Senaste kommentarerna i forumet

Gick av bara farten. Ångesten kom när jag blev själv uppe. Trött hela dagen. På västfronten intet nytt.

det har du, jag tycker att du är en kämpe. Vi gör alla fel, många, många gånger, men nånstans måste vi börja säga förlåt till oss själva och förlåta oss för alla dumheter vi gjort. Att ha en massa ångest över det vi gjort hjälper inte, det är viktigt att försöka vända blad och börja på ny kula. Du har varit fri A nästan en månad, det är kanonbra, fortsätt kämpa. Sen att du har sagt upp dig från jobbet och lämna den där hemska chefen bakom dig som inte kan ge annat än hemskheter, det är nog otroligt stressande för dig. Att göra ett avslut är alltid början på något nytt. Stå på dig! Kram
Vet inte vad jag ska skriva egentligen, men vill nog bara skicka styrka och lite omtanke.

För dina tips!

Tack för dina kloka och välmenande ord! Jag försäkrar att ej döma mig för hårt men har nog en tendens att vara mycket hårdare mot mig själv än mot andra i min omgivning.
Ja full kraft framåt!

Nej vi kan inte skratt eller se ner på en människa som är i en svår sitts det bara går inte.
Jag tycker att bara att ha varit här i en vecka så har jag fått hjälp och insikter, som jag inte haft förut. Det är så skönt att skriva här och ha det här som ett halmstrå, då det blir för jobbigt.
Nu i kväll har jag sug så jag blir galen, men tänkte att jag går in här och skriver så håller jag mig från A, är det 1 timme i taget, känner jag. Snart ska jag lägga mig och den här dagen ska gå utan A,
God natt, sov gott

Hej beccabus,
Jag har en sådan igenkänning i det du skriver, varenda ord. Jag skäms också över den fulla mig, hon är inget jag vill vara eller någonsin varit tidigare. Jag måste tacka dig för att du väljer att dela med dig, det hjälper också andra. Tillsammans kan vi bara bli starkare!

Det finns väl inte så mycket mer att göra än att låta tiden gå och att inte göra om det. Omdömet blir påverkat. Man gör sånt man aldrig skulle göra nykter. Förlåt dig själv. Du har nu varit nykter nu under extremt svåra prövningar. Det räknas!

Tack för tipsen låter intressant! Blir att springa till ICA imorgon och se vad jag kan hitta, brukar aldrig dricka drinkar på det sättet (med/utan A) så kan vara roligt att testa (utan A såklart) :)

Alla drinkar går att göra alkoholfria.
Är utbildad mixolog och bartender och gör ofta roliga alkofria drinkar.

Mojito
Bloody Mary
Pina Colada
Virgin coffee
Daiquiri's med frukt eller bär

Gör ofta en som innehåller:
Riven ingefära - röd chili om du gillar det.
Sockerlag
Limesaft
(låt stå och dra)
Toppa med Schweppes lemon.
Krossad is i ett fint glas
Fin dekor

eller

Basilika
Halv gurka
(krossa i en mixer)
Tillsätt sockerlag
Toppa med Loka Citron
Krossad is i ett fint glas.

Lycka till! ;-)

Tillbaka till dagboken innan det har gått över styr. Ökningen är märkbar. Inte mängden åt gången utan frekvensen. Från en bra augusti och september med normal alkoholkonsumtion 2 av 5 dagar i veckan och i liten mängd till en oktober där vinet finns 5 av 7 dagar i veckan. 2 glas, inte mer men ikväll är jag på det tredje...såååå, backa bandet och börja om igen.
En semestervecka ligger framför mig - valet är mitt.
Om igen dricker jag precis så att jag fixar min vardag - min alkoholtolerans är inte hög. Blir toppad på två glas vin...Fara på färde...
Tredje glaset ikväll och det är bara torsdag...
Nä, massor av vatten och sängen,

Tack :) Ännu en dag har gått och bävar för helgen, förra helgen gick bra då både ångest och symtom fortfarande var riktigt påtagligt. Men nu börjar må lite bättre, inga symtom och sömnen är mer normal...familj och vänner ska iväg på fest och bjudit med mig men känner mig inte redo att vara runt andra som dricker på det sättet som det brukar göras på fest. Så blir att stanna hemma med tv-spel som sällskap, rädd att ångesten ska komma när jag är ensam.

Har ni några tips på alkoholfritt? Nu är det vit månad och vill hålla mig till 0%, inte 0,3% eller 0,5% noll är noll. Känns som läsk inte är festligt nog...kanske beror på vilket glas man väljer? Får fixa något roligare att äta och låta det vara festligheten kanske. Känns så fel att inte dricka alkohol en helg och ju mer fel det känns ju mer vill jag hålla mig nykter. Vill bryta gamla vanor, men vill ändå känna att det är helg. Hur gör ni?

Måndagar är bra. Måndagen ger oss chansen till en ny bra vecka.
Helst då utan "vinhaggelooken" som du beskriver.

En del människor blir aldrig redo för sin Måndag morgon.
Det är dom som hela tiden önskar sig en extra Söndag.

Tillbaka efter en kontrollerad period - men ja, drickandet ökar igen... sååå, nya tag och åter till kontrollen. Jag undrar inte längre utan tänker att jag kan ju inte bara ge upp. Pratade med min bror, som jag sällan träffar, och han berättade att han är helnykter 6 månader om året och sedan börjar han sippa på ett gott vin och så eskalerar det sakta men säkert ...
Ska läsa mer i din tråd i helgen.
får jag fråga en sak? Vad är det som gör att du fortsätter att skriva på Forum?
Kram
anna

De tankar du skriver om känner jag så väl till. Min skräck är att bli som mina föräldrar, huh...Även jag är tillbaka till forumet nu, en tredje gång. Lite jobbigt såklart. Bra att du kom tillbaka. Kommer att följa din resa.
ps
Jag brukar unna mig massage som feelgodbelöning.

