Senaste kommentarerna i forumet

Kan bara svara som närstående till en missbrukare. För honom har kramper, svettningar, mardrömmar osv varat i flera dagar, 4-6 ca. Gå till läkare och få tabletter som minskar besvären!

Forsätter min monolog här på forumet. Känns lite som svarta fåret, är det bara för att jag inte har kommit till dag 1 ännu?

Någon av er alla goda människor som druckit mycket under lång tid, har någon av er fått DT? Kramper och dylikt? Eller oroar jag mig i onödan?

All feedback uppskattas.

Jag är också förkyld. Drack i onsdags för att jag kände det kunde hjälpa. Igår mådde jag SÅ dåligt. Förkylningen blev helt vansinnigt mycket värre. Så håll dig till korven. Imorgon kommer du vara glad! Kämpa!

I mars 2003 konstaterade jag, som du nu gör, att mina återfall kom väl tätt. Inga långa återfall för ovanlighetens skull. Under det sista året hade det "bara" varit en eller två dagar. Men då i mars sjukskrev jag mig från jobbet på grund av bakfylla. Liksom du hade jag en partner som stöttade, ja hon var dessutom socialsekreterare och specialiserad på alkoholism.
Att sjukskriva sig på grund av bakfylla gick emot alla mina principer. Ångesten var stark och jag köpte några öl och en liten flaska Martini. Självmordstankarna kom! Jag såg en väg ut. Då erinrade jag mig vad Sandemose skrivit: "Hur mörkt det än är ta inte livet av dig. För betänk att du förmodligen skulle ångra dig om någon vecka!" Ord som tyder på att han kände alkoholistens livsvillkor.

Alltså ingen utväg där heller. Jag försökte därefter att återigen försöka bli nykter. Hur försöka igen? Det är frågan. Jag valde att kontakta min arbetsgivare och lägga korten på bordet. Detta ledde till att de betalade ett behandlingshem för mig. Så gjorde jag och med det menar jag inte att det är något standardrecept. Jag hade turen att arbeta åt en ekonomiskt stark arbetsgivare som dessutom hade vana med att hantera alkoholproblem.

Du skall veta att min tro på att du till slut kommer att lyckas i din kamp inte rubbats av dina återfall. Faktiskt snarare tvärtom eftersom du faktiskt gör något av dem. Du agerar.

OM du inte läst P-O Enquists bok "Ett annat liv" så rekommenderar jag den varmt. Där beskriver han sin alkoholism och vägen ut ur den. Ärligt och uppriktigt och helt utan den "känslomajonnäs" som jag nog tycker ibland är alltför vanlig i alkoholisters självbiografier.

vänligen
Ikaros

.... knaprar jag korv för att hålla fingrarna upptagna

Har suttit och googlat på vad som händer när man slutar dricka efter en lång tid kontinuerligt drickande. Och jag börjar nojja som vanligt, tänk om man får dt (delirium tremens).

Min plan var att sluta helt på onsdag, men nu tänker jag att det kanske är bättre att sluta på fredag så jag kan jobba hela veckan. Sen ta min avtändning under helgen.

Hur många dagar brukar man må som skit efter att ha slutat?

Stor kram Sundare!
Imorgon är en ny dag..

Den här strofen dyker ofta upp i min skalle. Som häromdagen när jag kom åkande nedför trapporna vid Östermalmstorg i min gråblå rusting – jag menar – rock..

Rustad, rak och pansarsluten
gick jag fram –
men av skräck var brynjan gjuten
och av skam.

Och den fortsätter:

Jag vill kasta mina vapen,
svärd och sköld.
All den hårda fiendskapen
var min köld.

Jag har sett de torra fröna
gro till slut.
Jag har sett det ljusa gröna
vecklas ut.

Mäktigt är det späda livet
mer än järn,
fram ur jordens hjärta drivet
utan värn.

Våren gryr i vinterns trakter,
där jag frös.
Jag vill möta livets makter
vapenlös.

~ Karin Boye, Härdarna, 1927

Om du så måste krypa genom minfältet.
Så kryp ändå. Ge aldrig upp.

Du kommer att fixa det. Du har din man som
stöttar dig och det är jag så glad för.
Ta hjälp av honom. Berätta när det är tungt...
Han är din bästa vän...
Jag vet att du kommer att klara detta.

Jag har skrivit det till dig förut, att till slut
orkar man inte ta ett återfall till, för hur starkt
suget än är så vet man att det är för lång väg
tillbaks. Långt bak i huvudet sitter det....

Kramar om dig

Jag rös när jag läste dikten som Ikaros valt till dig.
Läste den själv för en liten stund sedan.
MM, jag har inte lyckats så bra sista tiden men att läsa din tråd o dina ord ger mig så mycket. Jag kan liksom inte ge upp när jag läser din kamp. Du o Ikaros betyder så mycket, jag tänker inte tappa bort er även om jag nästan tappade bort mig själv nyss.
Kram o tack

Ger dig bara en stor varm systerkram.
Det får ersätta kloka ord ikväll...

