Senaste kommentarerna i forumet

I går kväll hällde jag upp ströbröd i en skål, toppade med tre matskedar Bregott och satte mig sen i soffan och moffade i mig alltihopa. Det fanns absolut inget annat sött hemma. Jo, en liten flaska ketchup - men det här var bättre. Så nu vet jag. På samma sätt som starkvaror inte ska finnas i mitt hem ska inte heller sötsaker finnas. Eller två var för sig harmlösa ingredienser som kan blandas ihop till "nåt gott".

AlkoDHyperD; tja, det var ju en del att bita i. ;) Jag har väl en bit kvar tills nån ens med bästa vilja i världen skulle komma på tanken att kalla mig träningsnarkoman, men som du nu kanske har läst så har jag ju andra talanger... Hur det nu än är; vi vill nåt bättre för oss själva och det är gott helt på egen hand.

Sisyfos: haha, okej, om jag får gå i terapi hos dig så kan du få gå i terapi hos mig. Jag har ingen utbildning alls och kort tålamod; how does that sound? Blir förstås glad när du skriver att du tror på mig. Du är en sån klippa, vet du det? Ge dig själv en bit av den, en stor bit - och dagligdags. Stor kram!

rabbitgirl: Blir så glad (och lite rörd samtidigt) när du skriver om dig själv. Jag önskar dig allt gott som finns och jag hoppas också att jag står inför nåt kommande "himla kul". Heja dig!

Du skriver att du blivit av med suget efter alkohol som brukar dyka upp dagen efter att du druckit. Vad det beror på är svårt att säga. Men jag förstår oavsett att det känns skönt. Det kan vara hjälpsamt att försöka fundera på om du gjort något annorlunda under de två veckor du varit på semester eller sen du kom hem? Jag menar i beteende utöver att du druckit. Kanske har du varit aktiv med mycket som du tyckt om att göra och som skapat ett bra mående hos dig. Eller så har du druckit så pass måttligt att något sug dagen efter inte kommit. Du behöver fortsätta kartlägga helt enkelt. Säkert kommer någon här på forumet också att kunna känna igen sig i din beskrivning.

Varma hälsningar,
Miriam Alkoholhjälpen

Jag läser ditt inlägg och tänker att du skrivit om dig själv på ett ärligt sätt. Du beskriver vad jag uppfattar som både för-och nackdelar med att dricka. På ett sätt vill du behålla det och din ensam i flykten, samtidigt verkar du längta efter nära relationer till andra som vågar se det som pågår. Du söker efter svar som är svåra att hitta. Det låter som om du tappat din riktning och att du också har svårigheter efter tidigare upplevd traumatisk upplevelse. Om det är så att du har PTSD tänker jag att det finns god hjälp att få, tveka inte att söka det i så fall. VC, kan vara en första instans.

Jag tror att många kan känna igen sig i det du skriver och jag hoppas på att du kan få god hjälp av att både skriva och ta del av andras berättelser här på forumet.

Varma hälsningar,
Miriam Alkoholhjälpen

Visst går det att söka i forumet. Lättast brukar vara att gå via google. Klistra in länken alkoholhjalpen.se och det ord som du vill söka på. Då borde du få upp det som skrivits om ämnet tidigare på Alkoholhjälpen. Hoppas att du hittar det du letar efter, hör av dig igen annars!

Hälsningar,
Miriam Alkoholhjälpen

Ville bara titta in och säga ett snabbt Hej ...är på jobbet ..
Så skönt för dig att berätta för din sambo ..
det var först då vändningen kom för mig när jag fick hjälp och stöttning av familj och kollegor på jobbet.
Det kommer att bli bra .. och du vet att jag är med dig på din resa ..
Hörs snart .. Kramar Ler

Det var Nick Nolte och Robert Redford som spelade ett par gamla gubbar som fick för sig att fotvandra the Appalachian Trail, vilket är en vandringsled som sträcker sig cirka 350 mil, från södra till norra USA. Jag tyckte mycket om filmen, delvis för att den skildrade två gubbar i högre ålder än min som faktiskt lyckades göra något häftigt trots stela kroppar och värkande knän. Om man sedan också har i åtanke att Nick var 74 år gammal och Robert 79 när dom spelade in filmen så blir det precis vad jag tycker om att se. Jag har alltid tyckt om att se folk som är närmre graven än mig göra coola saker, som Jack Lemmon och Walter Matthau i Grumpy old Men eller för den delen Rolling Stones. Det ger mig en liten gnutta hopp; än är inte allt förlorat, mina dagar i parken med en påse brödsmulor åt duvorna ligger fortfarande lite längre fram i tiden.

