Senaste kommentarerna i forumet

på dig själv! Det är väldigt bra att du kan hitta fokuset på träning och kost men det kanske är den där strikta biten som gör att det inte håller i längden? Man måste inte vara superstrikt heller :) Ta en bit i taget, börja lite lugnt och känn dig nöjd med allt du presterar!

Dag två var ju värre för mig, jag tror heller inte att vi ska sikta in oss på att det ska vara mer sug en särskild dag eller vecka, jag tror mer på att det hänger ihop med vårat humör och vad som händer just en sån dag. Mitt drickande i alla fall är beroende på mitt humör, blir jag ledsen så vill jag trösta mig blir jag glad vill jag fira.
Jag tror att det är viktigt att jobba med psyket och försöka förstå reaktioner som påverkar oss.
Kram vännen och jag är så glad för dina 5 dagar, i morgon får du 6 dagar och jag 5, ligger tätt efter dig :)

Jag är så glad att jag har henne, hon har ju gått igenom lite hon också så hon förstår. Nu önskar jag bara att hon hör av sig, så jag inte har skrämt iväg henne, man vet ju inte till fullo hur ens erkännande tas emot.
Ja jag tror också att mycket hänger ihop, sockerberoende säger jag att jag inte är, men vad är vin om inte socker, sen vete blir ju socker i kroppen ja du vet. så lika bra att hålla sig borta från alla riskfaktorer.
Jag har också övervikt och inte har det blivit bättre av allt vin heller.
Men nu får det bli andra bullar, nu är det färdig drucket här.
I dag har det gått jätte bra även om det har varit en jobbig dag på ett sätt, grät ju jättemycket då jag berättade för väninnan, så det tog på krafterna. Sen städa, satt upp julgardiner i köket putsat fönster satt upp ljusstakar och sen iväg på en pysselkväll, allt för att hålla mig aktiv. Men jag är konstig tycker jag för nått sug har jag inte, kan inte tänka mig att gå till barskåpet i kväll heller. Så jäkla skönt.
kram

i min sanning SVT1 20.00 om sitt alkoholmissbruk.
En man som vet vad han talar om!

https://www.facebook.com/svt/videos/1297077103668208/

Mycket intressant!
:)

Du är här nu och har tagit det första steget mot ett härligare liv. Välkommen!

Detta är verkliget ett sunt och bra ställe! Långt ifrån nättroll, hat och facebookskryt. Alla kan vi hjälpa varandra !!

Vad modigt av dig att säga upp dig. Inom vilken bransch jobbar du?
Låter rimligt att du inte orkar ta tag i det nu. Med nytt jobb och full koll på alkoholen så har du nog tillräckligt att anpassa dig efter.
Jag skulle klassa mitt självförtroende som ganska gott. Jag sliter nog mer med självkänslan. Jag är relativt glad över vem jag är när jag är nykter, men eftersom det kommer fram en fullkomlig idiot när jag är full så sjunker mitt egenvärde efter varje fylla och efter varje person som sett mig sådan. Kanske låter luddigt?

AA. Man behöver inte anse att man är alkoholist. Det enda som krävs är att du vill sluta dricka. Du behöver inte sluta. De flesta av oss är helt vanliga människor som klarat av sitt jobb, familj, hobbies, men när det kommer till alkohol, så klarar vi inte av att hantera det. Om vi kunde, så skulle vi inte oroa oss över vårt drickande eller det vi gjort när vi druckit. Ingen av de jag känner, som kan dricka, behöver fundera eller få konsekvenser av att de druckit. Det var en aha-upplevelse när jag insåg att de flesta dricker på ett helt annat sätt. Jag behövde vara nykter för att se. I början var jag rädd att nån skulle bli för full, för det väckte såna obehagliga minnen från förr. Än idag x antal år efter insikten så har jag inte sett någon av våra bekanta eller kollegor full. Det var jag som brukade stå för den biten ?

