Senaste kommentarerna i forumet

2 veckor, tycker de två första är jobbiga. Hjärnan nojjar på alkohol....
Så har det känts för mig, att det två första veckorna är mest slitsamma
men sen har hjärnan ställt om sig och man får en klarare syn på alkohol.
Man får distans.

Försök att lära dig dina egna fallgropar, t.ex kvällarna och när du är ensam
Ha en plan. Ha en strategi. Spela schack med din A-djävul. Den svarta
kommer dock alltid, för resten av våra liv, försöka övertala oss....

Den tycker ju att ett glas kan man ju ta? Och det kan vi antagligen utan
att må dåligt. MEN vi stoppar inte vid ett glas, och det försöker jag hela
tiden påminna mig om. Jag KAN inte stoppa vid ett glas. Det enda glaset
gör att det blir litervis med alkohol i flera dagar.
Och jag vill inte ha det så en gång till.

Jag önskar att jag kunde, och när tanken kommer att ta det "enda glaset"
så visualiserar jag hur jag står vid systemet kl 10.00 varje morgon
7-8 dagar i rad för att inhandla mer alkohol.

(med en trendig tygkasse, för att jag hatar och skäms för bolagspåsarna, rädd att någon ska se mig)

Det blir lättare. Jag lovar. Och ingen, absolut ingen kan göra jobbet åt oss.
Vi måste göra det själva.

Kramar om denna fina Lördagsmorgon, njut av den....

Rodnar lite att ni skriver ordet respekt. Det är så långt ifrån hur jag själv känner det. Kamp däremot känner jag att det är.
Igår gjorde vanliga, friska och normala saker efter jobbet. Just mer normalt och friskt känns livet utan smygandet och skammen. Har varit väldigt trött i veckan så energin är väl inte direkt på topp ännu, men det kommer kanske senare? Nån som har erfarenhet?
Alkoholen har ju dränerat mig på energi, ork och lust att göra saker. Så här i början som nynykter är avhållsamheten mitt främsta fokus och det får ta det utrymme som behövs. Inget är just nu viktigare än detta och mycket gott följer i dess spår.
Idag är det en typisk lördag med städ, tvätt o bak. Ska träffa vänner ikväll men jag ska inte dricka, inte något tvång i det sällskapet heller.

Morgnarna är den bästa stunden som nynykter. De som var så hemska innan.
Kvällarna är utmaningens tid för mig. När tyckte du det började kännas lite lättare...?
Kram o fin dag till dig!

Så glad o stolt du ska vara nu Gunda! Ditt största steg på länge med sammanhängande nykterhet. Jag följer dig i fotspåren.
Håller med om att stödet vi har i varandra känns fantastiskt!
Kram så hörs vi snart igen

att slippa vakna bakis.
Älskar mina "icke-bakis-mornar"!

Man vaknar snygg i huvudet, kommer
upp i tid och har en hel vacker dag
framför sig......

Amen to that!

<3

min mobil har såpass dålig täckning där uppe så jag tvivlar på att det skulle gå att surfa även om jag hade någon sådan app installerad. Huruvida jag har norrsken eller inte får jag lämna besked om senare, men jag tvivlar, riktigt så långt norrut kommer jag inte att bo även om det känns som nordpolen för en före detta skåning.

Nu är du på rätt väg. Det märks när du skriver att du mår mycket bättre.

Fortsätt så här Svartvit. Och en 2:a-advent-kram en dag i förväg!

Länge sedan jag var här nu. Har läst trådar sedan tidigt i morse och hittar delar av mig själv i mycket av det ni skriver.Mitt drickande går upp och ned men nu är det verkligen upp. Satt i soffan själv igår och baren fyllde på vinglaset till jag tappade räkningen. Gick o la mig tidigt Glömde nattrundan med hunden. Fick inget av allt jag skulle fixa med gjort. Min konsumtion har ökat den senaste månaden. Mörker, stress, julmys i en blandad kompott, det ena som leder till andra. Har börjat köpa boxar igen. Det lade jag ju av med i somras. Känner nu så starkt att jag vill ha mitt liv tillbaka. Vill inte att helgen och vinet alltid blir ett givet par, Vill mysa med te och böcker framför brasan inte fyllna till o somna. Har ju med mig mönster att dra sig undan o dricka från barndomen. Känner så igen mitt beteende från min ena förälder. I det fallet fanns det mycket som jag kan förstå att det behövdes pauser från. Sjukdom, stress, känslomässiga behov som inte fick utlopp. Självförverkligande som alltid fick stå tillbaka.Själv har jag inga klara orsaker till mitt beteende. Lever i en kärleksfull relation och har möjligheter att utvecklas och må bra. Alla barnen är självständiga och vi har fina relationer till varandra även om några bor i andra städer. Jag märker dock hur alkoholen urholkar min självkänsla, gör mig lätt paranoid på jobbet o i bekantskapskretsen. Blir rädd att ingen gillar mig och att andra bara väljer varandra. Känner mig lätt utanför. Ingen som känner mig skulle tro detta. Jag är social och rolig,hittar på saker och får med mig andra. Men inuti sitter ett litet osynligt troll och känner sig oviktig. Det spelar väl ingen roll om jag är med och det jag gör har väl ingen påverkan. Jag får massor av uppskattning o kärlek men kan ofta inte förstå att jag är värd den. Jag känner nu skam över att ha lyxproblem när samhället är så hårt mot många människor. Vet inte ens om jag kommer att publicera detta. Men jag gör det i alla fall. Tack alla ni som delar med er av era tankar och känslor. Det hjälper mig.

