiotsäkert, inte ens NASA med alla sina resurser går fria från sin andel av bekymmer. Jag läser kritik mot att informationen på Facebook tog för lång tid, men jag noterar också att ingen, säger ingen, skrev på er Facebook-sida och bad om information. Jag förstår att det måste bubbla i er av en uppdämd vilja att gå i svaromål i allt det här, och ändå bibehåller ni en balanserad och lugn attityd i era kommentarer. Självklart förstår jag att ni har utvecklat hård hud i era dagliga kontakter med offermentalitet och alla de andra karaktärsdefekter vi missbrukare lider av, men det måste ändå kännas trist någonstans där inne, och jag vill med detta uttrycka min beundran för ert stoiska lugn i allt det här. Själv skulle jag nog bara skrika rakt ut.

Så ha en bra dag och ta inte åt er, se det i stället så här: ni har lyckats bygga ett forum som är så bra att vi inte kan leva utan det i fyra futtiga dagar.

Vill skicka en Stor Vit Alla Hjärtansdag Kram till dig Elias och alla andra här som kämpar ..
Härligt för dig med en helg i tre generationers tecken .. och ta vara på tiden tillsammans ..
Spenderade helgen i Stockholm med mina älskade ungar ..
en Såå lyckade helg .. bara vara , skratta och umgås med dem .. Lycka !!
Kunde uppmärksamma en del sorgliga uppträdanden och beteenden från andra hotellgäster i lobbyn på kvällen ..
blir bara mer stärkt om övertygad hur jag vill fortsätta resten av mitt liv ..
Ok, Elias .. ha en riktigt bra Alla hjärtans dag ..

Sisyfos det är ett tag sedan jag kollade upp mina värden. Jag lämnar blod och då tas det prover men det är ett tag sedan jag hade möjlighet att gå dit. Kanske borde jag kolla upp det. I december tyckte jag min trötthet var under kontroll, då tog jag D-vitaminer men de tog slut och jag har inte kommit mig för att köpa nya. Det borde jag göra.

Jag känner igen mig i det du skriver om med jobb, pendling och så vidare (även om det är skola för min del då) och visst suger det musten ur en! Det är som att det inte finns tid för egna intressen och drickandet blev en så enkelt väg ut ur det, det blev en belöning för att man tagit sig igenom ännu en dag och ännu en vecka. Jag inser att det är ett problem men vet inte riktigt hur jag ska tackla det. Mitt liv ser ut såhär just nu och jag vill egentligen inte ha det på något annat sätt, tids nog blir det annorlunda allteftersom barnen växer och jag slipper pendla 1,5 h enkelväg till skolan. Tills dess måste jag hitta ett vettigt sätt att hantera kvällar och helger på, utan att dricka.

Jag tycker att du ska konfrontera honom helst när han är nykter.
6 öl är också rätt mycket. Antingen förnekar han problemet eller så medger han och då kanske ni kan skapa ett gemensamt mål.

Hej och välkommen hit!
Skönt att forumet fungerar igen. Du beskriver din trötthet och jag undrar om du har kollat upp dina värden? Främst tänker jag på järn och på sköldkörtelvärden?
Jag hade låga, låga järnvärden när jag började dricka. Jobb,pendling, tidiga morgnar, sena kvällar , ladda om , laga mat göra läxor... och så trötthet på det. Blev säkert ännu värre med alkohol. Men jag vet inte om jag hade börjat dricka alls om jag inte varit så trött.
Sen låter ju ditt liv rätt hektiskt, och det är väl normalt att bli trött, men kolla upp tycker jag om du inte gjort det tidigare. Bara så att det inte finns nån annan orsak. Det är lätt tycker jag att vandra vilse och tappa intressen när barnen är små. Det är så mycket man ska hinna. Hoppas du kan hitta ro i en vuxenmålarbok eller nåt annat.

hade fönster som gick ända ner till golvet. Hunden älskade dom där fönstren, framförallt de i köket, de hade utsikt över gården så han kunde ligga där och ha koll på allt som hände. Inget undgick honom, grannar, sopgubbar och brevbärare kunde inte komma i närheten utan att han lät mig veta det. Här uppe har huset vanliga fönster och jag undrade lite vad han skulle tycka om det. Jag har till och med närt planer på att bygga en plattform vid ett av fönstren så att han kan ligga där och titta ut och kanske gör jag verklighet av dom så småningom, men just nu verkar det som om han har kommit fram till ett alternativt förhållningssätt. Han står på bakbenen med framtassarna på fönsterbrädan och har precis lika bra utsikt nu som förr. Fördelen för mig är att hans nos inte får kontakt med rutan på det här sättet, och alla hundägare som någon gång har försökt tvätta bort nosmärken från ett fönster vet vilken lättnad det är.

