Senaste kommentarerna i forumet

Det är naturligtvis inte tillåtet med alkohol i badhuset men det smusslas med öl i skåpen och om någon anställd kommer in i omklädningsrummet så gömmer dom burken under handduken.
Jag har inte själv varit där på fredagar på länge men en bekant sade att det blivit bättre och öldrickandet på badhuset minskat rejält.
Och jag håller med dig, det är ett elände att det ska behöva vara så.

Du drack tre folköl och de triggade inte till mer, en seger! Och en tankeställare kanske, nästa gång kan det ju vara det tunga artilleriet som kallar på dig... Triggers finns ständigt och överallt.
Sätt nu en parentes kring de där tre och gå vidare. Att du inte tänker ge upp bådar gott.
Nu kämpar vi på!!!

Så härligt med ett livstecken från dig och ett positivt sådant.
Att du kan hålla dig till de små mängder du beskriver är fantastiskt strongt. Din taktik att inte festdricka enligt gammalt mönster är super om du klarar det, vilket du verkar ha rätt inställning för att göra. Håller tummarna för dig den 11/2! Om det går överstyr är det en stark indikation för att köra helnyktert framöver. Då får du liksom ett kvitto på att det är det som gäller.
Kämpa på!

Du är varken ointressant eller dötrist!
Jag är ganska ny här, varit helt nykter sedan 30/12 efter många år av dagligt drickande. Minnesluckorna är så många att de inte går att räkna. Hoppas liksom du att de helt skall utebli under 2017 och framöver. För att det ska ske, i mitt fall, kräver det total avhållsamhet. Tror jag. Har inte vågat mig på att försöka dricka socialt ännu, känns för osäkert fortfarande och jag litar inte det minsta på mig själv.
Snyggt jobbat i fredags med bara några flaskor mellanöl och sedan kapsylen på, enormt starkt!
Vi kämpar på, en dag i taget...

För vissa människor så räcker inte lagom. Jag är en sådan människa. Hos mig är det alkohol som är problemet men om man tittar noga på samhället så ser man att mönstret går igen..

• Några cigg om dagen blir snabbt ett paket och sedan mer..
• Någon sover med snus i munnen
• En chokladbit blir ett helt paket
• En spelvinst som måste spelas upp omgående
• Någon måste shoppa tills banken säger stopp
• Äventyrare som lever så farligt att de till slut omkommer
• Och så jag som tyckte att en kväll utan alkohol var en totalt tom och värdelös kväll.

Möjligt att man kan förklara det som att vi ”försöker fylla ett tomrum i själen”. Men jag tror också att det kokar ner till belöningssystemet.
Jag söker kickar helt enkelt. Jag är konstruerad så. Bara att köpa läget. Det jag måste göra nu är att skaffa nya kickar. Eftersom mitt belöningssystem har gjort min hjärna beroende av alkohol så slår min kroniska sjukdom till redan efter ett glas vin. Då vill sjukdomen ha mer. Mycket mer. Men om jag ger fan i det glaset så är det tyst på den fronten idag.

Men belöningssystemet vill ju fortfarande ha kickar. Det får jag på annat sätt idag. Endorfiner. Bara att sitta/gå omkring med välbehag är en kick i sig. Alla ”Aha-upplevelser” som man får med en klar hjärna är faktiskt en kick. Jag läser mycket om det som gör mig nyfiken. Men inte nyheter. Det får mig på dåligt humör. Har nästan helt lagt ner att titta på nyheter. Världen där ute klarar sig nog alldeles utmärkt utan mina kontrollbehov.

Ha en lugn, skön och värdig söndag alla kämpar.

Kram

Tack för ditt inlägg på i min tråd :-) Det är samma för mig, det är mest jag som skriver, iallafall till 98 %, men jag använder min tråd till att skriva av mig, som en liten dagbok och läser mycket i andras trådar utan att kommentera, men det hjälper utan att jag alltid lämnar spår. Trevlig söndag!!

Koncentrera dig nu på att avveckla spriten, precis som du börjat med här och nu. Så fort u kan och orkar, får du väl börja leta efter ditt speciella livs mål och mening. Du verkar ju ha en skärpt och lätt humoristisk inställning som bådar gott.

