Senaste kommentarerna i forumet

Tack för dina ord, de värmer, jag är stolt och jag är oerhört glad, för mina steg. Trodde inte riktigt att jag skulle ta dessa steg då jag blev med här, ville nog bara, ja vad ville jag egentligen, vet nog inte riktigt svaret på det i dag.
Ja jag har tagit stora kliv den här sista veckan. Känns så otroligt bra. Har inget sug efter a och många av krämporna som man får av det, har bedarrat.
Hela tiden har jag haft en känsla att jag fått hjälp att hitta hit, jag har tagit många steg både bakåt och framåt, fast sista veckan har gått bara framåt.
Berättat först för min väninna som också har suttit i samma båt är i dag nykter ak. Berättat för mannen och det var nog den viktigaste biten hittills.
Väninnan har stöttat mig massor, det är så skönt. Mannen stöttar mig också dessutom lovat att inte kontrolera mig, det jag blir så arg över. De som läst min tråd vet varför.
Sen på julmarknaden ramlar jag (inte bokstavligt) över detta smycke och går in och läser om den, får se betydelsen och ja vad kan man säga. Vem hjälpte mig att få denna Ametist i min hand?? Det sägs att vi har hjälpare och ja jag får nog tro på att jag har det, både andliga och levande.
Jag kommer att bära ametisten dag och natt.
Så skönt att du var in här och skrev, det är så otroligt skönt att se att jag inte är ensam.

Den värsta stormen är genomseglad och nu vet jag att det följer några lätta dagar framöver. Allt för att sedan stegras fram emot helgen igen eller då jag lyckas göra något bra o kreativt på jobbet i veckan, då kommer alltid belöningskänslan fram.
Falskt o förrädiskt.
Ska klara mig igenom den första svåra tiden nu med jul o grejer. Tuff period att vara nykter på kanske men känslan den skänker då jag lyckas blir så mycket starkare. Jag ska fixa detta för mig, min fru och våra barn.
Var på gymmet idag i en gudsförgäten håla någonstans i fjärran östern. Sprang o gick omvartannat på löpbandet och efter 80 minuter hade nog den värsta ångesten svettats ut. Inbillar mig att gifterna försvinner fortare då svetten lackar o kroppen får jobba.
Kanske tufft för hjärtat men jag tänker inte så. Skulle jag dö där på bandet må det vara hänt. Jobbigt bara att vara så långt hemifrån och få klä sig i träfracken utan att någon har en aning om vem man är.
Näe, det vill jag inte.
Nu vet jag också att efter några "lätta" dagar kommer alltid små tvivel instickande. De gör sig snart påminda och viskar att det var väl inte så farligt i helgen? Klart du kan unna dig en rejäl fylla igen o bara fly in i ditt töcken. Så förtjänt jag måste vara!?
DET blir min stora utmaning och motivation framöver, veckodagarna klarar jag av, men helgen.
Usch ja, men garden ska vara högt uppe och hjärnan på sin vakt.
Jag reflekterar mycket över varför och hur jag hamnade där jag är nu? Ständig kamp i många år för att sluta. Vanans makt är så otroligt stark och svår att styra om. Med massor av motivation och goda tankar går det. Vad vinner man på att vara nykter och vad förlorar man på att vara full?
Svaret på båda är väl ALLT?
Hilding

Jag har oxå varit helt vit en vecka nu, känns hur bra som helst, men suget var ganska stort under en tid igår kväll, det är ju just under ett sånt sug som man gör fel beslut och allt blir fel, men det gick bra.
Jag har några jätte viktiga saker att genomföra i veckan som kommer så det känns bra att vara stabil i kroppen.

Här är man inte inne på en vecka och då händer det bra grejer :)

Jisses vilka steg du tar nu!
Du ska vara så stolt över dig själv.

Och ditt halsband ...
Man trodde förr att amuletter gjorda av ametister skyddade mot berusning.
Makten gav dig ett tecken.

Låt ametisten skydda dig .............

Kramar i massor <3

Och Sober Time appen slog inatt över till nykter tid: 47 dagar.
Inget sug - bara stark.
Trots arbete med en jäkla massa julbord samt den självklara julbordsfyllan.
När företaget betalar ja då jävlar ska det supas.

Hon den där, den blonda välklädda kvinnan, som vid julbordet igår satt och skulle hålla koll
så att alla skötte sig (antar att det var hon som betalade julbordet för 35 pers)
Ja hon blev fullast och blev utkastad.
Så kan det gå.

Gick ut över Slussens vackra gator igår efter jobbet, i ljusskenet bland lite snö
som singlade ner så var jag så glad att jag vandrade just där, just då och att jag var nykter...

Nykter bartender, kanske den bästa och mest logiska kombon.
Jag blir så påmind om varför, varje kväll...

Tackar.