I natt upptäckte jag att han har koll även under den tid då jag normalt sett sover. Runt midnatt kom räven fram och jagade sorkar på vår tomt, hundens sorkar, dom som han så länge har försökt bli kompis med. Hunden gjorde mig uppmärksam på detta faktum på ett inte alltför diskret sätt, och eftersom jag faktiskt vill att han ska säga till om det dyker upp oönskade gäster på vår tomt under de mörka timmarna, så var mitt enda val att släpa mig upp ur sängen och ta en titt. Jag kan ju inte begära att han ska göra skillnad på folk och fä, till det krävs det mer träning än min lata personlighet mäktar med. Det här fortgick under någon timme eller så, räven brydde sig inte men det gjorde hunden, så jag fick uppleva sensationen av att krypa ner mellan iskalla lakan mer än en gång. När så morgonen kom var han ivrig att komma ut och kolla läget, redan vid halv fyra satte han igång och tjatade. Så idag får det nog bli en liten tupplur efter frukosten.

Vintern här uppe verkar nu vara på väg in i den där härliga fasen när man börjar ana att en förändring är på väg. Klara nätter är fortfarande kalla, men när solen väl makar sig upp över horisonten så kryper temperaturen uppåt, igår nästan upp över nollstrecket. Jag plockade fram min röda fällstol och ställde mot en södervägg, satte mig ner och kände solen värma mitt ansikte. Snötäcket reflekterar solstrålarna och förstärker effekten, något jag hunnit glömma bort under mina år i snöfria södern. Ända fram tills för fem år sedan har mina flyttlass gått söderut, ända tills Östersjön satte stopp. Nu har trenden vänt och jag har varit på väg norrut igen och det är gott så, jag tycker om riktiga årstider. Här uppe är året så vist ordnat att lagom när man har tröttnat på en årstid så ligger nästa och väntar alldeles runt hörnet. Inte dumt alls, faktiskt.

Ha en fin dag!

Idag inleds dag 9. Det här är en sådan dag då jag hade köpt mig några 3,5:or på affären till lunch och antagligen druckit vin ikväll. Varför? Dels är det alla hjärtans dag (alla ursäkter är bra, läs med ironi) men framförallt sov jag väldigt dåligt, steg upp tidigt och ska arbeta hemifrån. Hela dagen är som upplagd för berusning. Ingen kommer se, ingen kommer veta, jag är trött, det är synd om mig, maken jobbar eftermiddag/kväll och jag måste spendera alla hjärtas dag själv. Oj så många ursäkter det finns!

Nu är jag fullt medveten om att det är såhär vilket hjälper mig att förebygga och förhindra att allt för stora sug sätter in. Min syster kommer över på middag vilket är bra, kan ju inte dricka mitt i veckan när hon är här! Jag ska ge mig själv en timmes "friskvård" (jogga eller gå på gymmet) och räkna in det i min studietid. Friskvård är viktigt och kan man få en timme per vecka på arbetsplatser så kan jag gott få de när jag studerar. Dessutom har jag köpt hem choklad.

Hur jag ska tackla den dåliga nattsömnen vet jag inte. Jag kommer antagligen somna på soffan redan vid lunch!

Då var jag på väg igen. Nykterheten vinkar o ler mot mig längre fram. Tänker inte älta allt dumt jag gjort tidigare, det gör bara ont och hjälper föga. Hur kan man fortsätta med något som gör så mycket skada och sabbar precis allt man byggt upp? Det är väldigt märkligt men det stavas beroende.
Jag tar en dag i taget och är snart stark igen. Läste i Rosens tråd om detta med alkoholens märkliga position i vårt samhälle, för oss som inte kan sköta den blir allt väldigt märkligt. Det är ju trots allt gift man säljer. Har aldrig förstått grejen med måttlighet då jag själv dricker för att bli full. Ett eller två glas gör mig bara förbannad.
Sköt om er.

Jag undrar lite över hur länge era anslag räcker för att driva den här siten? Vi är ju ett antal sköra människor som " blivit beroende".
Är det ett tidsbegränsat forskningsprojekt? Kan vara bra att veta.

Jag har inte hört talas om att läkaren måste ingripa och anmäla till socialen, om inte en stor vanvård är uppenbar. Tror att alla tycker det är bra att man söker hjälp mot sitt beroende. Ett stort lycka till från mig. Det blir bra med hjälp och du är stark som vill förändra ditt liv till det bättre för dig och familjen...Stor Kram...

Tack ? ja absolut det har jag berättat men jag får inget stöd där. Min fru förstår mig inte och det känns mer som hon ser ner på mitt problem och gör sig lite lustig över det. Men det kan ju vara svårt när hon inte har någon som hellst erfarenhet i denna värld. Jag ser det inte som en anledning dom kan jag styra bort. Mer som en akutlösning på mina panikattacker. Då tänker jag inte klart utan aggerar efter att döda paniken. Jag gör mitt yttersta för att låta bli iaf. Ha det fint.

Blir så sugen bara, på att bli berusad och fastna vid en tv-serie eller nåt.
Koppla av och njuta.
När jag inte dricker känns det tråkigare och jag känner mig stressad. (Uttråkat)
Tack för stöd. Är nykter idag ???

Vill bara säga tack för inlägg och pepp i min tråd. Och önskar dig fina dagar där du surfar vidare på din räkmacka:) Vilken härlig energi du sprider.