Kram

Tycker det hjälper att läsa det som handlar om att fokusera på det positiva. Känner mig själv och vet att det funkar när jag håller mig till träning och bra kost. Är väldigt strikt. Sen går tiden och jag faller totalt. Vet att jag borde vara lite mer tillåtande i vardagen men jag kan inte göra något lite lagom; för mig är det allt eller inget- jättejobbigt att ha det tankesättet. Det som är så otroligt är att jag mår ganska bra när jag är disciplinerad men det blir så fruktansvärt tråkigt i längden.

En dag i taget, minut för minut. Det är den svåraste biten. Är så otålig, men övar.

För 3 år sedan, var det exakt så. Enorm ångest väckte mig 3-4 på natten. Ibland med hjärtklappning och näsblod. Allt detta försvann när jag slutade med A. Sen har jag ju tagit en del återfall nu på sistone, men har inte hunnit bli det vrak jag var då. Varje dag bestämde jag mig för att sluta, men sen på eftermiddagen när bakfyllan lagt sig och det började kännas bättre, så gick stegen mot bolaget ändå. Jag kunde för allt i världen inte förstå vad det var för fel på mig, då jag föll för A gång på gång. Idag vet jag att alkoholen kidnappar hjärnan. Jag blir en nickedocka, om jag inte tar hjälp för att ta mig ur helvetet. För till slut var det där jag befann mig. Ångest, fängslad i bojor grät jag på natten över att jag kände mig så fångad och berövad friheten att göra som jag vill.

Så kul att du tittar in! Denna gången SKA det gå bra, det är jag helt säker på. Och så kul att det fortfarande går bra för dig

Hej på dig,

Hur går det för dig?

Kram <3

Vilket fint inlägg Berra! <3 Och du - tokgrattis till Å*T*T*A Å*R... Helt otroligt! Tack för att du fortsätter skriva och för att du visar att det är möjligt att leva nykter och dessutom vara lycklig! Just den där lilla, ibland omöjliga, kombinationen. I alla fall tror man gärna att kombinationen är omöjlig till en början...

Dagens största kram

Vet dessvärre inget ställe att rekommendera. Skickar däremot värme och hopp till dig. Det är förjäkligt att stå bredvid och bara se på när det går åt helvete med någon. Inget man säger eller gör verkar spela någon roll. Sorgligt, frustrerande och helt galet. Men Adde, det är i vart fall inte vi som orsakar detta för någon annan längre. Alltid något?

Bamsekram till dig

Heja Lexi! Kul att du är på banan igen! Kram

<3<3<3

Så gott att kunna säga att jag inte har druckit något på fem dagar och inte en gång känt för det. Klarar mig jättebra utan och mår riktigt gott. Ibland kommer tanken att ska jag aldrig mer kunna dricka vin, men då tänker jag bara att just idag dricker jag inget. Får väl se framåt våren hur det känns då, förhoppningsvis vill jag inte ha något då. Julhelgen är inga större problem för mig, för mina barn o barnbarn dricker inte alkohol så där behöver jag inte frestas.
Jag har ju sagt att tredje dagen, tredje veckan osv skulle vara de svåraste. Men nu ska jag sluta tänka så, för du Gunda verkade ju inte ha några problem tredje dagen!? Om jag tänker att det kommer att bli problem tredje veckan, då blir det säkert det. Om jag istället tänker att nu är det värsta gjort och jag kommer inte att ha några problem framöver, då blir det förhoppningsvis inga problem heller. Måste tänka positivt!!!
Jag upplever att jag har lite småont både här o där. Är detta vanligt att man känner så, vad säger ni som har kommit längre?
Kram o ha en skön o a-fri kväll!

