Senaste kommentarerna i forumet

Flyttar över det jag skrev i min egen tråd så slipper
jag ta plats i din Svartvit :)

hade börjat gå, men så kom jag på att det var inget smart, jag ska inte dricka, så jag vände och gick hem igen. Det känns HIMLA SKÖNT!!!

Hej, vi har uppmärksammat ditt inlägg och ska se efter vad som kan ha blivit tokigt med att du inte kan ´"gilla" med hjälp av att trycka på <3.

Bra att du skriver och talar om!

Vänligen
Rosette
Alkoholhjälpen

Det är mitt motto. Ett tag kände jag att det blev en klyscha , men det börjar bli en realitet.
Vi kan inte tro att vi är botade på 8 dagar eller 3 veckor efter ett långvarigt missbruk, ett minsbruk som vi har haft i flera år.
Så ditt återfall, är bara en fingervisning att man kanske måste kämpa ett tag till. Du har klarat 21 dagar, det är stort, sug på det, du
är duktig du är stark och du kommer att klara det.
Just som du säger MM att när det händer, är det nog viktigt att vi tänker och känner efter varför det hände.
Jag hade min A-djävul som knackade mig på axeln i går kväll, jag knackade tillbaka och jag vann.
kram

Jag studsade till då jag såg ditt senaste inlägg här och ville därför skriva några rader till dig.

När du skriver att du är "fet och äcklig" tänker jag att du inte är snäll mot dig själv. Det tänker du kanske själv också. Du får såklart skriva allt du känner och tänker, det ger oss chansen att ge dig stöd så fortsätt med det.

Hur skulle det vara att försöka säga något snällt till dig själv? Jag tänker att det finns massor. Dels delar du med dig till andra hur du tänker och känner i detta med alkoholen, flera kanske kan läsa och känna igen sig, slippa känna sig ensamma i sin situation. Dessutom är det ett jobb du gör med dig själv.

Det du gör ju här en enormt modig och klok sak. Du testar något nytt för att lyckas med denna livsstilsförändring med alkoholen, genom att vara aktiv här på forumet. Du har också varit hos läkare för prover och reflekterar över hur ditt drickande sett ut och hur du vill ha det framåt.

Vad tänker du själv är det som hjälper dig när du tar steg framåt?

Vänliga hälsningar
Rosette
Alkoholhjälpen

Det är MYCKET bra jobbat.
21 dagar av ny insikt
21 dagar du har vilat din kropp
21 dagar utan ångest

Det bästa med återfall är att till slut
blir man så jävla trött på dom med att man inte
pallar ta ett till. Det blir liksom inte värt det
för man vet hur skitdåligt man mår efter ...

Det jag försöker se är VAD orsakade att jag tog ett återfall just då
trötthet, rastlöshet, irritation etc och lära mig något av det.
Learn by living :)

Sov gott inatt och vakna upp till en ny fin dag.
Varje dag är en ny dag.
En ny dag att göra sina bra val.

Du är verkligen en förebild, du har så många klokskap som du delar med dig av. Jag håller med Svartvit det är så skönt att ha dig här.
Tack för att du finns.
kram

Jag inspireras så av dig. Du är så stark som står emot, helt fantastiskt. Även om jag inte skriver så mycket hos andra så läser jag och är så tacksam att du delar med dig, en verklig förebild.
Kram på dig

Viskar att nu du Monday skulle du väl ändå....
Nu har du ju vart SÅ duktig i 48 dagar, kanske är det dags?
Den flirtar och den lirkar, försöker överlista mig.
Vill ha min uppmärksamhet.

Men den fan är både ful, korkad, meningslös och ologisk
så ingen ide att ens lyssna.

Till slut skrek den så högt att jag avstod att åka ner till mitt
centrum där Systemet ligger. Det hade vart en stor risk att åka dit.
Jag vet exakt vad jag måste göra för att undvika att trilla dit.

Idag har det varit en timme i taget. En timme. En timme.

Vet vad det barkar. Innerst inne vet jag.
Och jag vill leva lite till.
Helst utan epilepsi....

Kram

Du beskriver kort och koncis massor av känslor och tankar kring varför du vill få en förändring av din livsstil när det gäller alkoholen. Du skäms är en anledning, det krockar med den du vill vara.
Vad bra och modigt att du tar steget och börjar skriva här! Finns något mer du tror kan vara en hjälp för dig nu?

Vänliga hälsningar
Rosette
Alkoholhjälpen

Börjar gråta. Det betyder så mycket. Jag har berättat för andra men det är ingen som förstår. Era ord betyder så otroligt mycket, och ni har helt rätt. Jag kommer gå och lägga mig tidigt, försöka ta mig igenom de närmsta dagarna. Imorgon är en ny dag och då kommer jag vara nykter. Tre veckor är ju faktiskt något. Återigen STORT tack, det betyder så himla mycket och det värmer i hjärtat, fina ni❤️❤️

Du beskriver verkligen tydligt hur det är för dig och vad du vill bort ifrån. Du har fått nog av den plats alkoholen tagit i ditt liv och nu vill du välja en ny väg för dig det hörs tydligt. Du skriver här som ett steg för dig att hitta den hjälp du känner du behöver. Klokt av dig! Vilket steg! och ytterligare ett att du kommer ringa beroendecentrum. Du är igång nu och tar den hjälp du känner att du behöver.

Fortsätt gärna skriv och läs här på forumet också, vi kan stötta dig på håll.

Vänliga hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen

Vi alla ballanserar på en skör tråd, alla kan falla och du ska inte hata dig själv, det ger inget, klappa dig på axeln och var glad för de dagar du har varit nykter vaknat till sol och fågelkvitter. I morgon är du på banan igen.
Vi försöker bära varandra en bit i taget.
Du kan det vet du. Stor kram

Du är jätteduktig :D
Återfall hör till :(
Tyvärr.
ALLA som skriver här har tagit återfall och kan vi kanske lära oss något utav det?