Vad är det som får dig att dricka? Suget? Vad kan du göra åt det? Ställ frågor till dig själv och besvara dom som bara du kan göra. Var och en av oss har sin egen väg att gå. Klanka inte på dig själv för misslyckande. Ingens väg är spikrak. Det blir lättare med tiden. Finns det något annat du har klarat bra i livet. Hur gjorde du det? Hur kändes det? Ta till dina framgångsresurser för att styra upp livet till hur du vill leva....

Och det är 46 dagar sen jag tog mitt beslut att försöka leva livet utan alkohol. Har ju inte lyckats vara helt vit men känner mig ändå väldigt nöjd med hur jag klarat av den här tiden. Men de där sketna ölen stör mig, för att det är just det beteendet som skrämmer mig. Hälla i mig det som finns tillhands, (tur att det bara fanns 3,5:or då) bara för att jag inte orkar känna det jag känner. Döva. Fly. Men det blev inte mycket till flykt av några folköl.......
Påminner mig om alla fördelar med att vara a-fri om tankar på vin dyker upp. Dagar där de. inte ens finns blir fler och fler. Lugnt och skönt.

Bra att du skriver här på forumet. Mig har det hjälpt otroligt mycket. Jag vet inte om jag klarat mig så bra utan dessa människor <3 Du verkar otroligt medveten om ditt problem, det är bra. Ju mer du förstår om dig själv, din problematik, dina val, desto bättre. Jag fick ju ett samtal med min chef som gjorde att jag slutade helt med alkohol. Upptäckte därmed att det var ju det som faktiskt var enklast... Att aldrig dricka a mer.. För mig har det varit laborerandet med bara öl...bara vin... bara på helger... 1 månad nykter... 1 helg nykter.. Till slut fungerade inga ramar alls utan jag drack varje kväll jag var ledig mer eller mindre. En sporre för mig var min son.. Tanken att han skulle flytta ifrån mig till fosterfamilj... hade jag fortsatt ännu mer ner i a-träsket så kunde det blivit så.. Jag tror på dig... Du har insikter om dig själv som behövs nu. Du vet att du förnekar saker som gäller a. Du har sett otrevliga konsekvenser av ditt a-intag. Du väljer hur ditt liv ska bli. Du är den viktigaste personen i ditt liv.. Kram...

.... tror jag att jag håller på med också. Känns mer och mer som va skönt livet skulle vara av att SLIPPA dricka! Mindre och mindre att man förlorar något. Finns så mycket alkoholromantik, som jag blir mer och mer arg på och på den förbannade normen att det ska till A så fort man ska umgås. Dricker man inte så ska man förklara sig, då jag tycker det borde vara tvärtom.

Grattis till en månad, grymt bra!
Har du berättat om din 'resa' för den/dom du lever med? Hur bråk påverkar dig kopplat till att vilja dricka? Vi som har mer eller mycket problem med A brukar i o f s vara kreativa när det gäller att hitta anledningar. Fortsatt lycka till på din nya piggare och fräscha resa!

Som sagt, imponerande av din uppriktighet. En fråga som kom till mig när jag läste igen - Vad vill du? Ett annat litet tips eftersom du verkar vilja prova själv med stöd av detta forum är att skriva ner dina tankar och känslor ( kanske här i din tråd?), när du mår dåligt efter en fyllekväll/natt, kan det vara ngt? Tänkte eftersom du verkar glömma hur illa A gör dig. Menar då såklart inte att du ska ta en till rejäl fylla, kanske kan du erinra dig ändå.
Hur som helst är jag också ny på forumet i egenskap av skrivare och kanske kan vi 'resa' lite tillsammans....

Jag hänger på!

Tack för välkomnande, känner mig nästan lite lätt i kroppen ikväll att jag liksom för första gången satt ord i skrift på detta. Även om tårarna rann ner för mina kinder när jag skrev...

Helgen var inte 100% nykter. Men full kontroll och helt annat beteende än tidigare. Har bytt matlagningsdrickan till alkoholfri öl/bubbelvatten och känns som det funkar. Blev 4 långsamt druckna glas vin fredag kväll 18-23 då jag och hustrun delade en flaska till och efter maten. Lördag samma sak. Inget på söndagen. Känns helt ok även om inte helnyktert. Kanske farlig väg ändå? Men så länge det funkar tycker jag det är ok. Påbörjat behandlingen på RG1 och skriver a-dagbok och läser mycket här. Hoppas att jag klarar att fortsätta utan allvarliga snedsteg. Vad tror ni?

Ja, känns jättebra på många sätt och att man kan följa sina egna tankar när A-hjärnan börjar 'spöka'

Bra att du skriver här. Mig har detta forumet hjälpt otroligt mycket. När jag känt sug eller bara vill förändra positiva tankar om a. Då läser jag på forumet och förstår hur jättemånga vi är bara i lilla Sverige som har a-problem. Jag har ändrat inställningen till alkohol helt, till min familjs och min egen glädje och lättnad...