Tack Gunda, och vad duktig du är som stod emot! Vet ju hur svårt det är.. Riktigt starkt av dig!
Igår somnade jag sent så får se hur det går att orka med denna dag, men även om jag är lite trött när jag går upp idag så mår jag inte illa, jag har ingen ångest, jag skakar inte och jag är inte lika uttorkad som en öken. Känns så himla skönt verkligen. Jag vet inte om det var för att det var nyligen jag drack som jag känner att jag verkligen inte är sugen på att dricka? Jag vet ju att det brukar komma nu efter ett par veckor.. Men förut kom det efter en dag som nykter så framsteg har man ju verkligen gjort. Finns så mycket mysigt att hitta på med nära och kära såhär i juletider, tänker inte slösa bort en enda minut på den förbannade alkoholen som bara förstör! Jag hoppas att det kommer gå bra, att jag på nyår kan skriva här att jag kommit upp i 55-1, skulle vara fantastiskt. Efter det vill jag samla ännu flera dagar, får sätta upp ett nytt mål då. Måste bara komma ihåg att påminna mig själv om att jag kan INTE dricka måttligt, det slutar ALDRIG bra när jag dricker, det är ALDRIG värt det! Tiden blir så mycket bättre utan alkohol och dumma beslut!
Idag är jag inne på dag 27-1 som nykter, är glad och stolt. Jag tycker om mitt nyktra jag.
Ha en fantastisk lördag alla ni, kom ihåg att det finns stöd till 1000 här i forumet om det skulle gå fel. Kram ?

När jag är i MITT hus däruppe, så brukar jag använda mobilen - smartfånen - att surfa på, eftersom det inte finns internet där. Är vi grannar förresten? Vi har ibland stjärnklara nätter och sprakande norrsken så man glömmer det där med internet.... Har du det? Norrsken och stjärnor?

Känner så väl igen det där, när hjärtat slår så hårt att det känns upp i halsen, dubbelslag och annat obehagligt. För min del har det avtagit nu när jag dricker mindre, har gått snart en månad ochjag har haft ett återfall sedan dess. Kroppen verkar återhämta sig väldigt bra, men vi borde verkligen ta dessa signaler på allvar, kroppen klarar inte av hur mycket gift som helst..

En utmärkt livsfilosofi!
Motsatsen är lika trist som vanlig.
Inställningen är jätteviktig.
Det är så fint att få följa med dig på din resa. Hoppas det inte dröjer för länge med internet!

Jag vet inte hur många gånger jag hört just de orden komma ur min fars mun. Han hade en fast förankrad uppfattning om att allt är genomförbart, om man bara stoppade in tillräckligt mycket tid och svett. Och de allra flesta gångerna gick det faktiskt alldeles utmärkt, även om han, när han började komma upp i åttioårsåldern, hade en anings aning av övertro på sin fysiska förmåga. Hursomhelst, jag minns när jag var runt tio år gammal och han fick för sig att mura en fem meter hög skorsten, alldeles själv. Han började med att tillbringa en hel del ledig tid på byggarbetsplatser med att iaktta murare samt irritera dem med dumma frågor. Till slut tyckte han att han kunde tillräckligt och satte igång.

Material inhandlades och så bar det åstad. Jag skulle naturligtvis hjälpa till, jag var ju praktiskt taget vuxen och kunde köra skottkärra med flera tegelstenar i. Byggställningar var för dyra; en lång stege kunde räcka gott tyckte han. Projektet var ambitiöst och innefattade, förutom själva skorstenen, också en stor öppen spis utomhus som skulle fungera som grill av spansk typ under sköna sommarkvällar. Inte för att han någonsin hade varit i Spanien, men han hade läst böcker och tidskrifter och sett bilder. Vi kom en bra bit upp på det stora imponerande valvet som utgjorde eldstaden, sedan rasade alltihop. Skam den som ger sig sade far och så började vi om. Slutresultatet blev förvånansvärt bra, själva skorstenen har visserligen en bula på mitten som får den att se lite gravid ut, men den står där än, femtio år senare.

