Senaste kommentarerna i forumet

Hur känner du dig idag L? Lite mindre ledsen?

Och 13 dagar är mycket!

Det låter så otroligt jobbigt det du går igenom nu. Det ÄR så jobbigt. Jag håller med föregående, önskar dig en läkare som du kan prata med och som du kan få hjälp av. Lycka till!

För en halvtimme sedan tänkte jag, va fan, ett glas bara, så somnar jag gott, det är trots allt fredag. Jag andades och tänkte vem försöker jag lura? Det blir inte ETT glas. I kväll blir det nyktert, i morgon är det nyår och då ska jag dricka A, det är bestämt sedan länge. :-)

Kryssade fram mellan stans krogar som kändes fler än nånsin. Gymmat. Känns bra att vara riktigt trött på riktigt. God tur alla

Tack för ditt svar.
Nu har mitt återfall pågott i ett år. Det blev en snaps förra julbordet och så var det kört. Jag trodde jag kunde vara som en vanlig männniska eftersom jag klarade tre år utan större problem men tyvärr, normal blir jag nog aldrig.
Min man vet att jag har problem och han känner sig hjälplös för han är splittrad. Jag har en kompis som går i AA och vill jag hänger med men jag bor i ett litet samhälle och rädd det ska sprida sig och påverka mitt jobb.
Just nu sitter jag och har ångest. Min syster med familjen kommer ikväll och vi ska fira ny år tillsammans. Hon har en massa sprit med sig och det lär bli jobbigt att avstå så jag har anmält mig som chaffour för att slippa förklara. Det är så mycket skam ov jag vill verkligen lägga sv med drickandet. Det får mig att bara må dåligt hela tiden, misköta min familj och tom jobbet. Behövde sjukanmäla mig två gånger för jag var för bakis för att jobba. En annan gång fick ta bussen till jobbet för jag satt och drack till 4 på morgonen och kunde inte köra dagen efter. Jag tackar Gud som har gett mig tillräckligt med förstånd att jag aldrig vågat köra onykter.
Ikväll satt jag som förtrollad och tittade på gubbens 2,8 som han drack till maten. Då är det alltid. Dricker mig rödlös och vaknar upp med ångest och minns inte vad jag gjorde för dumheter under tiden jag var på fyllan. Sen lovar jag mig att jag ska aldrig igen och så blir det en 2,8 eller annat och sen åker spriten fram. Igår drog jag i mig 0,5 vodka och en liten flaska martini. Har varit kvällar där jag kunde hälla k mig 0,7 vodka eller 3flaskor vin. Nu har jag så hög tolerans att jag kan hälla i mig som om det inte fanns ngn botten...
Jag vet jag borde söka hjälp men kag ska försöka skriva av mig här och läsa andras historier för att finns styrkan.

Vi har ju upp-dagar och ner-dagar. Men det har ju nyktra också! Eller när man slutar röka. Eller skaffar andra nya vanor :).
5 km promenad? En bedrift ju. Där jag bor är det bitande kallt, rått, även om det är någon plusgrad. Men det blåser ständigt så kyleffekten ligger på ganska många minusgrader :). Jag gick till bokhandeln och införskaffade 4 böcker att läsa i helgen. Kom hem och satte igång att städa mitt kök. Drog ut spisen och städade. Fan så mycket fett som samlas där. Men nu är det fräscht :). Kreativt här med alltså!

Imorgon är det årets sista dag. Då är vi inte berusade, eller hur? Och vi vaknar fräscha årets första dag!

Åh, idag har det varit en bra dag! Känt sådan inspiration och börjar väcka kreativiteten som slumrat så länge. Långa stunder bara suttit och tittat på materialet men inte känt rastlöshet utan tillfredsställelse.
Rastlöshet var ett annat ord som kom upp på gårdagens samtal, jag sa att det var obehag och min AT sa kort och gott att det är sug.
Men idag vann kreativiteten över rastlösheten, närvaron över suget.
Känner sådan tacksamhet.
Och promenaden idag blev 5 km!
Allt gott till er alla!