Jag hade en klasskompis som kallades måndag pga sitt utseende, tja han var inte snygg utan såg ut som utskitet äppelmos! Precis som man gör efter en hel helgs dyngfylla eller tre veckors drickande!
Ja, jag har lärt mig en del i livet!
Bla att man kan väldigt lätt se om nån super och har alkoholproblem, hyn är rödlätt, ögonen lite rödsprängda, högt blodtryck, osv
Jag ska fundera på det du beskriver, intressant!

1) Du skadade inte någon
2) Du skadade inte dig själv
Det är viktigt att du kommer ihåg.

Men du har rätt i hur våra omdömen förändras när vi har alkohol i blodet.
Det är värt att tänka på

Se framåt!

Kram

Styrka är att våga se och acceptera sin svaghet.
Vi kan inte vara stolta över allt vi har varit igenom eller
blivit utsatta för i livet, men vi kan öva oss i att vara stolta
över de vi är och det vi har tagit oss igenom.

Vad hindrar oss från att vara stolta över oss själva idag?

Leonard Cohen sjunger: "There is a crack in everything,
thats how the lights gets in"

Det finns det som är trasigt och som aldrig kan bli helt igen
men det är först när verkligheten spricker och vi är brustna
som ljuset kan leta sig in igen.

Kanske är det därför livet måste
gå sönder gång på gång?

Vilka erfarenheter har gjort att jag värdesätter mitt liv idag?

man orkar inte alltid skriva, eller dela med sig heller för den delen. Bara tänker på dig! Du verkar vara en otroligt stark person, men vi alla gör misstag, snälla sluta straffa dig för det, har själv gjort det den senaste månaden och det hjälper verkligen inte. Du är här och du är nu!! På något sätt måste vi orka lägga allt bakom oss för att orka vidare.

Kram!!

Under mina 2 helnyktra år så upplevde jag bara befrielse.
Slut på lögner. Slut på ångest. Rösten i mitt huvud var tyst.
Mådde så galet bra. Pengar på kontot och psyket i behåll.

Jag ska dit igen! :)

Jag tror starkt på att för varje gång man lyckas göra bra val, så blir man starkare och starkare. Skulle man då någon dag inte klara av att göra det bästa valet, så har man ju ändå inte raserat allt. Varje gång jag hamnar i valsituationer så tänker jag "jag klarar att göra ett bra val en gång till", så får vi se nästa gång...
Låter lite snurrigt men jag har klarat många jobbiga situationer genom att tänka så...

Tack Mimmla! Tack alla som läser och skriver.

Åh min lilla Djävul gjorde sig också påmind idag.
Fick kuta förbi varje systembolag i Sthlms City.
(barn hos pappa, då är jag ensam och ingen "märker" något)
Kanske bara en liten flaska whiskey, kanske bara en flaska vin, kanske bara två små öl?
Han småviskar i mitt öra. Och det som skrämmer mig mest är att det är en faktiskt röst som jag konverserar med.
Vad är det för jävla dumheter man håller på med?

Gjorde exakt som du Mimmla.
In på Åhlens och röjde bland ny make-up/cremer/parfymer istället.
:)
sen gick jag en lång promenad och bara andades i det vackra höst Stockholm.

Jag valde livet idag!

Sammanfattning Adde! Stämmer så jäkla bra även på mig.

Gör vad som krävs för att du ska hålla spritdjävulen borta. Orkar du inte laga mat - beställ färdig. Orkar du inte städa - skit i det! Du behöver inte vara världens bästa mamma nu, det har du tid till sen. Var bara snäll mot dig själv och inse att du just nu lägger massor med tid och energi på att kämpa mot suget. Det är bra så. Jag håller tummarna för dig!
Kram

Cirkeln :-))

Ibland får jag lite påminnelse om det nyktra livet i form av uttryck från andra.
Det mest använda, tror jag, som jag hör är kommentaren : Vad starkt att vara nykter !
Det andra : Vilket jobb du gör för att hålla dig nykter !

Båda kommentarerna är så fel.

Den dagen jag slutade att vara stark och klara mig själv, det var då min nyktra bana inleddes. Jag insåg min svaghet och bad om hjälp. Låter så enkelt men innehåller hinkvis med ångest innan jag tordes visa mig precis som jag är. Men så otroligt skönt efteråt !!

Jobb att vara nykter ??? Ingen som helst tvekan om att det var många gånger jobbigare att vara aktiv alkoholist med allt gömmande, lögner, bakfylla, minnesförluster, planerande...ja, ni vet ju själva. Idag är livet så ofantligt mycket enklare på alla sätt och vis.

Jag har en bra bas att stå på idag tack vare AA och det livsprogram som finns där. Det var min "grundskola", därefter har jag lyssnat, lärt och faktiskt även studerat vad alkoholismen innebär och det sammantaget gör att jag har hyfsad kontroll på vad/hur jag gör i mitt liv.

MEN.....jag liksom alla andra nyktra alkoholister har bara en armlängd till det första glaset så jag måste påminna mig om varifrån jag kommer. Nykterheten är en ständig färskvara. Ett glas är för mycket för mig och hundra för lite. Idag tror jag inte att jag skulle överleva ett återfall eftersom sjukdomen är progressiv fast jag är nykter.

Ta inte första glaset vänner !

i dag. Oj vad det skramlade om kylbagen. Någon idiot hade stoppat den full med tomma ölburkar! :-/