Ska just puffa till det inlägget så ingen missar det.
Han är bra den där Per, ord och inga visor.
Han snappar folk rejält på näsan med sin visdom ...

Puss O Kram

Välkommen det är väldigt lärorikt att läsa andras trådar, man får insikt och inser att man inte är ensam om detta :)
Ångesten är fruktansvärt äter nästan upp en helt och hållet! Hoppas att det är slut med sådana dagar... Man har inte råd att orsaka sig så mkt ångest, man blir ju helt knäckt!
Starkt av dig att inte dricka denna helgen! Förstår vad du menar med att din sambo var lite berusad, men då inser man ju hur man kanske själv beter sig och låter efter några glas? Hur ofta festar du?

Trodde aldrig ngn skulle kunna känna igen sig i mina historier!
Jag tror som du säger att det är väldigt svårt att ändra sig, att bryta ett beteende kräver enormt mkt kraft och energi och järnvilja! Det jag försöker göra är att inte utsätta mig för situationer där jag riskerar att inte kunna hålla koll på mitt alkoholintag.
Härligt betyder de att du tänker sluta dricka helt? :)

Så stolt o glad jag känner mig över att inte druckit något vin eller annan alkohol på en hel vecka nu. Och liksom du Gunda har jag inte haft någon längtan eller sug efter det heller. Men bäst att vara på sin vakt, rätt som det är kanske den där a-djävulen sticker fram sitt fula tryne igen. Idag är det underbart väder och då är det ännu lättare att leva hälsosamt och ta en härlig promenad istället för att sitta och längta efter något som bara är dåligt ändå.
Hoppas ni alla har en härlig och nykter söndag! Kram!

Muränan ! Ja, det är en tröst att vi inte orsakar sån smärta för andra längre !

Kram ♥

en kram från mig ♥

till dina nyktra år !!

inga maskiner som klarar sig utan uppskattning och bekräftelse ! Vi mår bra av det !

Jag saknar "Gilla"-knappen vi hade tidigare där vi kunde uppmuntra direkt vid genomläsning och jag har bett....näe, tjatat om att få tillbaka den. Enl skvallret finns det ett hjärta att trycka på men hos mitt konto är det tomt.

Jag gör som jag gjort ibland och anmäler mitt egna inlägg här så nån i admin läser och ger oss Gilla-knappen åter !

Tack för dina ord till mig. Jag blir glad att du läser mina rader, känner själv att jag svamlar på och försöker sätta ord på det jag känner och gör, försöker hitta mig i den här villervallan.
Att du skulle ha dåligt självförtroende känner jag inte av i ditt skrivande, du är klok och har erfarenhet på många plan.
Så sträck på dig, du är en förebild för mig och du har klokskap.
Ha en skön advent!

Känner helt igen mig i det du skriver :) säger samma sak nu är det slut med det:)

Hej

Är ny här :) Känns så skönt att läsa att det inte bara jag som har problem med alkoholen, att jag liksom dricker alldeles för mycket när jag väl dricker.....först blir jag glad och upprymd och efter 2-3 glas blir jag berusad och vill dricka ännu mera ...men dagen efter är det bara ångest och sängliggande för att jag ballat ur kvällen innan sagt dumma saker och ibland skämt ut mig...det känns inte alls roligt....denna helgen har jag inte druckit alls och det känns väldigt skönt...min man däremot har tagit sig lite wiskey och jag känner mig störd, irriterad på honom när jag sitter och lyssnar på honom då jag hör att han är lite berusad...vi är ju inte på samma nivå då och det upplever jag som jobbigt.....för nu hör jag själv hur man blir när alkoholen #pratar# lite tjatig och jobbig..fast man själv inte upplever sig sådan......

... jag skrev i denna tråd – har mest gästspelat/parasiterat i andras. DET är minst lika intressant som att grotta ned sig i sig själv. Att läsa er andra, är som att deltaga i en bok samtidigt som den skrivs. Livets Egen Bok. Vi skriver, samtidigt som vi beskriver, oss. Att skriva om sitt liv är att skriva OM det; förändra det. Verkar så. Mycket av den tid och energi som gick åt till a går nu åt till s(krivandet) och läsandet, bl.a. Men jag aktar mig för att bli monoman; besatt än en gång.
Min doktor överrumplade mig häromdagen med att fråga - by the way - "... när tänker du ta ett återfall då?"
– "Vaddå?? Återfall?? Jag!?"
– Ja, jag tänkte så vi kan planera det, ta kontrollen.
Vilken lysande idé, tänker jag. Ta kontrollen över a! Köpa hem, dessutom bulla upp med vatten, näringsrik bakisföda, en skön säng, en god vän (gärna läkarutbildad...) övervakande det hela! Så får vi det undanstökat och det blir lugn och ro. En stund.
(forts. följer).