Om jag köper BIB så håller jag upp vin i en flaska, då kan jag hålla koll på mitt intag :-)

Åh vad jag trivs i den här tråden!

Jag startade en tråd för ett tag sedan där jag pratade om att jag var rädd för att det spårat ur. Vill inte sluta helt, men vill ta det måttligt. :) Jag har slutat köpa hem BIBs, det var det som var fällan. Just nu har vi en hel del hemma eftersom vi ska fira med alkohol på nyår hos goda vänner, men huvudsaken är att jag inte sitter och häller i mig glas efter glas just nu. Har tagit en öl och funderar på något jag lärde mig som har fungerat som ett mantra under de gånger jag tillåtit mig själv att dricka sedan jag bestämde mig för att dra ner - alkohol har sin "peak", höjdpunkten av ruset, 45 minuter efter intagen dryck. Det har lindrat min panik eftersom jag intalar mig själv att jag tappar ruset om jag slutar dricka när jag väl är igång. Nu kan jag liksom känna av, ta ett glas vatten eller två, byta ut nästa drink mot en läsk och vänta ut det. Rida ut det tillfälliga lilla rus som finns istället för att spåra ur.

stort tack chefen !!!!

Jag hade en bästa vän sedan 20 år tillbaka men jag har insett att den relationen inte är bra. Vi drack alltid tillsammans, varje gång vi sågs, väldigt mycket dessutom. Förutom drickandet så delar vi inga intressen och har inte något att prata om eller göra så den vännen umgås jag inte längre med. Det var inget "hejdå vi hörs eller ses aldrig mer" utan det blev mer så att det runnit ut i sanden sen jag slutade dricka hela tiden. Vi hörs då och då men det är ingen större förlust, tvärtom, det är väldigt bra för mig att inte umgås i såna kretsar. Men det är endast min erfarenhet, kan ju vara annorlunda för dig. Stort lycka till i alla fall!

Jag tror mig veta hur du känner det nu. När man varit nykter en längre tid är abstinensen svårare. Har du någon hjälp mot den. Sömntabletter eller lugnande. Du kanske borde kontakta en läkare och få hjälp.
Hur länge har du druckit nu?

Vi finns här på alkoholhjälpen för dig. Läs och skriv. Här kan du få bra stöd.

Lycka till i kampen för nykterhet
Ikaros

Kom ihåg den gången. Jag stannade upp och tänkte istället för att bara köra på som jag brukar.

Det krävdes lite ansträngning att inte gå till systemet. Kom på att jag var hungrig och då är det lätt att suget kommer men jag gick till ett café och åt en rejäl lunch så var suget borta:-) Har ont i huvudet men det är väl för att hjärnan inte fått sitt gift? Nu en lugn kväll och snart är dag 2 över.

Vad jäkla starkt av dig! Själv är jag inte intresserad av att bli helt nykter. Nån enstaka öl kommer jag klämma. Men än inte på nån fest. Risken finns att jag faller för fler öl än en. Ikväll har jag dock tänkt ta en folköl till min bakade potatis. Det ser jag fram emot. Njutning utan att bli ens minsta påverkad:).

Till dina 80 dagar. Jag är ju en av dom "på andra sidan" Men jag har läst hela din tråd och jag lär mig otroligt mkt av att läsa dina kloka tankar det gör att jag kanske förstår min beroende person lite bättre. Ser fram emot fler tänkvärda inlägg och åter igen grattis till ett otroligt starkt jobb!

Känner igen mig helt i ditt beteende. Jag var en partyelit som bara blev snyggare och snyggare ju mer jag drack. Detta övergick sedan i ensamdrickande när festerna inte duggade tätt längre samt 15 kilo extra på vågen. Dock fick jag erfara en intressant sak igår. Polarna skulle ut och snacka lite skit (dricka öl), jag hängde på. Drack alkoholfri öl, sa att jag bestämt mig för att hålla mig vit ett tag och det var inga konstigheter. Desto längre kvällen gick desto mer onyktra blev polarna och jag fortfarande nykter. Efter ett tag blev allt bara patetiskt, intressant att se vad alkoholen gör med människor, hur diskussionerna blir, hur talet både blir högre och försämras m.m. m.m. m.m. Då helt plötsligt kände jag mig starkare än någonsin samt riktigt nöjd över att vara nykter. Ta bilen hem till min underbara familj, kunna sova gott samt vakna fräsch idag.

