Senaste kommentarerna i forumet

Hej Skamsen
Vill inte vara påträngande men jag undrar hur du har det?
vänligen
Ikaros

Tusen tack!

Och apropå sömnen; ja, det är fasen ett mirakel. Nu vet jag ju inte om det är sockerfrånvaron eller mjölfrånvaron eller fettnärvaron eller en kombination av två eller av dom alla tre, men alltså, det är s å skönt! Peppar-peppar!

Å puss-puss! :D

Varmt välkommen hit! Och god kväll på dig!

Jag ser det som en stor framgång att du banat väg för en ny vana i sju dagar. Det går liksom en dag i taget. Eller vilken tidsenhet man nu föredrar. (Krånglar man till det så finns ju bara n u men, äh, vi kan väl ta det en annan gång). Det jag försöker säga dock är att ha inte bråttom. Låt allt vara som det är. Din väg utkristalliserar sig med tiden.

Och du; skammen, du vet? Räck ut tungan åt den. Lätt sagt, I know. Men vad tusan, behandla den som den parasit och barlast den faktiskt är.

Stor kram!

/LN

när jag vaknar, men just denna tristess, jag har ju tidigare fyllt kvällarna med vin. Bryta mönster!!

vad ska man göra när man inte dricker? Jag tycker det är så långtråkigt. Visst man kan se på tv, surfa, träna, läsa en bok, men jag blir lite galen. Tips mottages tacksamt!!

Tänk att du är tjuren och alkoholen är matadoren.
Stånga!
Kämpa!
Visa vem som bestämmer.
För mig hjälper att jag blir så galet förbannad på allt skit som A har ställt till med i mitt liv.

För varje sånt sug du klarar av så blir du starkare.
Och ingen har nånsin sagt att detta är lätt. Det är det inte.
Man går på blodiga knän och knogar ibland.
Det går över.

Och det är SÅ värt det.

Kramar dig hårt och jag vill att du ska hålla i ....

När jag drack nästan dagligen. Jag är inte särskilt social när jag är nykter och tycker det kan vara både jobbigt och svårt att räcka till, känns alltid som att mina svar är dåliga eller så kommer jag inte på något att säga alls. När jag börjat dricka och blivit lite berusad så försvinner vettet ur mitt huvud, då blir jag väldigt kreativ och social, gör saker jag ångrar dagen efter och dricker tills jag däckar. Är ett under att jag inte dött av alkoholförgiftning med tanke på hur mycket jag druckit. Skrämmande att tänka på såhär i efterhand, jag hade verkligen inte velat dö av en sån sak. 17-åring som söp ihjäl sig? Nej fy sjutton. Det enda som hjälper mig är att inte dricka alls eller att dricka sån liten mängd så jag inte blir påverkad, annars går det åt helvete. Jag funderar mycket på framtiden och är rädd att falla tillbaka in i missbruket om jag till exempel skaffat barn, hur skulle det se ut? Jag vet ju hur jag blir när jag blir full och det skäms jag något fruktansvärt över. Jag tror att det viktiga är här och nu, att man inte bör oroa sig allt för mycket i förväg. Mitt tips blir ändå att avstå alkoholen, den gör oss ingen nytta. Det sociala kan man träna upp och bli bättre på.

Idag, känns riktigt bra.
Idag kom dock första prövningen, har tänkt på alkohol hela dagen.
Intalad mig själv att några öl kan väl inte skade eller göra någon skillnad.
På riktigt, det känns som det sitter ett virus på hjärnan som försöker lura mig..
Men jag är stark, viker mig inte för varken virus eller alkohol !
Än så länge iaf

Lusios, jag är också inne på min 17 dag och det går över förväntan. Är fortfarande trött och sover dåligt, men när jag ser mig själv i spegeln så ser jag plötsligt mitt forna jag, en kvinna som ser pigg och närvarande ut. Konstigt nog så känner jag mig fortfarande bakis i bland när jag vaknar och jag får påminna mig om att jag inte har druckit kvällen innan. Att inte dricka på 17 dagar har jag inte gjort på över 5 år. Sen funderar jag mycket på hur mycket stryk kroppen har fått under dessa år och försöker förstå att det kommer att ta ett tag innan både kropp och själ har fått återhämta sig.

Jag räknar också på alla dessa pengar och timmar jag har druckit upp. Håller med om att jag tyckte det var värt det, senast i december, men nu vill jag verkligen inte förstöra denna känsla av stolthet med ett glas vin. Och samtidigt så kommer jag på mig själv att fundera på hur länge jag ska vara vit. En månad var målet, men hur ska jag förhålla mig sen?

Har kämpat med detta några år fram och tillbaka och i lite olika former. Som många andra här använder jag vin för att självmedicinera mot ångest och stress. Och nu sitter jag med nåt slags beroende även om jag knappt ligger över riskbruksnivån. Men upplever allt det som ska vara kriterierna. Typ kontrollförlust och mental besatthet.
6 dagar är vad jag klarat i sträck ett antal ggr under sista året. Så nu satsar jag på en dag till. En dag i sänder....

