Senaste kommentarerna i forumet

Bra skrivet om det där med duktigheten, jag är nog lite i det också. Fick verkligen en tankeställare av det. Jag är säkert som många andra med mig, lite euforisk då jag har varit nykter nu i 7 dagar, tror att det är ganska vanligt att känna så i det här skedet.
Jag ska försöka ta hand om mig inte om allt annat och vara som en virvelvind i allt.
10 månader är kanon och det är verkligen en bedrift och det är härligt att läsa din tråd. Tack för den.
Ha en skön första advent.

Nu är jag verkligen på banan. dag 7 och har inget sug alls, har inte haft det sen jag hällde ut vinet i slasken.
Min milstolpe var då.
Jag är så tacksam att jag äntligen har berättat, min man kommer att stötta mig, Min största rädsla var att han ska börja
kontrolera mig, jag har klargjort att jag inte kommer att acceptera det och om han gör så är risken att jag tar ett återfall.
Lika bra att jag är väldigt tydlig redan från början, då hoppas jag att han förstår och istället hjälper mig.
Han har visat på många sätt redan nu hur mycket han älskar mig och att han också är lättad.
Jag är så tacksam att jag har en man som stöttar mig.
jag är tacksam att jag har en väninna som inte dömer och jag kan få råd av henne också.
jag är tacksam för att jag hittat er alla här, ni har varit en stor hjälp och är det i fortsättningen också.
En underbar första advent önskar jag er alla.

Att du vaknar utan bakis, jag gjorde lika.
Kämpa på och ha en skön advent.
kram

Så många som har skrivit och så många som kämpar. Jag skulle bara skriva hej, det är jätteskönt att inte vara bakis. Ska ha en skön första advent, nu ska jag ut och springa en sväng. Det hade jag inte gjort om jag hade druckit igår. Glad första advent och hoppas att alla har det bra!!!

Älskar jag på sommaren. På vintern är jag milt sagt inte så kär i mitt boende.
Sommaren då kan jag odla grönsaker och blommor, på vintern blir jag mest inne, har problem med ryggen och livrädd
för att ramla på isgatorna här omkring. Men lite hjälper det att ha skor med dubb under.
Just i dag blåser det som bara den, men jag är så otroligt glad denna blåsiga dag. Äntligen har jag berättat för min man om
mitt drickande och det var nog det bästa jag gjort någonsin.
Ville bara berätta lite om mig, vet inte om du läser min tråd?
Du har varit en av dem jag följt från första stund jag kom hit, så klart några fler också. Den här gruppen har hjälpt mig
så långt som jag aldrig någonsin skulle komma.
En fin första advent önskar jag dig.

Att genomgå dagen både med besök på stan där du ej handlade och att inte dricka när det var "fritt fram" så att säga (mannen borta). Det finns så mycket igenkänningsfaktorer när jag läser hos dig och du lyckas alltid komma med rätt och välbehövliga värmande ord i min tråd. Tack för det fina du! Den där känslan av rastlöshet känner jag så väl igen. Det gäller att hitta något att göra tills det går över och därmed har det oftast för mig även gått över med suget efter alkohol, för den gången. Hoppas huvudvärken släpper och att du får en fin advent. ?

Vaknade med huvudvärk ut en mardröm med massa saker, bl a hade jag tydligen tyckt att det var en jättebra idé att min man tog bort allt gräs och iställlet satte plastgräs som var 25 cm högt. Jag blev galen (i drömmen) och undrade vad han hade gjort, det gick ju inte ens att gå på... han sa då att jag hade tyckt det var jättefint igår och drivit på. Jag mumlade något för i drömmen hade jag varit full efter att ha smygdruckit... var ett tag sedan jag hade en sådan dröm men var kanske pga att gårdagen var en trigger som jag klarade av. Jag var lite rastlös ett tag igår, tror det är ett av mina symptom när jag vill hitta ett sätt att dricka. Nu stod jag emot! Tycker jag är värd att vakna utan huvudvärk, men det beror iaf inte på bakfylla... ha en bra första advent! Kram

Helgen gick fint. Hoppade över vinet i fredags och igår drack jag men kände att jag hade full kontroll. Nu blir det en lugn vecka där nästa prövning blir AW och middag på fredag.
Hur har helgen gått för dig?