Ja, idag har varit denna resas värsta dag. Samtidigt har jag gjort en del bra saker. Längst ner på botten kan man också göra val.
Återfall igårkväll igen. Var hos vänner o deras välfyllda barskåp blev för mycket. Sjukskrev mig från jobbet, drog dåliga ursäkter. Funderade allvarligt på lusten att leva o några timmar i förmiddags fanns den lusten inte. Inte alls.
Ringde maken som avslöjade mig direkt. O jag erkände. Allt. Ringde till min alkoholterapeut som kunde ta emot oss akut. Tror aldrig jag gråtit så mycket en dag som jag gjort idag. Och nu finns inga lögner kvar. Nu har jag kapitulerat på nytt. Erkänt allt, blottlagt allt, visat allt.
Vi satt nästan två timmar hos terapeuten. Kändes surrealistiskt, som om det inte handlade om mig. Hur blev det så här? Och varför? Två frågor jag ställer mig själv hela tiden. Gråt gråt gråt.
Min man är fantastisk. Han ger mig mer kärlek än jag öht kan vara värd. Men nu är det slut på ljugandet och smygandet. Det är hans enda begäran. Och att jag ska sköta mitt jobb. Blev så rädd för mig själv, att jag t o m sjukskrev mig pga alkoholen. Det är så långt ifrån hur jag vill ha det. Nu ska jag lägga mig, hur tidigt det nu än är. Är skakig o matt av all gråt denna dag. Nu tar jag en dag i taget o från nu ska jag även ärligt berätta för min man, min bästa vän o livskamrat hur det går. Inte "bara" för er här Forumvänner utan även till maken.
Må nu ha en fin kväll, jag känner mig tröttare än någonsin innan här i livet.

här idag från tidningen Accent http://www.accentmagasin.se/nykterhet/engagemang-och-drommar-vacks/.

Fastnade för just de här orden som Olle C säger om livet efter alkoholen :
" Olle Carlsson understryker vikten av att efter en tid som nykter sträcka sig bortom arbetet med de egna alkoholproblemen och fokusera på annat.

– Man är ju så mycket mer än sitt missbruk. Därför är det viktigt att försöka hitta aktiviteter som känns meningsfulla tillsammans med andra. Då klarar man sig, oavsett om man har en bakgrund med missbruk eller bara känner sig ensam, säger Olle Carlsson. "

Så oerhört viktiga ord !! Just det hittade jag början till då när jag upptäckte att jag är JAG och inte enbart en missbrukare. Jag var någon, en person, en som är värd att älskas bara för den jag är. Där och då började mitt nya liv efter alkoholens järngrepp.

Jag håller minnet från de usla åren färskt så jag inte ska gå tillbaka men idag fokuserar jag så mycket jag kan på att må så bra det är möjligt. Visst, en kropp som är sliten och inte välbevarad efter ett tufft liv, MEN jag lever och det är inte en självklarhet. Att försonas med mitt tidigare missbruk och leva livet som det ser ut idag är en förutsättning för mig.

Och jag gör det genom att inte ta det första glaset.

Du beskriver att du egentligen inte vill dricka, men att du inte kan låta bli när det finns tillgängligt. Du lovar dig själv på morgonen att ha en nykter dag, men ändrar dig framåt kvällen. Vill ha kontroll, men kan inte. Ser du mönstret?
Det är inget fel på din vilja, men du har två viljor - en på varje axel som viskar i varsitt öra. En svart och en vit vilja. Jag känner så väl igen mig själv i detta och brottades våldsamt dagligen med samma problem i åratal. Nyårshelgen körde jag helt nykter, ett långt uppehåll för mig i det läget jag befann mig i. På något sätt hjälpte det mitt förnuftiga jag att få grepp om sin listige antagonist och min vita vilja är nu starkare än den svarta. Några helvita dagar krävdes och sedan gick en vecka till med hjälp av extrem järnvilja och forumet här. Att jag inte var på jobbresa de dagarna gjorde också sitt till. Första tiden är ingen dans på rosor, men när man är igenom den lossnar det. Vinsterna kommer på alla plan. Jag lovar! Idag känner jag mig fri, men kommer att köra hela februari vit ändå. Vågar inte riskera någonting i det här läget.
Vila och a-fritt under helgen för dig väntar. Kör sedan nästa vecka vit, en dag eller timme om nödvändigt i taget, så är du en bra bit på väg. Varje vunnen dag är en seger som ger mersmak till fler segrar och segrar ger styrka och stolthet till ditt förnuft. Du får bita ihop och kämpa mot abstinensen samt parera med avledning när suget kommer. Som sagt, inte lätt men det går. Kan jag, kan också du släppa "snuttefilten" och räta på ryggen inför dig själv!
En strategi som hjälper mig är att jag kopplar a-stoppet till en viktminsknings- och kommaiform-ambition. Funkar för mig.
Håller tummarna så de vitnar för dig i din strävan mot nykterhet och livsglädje!!!

