Senaste kommentarerna i forumet

Idag lyser solen och jag känner mig iofs lite skakig och yrslig med en fruktansvärd värk i nacken och ryggen. Förstår att det är ganska vanligt de första dagarna så jag väljer att inte fokusera alltför mycket på alla kroppsliga symptom. Hur som helst känner jag mig så definitiv i mitt beslut att nu får det vara nog av okontrollerat drickande. Tror faktiskt att det är största anledningen till att upprätthålla min svåra ångest. Vad har ni andra för erfarenheter dels av kroppsliga men även psykiska besvär? Ha en fin dag!

Välkommen tillbaka. Ny dag, nya möjligheter. Hoppas du fick sova. Det tar en stund där i början innan hjärnan får ro. Jag som dricker då och då vet också att det är lätt hänt att det drar iväg och blir för mycket, t ex två dagar i rad eller för mycket vid ett tillfälle. Då kommer a-fixeringen som ett brev på posten. Gå varligt fram om du tänker dricka är mitt råd. Särskilt nu i början. Men som sagt, välkommen igen!

med att lära mig en ny mjukvara. Inte en uppgraderad version av något jag redan kan, utan något helt nytt; något jag aldrig gjort förut. Jag har skjutit upp det ett bra tag, tycker nog att jag börjar bli för gammal för att lära nytt. Men nu när jag har kommit igång är det riktigt kul. Jag började med att köra igenom de lektioner som följde med programmet men det blev jag inte mycket klokare på, så nu kör jag den gamla hederliga metod jag lärde mig av barnen en gång i tiden: Trial and error. Barn gör ju så; de trycker på alla knappar och ser vad som händer, går något snett så börjar dom om.

Det tar lite tid, men kunskapen sätter sig så mycket bättre på det viset. Man gör ett misstag och får börja om, så gör man inte det igen. Till slut har man gjort alla misstag som går att göra och det som återstår är det bästa sättet. Det var så jag lärde mig köra fort på motorcykel; man vet inte var gränserna går förrän man överskrider dom. Efter att ha kört omkull några gånger vet man hur fort man kan köra. Det gör lite ont ibland och är inte helt billigt, men jag har inte klurat ut något annat sätt. Jag önskar bara att jag var smart nog att applicera det här tänkandet på mitt missbruk; i stället väljer jag i detta enda fall att göra samma misstag om och om igen.

Morgonpromenaden idag var lite extra njutbar. Luften var klar och krispig, några tunna molntussar fick himlen att se extra blå ut. Över dammarna drev små bollar av dimma som änderna pilade in och ut ur, som skepp på ett stilla hav. En fontän genererade en pelare av dimma som steg mot skyn som brandrök. När solen kom upp lyste den på det daggvåta gräset och fick stråna att se nästan vita ut. Så borde alla dagar börja.

Hoppas ni alla får en njutningsfylld dag.

Dag 24 tisdag, tänker på att sova lite mer. Svårt att öppna ögonen. Skönt.

Känner så väl igen mig i vart enda ord. Du är definitivt inte ensam!
Är ny här sedan en knapp vecka med samma erfarenheter av alkoholbruket och tankar som du.
Är livrädd för de där tankarna att det nog kanske bara jag som överdrivit mitt problem för nån stans vet jag ju vart det sannolikt hamnar om jag skulle i en stund av svaghet falla för alkoholspökets lena stämma.

Heja dig (och mig) som är här och ändå vågar utmana det där spöket!
Nu ska hen väck ur livet!

Som Sisyfos skriver, här finns ingen som dömer. Var snäll mot dig själv och ta en dag i taget. Dela dina framgångar och eventuella motgångar här så stöttar vi. Kram

Jag börjar tänka att det här med alkohol nog inte är ett så stort problem för mig egentligen. Jag börjar längta efter lite kallt vitt vin i solen efter jobbet på fredag. Så gör man ju. Backa bandet. Jag måste påminna mig om hur illa det brukar bli. Inte jämt men alldeles för ofta. Jag ska inte ta det där vinet på fredag. Inte lördag heller. Söndagar och vardagar har hittills inte varit ett problem utan det är helger och lov som är det svåra. Ett kortsiktigt mål jag har varje dag är att somna nykter. Ett långsiktigt mål är att dessa nyktra dagar blir många. En dröm jag har är att aldrig mer somna berusad. God natt<3

... klok farmor. Och välkommen tillbaka. Kram på dig.

Tack för tipset!
Det ska jag göra

Jo, förnuftig är lätt att va dagen efter, det svåra är att va det dagen innan.. Jag har också blivit överröstad ,eller det var nog JAG som överröstade alla andra. Jag dricker NÄR och hur jag vill? Jag har kontroll! Yes sure..