Hunden kommer älska det och då trivs du med.
Och är ju en bra tid att flytta till landet snö, kyla och strömavbrott så när våren kommer så älskar du stället ?
Min flytt till landet blev just så och måste säga att jag fick en chock men kommer aldrig återvända till stan.
Så önskar dig en riktigt fin dag

kalla fötter på sistone. Det brukar jag få i samband med alla stora beslut. Vad har jag gett mig in på, det här ror jag aldrig iland; så brukar resonemanget gå. Jag är inte den sortens människa som fattar rationella beslut, jag baserar i mångt och mycket även stora, livsavgörande beslut på känslan. Känns det bra, så brukar det bli bra, det är mitt motto. Än så länge har det funkat, kanske för att om det känns rätt så går jag in i det med ett glatt sinne; jag fokuserar på det positiva och har mycket lättare att handskas med det negativa. Det där fungerar för mig, men gör mig sårbar för tvivel. Just nu undrar jag om det verkligen är så smart att flytta tio mil bort från jobbet, min yngste son och alla jag känner. Jag kommer inte längre att kunna köra in till jobbet och fika när jag känner för att snacka lite, jag kommer att träffa min son mer sällan, och jag kommer att bli tvungen att finna nya vänner.

Fast jag vet ju att det kommer att bli bra; det känns helt rätt att flytta ut i naturen. Även om jag inte kan se mig själv i grön John Deere- overall, stående i en gödselhög diskuterande barkborrar och vindfällen, så är jag säker på att jag kommer att trivas. Redan nu mår jag som allra bäst efter den första kilometern på vår morgonpromenad, när vi har lämnat samhället bakom oss och kommit ut i naturen. Hunden tycker likadant, han drar som en slädhund genom villaområdena för att sedan inspektera varenda tuva, varje liten sten. Så ja, jag drar imaginära sockor på mina kalla fötter och fortsätter framåt, käckt trallande på Daggstänkta Berg.

Jag är nu snart inne på min sista vecka här och det känns som jag är i ett plan som cirklar runt en flygplats i väntan på att landa. Jag vill bara sätta hjulen i backen och rusa ut och börja uppleva min nya destination. Jag önskar bara jag var lite bättre organiserad. När det blir mycket som ska göras har jag en tendens att rusa runt i cirklar, omväxlat med att bara sitta ner och stirra tomt framför mig. Det blir liksom inget gjort, eller så blir saker gjorda i fel ordning, jag packar ner saker som jag fortfarande behöver, jag lägger glasen i botten på flyttlådan och våffeljärnet överst, jag packar en hel drös med lådor utan att skriva på vad dom innehåller, rent generellt gör jag det så svårt för mig själv som möjligt. Å andra sidan ger det mig en hel del att pyssla med den första tiden där uppe.

Ha en bra dag allihop!

Vill tipsa om en bok av Jason Vale som heter kick the drink easily.
https://www.amazon.co.uk/Kick-Drink-Easily-Jason-Vale/dp/1845903900/ref…
Hans metod är liknande Allen Carrs metod för att sluta röka. Och det funkar! Rekommenderar den starkt.

Förbered dig mentalt med vilja och styrka i förväg för framtida utmaningar, då blir du säkrare och tryggare och kommer att klara av dem.
Förebygg och bli stark och trygg är rätt metod. Ängslan och oro i förväg är fel, då blir man försvagad och kommer i underläge.

Men det här vet du ju redan, detta är väl en del av ingredienserna i de kloka valen som du praktiserat.

Jag är glad för att du kommit så långt och att din nykterhet fortskrider. Du är en klok, trygg och värdefull forum-förebild.

Många varma kramar så här i slutet på november

Bra att du kommit hit. Jag känner igen allt du skriver. Planerandet som pågår i bakhuvudet hela tiden. Jobbigt som fan. All energi man lägger på alkoholen!
Ta hjälp och prata med dina närmaste. Jag har lång historik med lögner o gravt begär sedan många år. Är nu verkligen vid ett vägskäl och väljer från och med nu att inte gå vilse längre i alkoholens väg.
Sköt om dig, vi kan klara detta!
Hilding.

Jag är överviktig. Fet och äcklig.

Lördagkväll och jag är nykter. Vi har adventpyntat och haft en bra dag. När vi stod i trädgården och trädde ljusslingan i äppelträdet blev jag så ledsen. Längtade efter ett glas vin. Maken förstår inte. Han säger bara att jag är duktig som inte dricker. Fan!

