Senaste kommentarerna i forumet

Tack för din respons! Jag ska kolla upp FB-gruppen.

Kram!

Tack för din respons! Jo, jag var på hälsocentralen förra veckan och träffade en läkare. Jag försökte beskriva mitt problem så ärligt som möjligt men märkte efteråt att hade ljugit lite. Jag sa att jag dricker mer än nio standardglas per vecka och det nog blir runt femton men sanningen är det blir mer tjugo. Idag har tagit prover för att se hur min kropp mår av mitt drickande. Nästa steg är att träffa läkaren igen och analysera provsvaren. Sen vet jag inte...det enda jag vet är jag inte vill vara en fylltant!

Kram1

Jag sitter här och är så trött, jag har ätit en god middag och sen har jag målat. Tog upp mitt målande igen och har köpt lite nya pennor och annat. Det är så rogivande att hålla på med det, varför har jag bara struntat i det när jag vet hur trevligt det är.
miss lyckad tack för dina ord, det kom en tår igen, jag blev så glad för dem. Vist är det viktigt att man har människor runt sig som man älskar och som älskar en tillbaka, jag vet ju att jag har det. Men i mina mörkaste stunder så glömmer jag det. Min barndom har inte varit den putts lustigaste med en alko pappa och en absolutist till mamma. Ingen lätt situation för någon varken barn eller föräldrar.
Jag är så gammal så jag skulle ha kommit ifrån de där tankarna och det har jag också gjort i perioder, men nu när A nästan har tagit över mitt liv så kommer tankarna tillbaka. Men jag tänker komma ur det här jag är fast besluten att föra in mer positivitet i mitt liv.
Lixi tack för tippset om boken och ni båda ska veta att det värmer så när jag ser att ni skriver och bryr er om mig, ni är guld värd.
Lexi det har gått jätte bra i dag och jag är helt besluten att även denna dag blir vit. det blir morgondagen också. Det konstiga är att jag inte
har något sug alls, ingen större oro, bara trött.
Kram mina kära vänner, så hörs vi kanske senare.

Jag har precis hittat hit igen. Efter en 1,5 år rak nykterhet, så trillade jag dit. Det kom smygande sakta och i början kunde jag dricka 2 glas och vara "nöjd". Även om det hela tiden skavde i bakhuvudet... Min man har inte accepterat mitt drickande på länge. Då går jag inte ut och gör saker eller blir arg. Jag blir litet annorlunda i talet. (Annat var det när jag var ung). Jag kommer aldrig att lära mig att dricka. Jag vill lära mig att Inte dricka. Jag vill inte längre. Mina nära o kära är oroliga och ringer mannen också.

Har du varit hos hälsocentralen än?

//M

Jag slår följe med dig. Mot nyktert liv, som förhoppningsvis fortsätter.

/M

Har din dag varit bra? Hoppas du mår bra fortfarande och att din tredje dag har gått bra?
Kram

Jag läser mest, gör nått inlägg då och då.
Men jag skriver mest för min egen skull, sen
om nån läser det så är det ju kul.

Kör mitt eget race och det går också bra.

En del kommenterar bara i vissa trådar.
Så är det....

Om du vill och vågar så finns det en sluten grupp på FB som är
väldigt peppande. Där skriver alla till alla.

Nykter & drogfri för min egen skull heter den.

Kram

MM

Jag läste din tråd långt innan jag själv började skriva på forumet. Den kändes alltid intressant och äkta. Tack för det. Vi fortsätter så...

Du kan ju trixen och knepen för att hålla a-djävulen borta, Kram på dig <3

...som är här? Inte en enda av er kommenterar min tråd. Jag hade förväntat mig stöd och pepp.

Det är viktigt att känna sig värdefull och betydelsefull för någon, men framför allt för sig själv. Det bör vi få med oss i barndomen. Har man inte fått det är det lätt att ha en dålig självkänsla. Det bästa är att man kan skaffa sig bra självkänsla senare i livet också!! Då gäller det att umgås med människor som tycker om oss. Som uppskattar oss och stöttar i med- och motgång. Gunda, jag tycker du verkar vara en mycket fin och värdefull person. Kom ihåg det... Kram <3

Tack för svar Unicorn. Egentligen var det kanske en dum ide att åka til Köpenhamn med 20 kollegor som inte har problem med alkoholen(men har klarat sånt för utan problem), har väldigt svårt när det finns så mycket runt omkring som triggar en till att kanske bara ta ett glas, om de klarar det så gör väl jag det också. Nu blev det dessvärre lite mer än bara ett glas vin. Senast det här skedde var 20januari i år, så har väl ändå klarat mig ganska bra, men vill så gärna kunna se min sambo i ögonen och veta att hon kan lita på mig. Den här sidan känns som ett steg i rätt riktning, måste få lite persepktiv... :)