Så mitt tips till dig, håll dig ifrån första glaset, vänta en timme eller två tills polarna blir lite lulliga, observera vad alkoholen gör med folk och jag lovar dig att du kommer känna dig extremt stolt. Visst första glaset är inte lätt att hålla sig ifrån men stå på dig!

det var så långt jag också kom:-)

Nja, men du kan gå in på "redigera" under inlägget och ta bort texten. Du måste dock lämna någon form av tecken för att det ska gillas. Typ en punkt. Det är min erfarenhet åtm.

Bra att du trivs med terapeuten, jätteviktigt. Hon verkar kunna ge dig det du behöver i form av förändrade tankar och därmed förändrat beteende. Tankarna är vårt viktigaste redskap för att lyckas med förändring. Jag läste alla böcker jag kunde komma över om alkohol och dess påverkan på oss, vår familj, vårt psyke osv. På det sättet har jag fått en klarare bild av varför jag fastnade i Alko-träsket. Läst böcker om A och andra missbruk har jag gjort i många år. Just för att alla missbruk är intressanta men ack så tufft att bli fria ifrån. Ha en fin vinterdag.. Kram..

Jäsiken i Kolarmyra!

70 låter så bra och moget! Grattis! Börjar livet efter 100 då?
Belöningar. Jag funkar bäst med mål en bit fram för mig, typ en resa eller en större tilldragelse. Jag har börjat titta på interrailande och funderar över om det inte vore kul att börja några stycken a-problemisar eller ses längs vägen. Kunde vara kul med lite nyktra personer tänker jag. Inte för att prata problem så mycket som att det känns som att det kan vara en ganska kul samling folk med alkoholen bakom sig, så slipper man hela den kiten.
Så. Du har skrivit om FB flera ggr. 1) Jag begriper inte hur jag ska skapa ett anonymt konto 2) De verkar kunna koppla ihop allt, matinköp, teckningsbetyg i femte klass, telefon, skilsmässor, andra konton, telefon.....MAAH. Allt. Tror du att man kan vara hyfsat sejf att de inte skickar ut allt? 3) Har du möjligen tips på ett FB ställe där man pratar resor??? - D var mycket på en gång men du är ju gammal pro här så jag litar på dej:-)
Tack för många fina inlägg och Kram kram!

Belöningar. Jag funkar bäst med mål en bit fram för mig, typ en resa eller en större tilldragelse. Jag har börjat titta på interrailande och funderar över om det inte vore kul att börja några stycken a-problemisar eller ses längs vägen. Kunde vara kul med lite nyktra personer tänker jag. Inte för att prata problem så mycket som att det känns som att det kan vara en ganska kul samling folk med alkoholen bakom sig, så slipper man hela den kiten.
Så. Du har skrivit om FB flera ggr. 1) Jag begriper inte hur jag ska skapa ett anonymt konto 2) De verkar kunna koppla ihop allt, matinköp, teckningsbetyg i femte klass, telefon, skilsmässor, andra konton, telefon.....MAAH. Allt. Tror du att man kan vara hyfsat sejf att de inte skickar ut allt? 3) Har du möjligen tips på ett FB ställe där man pratar resor??? - D var mycket på en gång men du är ju gammal pro här så jag litar på dej:-) Tack för många fina inlägg och Kram förresten!

Jag ÄR en ensamvarg. Och trivs med det. Men ibland behöver man sällskap och då var vinboxen perfekt. Men nu orkar inte jag vara en ständig bakis kvinna som inte orkar annat än jobba eller ligga i soffan. Idag tänker jag ge mig ut på en promenad och därefter ska jag och en flaska tillbringa eftermiddagen i köket. Flaskan kommer inte innehålla vin, utan Ajax :). Eller visst ja, måste upp stan och köpa böcker att tillbringa nyåret med:). Det körde ihop sig:). Nå, det löser sig.