Jag har ungefär samma filosofi, får jag medge. Kanske är det gener, kanske är det en hel barndom fylld med indoktrinering, men jag har en tendens att alltför lättvindigt ge mig in i projekt som jag inte vet om jag tar mig igenom med flaggan i topp. Hittills har det gått bra, där finns naturligtvis floppar som jag föredrar att tala tyst om, men det mesta har jag, med hjälp av långa nätter och helger, lyckats genomföra. Det jag har framför mig nu tänker jag inte ta lätt på dock. I morse gick jag igenom allt det som kommer att gå snett om jag skulle ta ett återfall där uppe i det nya huset. Jag känner mig visserligen väldigt trygg och stabil just nu, men det kan aldrig skada att ha både livrem och hängslen på. Förberedelse är framgångars moder.

Jag ska åka upp dit idag igen, och det finns en chans att, beroende på väglaget, jag blir kvar över natten. Än har jag ingen tillgång till internet där uppe, så det kan bli så att mitt pladder lyser med sin frånvaro i morgon bitti.

Ha en fin dag allihop!

Bra att du har hittat hit, och startat en tråd. Om du läser i trådarna här, kommer du att kunna ta del av berättelser med olika innehåll, men med samma grundproblem. Alkoholen! Detta gift som ställt till så mycket elände, skam och ångest för så många av oss här på forumet.
Men du kommer också att kunna läsa om många som tillfrisknar och får en nykter tillvaro, med kraftigt förbättrad livskvalité. Mycket tack vare detta forum, i kombination med egen kraft och vilja.
Ångest och oro för hälsa och skador på inre organ, ja det har många av oss haft. Själv har jag flera gånger trott att jag skulle få en hjärtinfarkt när jag haft kraftiga bakfyllor, med ojämn och kraftig hjärtrytm. För att inte prata om leverskador.

Hoppas att du är beredd att börja jobba för ett eget nyktert liv, och i så fall önskar jag dig styrka och stort lycka till.
Välkommen!

När man klarar av svåra prövningar och motgångar stärks man i nykterheten. Mycket bra metod detta att fullfölja tankebanorna när a-flykten lockar i svåra stunder. Nu är du en viktig erfarenhet rikare och nykterheten är tryggare.

Grattis till snart ett halvår, och jag önskar dig fortsatta framgångar i nykterheten. Kram!

Det känns faktiskt jättebra i kväll och i morgon är det 13 dagar, har inte hänt på mannaminne, :-)
Jag klarar det även denna dag.
Vist har det varit lite kämpigt, ungefär varannan dag i dag är det en bra dag.
Känns så skönt att bli sedd och påhejad,
Kram

Nu har du vunnit första segern över A- djävulen och jag hejar på dig.
Härligt

Grattis till dina 12dgr, det blir bättre o bättre allt medan tid går. Ta en dag i sänder o var snäll mot dig själv. Kram

Starkt av dig att hålla rätt sida i en jobbig situation. Det verkar som nykterheten blivit befäst hos dig, grattis o kram

Så kul att höra att du är på banan Fenix. Vi är ju några av de riktigt "gamla" här på nätet. Jag har just avslutat mitt femte dygn som nykter så du ligger 15-16 dagar före mig. Jag ska ta rygg, jag lovar....

Ser fram emot att höra vad som hände dig för tre veckor sedan. Sköt om dig.
Trevlig helg alla forumkämpar
Tjalle

Så starkt jobbat och önskar dig all styrka och lycka

Gratulerar Frihet
Du har vunnit en seger i dag, Och ingen liten sådan.Det hjälper mig också
Ikaros

Jag är så imponerad av dig. Tråkigt att du ska bli dåligt bemött, för härinne är du någon att beundra. Inte för att man bör bemöta någon dåligt ändå, men jag tycker verkligen att du är så stark. Fantastiskt bra jobbat!

Har haft enorma problem med soc och såklart mått jättedåligt över detta. Socialsekreterare från helvetet. Kränkande bemötande och allt möjligt skit. Som alltid när ångesten är hög kommer tankarna om alkohol. Herregud vad skönt det hade varit, den där känslan efter tvåtre glas vin!
Men jag låter mig inte luras utan tänker noga på hela förloppet och hur det slutar. Sitta och dra i sig en box plus en flaska sprit på två dar. Ligga och svettas helt vimmelkantig och genomgå helveteskval. "Har någon sett? Vad har jag gjort? Vad har jag sagt?"
Nej vet ni vad jag har nog med problem.

Nu har det löst sig med soc och jag får en ny socialsekreterare, lättnaden är enorm. Jag känner mig både stärkt och stolt att jag klarade denna kris utan att ta till alkohol. Jag mådde faktiskt så dåligt att jag fick åka till psykakuten. Men trots allt -- still going strong! 174 nyktra dagar!

10 månader, snart ett år. härligt... Glöggfester och julfester som man inte klarar utan A är bäst att hoppa över, tycker jag. För min del spelade det ingen roll vilken tid på året det var, alkoholen hörde till jämt. Jag blev bjuden på a-fri glögg förra vintern på jobbet, men avstod. Jag var rädd att det skulle trigga mig till dåliga beslut senare. Drack mest glögg tidigare för att det var alkohol i, inte för smaken. Ha det fint i Decembermörkret. Kram..