En sån tur du har som har en väninna som vet vad du går igenom nu. Jag har visserligen berättat för en väninna här, men inte erkänt att jag är alkoholist bara sagt att jag avstår alkohol pga att jag har gått upp så mycket i vikt. Och jag gör som du Gunda, jag låter bli socker o mjöl för jag vet att jag går igång på sånt också. En gång när jag hade slutat med alkohol, så blev jag så sugen på en riktigt god smörgås och svängde in vid affären och köpte ett gott bröd. Dagen därpå var jag på Systemet och köpte en box vin. Så det hänger absolut ihop det där med beroende av olika saker och för mig gäller det alkohol, socker o mjölmat. Har dessutom ca 25 kilos övervikt, så det är nog bra på alla sätt att jag tänker på vad jag äter.
Här fanns för något år sedan en kvinna som hette "Santorini" och hon slutade med A och började samtidigt med LCHF och hon gick ner 20 kilo i vikt och vad jag vet är hon fortfarande A-fri.
Kram

Hur har du det, saknar dig och hoppas att det är bra.
kram

Dag 18 idag, har inte så mycket att skriva egentligen. Det kommer sug ibland efter alkohol och jag tänker att det inte gör något om jag dricker en dag, om jag gör det ensam, hemma, där jag inte gör bort mig framför någon. Suget går dock över ganska fort som tur är, jag vill ha tålamod och nå mitt mål på 55 dagar. Tror tre veckor är den längsta perioden jag varit nykter sedan 2012, spännande om det blir en längre period nu.
Läste för övrigt i Expressen om att en halv miljon människor i Ryssland dör varje år av alkohol, är ett jävla under att ett sådant gift är lagligt i princip överallt. Sjukt är det minsta man kan säga.
Ta hand om er och kämpa på, det går att lyckas även om vägen är krokig ibland ?

Tack för ditt kloka svar och tack för att du ändå tycks tro på mig. Tack för din formulering om kapitulation, den kan jag ta till mig! Blir så glad när jag läser att du skriver "det är "bara" det inre definitiva nykterhetsbeslutet som saknas". Som någon annan sa; du har alla bitar men de är inte i rätt ordning ännu.
Det känns mycket förtröstansfullt. Att också jag har förutsättningar att lyckas ta mig ur detta.
Jag förfäras över hur mycket tid tankarna kring alkohol, sug, val och velande tar. Så mycket uppmärksamhet denna alkohol tar! Tänk om jag kunde ägna all denna kraft till något bättre och mer konstruktivt. Och det kan jag ju - måste "bara" ta det där inre definitiva beslutet så snart som möjligt. Kan tyckas att det inte är så mycket att vänta på...så varför denna tvekan. Ett djupt andetag och kapitulera. Det känns som något som håller på att mogna fram ändå, tillväxten är inte lavinartad men sakta tar det form. Jag processar som du märker. Jag är sån som person, måste vända o vrida på allt, läsa in och ta reda på fakta - bygga på gedigen grund.
Du skriver detta så bra; "Att överge alkoholen är att bränna sina broar till en vana och en värld som i all sin bedräglighet ändå är något att tankemässigt fly till." I mitt fall flyr jag till ett bedrägligt lugn. Jag som utåt sett nog kan uppfattas lika trygg och fast som en klippvägg söker tankemässigt min flykt till ett icke-tillstånd. Åh så jag vill komma till stadiet där jag uppriktigt tar tag i att bränna dessa broar! Ikaros, tack för klokskap och tack att du vill dela med dig till mig.

Jag är så glad för att vara här, jag ger inte upp. Jag är med besluten i dag än i går, nu är det bara framåt som gäller. Vill vi verkligen det här så kommer vi att lösa det. Jag är helt övertygad om det. Vi kommer att ha daga då vi gråter då vi skriker åt A-djävulen och andra dagar då vi mår bra och kan känna tacksamhet.
Vi tänker inte ge upp, aldrig i h-vete.
Ha en bra dag!

känns bra att vi är flera på denna resa Gunda. Löjliga, banala, rädda och modiga. <3 Whatever. Huvudsaken är att vi inte ger upp!

Tack för de orden. Jag har tänkt i samma banor som du. Att man ska nå botten, det tror jag är bedrägligt, det skrämmer mig, för att nå botten kan ju göra mig till en som inte kan komma upp ur bottenläget.
Tack för dina ord.