Senaste kommentarerna i forumet

Idag har min arbetsdag - som snart är slut - varit oerhört intensiv. Haft ett högre tempo än jag behövt ha på länge. Jag trivs bättre när det är en puls i arbetsdagen än när det är segt och fyllt av väntan. Jobbar med människor som på olika sätt hamnat i kris men detta jobb är ändå mycket hoppfullt. Känner en mening när jag får vara med att göra skillnad för andra. Men intensivt är det och risken är att det kickar igång det inre stressystemet och oförmågan att få balans i tillvaron. Där som alkoholen kommit in. Det snabba men ack så förrädiska lugnet.
Vill räkna till mer än fyra, vill absolut räkna till en vit dag idag som då bär numret fem. Har en del att göra ikväll som inte fungerar i kombination med alkohol. Tänker redan på att vakna upp imorgon bitti utan skam och ånger för vad jag gjort ikväll. Den känslan tänker jag ta stöd i för att ta mig genom denna kväll.

Fint att se att du verkar landa med fötterna ned och huvudet upp. Det är ingen lätt pärs som du har gått igenom. Men du verkar, på något sätt, ändå var över på andra sidan nu?

Får jag, trots detta, vara en jobbig surkärring nu och ge dig ett råd som du inte har bett om...? Jo, jag tänker att allt det här jobbiga som hände var orsakat av alkohol. Du hamnade i en förfärlig situation pga alkoholen. Då kan det nog kanske gå åt två håll. Antingen dricker man ännu mer för att glömma och döva sig. Eller så håller man sig så långt borta från alkoholen som det bara går. Du gjorde det senare av dessa två. Skrämd och avskräckt för allt vad dricka hette. För att vara jobbig - men var vaksam på återfall nu. Nu när du liksom kommit vidare. Då tror jag att det är lätt att den där kraxande alkoholdjävulen får ny kraft igen. Förhoppningsvis blir det inte så, men vaksamhet är väl aldrig fel.

Kram på dig

Tack, för svaren, då är det bara att vänta ut det här, sitter just nu och lyssnar på musik och har fått en massa ljudböcker av dottern, ska nog kolla igenom dem får se om det är nått som tilltalar mig. Betalade in till spotify köpte högtalare så att jag kan lyssna med bra ljud, allt för att distrahera mig. Kollar film lite då och då också.

Det är ju inte konstigt egentligen att man mår så här om man börjar fundera. Som du sa MM så går det upp och så går det ner.
De första dagarna blir man nästan lite euforisk tycker livet leker, är glad och man känner sig duktig. Sen kommer tristessen och vardagen över en, gubben jobbar jag är hemma ensam. Jag vill att det ska hända saker runt mig, men orkar inte sätta mig i bilen och åka till någon och hälsa på heller, fy det är verkligen trist just nu.
Men tristessen finns ju i mig och a-djävulen vill att jag ska släppa taget och vad då, ett glas gör väll inget.
Men jag ska fan inte, jag är helt besluten att här blir det inget av det, men ändå känner jag att nog hade det varit gott med en bara en. Tur att jag inte har nått hemma, då vette tusan om jag hade kunnat vara så beslutsam som jag är.
Lena72 jag ska verkligen vara på min vakt, vill inte hamna där igen, där jag varit. Tror också att kroppen behöver få återhämta sig. Men Lena72 var inte så hård på dig, du är en bra människa och snart mår både du och din familj bra.
Ska skriva lite vad jag är tacksam över och tänka lite på det.
Tacksam för att ja vad då, nu satt det långt inne.
Tacksam för att jag klarat 10 dagar, det har inte hänt på många år att jag varit nykter i 10 dagar i sträck.
Tacksam för att jag har ett hem.
Tacksam för att jag står emot A-djävulen.

Hej på dig fina du och välkommen tillbaka!

Det är gott att "se" dig igen, även om anledningen gör ont. Tack för hälsningen i min tråd. Självklart klampar du inte in. Du får skriva så mycket du bara orkar, vill och kan. Det vet du. Jag är inte inne här lika ofta längre, så därav lite sen respons från min sida.