Annars har jag aldrig trott att jag skulle bli särskilt gammal. När jag var i övre tonåren hade jag siktet satt på trettio, längre än så vågade jag inte projicera min framtid. Jag kan nog säga att jag blev mest förvånad när jag fyllde sextio. Det här har haft den positiva effekten att jag har levt mitt liv utan tankar på ålderdomen, jag har inte planerat för att bli gammal utan har försökt knöla in så många upplevelser som möjligt under korta tid jag har trott mig ha kvar. Allteftersom åren har rullat på har det blivit en hel del och nu när jag har tvingats inse att vissa saker, som till exempel fallskärmshoppning och jorden-runt-segling, har fjärmat sig från min palett av realistiska livsmål känner jag ingen saknad. Jag är fullt nöjd med att sitta här under min korkek och lukta på blommorna.

Jag har ingen aning om vad jag kan tänkas få för mig i morgon, eller till sommaren, eller nästa år, allt är möjligt, men just nu känns det bra som det är. Min planering har blivit mer åt det modesta hållet; jag funderar på att plantera lite grönsaker eftersom det lär bli ont om dom i år i affärerna och jag skulle nog vilja skaffa en båt så att jag kan åka ut och fiska en gång emellanåt. Ingen stor eller snabb båt, bara en liten roddbåt med en liten motor där bak som puttrar på i lugnt och stilla mak. Rent generellt så har mitt fokus skiftat till lite stillsammare saker. Och det är nog bra så, alltför storvulna planer leder mig in på farliga vägar och jag tycker faktiskt det räcker nu. Just nu känner jag mig färdig med det där livet på racerbanan; numer räcker det gott att sitta på läktaren och titta på.

Ha en härlig dag!

Det är inte enbart enkelt och bra att bli nykter och må bra – balansen i familjen rubbas också. "Fienden är listig", som min doktor säger. Det finns krafter som lockar, drar, hotar och strävar efter att den gamla maktbalansen ska återuppstå. Det får mig som nyss att framprovocerat bli arg och otrevlig. Det är förnedrande för den som blir utsatt, – men också för den som utsätter en annan människa – för ord som "fyllesvin". "Håll käften..." Allt jag säger i min välmotiverade förtvivlan och vrede, slår tillbaka på mig själv, fr.a. Min Gud; lär mig behärskning, på det att jag må orka med min nya, sköna nykterhet!

Snygg match idag och grattis till vinsten. Det är förjävla svårt att stå imot ibland när man har den dialogen och är utanför systemet.
Så jag är mäkta imponerad Sisyfos. Hoppas du får sova gott. Kram! ?

Välkommen Pettersson ch. Tror att han har rätt psykologen du har träffat. Det var en helt annan sak när det gått ett tag sist jag slutade. Jag reflekterade inte om att dricka då. Nu däremot! I eftermiddags började tjatet. Jag skulle gå ett ärende i en galleria som innehåller ett systembolag. Genast väcktes tankarnavpå att handla. Tänkte ett tag att jag kunde skjuta upp det till fredag för få kan jag ju kanske också dricka "legitimt". Bestämde mig ändå för att gå idag. Tänkte nog köpa nåt och vi hade en dialog hela vägen jag och djävulen på axeln.
- vad ska vi köpa?
-vi tar det vanliga!
-men när ska vi dricka? Vi vill ju inte att barnen och sambon märker?
-vi kan vänta tills de somnat.
-fast det tar då lång tid, vi kanske kan ta lite grann..,
Ja, nåt sånt där höll vi på. Men 50 m kvar till ingången kom jag på att om jag ska bryta den där vanan, då kan jag inte handla så fort jag har tillfälle. Jag är på god väg att bli a-fri. Det går inte 1-2 ggr/vecka köpa hem. Jag kommer att börja dricka igen om jag fortsätter så. Så idag vann jag. Ingen enkel match den här gången. Tror jag kan räkna till 2 vunna matcher den här veckan

Saknar dig härinne.
Hur lever livet?

Nu var det några dagar sen. Saknar dig!

Har lagt alla kort på bordet för min sambo. Så skönt att få det gjort. Han har lovat att stötta mig till 100%
Nu börjar min resa. Det kommer att vara jobbigt men jag längtar så desperat efter att få må bra.
På tisdag har jag ett inbokat läkarbesök så får vi se vad de kan erbjuda mig för hjälp.
Jag är så tyngd av skuld och ångest , men nu är det dax att börja arbeta på min självbild.
Tack för allt stöd jag får av er.