J

https://youtu.be/_-23BEU6AXs

eller bara önsketänkande, men jag tycker att det börjar bli en liten aning ljusare på morgnarna. Solen går inte upp förrän efter åtta men jag får ändå för mig att gryningen börjar tidigare nu. Just idag beror det naturligtvis på att vi tog en rejäl sovmorgon, men rent generellt tycker jag det finns utrymme för en viss optimism. Och samtidigt en viss panik. Jag har suttit och läst i en bok om beskärning och oavsett om det rör sig om buskar eller träd så verkar senvintern vara den tid då man ska beskära. Jag är osäker på när exakt senvintern är, men jag har en känsla av att den inte är så långt bort, eller varar särskilt länge. Så jag har några veckor på mig att klura ut vad det är för sorts träd och buskar jag har på tomten, och hur dom ska massakreras på rätt sätt. Än så länge har jag lärt mig skillnaden mellan björk och gran, resten är lite klurigt eftersom alla bilder jag hittar visar växtligheten med blommor och blad på grenarna, och några sådana hittar jag inte någonstans bland snödrivorna.

Jag gick och gläntade på locken till en del av de ouppackade flyttlådorna igår när "As seen on TV" lyste som en fyrbåk nere i lådans mörker. Många vaknätter har jag tillbringat framför TV'n på hotellrum i USA, den tid då man kör reklam för billigt skräp eftersom reklamtiden kostar en spottstyver då. I mitt tillstånd av begränsad vakenhet och därtill tveksam nykterhet har jag varit ett lätt byte för de väl repeterade och glassiga försäljare med dito lättklädda damer som kan få även en totalt oanvändbar pryl att verka som himlasänd. Som till exempel den plastskiva jag köpte, den som ska göra det mycket enklare att vika T-shirts efter tvätten. Det gör den inte. Eller den i Sverige illegala radarvarnare jag införskaffade, som varnar för microvågsugnar, röntgenapparater på vårdcentraler och tandläkarmotagningar samt mobiltelefoner men inte för polisens laser.

Det verkar som om mitt förnuft fladdrar iväg med vinden när jag är inne i en period av drickande, alldeles oavsett om jag är berusad eller inte. Jag minns en gång då jag, i måhända aningen bakfullt men ändå tämligen nyktert tillstånd fick för mig att imponera på ungarna och visa att jag minsann kunde gå på händer. Det slutade med några veckor med stödkrage runt halsen. Eller den gången i Orlando, då jag bestämde mig för att åka en vattenrutschkana som ingen annan i sällskapet tordes ge sig på. Den var över trettio meter hög och praktiskt taget vertikal. Jag gjorde precis som personalen instruerade mig, korsade ben och med armarna över bröstet som en avliden person i sin kista. En instruktion förstod jag inte dock: "button your ass, buddy" gick mig fullständigt förbi. Själva det fria fallet, de första tjugo metrarna, var häftigt, men så kom inbromsningen. Man gled horisontellt i en ränna full med vatten i halsbrytande fart och var fullt koncentrerad på huruvida man skulle hinna stanna innan man for in i den vägg som utgjorde slutet på resan. När jag väl låg still där i slutet på rännan insåg jag att något hänt under färden, mitt inre kändes kallt och överfyllt med något obehagligt. Så sakteliga insåg jag att inbromsningen hade pumpat upp avsevärda mängder vatten bakvägen in i mitt matsmältningssystem. Mitt ansiktsuttryck måste ha avslöjat mig, för personalen pekade unisont ut vägen till närmaste toalett, dit jag tog mig genom att springa med stålhårt spända skinkmuskler och ena handen med ett stadigt grepp om rumpan; svårare än det låter kan jag intyga. Jag önskar bara att det hade funnits en bakväg ut från toaletten.

Ha en härlig söndag!