Jag har också tänkt på dig och undrar hur det går för dig. Tror ärligt talat inte att jag skulle klara av att resa själv på det sätt som du gör i jobbet. Jag hade nog åkt dit då. Förr eller senare. Det verkar ju också vara då som det går snett för din del också. Eller har jag fel? Har du funderat på att byta jobb?

Jo, det går väl framåt för min del. MEN jag tog mig friheten att dricka på semesterresan i somras. Inga mängder, inga fyllor, "kontrollerat". Men ändå. Jag drack efter över två års uppehåll. Och när jag kom hem igen var det dödens jobbigt. Jag fick verkligen kämpa med mig själv. Alkoholdjävulen satt på axeln och gastade oupphörligt. Monstret var väckt igen. Till slut förklarade jag för mannen hur jäkla jobbigt det var och då gick det lättare framåt igen. Jag var tvungen att stänga min bakväg, så att säga. Bestämma mig och uttala det högt. Har inte druckit sedan vi kom hem i alla fall och nu rullar det väl mest på igen.

Tror att det skulle vara fantastiskt bra för dig att få komma till en bra terapeut. Jag vet att du har ältat barndomen i omgångar tidigare, men är du verkligen färdig? Skulle inte tro det. Terapi i kombination med tex antabus? Skulle inte det vara en bra idé? Och skit i allt det där om att man ska klara sig själv. Varför göra livet svårare än det behöver vara?

Tänker på dig och skickar styrka i stora lass!

Just nu vet jag inte varför, bara att det gör så jävla ont. Jag har fått antabus utskrivna av en läkare men bara träffat denna en gång.
Tyvärr trivs jag inte med min Atant då det känns som att hon skäller mer än att peppa mig. Vågar dock inte byta eller rättare sagt orkar inte ta tag i det.

Kram

Innan mitt återfall i måndags så hade jag hållt upp i två veckor och trodde jag skulle känna mig pigg o allert men kände mig trött o håglös (därav mitt återfall)
Tror kroppen behöver återhämtning o vila för att reparera sig. Var på din vakt så du inte gör som mig! Ångrar SÅ mitt återfall där jag skämde ut mig och har nu ett blödande hjärta o trasig själ! Inte värt det!
Kram

upp och det går ner...
Och det får göra det.
Ingen är på topp jämt.

Vila vila vila

Tips:
*Ladda ner någon bra ljudbok - dra täcket över dig, lägg dig och lyssna.
*Börja kolla på någon förtrollande serie.

HBO/Netflix/Viaplay har en månad gratis testperiod och jag kollar just på
Nurse Jackie, otroligt bra serie. Även de flesta ljudboksidor
har en månads gratis test abonnemang.

Kram

Jag kramar dig. Och alla andra.

Förstår att det inte är lätt med sådan förluster.
Att utsättas för detta är nästan inte mänskligt.
Livet är så skört....

Alkoholen kan dock aldrig ersätta det
tomrum du känner av förlusten av dina föräldrar.

Har du fått bearbetat den sorgen?

Kan det ligga andra orsaker bakom dina A-problem
som kanske kräver annan medicinering ....
Har du också en behandlande läkare, utöver din A-tant?

Jag är säker på 2 saker:
*Man måste hitta roten till problemet.
*Man kan aldrig nånsin sluta dricka för någon annans skull.

Du måste göra det för din skull, det är din kropp som tar stryk
det är din kropp som får ångest. Att familjen mår bättre, är en
självklarhet och den kommer med på köpet när du mår bra.

Varm kram <3

skrivit! Vet faktiskt inte riktigt vad jag söker och vill. Har druckit för mycket i 1.5 år. Innan dess inget alls. Började när båda mina föräldrar fick cancer o dog med några månaders mellanrum. För att stå ut o klara av sorg.
Skall ställa denna frågan så blir livet nog lite mer uthärdligare. TACK!