Skönt uturdimman, heja dig! :) Tack! Ja, han hjälper mer än gärna och ska vara nykter tillsammans med mig december ut (fast han dricker inte ofta ändå). Känns bra med stöd!

Ja, samma för mig. Jag ska alltid stanna till sist! Men vad skönt att det gick bra, bra jobbat :)

För mig går det upp och ner. Idag när ångesten inte är lika tung, så känns det som att jag visst kan ta bara nåt glas, fast jag vet att det aldrig blir så! Jag ska ta en dag i taget, fortsätta hänga här, påminna migsjälv om att ingen fylla är värd ångesten dagen efter! Hur gör du?

Tack igen, känns så skönt att veta att vi är fler i samma sits! :)

Känner igen mig i din text! Är precis samma här.är oxå "känslo" människa och tänkte mycket. Jag har ända sen min alkoholdebut druckit för mkt.blir alltid fullast och gör bort mig osv.jag har försökt att dra ner och tänka att jag ska ta de lungt varannan vatten osv men det slutar ändå med att man är kanon. Tror att det är svårt att ändra om man har det i sig.har även släkt som dricker på samma sätt så tror man har de lite i generna med.även om man klarar att dricka lungt och va lagom full ibland så faller man ändå tillbaka på kanonfylla och bortgörningar förr eller senare så jag har bestämt mig efter denna helg att nu får de va bra!

Jag festar inte så mkt längre, men om jah gör de vill ja inte gå hem förens de stängt stället, om jag inte blivit för full och tar taxi hem innan. Jag har tröttnat lite på att gå ut på dansställen, blir alltid så sent och bakis dagens efter. Nu är de mer middagar eller lugna drinkatällen.
Jag dricker hemma mest men igår var jag ute en sväng, det gick jättebra och vi hade supertrevligt!
Fest med jobb är alltid hetsigt, vi har AW varje fre och ja de är konstigt om man inte dricker. Jag stannar sällan utan drar hem direkt jag slutar jobbet.
Har du ngn plan för att lösa dina alkoholproblem? :)

70 dagar...

Det var nära i torsdags och fredags... Jag hade verkligen "behov" av att komma ut på krogen, ta en break från jobb, tankar, och kanske uppleva något äventyr i natten.

Det gick så långt att jag parkerade bilen i fredags på ett ställe i stan där jag skulle kunna ha lämnat den hela helgen.

Det var tankar på träningen som jag tror gjorde att jag höll mig, jag lyckades tänka på hur jag faktiskt går ned i vikt, passet som är inplanerat på måndag.

I fredags var jag hemma och drack 2 glas vin och en öl. Hade inga planer utan var ensam hemma och kolla på serie och myste i soffan.
Igår gick jag och sambo med en kompis ut på ny restaurang i stan. Hemma hos oss drack jag 1,5 glas rödvin. På restaurangen (som var tipp topp) drack vi öl innan vi fick bord, jag tog en liten öl. Vi delade en flaska rött till maten. Efter resraurangbesöket gick vi vidare och tog en öl på ett annat ställe, jag tog en liten öl. Efter detta gick vi mätta och belåtna hem och kika lite på serier innan vi gick och la oss :) Sov i 10h i godan ro och jättenöjd över mig själv igår!
Läste om din helg på din tråd, skönt att vi skötte oss med alkoholen och kan hålla huvudet högt idag :).
Dessa ständiga prövningar, men du kommer fixa de! En repris från gårdagen så är du hemma :)

Hej Frasse
Hur går det för dig? Hur klarar du ångestkampen?
vänligen
Ikaros

Levande, jag har funderat en del på det där och kommit fram till just det; att få uppleva våren i sin helhet måste vara zen så det bara skvätter om det. Att jag sedan råkar vara förtjust i snö är ju ingen nackdel heller, genom att flytta nu slipper jag den dötrista senhösten och får förhoppningsvis uppleva knastrandet under fötterna, stillheten och en stjärnhimmel som jag inte sett på länge.

Visst läser jag din tråd Gunda, faktum är att jag läser allt som skrivs här och i Det Vidare Livet. Ytterst sällan kommenterar jag i andras trådar dock, det beror till lika delar på min långsamma hjärna och mitt dåliga självförtroende. När jag väl har klurat ut något jag tycker är bra att skriva, är det alltid någon annan som har skrivit något bättre. Ofta tänker jag att gräddan av klokhet, empati och vidsynthet är samlad just här, i det här forumet. Vi skulle bilda ett parti tycker jag: SAP, Svenska Alkoholistiska Partiet (om nu inte den förkortningen hade varit upptagen). Då blev det helt säkert ordning på det här landet.

även jag berättat för min man, det var så befriande, nu vet han.
Han är stöttande och nu går det att gå framåt, tillsammans.
Jag är på dag 7 och det är första helgen på många år som jag varit helt nykter.
En milstolpe igen.
Ha en skön advent.