Senaste kommentarerna i forumet

Idag känns allting bättre igen, otroligt skönt. Måste bara se till att hålla mig nykter men jag tror det kommer funka, jag vill verkligen det.
Har fått inbjudan till nyårsfest där jag vet att det dricks massor, och i det sällskapet trivs jag så där dricker jag i så fall också massor. Kommer tacka nej till det, jag tycker bara folk blir jobbiga när dom är fulla och jag är nykter. Kommer välja ett annat alternativ till nyår, vet inte ännu vad det blir men något blir det. Har aldrig riktigt förknippat nyår med alkohol så det blir inga större problem. Den enda högtiden jag känner att jag vill dricka alkohol är midsommar, när det är fint väder och ljust dygnet runt. Som tur är det lång tid kvar tills dess, nu kämpar jag för att nå mitt mål att vara nykter till nyår :)

Tack Gunda för trofast stöd, känner sån tacksamhet över det du ger mig.
Tacksam också för ännu en morgon med klar hjärna och frisk aptit. Inget illamående, ingen skam, ingen ånger/ångest.
Går nu en femte dag till mötes. Utmaningen igårkväll blev uppskjuten till ikväll men jag är inställd på att inte förstöra detta nu. Imorgon äntligen ny tid hos min beroendeterapeut, har fört dagbok som vi ska gå igenom tillsammans.
Jag känner att jag presterar bättre på jobbet redan dessa få dagar när jag inte har en skamfylld smygsupande kväll i bagaget. Jag gillar mig själv bättre när intellektet är klart och skarpt. Jag har klarat mig ändå men har ju inte haft gull tillgång till mig själv och min potential när jag samtidigt varit lite bakis och mycket skamfull och ständigt rädd att bli avslöjad.
Nu vältar jag mig i nykterhetens behag, kan rada upp hur många plus som helst för att inte dricka och dito minus för att dricka.
Jag känner mig starkare idag mot för några dagar sedan. Kombinationen antidepressiv medicin och avhållsamhet är vad som kan bidra till mitt förbättrade mående. Vet inte hur många ggr jag avbrutit min medicinering genom åren, när symtomen avtar, ljuset återkommer o livet funkar glömmer jag av min grundsjukdom. Vill inte äta piller då, liksom varför? Och så går det nåt halvår, alkoholen kommer in i bilden så sakteliga och med ökade symtom och ökad ångest dricker jag mer. Vilken oerhört dålig spiral. Idag ser jag sambandet så glasklart. Idag väljer jag medicinering och nykterhet.
Ikväll hoppas jag min beslutsamhet är lika fast!
Jag tänker inte lura mig själv med att det på något sätt är "över" bara för att jag känner mig så stark i denna morgonstund men jag hoppas att lite av denna styrka spiller över nu på resten av denna dag.
Önskar er en fin o vit onsdag

så dåligt organiserad, så hade jag aldrig tvingats lära mig att vara flexibel. Det kommer väl till hands nu till helgen; min äldste son har bestämt sig för att komma ner och hjälpa min yngste son att installera ett nytt kök i hans lägenhet. Det innebär att dom lär vara fullt upptagna hela helgen samt att dom, på söners vis, kommer att fråga mig om råd hela tiden. Samtidigt har jag ju en del att packa; ungefär allt känns det som. Som tur är kommer inte flyttgubbarna förrän på tisdag, så det ger mig lite manöverutrymme. Jag får helt enkelt packa det jag hinner och ta resten i efterhand. Det är inte som att jag har tidsnöd, jag har hela december på mig, men jag är ju så fruktansvärt, hemskt, väldigt sugen på att komma upp till det nya huset och bara börja bo.