Eller vad det kan vara, jag känner mig orkeslös, vill inget, tänker på allt som ska göras och har ingen ork alls.
Ni som är mer erfarna än mig, vad är det för reaktioner som kommer efter 1½- veckas uppehåll?
Jag vill bara dra täcket över huvudet och inte gå upp alls. Lyssnar på musik, äter kanske för mycket, vankar fram och tillbaka, helt håglöst.
Är trött, trött.

Pengar på kontot och psyket i behåll :)

Huvudet börjar få distans till alkoholen
Ångesten är borta och jag känner bara glädje.

Bara hoppas att det håller i sig, den styrkan jag
har just nu. Den har ju tendens till att försvinna
efter ett tag och man tycker att man kan unna sig.
Men om den dagen kommer, vilken den gör - det vet jag,
så måste jag ha en strategi. Och den har jag inte luskat ut
ännu...

Spelar schack med min egen hjärna.
Försöker förutse vilka drag de svarta
kommer att göra och såklart försöker jag
parera med mina vita.

Kramar till Dig Skamsen och alla andra fina kämpar!

Så känns mitt liv just nu! Efter var helg så har man lovat sig en sak till måndagen och år efter år så har man haft samma nyårslöfte och vad händer......ingenting! Man kommer till onsdag, torsdag och då är det kört:( Jag är också fruktansvärt trött på att alkoholen tar så stor del av mitt liv och en vän som det är skönt att slappa med. Jag är trött på att inte kunna åka någonstans för att jag druckit för mycket kvällen innan, jag är trött på att vakna trött på helger och inte komma till skott med något. Fattar inte att man låter detta ske, att man inte lär sig att uppskatta livet med allt annat som det erbjuder. Jag är också envis och skall göra en förändring av livet. Livet är för kort för att försummas!!
Hur ser din historia till alkoholen ut?

Välkommen!

Du hr länge funderat på och varit medveten om att alkohol sätter rediga käppar i hjulet för dig och nu är du beredd att gör en drastisk förändring. Du nämner flertalet skäl som motiverar dig. både på kort och lång sikt. Du vill gärna ha behandling och är osäker på vilket typ av behandling och vart. Om du inte redan kontaktat socialtjänsten eller den beroendemottagning som finns i din kommun så kan det vara ett första steg. Stort lycka till! Vi finns här, berätta gärna mer om hur det går för dig. Vad du väljer.

Varma hälsningar
Li-Lo
Alkoholhjälpen

Vilken styrka du har MM, jag blir inspirerad av dig! Idag är det dag 50 för dig om jag räknat rätt. Stort grattis!

Dag 10, det låter så härligt.
Vi kämpar på och önskar en fin dag tillbaka till dig.

Det är många som verkligen berikar detta forum. Ja alla faktiskt. Just idag och just nu vill jag säga att du är din egen unika kopp med ett generöst och hoppfullt innehåll. Tack för att du är här. Dina texter resulterar ofta i ett leende med botten i allvar och medmänsklighet.

Li-Lo
Alkoholhjälpen

måste säga att jag lider med dig. Känner din ångest och skam i min egen kropp. Att du uppfattades som en "läskig mamma", känner igen det med sådan smärta! Kan du få tätare kontakt eller annat samtalsstöd? Något mer som bär än Antabus? Antabus sätter stoppet du inte själv har men tankarna, själen, suget, ångesten... Tomrummet ja, vad kan du mata det med istället? Vad tycker DU om? Skit i skogspromenaderna om det inte är din grej? När mår du som bäst? Om du tänker bakåt i livet, finns det något du inte längre gör som inneburit en glädje för dig? Gillar du använda händerna eller huvudet? Är du fysisk och gillar att röra på dig? Gillar du musik eller tystnad? Längtar du aktivitet eller lugn? Vad berör dig?
VI är så olika och det är avgörande att hitta sin egen väg till mening.
Tänker på dig från mitt håll här i världen. Jag har precis börjat om min resa mot nykterhet, vet exakt hur svårt det är. Kram så länge!

Har sådan jävla ångest!!!! Fy fan!
Tagit min antabus så nu måste jag lida igenom detta. Men skulle bara gräva ner mej.... (läs dricka vin)
Tack för era pepp! Det värmer.....