Känn efter hur du mår när du inte dricker.
Känn efter hur du mår när du dricker.

Den 19:de skrev du; Solen lyste in genom mitt fönster när jag vaknade. Dessutom är jag pigg och ångestfri! Jag är så himla glad att jag inte varit onykter, det hade verkligen inte varit värt det. Skönt att kunna stå emot, älskar att må såhär. Dag 13 av 55 som nykter och stolt över mig själv.

Strunta igår dagen, läs hur bra du mår när du inte dricker.
Slicka såren tills imorgon bitti sen tar du vid där du slutade i din nyktra period.

You can do it.
Vi drar dig upp ur diket.

Kram kram kram kram

Dagen har varit väldigt bra för min del, jag sov bra inatt och känner mig utvilad.
Jag känner inget sug idag, men för mig brukar det alltid komma framåt helgen, det är då jag måste lägga krut på mitt tänk.
Hoppas ni alla får en bra och vit kväll ?

Om man har lyckats ta sig igenom ett sankt markområde utan att gå ner sig, ja då kan man väl passera flera gånger utan allt för stora problem, för då känner man till åtminstone en stig genom området.
Men om man gått ner sig i kärret och jämnt och nätt tagit sig upp med en mycket stor kraftansträngning, varför i all världen ska man då ge sig ut i det igen en tid senare?
Det är väl bättre att stanna kvar på fast mark.

3 veckor gick det bra. Igår gick det åt helvete. Har inga ord, har bara sån ångest och är så besviken. Jag hatar mig själv.

Känner igen mig så igenom dig

Ja, fullt upptagen idag med andras ångest. Så får jag glömma mig själv för en stund. Tills nu när arbetsdagen är över o kvällen kommer. Brytpunkten när också suget eller om det är en vanemässig tanke på alkohol som kommer. Dag tre blir dock vit, finns inget annat att välja.

Hur har dagen varit?
Det går bra för mig, jag har vart på stan, tänket jag skulle gå in på Systemet och köpa lite a-fritt så jag hade nån cider hemma eller nått.
Men när jag närmade mig, så tänkte jag om, varför ska jag ha det där hemma det är ju bara måndag. Vanans makt är stor, det är märkligt, hur det är.
Det är som att det är en snuttefil som man måste ha. Nått som känns tryggt bara det är från systemet.
Nä det blir varken a- fritt eller nått annat i min kyl nu.
Sitter och lyssnar på musik skriver här och mår rätt bra.
Nu blir det matlagning, sen en fin kväll med mannen som kommer från jobbet.
kram på er

Hej Nike Athena
Svaret på din fråga är att jag har inget val. Dricker jag ett glas slutar jag inte på minst tre till fyra dagar. Ofta längre. Men jag har varit i din situation också och försökt att dricka måttligt. Tidvis gick det men oftast inte.

Men en ny undran jag har är varför det är viktigt för dig att över huvud taget vilja dricka något? Vad är det du finner i att dricka ett eller två glas? Jag har aldrig funnit någon glädje i så små mängder alkohol. Däremot förstår jag fullt ut känslan där man tar en rejäl slurk alkohol och känner ett lugn och en värme en stund. Jag har alltid använt alkohol så, som ett slags (falsk och farlig) medicin.

Jag önskar dig lycka till med experimentet du gör (för visst är det ett experiment?). För lyckas du kan du nog konstatera att du inte har något problem. Och om du inte har något problem varför skall du då ha dessa begränsningar. Då kan du väl låta känslan för stunden avgöra. Eller?

vänligen
Ikaros

Belönat mig med högtalare till laptoppen, jag vill ju ha bra ljud då jag lyssnar på musiken, är lite musikberoende. Men när pengarna gick till vin så hade jag inte riktigt råd med dem, men nu sitter jag här, har just köpt fina härliga högtalare, jag belönar mig lite väl mycket kanske just nu. Men jag känner att jag behöver det och vill unna mig det jag inte har råd med annars.
Men nu ska jag inte belöna mig mer på ett tag, nu har jag det jag vill ha.
Jag är så tacksam för mina 8 dagar.
Jag är tacksam att jag hade råd att köpa dem.
Jag är så tacksam för att jag är jag.

Hej N.A!
Har själv inte druckigt a på snart 10 månader och min reflektion är att processen fortsätter och det hela blir bättre hela tiden fast med "trappsteg" om du förstår hur jag menar. Själv tycker jag att den där nedstämda känslan av tråkighet börjar ersättas av energi och mer kreativitet men så kände jag inte för ett halvår sedan. Det händer saker med belöningssystemet när man överkonsumerar a över tid och den tid det tar att reparera verkar lång. Någon skrev att hjärnans belöningssystem (dopamin?) återgår till normala värden först efter 2 års nykerhet. Tänker bara så du tänker efter innan du återgår till drickandet om än i normala mängder...
Hoppas du tar ett klokt beslut :)
C

Hej
Jag skakar och svettas en hel del i lördags var jag på stor fest och min karaktär att skita i att dricka började när jag klev in genom dörren den kvällen/natten vart det säkert minst en flaska sprit,vin och öl. Jag ska i morgon bitti ringa till beroendecentrum, jag fixar inte det här själv. Nu har jag sån jävla ångest vågar inte ens gå utanför dörren. Tack för det jättefina stödet betyder enormt mycket för mig. Andra omkring mig säger bara "Ryck upp dig för fan!!" så återigen tack tack tack till tusen!!

Följer dig gärna!