Hej och välkommen!
Jag måste säga starkt av dig att hålla dig nykter så länge! En helg känns nog svårt för mig.
Vad fick dig att börja dricka igen?
Förstår att de måste jättesvårt att jobba så nära alkoholen, ungefär som att va sockerberoendet och jobba på fik!
Ångesten är något vi alla här delar och den växer sig stark med åldern... De enda som funkar för mig är promenader och träna, dricka te och bad.
Jag har inte brutit med alkoholen utan hoppas att ja ska lära mig att vara nykter då och då och dricka måttligt. Änsålänge så stannar jag helst hemma och dricker vin, behärskar och ingen kan va sur dagen efter.
Tycker du ska stanna kvar på sidan och läsa många trådar, man får perspektiv :)

Jag är likadan. Varje ggn jag åstadkommit ett rejält fylleslag så är det ofta så illa att ja inte kan tänka på det, och förfinar historien för mig själv, helt sjukt! Men jag tror man gör de av självbevarelsedrift, sanningen är för tuff att ta in.
Självförtroendedippen handlar dels i att ja bytte jobb för ett tag sen där jag inte alls trivt och det har sänkt mig, nu ska ja säga upp mig på fre, och de är också rätt tufft! Att göra folk besvikna som satsat på en.
Jag bryr mig extremt mkt vad andra tkr om mig vilket är väldigt jobbigt när man har alkoholproblem, samt att säga upp sig..
Meen av självbevarelsedrift så måste ja byta så de kommer bli bättre :)
Dippen har säker också att göra att ja känt mitt alkoholproblem mer påtagligt och att jag har bränt en del broar som jag skäms så mkt för. De går såklart att åtgärda men jg orkar inte ta i de nu, utan detta måste läka tills ja känner mig starkare!
Hur är de med ditt självförtroende?

Ja, man undrar allvarligt över sig själv emellanåt, gör man inte? Åtminstone jag gör det.
Igår brottades jag med tankar på, om och kring alkohol hela dagen. Det förnuftiga jag vet att jag måste sluta och det impulsstyrda idiotiska jag faller, gång på gång på gång. Inte mycket denna vecka, inga mängder alls - ingen berusning - men ändock; jag tar mig ett glas i smyg. Nu var det en flaska likör som jag hittade, jag gillar överhuvudtaget inte söta saker men...det är värmen jag vill åt. Den där känslan i strupen som sprider ut sig med ens som en lättnad i hela brösten efter första klunken. Det är som en förälskelse i denna känsla, denna känsla av lättnad. En dopamindusch för själen som överträffar det mesta annat. Beroendehjärnan som är kidnappad. Dumhet är vad som blev kvar.
Men det är ändock en nedtrappning i dos, inte tal om annat. Varannandagsglas och liten mängd. Sedan kommer jag få stå till svars och förklara detta nästa vecka då jag har möte med beroendeterapeuten igen. Morgondagens möte blev tyvärr inställt. Jag tycker fortsatt suget är svårt och någonstans begriper jag att så länge jag har dörren på glänt kommer denna kamp vara jävligt svår att hantera. Har läst att man ska "klippa direkt" men jag har inte klarat det - helt uppenbart. Mår dock bättre nu mot förra och framförallt förrförra veckan. Med denna lilla mängd alkohol så mår kroppen och kroppen så mycket bättre med ens. Dock tror jag inte att jag kommer kunna hantera måttlighet så detta duttande/huttande är en övergångsperiod. Det är alkoholfrihet som är målet. Även om jag inte klarat det så här långt på vägen är det fortsatt målet.
Blir ni trötta på mig?! Jag blir utled på mig själv! Gnäll gnäll gnäll.
Men jag tvingar mig att vara ärlig här och jag uppskattar stödet och delandet i detta forum. Önskar er alla en fin kväll.

Jag kan skriva under på samtliga dina anledningar till att vara tacksam. Men vad man är styrd av klockan! När det blir eftermiddag så blir jag lite rastlös och märker att det saknas något. Men jag dricker te och försöker koppla av med en bra bok. Läser just nu David Lagercrantz fjärde del av Millennium och den är jätte-spännande och bra. Rekommenderas!

Jag har beslutat att skriva upp tre anledningar för mig att vara tacksam över, varje dag.
Jag är tacksam för att jag lever.
Jag är tacksam för att jag är på dag 3 utan A.
Jag är tacksam för att jag har hittat denna grupp.
Jag är tacksam för att jag har börjat sparka på elefanten i rummet.
Det blev 4 tacksamheter men gör inget :)
det får bli dagens tackasamhets tankar :)

Hej, Väldigt inspirerande att läsa om era problem, tro det eller ej. Jag är i samma sits och har varit under en lång period i mitt liv. Min sambo och jag har varit tillsammans i snart 5 år, och jag kan säga att jag ställt till det mer än en gång. Och idag kom jag hem från en resa som vi gjorde i jobbet(köpenhamn). Gick inge vidare då jag som vanligt gjorde bort mig och skämde ut mig. Mitt problem dock är att jag kan inte knipsa av bandet helt til alkoholen, har haft uppehåll på 1 - 1,5år utan problem, men så kommer det dagar då man sätts i situationer där det är lätt att falla tillbaka. Jag jobbar i restaurant branschen som gör det hela lite mer utmanande då jag har tillgång til alkohol varje dag. De som stör mig är att jag lovat min sambo, säkert 100ggr att jag skall sluta göra dem här dunderfyllorna. Men varje gång jag lyckats hålla mig i schack i 6månader eller mer så blir det ett kärt återfall som resulterar i en väldig stor hög med ångest, för att jag vet att jag vid det här laget borde klara mig från det här. Har ett stort stöd från 2 av mina närmsta kollegor då vi alla har samma problem, men ibland så går det inte bara längre. Ett annat problem är att min sambo också jobbar i restaurantbranschen men hon kan i vart fall hålla sina alkoholvanor i styr. E väldigt tacksam efter att idag hittat denna sida och speciellt eran diskussion som jag nu suttit å läst, hoppas att jag kommer att gå in här fler gånger å att det inte bara blir en engångsförteelse.