Jag har ingen erfarenhet av GBP och alkohol men läs gärna Lena72:s tråd. Hon beskriver där sina alkoholproblem efter en GBP.
vänligen
Ikaros

Jag har ingen erfarenhet av GBP och alkohol men läs gärna Lena72:s tråd. Hon beskriver där sina alkoholproblem efter en GBP.
vänligen
Ikaros

Vet inte vad som triggat mig, blev helt enkelt sugen/törstig.
Hade förmodligen tråkigt och så blev det som det blev.
Är nykter idag, dag ett av typ 90 ???
Kommer iallafall må som en kung efter tre månader, om jag lyckas.

Vara ett steg före min hjärna hela tiden... ?

Jag går säkert och stadigt ett kliv i taget, lite bakom dig! Just idag - imorgon kan det vara annorlunda ❤️ Tack för din omtanke

Kämpa på nu! Kram och hoppas du får en lugn natt ❤️

Känner igen det där med, min hjärna är som en radar som direkt söker av och hittar vinglas, whiskey, anledningar att dricka, slappnar av efer ett löst fall, fira att skurken är inlåst eller vad som helst. Såg det nog inte innan, då hade jag mitt glas i handen i stället....hittade på anledningar att fylla , det var spännande, sorgset eller vad som helst! Per automatik gick det.

Nu, studsar jag upp ur soffan varje gång jag ser det eller får ett infall. Tur det finns paus! :-) Men studsarna blir färre och färre och jag hoppar mera till mentalt än på riktigt. Men fortsatt är rastlösheten min mörke härskare som rider med min under eftermiddagar och kvällar.

Ca 30 dagar nu, går det inte över?

VAD är en hobby? VAD ska jag fylla tiden med??
Förstår att jag inte är ensam! Kämpa på Vaniljsmak och alla andra!!

Känner igen mig sååå väl!!!

Känns tomt att inte hitta något att fylla den "luckan" med....

Jag tror att mineralvatten är bra!
Provade alkoholfri öl, men det var inte gott alls.

Något som "funkar" utan att trigga mig är att göra det festligt, med isbitar och citron. till filmen på kvällen vanlig tonic.
Beskheten gillar jag och syran... Förstår hur du tänker att det kan vara fel steg....jag provar olika och ser hur det går.
Det är väl som att sluta röka eller snusa, vad ska man göra med händerna och munnen?
Ska man stå med händerna på sidan eller ha dem i knät`?

Rastlös---.....

Laga mat är kul och stimulerande så jag förstår verkligen, om det känns ok för dig så ta mineralvatten, det gör jag med, en tonic med is till filmen på fredagen. Utan att känna skam eller skuld och utan att fundera på det :-)

Jag drack också mineralvatten idag. Funderade över om de var bra eller inte. Bättre än läsk, mycket bättre än vin! Men kommer det här i slutändan leda till ett matmissbruk? Har jag en missbrukspersonlighet?

Jag tycker om att vara ute i naturen. Det har blivit mindre och mindre av de nu, tiden med skolan och de små räcker inte riktigt till. Kanske ska man försöka komma ut lite mer nu när de blivit så pass stora. De tycker ju också om att vara ute!

Oj där kände jag igen mig i beskrivningen. Att stå och laga mat och smutta på sitt vin. Känns som om jag gjort så i evigheters tid. Hur gör man nu då? Jag har nu ett glas mineralvatten och dricker av under tiden men tänker samtidigt på om det inte är bra heller? Är det också ett felaktigt beteende som upprätthålls? Känns om jag MÅSTE ha ett glas med något att dricka. Kanske man då bara är en millimeter från att det snart är vin däri igen?..

Hade också en sån episod som du beskrev att jag kände doften av vin. Riktigt starkt. Kunde känna hur det skulle smaka och dofta där och då.

Sen det här med det roliga då. Jag har ingen aning om hur man ska hitta det igen. Vad tyckte du var roligt förr? Kanske innan studier. Innan barn. Eller har du något som du i hemlighet drömt om att prova på men något har alltid kommit i vägen?

Han hade köpt en folköl. Han sitter nu i ett annat rum, lyssnar på radio och dricker den. För mig känns det som en blandning mellan att det är ganska okej och samtidigt ganska så onödigt.

Tack för att du delar med dig av din historia och tack för tips. Ska försöka hitta såna trådar här och kanske om det finns några böcker att låna.

Hur har det gått? Stod han över alkoholen ikväll?