Sig själv är väldigt jobbigt. Att ständigt hamna i situationen då jag sitter ensam på ett hotellrum med massor av dricka. Att skriva på sociala medier som man senare ångrar bittert. Att inte ha kontroll, att tycka allt är så fantastiskt efter ett par öl men inte kunna sluta. Är just nu på väldigt viktig jobbresa och det har börjat riktigt dåligt med massor av dricka och legat gravt bakfull i sängen ett dygn nu. Så sjuk blir jag numera och bara detta är ju en helt bisarr effekt av mitt drickande. Läste i Kottens tråd här bredvid att frågan "Vad gör man istället" diskuteras o filosoferas runt. Intressant, jag ställer mig samma fråga men har många intressen jag skulle vilja ta upp men inte gör på grund av flykten till alkoholen.
Jag är nu så till den milda grad trött på alla situationer och det dåliga måendet runt alkoholen. Lögnerna, skammen och min stora undran, Varför?
Varför gör jag detta mot mig själv?
Alkoholist, ja.
Det finns ingen som kan tro att jag lever som jag gör bakom fasaden.
Tränar, jobbar, fixar o lagar saker, kreativ o rastlös som fan.
Det är rastlösheten o min inre oro som ständigt ställer till det.
Oro utan anledning.
Jag gör nu återigen ett tappert försök att ställa undan flaskan. Den kostar allt för mycket av mitt liv och värre kommer det bli. Jag ser allt bara eskalera om jag inte lägger av nu.
Tänker ta striden och hoppas kunna skriva om den här inne. Just nu väldigt tungt i sinnet, men det vänder, det har jag i alla fall lärt mig.
Vad kan vara bättre än att vara utan alkohol?
Jag börjar min vandring här o nu och tog första steget för 30 timmar sedan.
Kraft till mig o alla andra där ute.

Har läst i din tråd, vilket fantastiskt steg att berätta för din man! Jag tror det blir en stor lättnad för er båda, du har ju berättat om hur han suttit och sneglat på dig för att du drack dör mycket. Nu kan du få stöd och inte vara ensam i din kamp på helgkvällarna, t ex. Stor kram

Tack för alla tips! Det finns en rätt ny dokumentär med Louis Theroux (Drinking to oblivion) som handlar om ett sjukhus i London som tar emot folk på avvänjning, rekommenderas starkt!

Jag tror också att det är svårt att lära sig att dricka med måtta, i alla fall för mig som är en allt eller inget person.

Ja eller hur, när känslan av lulligheten smyger fram så är det otroligt svårt att ta det lugnt som man tidigare lovat dig själv, och istället häller man i sig allt som går.

Håller med om att minnesluckorna är värst. Att inte veta vad man gjort/sagt till bekanta/kolleger... skapar sådan otrolig ångest! Så många gånger jag känt "nej, det här var fan sista gången!", och ändå ramlat dit helgen därpå. Nu känns det annorlunda, efter jag hittat hit!

Tack alla för att ni delar med er. Det känns bra att veta att jag kan komma hit för att ventilera, få tips och bli påmind om hur förjävlig ångesten är dagen efter!

Heja oss!

Checkar in som jag lovat mig själv! Jag har varit på stan utan att gå in på systemet, senare varit och handlat utan att köpa något med a i. Unnade mig god juice och efter att ha utfodrat barnen käkar jag godis och ser på film själv (när hände det sist?) eftersom min man är ute. Stor kram till er alla

Nu har jag berättat för min man, men kanske inte hela råa sanningen, men det mesta.
Äntligen har jag börjat jobba på rätt sätt.
Han är förstående och har lovat att inte börja kontrolera mig utan stötta och hjälpa mig.
ÄNTLIGEN!!!!

Ja då är vi 2 ang ångesten från igår, ja helt klart har vi problem och det är jag införstådd i! Tror helt ärligt inte att det går att få bort detta beteende heller och lära sig dricka med måtta. Jag kan tänka hur mycket som helst innan att "ikväll ska jag ta det lung" osv men när man blivit lurig så släpper spärrarna och man dricker tills det är slut. Får alltid minnesluckor och det är nog det allra värsta! Och så brukar jag kunna bli skapligt dryg på fyllan så inte ovanligt att man har tjafsat med folk, gjort bort sig osv, det är standard. Nej fy f*n är så less på att vakna upp dagen efter och få höra vad man gjort osv..Nu blickar vi framåt :) ;)

Oj vad jag känner igen mig i det du skriver. Jag ser också till att nuförtiden inte bli avslöjad, då slipper jag den värsta ångesten. Jag har varit medlem här ett tag och det har verkligen hjälpt. Jag dricker fortfarande, men inte lika ofta. . Ta en dag i taget, var inne och läs och skriv på forumet. Här finns hjälp och stöttning att få. Jag gjorde en lista på alla bra saker som kommer med att man inte dricker, som till exempel, piggare, slipper alkoholplufset, bättre ekonomi, mindre ångest, det inre och yttre mår bättre. mm mm mm Jag brukar tänka på de bra sakerna när jag känner suget efter alkohol.

är det klart att du förtjänar din pojkvän! Som det låter så lider du av ett alkoholmissbruk och det är allt annat än lätt! Ta vara på att du har honom och använd honom till att inte dricka, han ställer säkert mer än gärna upp :)

är det ganska märkligt?! Jag har varit nykter i 16 månader nu och jag är otroligt glad för det. En slags allmän ångest har släppt. Oro över pinsamma festkvällar är borta :)