Så härligt att du vaknar och känner en sådan glädje över din dag! Det var säkert igår som var din värsta dag och idag kommer du att känna dig mycket bättre. Alla är ju inte lika, det har vi redan kommit på ju :)! Och de där tre meningarna tänker jag också ta till mig och säga till mig själv, mycket bra.
Ha en fin dag, vi hörs senare ikväll. Kram

Idag har jag jobbat några timmar nu och mår riktigt bra. Har faktiskt inte tänkt något alls på A, känns bara så skönt. Nu ska jag snart ut på dagens andra promenad med vovven och i eftermiddag tänker jag ta mig till stallet och pyssla (kanske också rida) min lilla islandshäst. Jag har inte ridit på en månad och det beror mycket på att jag varit alldeles för trött. Har inte haft ork eller lust att göra något annat än att sitta i soffan o dricka vin. Skönt om/när lusten till ett vanligt liv kommer tillbaka.
Ha en fin dag!

"DU är inte stark nog att stå emot stormen" Idag viskade jag i Djävulens öra: Det är jag som är stormen! 6 veckor nykter just idag! ??????

Hur mår du i dag? Dag 4 för dig, hoppas den är bättre än dag 3.
Här skiner solen mellan molnen, dagen känns riktigt bra. Ska göra en del bra saker för mig
Vad ska du göra för dig i dag?
Kram

Fyra veckor är ju kanon.
Jag mår bättre nu, men tror jag att direkt bara stålsatte mig och såg framåt för att inte fastna i ångesten. På något märkligt sätt känns det dock inte bra att jag reagerar så, för fyllecell bör inte vara något som man bara viftar ifrån sig.

Brukar känna likadant. Att det är så synd med människor som bara varit med när det spårat och inte sett alla gånger man hanterar alkoholen som vem som helst.

Vad tror du att självförtroendedippen beror på?

Vaknade till en ny dag, med lite lätt huvudvärk i dag också. Men ändå pigg har inte vaknat en enda gång sov från ½1-8 jag brukar ju vara tvungen upp minst en gång varje natt. Så nu är duschen avklarad frukosten också.
Så himla skönt att vakna utan att vara tung i huvudet. I dag ska jag fortsätta att byta lite gardiner och sen på stan och inhandla lite pennor till mina målarböcker. Jag har målat en hel del förut men nu ingenting. Det är ju ett sätt att skingra tankarna och hålla händerna sysselsatta på kvällen.
Så lite nya pennor och lite annat till det ska bli min peppning för att det är jag värd.

I dag är det dag 3 för mig på min resa, det ska ju vara den värsta dagen, undrar om den här dagen kan bli värre än i går, undrar?
Hur som så blir det en vit kväll det har jag bestämt mig för.

Åter igen känner jag en stark tacksamhet att jag är här och undrar fortfarande vem det var som ledde mig hit.
Jag har aldrig haft tanken på att ta hjälp någonstans för mitt beroende, har nog tänkt att det är inte så farligt, det är väll bara att sluta!
Men här har jag lärt mig, det är inte enkelt, det är inte bara att sluta, Jag har ett beroende, jag lever i förnekelse.

Men i går skrev du Skamsen tre små meningar som har hjälpt dig och de ska hjälpa mig också.

1.Låt inte andra bestämma ditt värde. I dag ska jag tänka på att ingen ska få göra det, jag ska värdera mig själv bära mitt huvud högt och försöka älska mig! Svårt men jag säger orden.

2.Säg dig själv att du är värdefull! Det här är svårt, jag ska säga detta tills det blir en sanning, men det kommer att ta tid.

3. När du agerar som att du är en värdefull person kommer andra bemöta dig så också. Jag önskar att i slutänden kommer detta att ske.

En dag i taget!!
Ha en fin dag alla fina vänner här.

Vad glad jag blev når jag såg att du skrivit här hos mig. Hoppas det är bra med dig också, vill gärna höra hur du har det.
I dag känner jag en sån oerhörd tacksamhet att jag hamnade här, känns som det är nått övernaturligt som korsade min väg hit. Jag mår bra, lite huvudvärk men det står jag ut med, jag vaknade utan tungt huvud och dålig smak i munnen.
Jag är tacksam att din och min väg korsades här, ja absolut ska vi följas åt hjälpa varandra i svåra stunder, jag tror ju att de kommer, men blir lättare då man vet att det finns människor här som vi kan dela med och få stöd.
Kram på dig också.