Du har tagit steget att börja skriva och läsa här på forumet som en start på en livsstilsförändring när det gäller alkoholen. Du dricker inte ofta men de gånger du dricker går det överstyr. Du är långt ifrån ensam om det och här på forumet kan du säkert läsa hur andra har gjort i en liknande situation och du blir också en inspiration för andra. Om du vill starta gärna en ny egen tråd så blir det lättare om någon vill exempelvis följa just din resa.

Att gå ut och vara social är en viktig del i ditt liv just nu, du vill ha strategier för att kunna göra det utan alkohol. Klokt att ha som mål att fortsätta med dey du tycker är kul och hitta annat istället för alkohol i de situationerna. Har du någon idé om vad du skulle vara hjälpt av för att vara alkoholfri när du är ute?

Vänliga hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen

Du är ung och känner att du vill sätta stopp för den plats alkoholen hitintills tagit i ditt liv. Du har redan tagit massor med steg och varit nykter i 22 dagar när du skrev här. Du hade frågor om abstinens, har du fått svar på dem? Hur går det för dig nu?

Fortsätt gärna skriv och läs här!

Vänliga hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen

Det är bara att hänga på.
Känner mig stadig och har inga svårigheter med att redan nu säga att helgen blir garanterat vit och energifylld. Precis som din, hoppas jag.

Känns livet sådär. Det har på senaste tiden skett många tråkigheter i mitt liv.. Men så är det ju, bara vänja sig. Känner mig nere, tror det beror på vädret också. Det har varit grått och mulet i snart en vecka nu och det ser ut att fortsätta på det sättet. Hade varit trevligt att dricka lite lagom, ensam, för att få komma bort och slippa tänka en stund. Meeen, jag vet ju också att det oftast inte funkar på det viset. Det kommer bara leda till att jag dricker alldeles för mycket och hittar på dumma saker. Känner mig såååå omotiverad till allt just nu, men det blir väl bättre. Alkoholfritt blir det i alla fall.

Elias! Jag hänger med dig till denna nya tråd. Dina uppdateringar ger så mycket kraft varje gång.
Jag håller med dig om att kvalitén på livet förbättras, störst förändring gäller sömnen som jag märkt mycket skillnad på. Det är härligt att vakna innan väckarklockan nästan varje dag! För att inte tala om de extra, ovärderliga timmarna man får <3
Jag hoppas att du känner dig lika stadig idag, och önskar er alla en trevlig och vit helg fylld av glädje.

Vilken insikt och klokhet du besitter när det gäller ditt eget problematiska sätt att dricka! Jag hoppas att tilläggsmedicinen kan hjälpa dig att dämpa det impulsiva som gör att du slår igenom trots dina uttänkta strategier! Lycka till!

Så gôtt att du är fast besluten att köra helgen vit.
Njut av promenaden, fika och helgen!
Styrkekram till dig!

Ja helgen är här.. Tänker inte välja den enkla vägen. Känner mig ängslig och orolig men vet att a bara kommer förvärra situationen framöver,
Nu blir det låååång promenad, sedan fika semla med svägerska och barnen.
Nu kör vi en vit helg
Kram

Hej! Jag är också ny här. Jag får också ångest och sömnproblem av alkohol. Och obehaglig hjärtklappning på natten även om jag kanske bara druckit två glas vin! Det är ju ett tecken på att det är ett gift för kroppen och psyket.

Att sova gott och utan obehagkänslor är egentligen vinst nog för att sluta. Önskar man var lika beslutsam även efter en längre tid nykter.

Kämpa på!

Läst din tråd nu. Heja dig! Du är beslutsam och stark!!

Fredagen har gjort sitt antåg och därmed helgen. Du är värd att vakna på måndag och känna att helgen gick i det vita tecknet. Humörsvängningar, ja. Det hör till din avgiftning och är naturligt i det läget. Se det som ett tecken på tillfrisknande och gläds åt att för varje dag kommer du lite vidare i flaskhalsen. När du passerat den skärselden väntar kanske inte paradiset, men du kommer att alltmer få harmoni i dig själv och distans till din situation. Perspektiv som hjälper dig i ditt dagliga val - dricka eller inte dricka. Varje dag du väljer att inte dricka blir en seger inom dig. Och segrar ger styrka. Mycket av det man glömt fanns i tillvaron kommer tillbaka. Du kommer att älska dig själv mer och mer för varje dag och vara 100% närvarande för dina närmaste. Håll ut, så kommer vinsterna!
Kämpa på!