Heter din plats på jorden Nollberga, kanske? Granne med ASSAR, Ulf Lundqvists tecknade skapelse?

hej!

nu har 2 veckor gått snart och jag har inte varit full någon gång. har fock druckit vin till maten 2 dagar och 1 halv cider en dag.

mitt problem har aldrig varit att behöva stoppa mig under liksom ofestliga tillställningar eller vad jag ska kalla det. därför är jag inte besviken på mig själv för att jag druckit små mängder alkohol och inte känt mig det minsta påverkad.

däremot kommer jag absolut inte festdricka, utan köra främst alkoholfritt när det är mer festliga sammanhang. jag vet inte om detta är förnuftigt eller ej. jag har en fest den 11:e februari, det blir min första prövning för att se om den taktiken fungerar. gör den inte det så får jag väl köra helnyktert. men jag ska börja å se om jag kanske har lite självdisciplin gömt där inne någonstans

Tack för dom orden de värmer. ? nej de är tur man inte är ensam. Ta hand om dig också kämpa på.

men helt vit blev ju helgen inte. Drack 3 helt onödiga folköl.( jag orkade inte dricka fler) Tyckte först att de knappast räknas, inte behöver omnämnas, gömmas undan, (välkänt beteende) Men jag får stå för vad jag gör. Mängden motsvarar 3 glas vin. En månad a-fri var mitt första mål och jag föll på målsnöret. Som sagt ingen katastrof men jävligt onödigt. Gav ju absolut ingenting! Ingen skön avslappnad känsla, bara proppmätt. Stressen på jobbet idag gjorde mig till ett lätt offer. Inget av de "verktyg" jag använt mig av tidigare när suget satt in hjälpte idag. Viljelöst lät jag mig dras med av något som var starkare än jag. Låter lite väl dramatiskt i sammanhanget, mängden alkohol liten, men det är ju själva beteendet som ska brytas. Stress är det största hotet mot min nykterhet .Nåväl, jag tänker inte ge upp.
Tack ändå NT och Elias för ert stöd:)

Själv gör jag bokslut. Tyvärr om och om igen.... Nu försöker jag tänka miljövänligt istället. Arbeta för en långsiktig hållbar lösning men utan att behöva besöka återvinningsstationen med flaskor så ofta.

Nej jag önskar ingen annan denna kamp. När jag läser det jag skrev ovan ser jag nu va bittert det lät! Som att det inte var jag som skrev det. Det är precis det jag inte gillar med alkoholen. Personlighetsförändringen. Det är dags att ta av sig offerkoftan nu.. Jag har satt mig i den här situationen så då får jag försöka ta mig ur den också. Försöker minnas hur bra jag mådde för sju år sedan när jag var nykter i hundra dagar. Jag var glad och harmonisk då. Ska försöka bli det igen.

Hej Ikaros!
Ja men visst, det där förstår jag precis, ganska logiskt att man interagerar med människor som man kan identifiera sig med. Och jag kan också förstå att man hittar sina likasinnade och håller kontakten med just dem. Svårt och orimligt att hinna skriva till hur många som helst. Det som jag funderar över är om det verkligen inte finns någon här som kan känna igen sig i just min typ av problematik och strävan. Det känns lite ensamt ibland fast man ju har allas pågående berättelser att ta del av, och jag har några som jag följer och försöker interagera med. I somras skrev en Manda till mig en del, det betydde mycket men inte sett till henne på länge.
Tack för att du skrev Ikaros, allt gott till dej.

Det fantastiska med att kommunicera med andra alkoholister är att jag rätt som det är träffar på ett inlägg eller en fras som slår an en sträng inom mig. När Pi31415 skriver att han BYGGER NYKTERHET går det rätt in i mig. Detta har jag inte till fullo insett. För mig handlar det alltså inte om att begränsa drickandet, inte heller om att kämpa för en nykter period, inte ens kämpa för nykterhet. Jag måste tänka om och börja bygga min nykterhet. Nu kan detta bero på att jag har en utbildning inom byggnadsverksamhet men orsaken spelar mindre roll. Det viktiga är att byggandet i sig är något jag har erfarenhet av och kan relatera till. Jag mår bra av att bygga.

Kanske detta kan vara till nytta för någon annan också, tänker jag. Om inte byggande passar kanske man kan försöka finna en annan tankefigur kring vilken man kan arbeta för nykterheten. Att tänka i bilder underlättar väl för de flesta.