Sonen dök mycket riktigt upp med inte bara en, utan fyra muggar igår. En av dom har påtryckta julmotiv, så nu har jag ytterligare en juldekoration att ställa bredvid pepparkaksburken. Det roligaste är inte muggarna, utan det faktum att han tänker på mig när han är på resa. Eftersom han inte dricker kaffe så har han egentligen ingen anledning att traska in på något kafé, ändå gör han det, för min skull. Det känns gott inombords. Idag kommer han dessutom att bjuda på lite underhållning av "vad var det jag sade"- typ. Vi behöver få ner en stege från min lägenhet till hans, och eftersom det inte finns en chans att få in den i min lilla sportbil så har han anmält sig som frivillig till att bära ner den, till fots. Det är inte mer än en dryg kilometer, men det som känns lätt i början på en sådan promenad brukar vara rätt tungt när man kommer fram. Det ska bli kul att se hans försök att upprätthålla en glättig fasad vid ankomsten.

Tisdag som sagt. Ursprungligen hade jag tänkt att flytten skulle ske nu på fredag, men så kom jag att tänka på hur idiotiskt det vore att utmana ödet på det viset. Att låta mina första nätter i det nya huset vara på en helg skulle mycket väl kunna visa sig vara ett katastrofalt misstag. Bolaget är visserligen en bit bort, men inget är omöjligt för en sådan som jag. Så jag försökte flytta till måndag i stället, men det ville inte flyttfirman, så det blev tisdag. Även städfirman tog hellre flyttstädningen på en tisdag, med motiveringen att dom inte vet hur många anställda som dyker upp på måndag morgon. Jag antar att det är den där måndags-influensan som är så vanlig nuförtiden.

Ha en fin dag allihop!

... Jullan65, Ikaros, Christoffer och Pi31415! Jag står ödmjuk inför detta och jag har själv tänkt tanken att fortsätta de 100 dagarna. Jag ska tänka på det här ett tag till. Jag har tidigare tillhört gruppen med en riskkonsumtion med lite angränsning till beroende (om jag får diagnostisera mig själv). Nu blir det första gången i livet jag sätter upp regler och räknar glas. Om inte det fungerar kommer jag helt klart överväga att återgå till det helt nyktra. Jag har under denna nyktra tid lärt mig uppskatta situationer där det dricks a, utan att jag själv gör det.

Tack för omtanke, jag kommer fortsätta fundera och jag lyssnar på era ord.

Kul att höra att du hänger i :) - heja heja!

Härligt och inspirerande att läsa din tråd!! Jag har inte varit här och läst på länge, har inte hunnit. Jag kämpat fortfarande, det går bättre och bättre.. har haft någorlunda kontroll på drickandet. Mitt mål är kunna dricka måttligt (och sällan) Men som du också nämnt, så tar det tid att ändra gamla tankemönster. Känner att jag börjar vackla lite, men får styrka av att läsa här. Blev så glad av att det går så bra för dej. Ge aldrig upp!

Min tenta och blindprovningen i vin. Känner mig nöjd och glad. men är inte riktigt lika glad över min vinkonsumtion den senaste månaden.
Men jag har helt slutat med berusnings drickande, ett viktigt framsteg tror jag. Det känns skönt att jag har kontroll på alkoholintaget!

Skönt att höra det där om levern, har varit rätt orolig för det, då kan jag lägga ner den oron, tack.
När jag började min nykter het för 9 dagar sedan, så har jag varit jätte noga med maten jag vet ju att sug efter mat kan misstolkas av mig
och att jag tror det är sug efter A.
Tur du har Mjölken, det är som du säger bra näringskälla om man inte kan få i sig så mycket annat.
Sov gott även du så vaknar vi med ett glatt humör utan bakfylla och ångest.
Nattti natt.

Att du kom ifrån situationen och fick lite vila.
Kram och sov gott.

Blev att ta tag i lite bokföring ikväll istället o därmed gick kvällen raskt. Nu ska jag lägga mig o kolla en film tills det är dags att sova. Så hux flux har jag klarat av denna dag. Haft mycket på jobbet idag o lite tid att tänka och processa...känts skönt med upptagenhet o 200% koncentration på annat än mig själv....ger mig själv lite ro o vila paradoxalt nog.
Soc gott alla!