Å vad sött! Tror det är bra med såna små symboler som markerar att man bestämt sig...

Heja heja!

Ta nya tag❤️

Intressant det där om sömnen. Jag som är välsignad med att sova som en stock redan efter ett par dagars uppehåll med a och vet hur viktig sömnen är för mig jublar med dig där du finns insmord med ljuvlighet. Blir så glad när du skriver så det finns inte! ?

Så fint med muggen, jag älskar alla symbolhandlingar man har för sig. Som påminner om det ljusa och fina istället för det mörka och hemska.

Ha en fin kväll och hoppas att du dricker något välgörande i din fina kopp!
//SL

Det värmde att läsa om denna "lilla" sak.

Jag läste någonstans att man kunde skaffa sig något litet och speciellt föremål (sten, ring, smycke el.likn.) och använda som en slags talisman mot sugen eller begäret efter alkohol. Så när man känner sig lite svagare och mer utsatt, ta denna lilla sak och hålla i handen och söka lite extra stöd och kraft.
Jag har inte provat det, utan använder i stället ibland minnesbilder på t.ex. något vackert naturområde för att lugna mig.
Men din "obesuldade" mugg kan ju fungera som en talisman för dig.

Drick nu något varmt och sunt ur din mugg, och tack för denna värmande småsak i januarikylan.

Ta det minut för minut om det så behövs. Sekund för sekund om det känns lättare!

Sitter mest och håller i mig själv just nu - bildligt talat. Mötet börjar 18.30, även där har jag tänkt dela ärligt om hur jag mår just nu. Det är ett måste för att jag ska kunna fortsätta framåt utan sidospår. Tacksam för att det här forumet finns!

Idag gjorde jag slag i saken och köpte mig en ny mumin-mugg. Jag har ju en, orange med hattifnattar på, jättefin men det har ju druckits både det ena och det andra ur den...alkohol alltså. Har tänkt ett tag att jag skulle vilja ha en annan "obesulad" mugg. Och nu har jag en. En rosa med mumintrollet och snorkfröken på. I den ska det inte hällas någon vin och sprit i. En alkoholfri kaffemugg. Ingen världsomvälvande händelse men även småsaker är viktiga.

Hej!
Nykter igen! Inget sug.
Försökte hitta nåt som ni hänvisade till men hamnade istället i den här artikeln:
http://www.expressen.se/halsoliv/professorn-kvinnor-blir-lattare-beroen…
Den beskriver varför kvinnor har lättare att bli beroende, men också hormonernas påverkan på beroendet och effekterna av droger under perioder med höga halter östrogen. Högst intressant från en som just nu har lågt sug. Kanske kan man bli bätte rustad för att hantera olika perioder.

Tänker på dig och hoppas du tar dig igenom svackan. Du har ju gjort ett kanonjobb med dina 12 dagar, ta det till ditt hjärta och var stolt över dig själv.
Prata på forumet, här finns människor som förstår och kan hjälpa, i alla fall har du och andra hjälp mig. Kram

Tack för pepp och tips, det uppskattas mycket!

Björkek,

Vad bra att du kämpar! Du är så stark.
Vad är du tacksam för här i livet?
Skriv ner det på papper. Det brukar hjälpa mig oerhört mycket.

Stämningsläget svänger och går upp och ner. Ofta vet man inte varför och det gäller även för människor utan vår problematik. Vad vi vet är i alla fall att det finns en enkel lösning - alkohol hjälper jättebra vid nedstämdhet, men bara tillfälligt. Sedan blir det bara värre. Slutsats: Håll emot och hämta styrka på AA-mötet ikväll!
Imorgon har du 13 vita dagar, snart 2 veckor ju!!!

Cornelis Vreeswijk sade en gång vid en intervju att han stod närmast flaskan när han mådde som en nyponros. Jag minns detta mycket klart eftersom det är så även för mig. Kärlek både kroppslig och själslig har flera gånger lett till flaskan. Knepigt men kanske förklarligt eftersom jag då tyckt att livet lekt och fått känslor som jag velat förstärka. Och då med alkohol!!?? Vilket vansinne.
Frånvaron av sug är mycket välbekant för mig annars utom då jag som Rosen skriver vill fly från livet alltså söka en temporär död, ett självmord med en bakdörr tillbaka.

Detta med dubbla personligheter med en dörr mellan får mig att tänka på hur en präst beskrev Gud för mig. Så här sade han:

"Du har Gud inom dig men du har stängt dörren till honom. Hans finns i din hjärna eller din sjä. Genom att be och sätta tillit till den kraften öppnar du succsesivt dörren. Först på glänt och sedan alltmer. På det sättet kan du tillåta Gud att ersätta alkoholen."

Ja,lkanske inte så långt från dina tankar MM?!

Ikaros