Så bra att ditt självförtroende blir bättre.
Kanske en väldigt privat fråga, men vilka känslor är det som främst försvinner under fyllor?
Det känns bra inför min AW. Lyckligtvis så ska sällskapet vidare för aktiviteter/spel och då jag inte är så glad i sådant så ger det mig ett tillfälle att gå hem.
På söndag ska jag på en brunch med bubbel, så jag tänkte faktiskt ta en vit lördag mest för att visa för mig själv att jag inte måste dricka alla dagar i helgen (dricker dock vanligtvis inte söndagar)

Såg Min sanning på tv häromvällen med Per Holknekt, den gamle alkoholisten, mm. Han är heligt förbannad över de som hävdar att man kan dricka kontrollerat som alkis. Själv svingade jag en Tsing Tao på kinahaket igår, promenerade sedan lugnt förbi Gröna Skylten hem utan sug, möjligen sug efter att... köpa hem lite julblommor. Att jag kan göra så = jag är inte alkis?? Bara tillfällighetsmissbrukare? Vi är alla olika. Symptomen är desamma men personen är unik, tänker jag.

Imorse när jag vaknade så trodde jag att jag druckit igår och att ångesten skulle komma krypande, men jag kom på att jag inte gjort det.Skön känsla! Idag är det en sådan dag som är lurig, känne mej nere i omgångar, försöker lyssna på uppiggande musik. Ikväll tänkte jag börja med löpningen igen, den brukar göra mej gott att springa och låta tankar skingra. Vad jag vet så känner jag inga känslor med att vilja dricka, det är mest kvällarna som den lilla djävulen försöker med att släppa tankar i huvudet. Igår kom en liten tanke som -Kanske kan ta mej lite glögg, det är ju ändå advent. Men jag slog snart ifrån mej tanken för det första så gillar jag inte glögg så mycket, är alldeles för söt och sedan så vet jag att det slutar inte där när jag en gång börjat:(
Idag som sagt skall jag försöka att hålla mej så sysselsatt som möjligt, men inte för duktig för då brukar djävulen dyka upp och sätta tankar i huvudet att när jag varit så duktig och när jag är klar så får jag sätta mej och "slappna" av. Men inte ikväll! Dag 2 är nu avklarad och det skall bli dag 3 också. Det är inte klokt att man tillåtit att bli på detta sett! Hur kan låtit det att gå så långt. Det känns ibland som en sorg i hjärtat när man får inse att man inte kan dricka längre som innan, innan det tog överstyr! Jag kände på samma sett när jag slutade röka och det har ju gått över, så man har ju hoppet! Nu är det dags för peppande musik och jobb och se vad dagen bjuder på! Det lät ju bra! Jag skall iallefall hålla huvudet över ytan och imorgon återigen vakna till en pigg dag men känningar utav lite muskelvärk:)
Jag vill! Jag kan! Jag ska!
This is my life........Kim Larsen
Just idag är jag stark........Kenta

Lena72 Hoppas du har en bra morgon och att du skriver ¨
här snart igen.
Tänker på dig, kram

Vaknade utan baksmälla i dag också nu är det dag 10 jag är så glad för det. Jag mådde ju så dåligt i går och hade stor längtan efter att döva känslorna med A. Men som tur var så stod jag emot det. Bästa är nog att jag inte har vin hemma utan mannen har sin whiskey och lite annat det är jag inte sugen på, utan det är det lena goda vinet som rinner ner för strupen och ger mig ett lugn.
Ska inte ha vin hemma alls på länge än.
Ha en bra dag alla fina här.

Härlig läsning, skönt att du mår bättre och har börjat försöka få strategier för kommande evenemang.
Tror det är viktigt att vi försöker vara förberedda på situationer där det bjuds på A, ha strategier för att klara situationen.
kram

Så härlig läsning detta var. Vist är det skönt att ha vaknat utan all det där negativa. Sova skönt på natten och vakna piggare.
du är verkligen på g, det härs. Hoppas din träff med kompisen går bra också, så blir det en bra morgon dag 6 också.
kram och ha en bra dag.