Hej igen Gunda,

Jag är inte riktigt säker på att det är din lever som gör ont. Det är mycket sällan man får smärtor i levern. Troligare är att du kan ha känning av tjocktarmen. Försök äta lite men ät framför allt regelbundet. Själv har jag av kända orsaker noll aptit. Fick dock i mig lite soppa och ett hårt knäcke med ost och så min räddning. MJÖLK.....Jag älskar mjölk och det innehåller såå mycket näringsämnen och vitaminer och är rena lisan för oss alkisar.

Sov nu så gott i natt och imorgon får vi förhoppningsvis vakna till en ny nykter dag.

PS. Tycker du gör rätt som inte opererar ryggen. Det är inte värt riskerna....

Jag skriver nu: FYRA
En dag i taget och en liten stund i sänder.
Skönt att vi slagit följe här, det hjälper mig!

Sitter och tänker på alkoholen igen. Har inte lika mycket ångest längre. Känns väldigt skönt. Nu ska jag se till att vara nykter ett tag, iallafall ett par månader. Vi får se hur det går. Men har ni några tips hur man kan klara av vita månader?

Tack för allt ert stöd! Det betyder verkligen jätte mycket för mig ?

Just nu är kroppen helt slut, jag som varit så pigg, men känslostormar
gör nog att kroppen inte riktigt orkar med.
Ska sova tidigt i kväll.
Konstigt jag som inte har känt av min lever på flera dagar, nu har jag ont igen, vet inte
riktigt vad det står för. Har ni haft erfarenhet av samma eller liknande?

Och du kommer vara SÅ tacksam att du klarade en dag till :)

“If you are going through hell – keep going”

Det är så skönt att se de rader du skriver, så skönt att bli sedd.
Ja jag kommer att hålla ut, fast det känns för jävligt rent ut sagt.
Men ändå lite bättre än nyss.
Den här berg och dalbanan är så jäkla jobbig.
Jag håller min amulett och jag ska inte falla, i morgon kanske det är bättre.
kram

Låter jätte jobbigt men samtidigt vet jag ju lite hur det känns. Jag är höftopererad och har två diskbrock och en kotförskjutning i ryggen, som jag kan få opererade om jag vill, men jag vill inte, då de inte kan lova att det blir bättre, riskerna är för stora.
Sjukgymnastik, sjukgymnaster m.m. har jag levt med i många år. Jag har också jobbat med tunga lyft så orsaken finns nog där. Värk och skit kan ju dra ner humöret så det åker ner i källaren ibland och inte är det svårt att ta till A när det är som värst. Men i slutänden hjälper det inte utan tvärt om. Förnuftet säger att man inte ska, men ibland tar verkligheten över.
Men vi kämpar och håller ut.

för du kan....

Håll ametisten och känns känslan av ångest, skakningar och tungt huvud.
Visa vem som är starkast. Den vita eller den svarta.

Bara ett par timmar kvar på denna dag.
Håll ut dessa timmar.

Och när du vaknar imorgon så vaknar du lite starkare.
En liten bit i taget.
10 dagar imorgon bitti när du vaknar.

Kämpa - kram

Att man alltid glömmer hur djävligt det är att ta sig igenom ångesten efter en fyllehelg. Någonting i hjärnan är uppenbarligen helt fel konstruerat.

Hej Gunda och tack för välkomnandet. Jag har äntligen fått hjälp med min rygg men jag har en lång väg kvar att vandra. Har fått reda på att jag har två st diskutbuktningar samt att mina höftkulor är deformerade. "Diskfelet" har nog uppkommit genom för tunga och tokiga lyft. Problemen med höftkulorna förmodligen av många års monotont löpande på band. Det är i alla fall teorin. Värk har jag i alla fall. Tar paracetamol, ej längre antiinflammatoriskt för att magen blir i olag, muskelavslappnande samt insomningstabletter för att jag ska få sova på natten. Dessa piller är dock döden för en alkis. Blir som en torrfylla.