Ja, detta från mig denna lördagskväll efter att min yngsta son med fyra barnbarn varit på besök. Jag läste Gittan och älgbrorsorna för den minsta. Om du ännu inte läst den boken så gör det.
vänligen
Ikaros

Hej Allva
När du undrar varför du inte får respons kände jag mig träffad. Jag ger för det mesta enbart respons till sådana som jag lätt identifierar mig med. Därför svarar jag alltför lite på inlägg där personen i fråga försöker minska på eller dricka kontrollerat. Jag kan över huvud taget inte dricka en droppe alkohol utan att ramla in i en självdestruktiv fylla.
Men detta innebär inte att jag är ointresserad av dina problem och hur du försöker hantera dem. Du har väckt mig och jag skall försöka ge en bredare respons framöver.
LYCKA TILL i din kamp!
vänligen
Ikaros

Tack detsamma :)
tror att en anledning till att jag skriver här är att jag utsatte mig för onödigt mycket tortyr innan det vände. Jag lyssnade inte på dom som försökte ge mig hopp helt enkelt. När jag idag ser i backspegeln så inser jag att det kunde lika gärna gått illa. Riktigt illa. Hela mitt liv hängde på en skör tråd för 2-3 år sedan. Det känns därför angeläget att om jag kan peppa en enda person att ta sig ur sitt lidande så skulle jag känna det som en personlig revansch och lite av en gottgörelse.

hej Annaconda
Jag tycker det är mycket bra att du börjar ta itu med dina alkoholproblem. Du kan bespara dig mycket lidande om du börjar nu. Alkohol i medicinskt syfte är livsfarligt. Tro mig som har mer än femtio års erfarenhet.
Sedan att just du och jag drabbats är bara så. Sjukdomar följer inga rättvisebegrepp. Jag vill också i all vänlighet påpeka det olämpliga och onödiga i att önska någon annan sjukdomen i stället. Men jag förstår också att du nog inte menar det fullt ut. Jag har också känt mig desperat och tänkt sådana tankar.
vänligen
Ikaros

Ja här fanns inga inlägg nej, men det får väl vara så. Jag ska försöka att inte tänka så mycket på det och känna mig nedslagen utan jag får väl helt enkelt se det här forumet eller vad man ska säga, som en monolog för mig själv. Och såklart att det är, som jag skrivit i flera andras trådar, jättefint och lärorikt att ta del av andras berättelser. En otroligt bra del av denna mötesplats, definitivt. Jag försöker interagera men det är ingen som är intresserad av att interagera tillbaks. Kanske är jag inte tillräckligt intressant och ingen känner igen sig i det jag skriver och vill hänga på. Eller så är jag dötrist. Tror inte att jag är otrevlig åtminstone, men nåt fel är det. Nåväl, för mig själv då så kan jag berätta att det gick bra igår. Jag drack tre och en halv flaska (33 cl) mellanöl. Tog en paus när vi åt middag och drack ingefärsläsk, jättegott. Lämnade halva sista ölflaskan odrucken och tog initiativ till hemgång. Kände mig lite matt efter förkylning vilket gjorde det väldigt lätt. Mer sånt skulle jag vilja ha. Egentligen alltid. Inga pinsamheter. Och då skulle jag nog få lägga av att dricka vin ute. Dricker ju inte vin hemma heller. Tål att tänkas på. Snart ska jag börja läsa i en av böckerna jag nämnde tidigare.
Åh vad jag innerligt vill att detta ska bli ett år fritt från minnesluckor, skam och bakfylla. En grundläggande förändring, tänk om det skulle gå. Jag får peppa mig själv här och det får duga. Alltid bra att gå tillbaks och läsa det jag skrivit. Och som sagt, följa andra medlemmar. Allt gott.

Bra kämpat!!! Ta hand om dig, och kom ihåg att ge dig själv beröm!
För pengarna du sparat in kan du köpa dig en present.?

Finns hjälp och stöd att få, du är inte ensam på den här stigen.

Hej, vad härligt! Duktig du är. Jag har varit så däckad i olika infektioner så igår när jag var ute var det lätt att ta det lugnt, ingen baksmälla här heller. Så just nu är det en "säker" period. Risktillfällena kommer längre fram, ju bättre jag kommer må. Jag vet nu att det brukar se ut så.
Ha en fortsatt skön helg!

Tänk så skönt på måndag morgon när du vaknar nykter och kan summera en vit helg!