Nu har jag i alla fall varit ute och gått, i sakta mak, i över två timmar. Därefter lite stretching för rygg och höfter. På torsdag blir det sjukgymnastik. Har hittills gått två gånger i veckan men from nu blir det bara en gång. Just nu orkar jag bara ta en timme i taget. Vet ju att det brukar kännas bättre om några dagar. Stå på er alla kämpar/Tjalle

Jag förstår då väl att vi behöver hjälp. Jag är bara då rädd för vad jag kommer att riva upp. Vi har 6 fantastiska barn och flera barnbarn. Vår fasad ser bra ut så ingen vet hur illa det är fast de egentligen vet. Jag har kompenserat så mycket, varit både mamma o pappa är en aktiv farmor och mormor. Försöker täcka upp för oss båda dessutom jobbar jag heltid. Jag förstår så väl att jag måste ta tag i livet. Bär på en ständig stress. Låter ju som att jag bara klagar så varför gör jag då inget åt det... låter inte klokt men jag vet inget annat liv än att alltid vara i farten täcka upp och ha full koll.
Vad är det för fel på mig som förstår men inte gör något åt det...
Jag har processat med mina problem i många år. Det senaste året har jag börjat prata om det. Har en fantastisk arbetskamrat, forumet här och en chef som jag öppnat mig för..... Jag behöver mod och styrka

Tack för dina ord, det hjälper mig och jag känner mig lite trygg av att veta att jag inte försvinner. Dessutom håller jag fullständigt med dig, inget blir bättre av att dricka absolut ingenting.
Jag måste få lite mer positivitet som du skrev, fan för den här ångesten, hela kroppen vibrerar, skammens rodnad över saker som hänt finns på mina kinder. Det värsta är att om jag tittar i backspegeln så förstorar jag upp det som hänt, jag tror att det är min dåliga självkänsla som gör det värre än det egentligen var.
Jag har gett mig själv lite saker sånt som jag behöver och har varit glad i det, men man kan inte hålla på att köpa en massa, tro sen att de ska ge mig det positiva, jag behöver hitta mig själv, försöka tycka om mig.
Döva med A är ju enkelt i stunden, men sen då? Jag är ju fullt medveten om att om jag faller nu, så är ångesten än värre än den var för 9 dagar sen.
En timme i taget är det nu.

Har du testat Naltrexon eller Campral som faktiskt tar bort suget?
Och även om du dricker så blir du inte full..
Vad är då meningen med att supa? tänker jag...
:)

Kanske inte det bästa, jag är inte heller särskilt pedagogisk men efter mitt återfall i söndags så trots att vi gjort och sagt saker som vi har ångest för så kommer det inte bli bättre av att dricka. Risken är bara att vi skapar ännu fler sådana tillfällen som vi kommer att må dåligt av efteråt. Vi har mycket negativitet i bagaget, nu gäller det att samla på sig positiva minnen. Jag vet att du kan och jag hoppas att mina ord kan hjälpa dig lite, för du har hjälpt mig. Försök fokusera på det positiva och kom ihåg att du inte är ensam i dina känslor. Stoooor kram! ❤️

dagen sen jag började min nykterhet.
Jag vet att ältande förstör för mig och gör att jag kan falla. Mitt mindervärdes komplex tittar fram i medvetandet och jag mår just nu riktigt skit.
Jag ältar sånt jag gjort, sagt, m.m. det är inte sånt jag gjort i går, nä det är saker som hänt för många år sedan.
Varför ska detta dyka upp nu?
Jag vet att när det blir så här, är det lätt att ta sig ett glas, då slipper jag.
Just nu behöver jag pep, för att orka ta denna dag och förhoppningsvis vakna utan bakis i morgon.
kram

Tror som ovanstående att det kommer blekna med tiden, var tacksam att du inte kom till skada och har hälsan i behåll och försök undvika att i liknande situationer :).
Många har tyvärr varit med om samma situation det är hemskt men det gäller att gå vidare, och om möjligt söka hjälp och prata med någon?
Alla kämpar mot att dricka sunt eller inte alls här så man kan njuta av livet och inte hamna i såna här situationer! Kram