Det var en tid jag avundades dom som jag TRODDE hade kontroll..Nu vet jag.. Dem va inte som du o jag. Älskade det inte som vi.. .De kände aldrig det där vi kände..

Vi kan ju förbanna vårt öde.. men till sist så får man försöka göra något vettigt av sin drivkraft.. utnyttja det.. För vi har mycket energi inombords som bara väntar på att hitta rätt väg!

Den första som svarade mig när jag var "Ny, förvirrad och livrädd " här va Berra. Orkar du så läs så länge du orkar i hans tråd. Du kommer att få svårt att sluta..

Han Är bäst!

Återigen. Lycka till!

Mic

Jag tror att jag klarar det! Om jag går och lägger mej istället för att tänka och känna en massa.

Tack Mic!

Det du skriver är väl egentligen det nån sorts förnuft gömt djupt i min hjärna och oftast överröstad av alkospöket oxå försöker säga ......

Har inte skrivit här på väldigt länge, men läser ibland.. Nu kändes det i alla fall läge att svara dig..

Jag säger så här. "jag kanske överdriver mina problem" Glöm det. Jag har sagt så i sjukt många år.. men nej. ALLA andra har inte fel...hur gärna man än vill önska o tro det..det var jag som hade fel.. Bara jag som va felet.

Känner du så? Då ÄR det så! Har du en chans så sluta just nu. Kommer ingen bättre dag. En dag kommer du att ångra dig annars..

Kompis med alkohol är väldigt svårt att bli...Frågar du mig så säger jag helt Omöjligt..

Önskar dig all Lycka Till!

/Mic

Över tio veckor och inte en droppe alkohol. Det känns verkligen lätt just nu. Men det e bara för att jag har min träning och rutiner. Min familj hjälper ju oxå bara genom att finnas. Men skulle jag tappa rutiner eller träning så ökar risken för återfall. Jag trivs som fan med tillvaron just nu och tänker njuta. En dag i taget

Vad stark du är som vill åstadkomma en förändring. Vi hejar på dig. Kram!

Bra att du hittat till forumet. Här finns mycket tips och intressanta personer. Vi hjälper varandra mot ett bättre liv. Styrkekram <3

Tusen tack fina du LenaNyman, jag kramar tillbaka! Idag är en riktig skitdag men beslutet är taget och jag tar en dag i sänder.

Här är jag. Och känn; här är min kram. Och medan vi står här och cyberkramas vill jag säga välkommen till dig. Gott att du väljer livet! Gott att du inte vill mer!

Svårt att säga nåt om abstinensen men den går att ta sig igenom, absolut. Har du druckit mycket och länge så ring 1177, det kan vara bra så här till att börja med.

Du är så väldans varmt välkommen hit - jag kramar dig fortfarande och nu är det en vi syns snart-kram!

/LN

Här på landet har vi inga bussar, men en annan tidtabell att hålla. Räven skall passera innan jag låter hunden gå och rasta sig själv.
I dag var räven försenad och hunden drog efter in i skogen.
Nu jagar jag inte hund i gummistövlar och morgonrock, grannarna tror redan att jag är galen.
30 min senare kommer en nöjd hund tillbaka och jag kan äntligen lugna ned mig.
Så startade denna dag på landet
Önskar er en fin dag och jag bygger vidare

Tack för din kommentar och lycka till själv.
Ska på 40 års fest på lördag tar bilen och det ska bli skönt.
Tänkte även vara brutalt ärlig om någon undrar.
Många kommer att tycka att jag överdriver men nu har jag bestämt mig.
Ha det bra.

Välkommen tillbaka Farmor! Fint att se dig igen, även om anledningen så klart är trist. Nu blir det nya tag!

Det tar emot att erkänna mitt misslyckande. Jag har inte alls minskat mitt vindrickande, utan förmodligen ökat det. När jag läser min egen tråd så inser jag att jag faktiskt fick ett bra stöd här på forumet när jag försökte att förändra mitt drickande. Så nu är jag alltså här!
Vad vill jag? Trots tidigare insikt om att det är enklare att sluta helt med alkohol, så har jag inte det målet, än så länge. Jag tar den svåra vägen, att minska och kontrollera vindrickandet. Tänker ta en dag i taget. Ett nytt beslut varje dag. Idag behöver jag och vill inte och ska inte dricka vin.
Vardagsdrickandet och smygdrickandet ska upphöra! Min kropp måste få läka. Det är pinsamt att jag hamnat i det här läget igen. Men i och med att jag är här igen så har jag tagit första steget!

Där kom ljuset igen och tårar. Glädje.

Jag är tbx vid det att dricka för tröst. Nu måste måste jag skärpa mig. För mina barns skull. För att få behålla min sambo. För min egen skull.

För mig är det omöjligt att sluta när jag väl är full. Kan ta två glas och sen sluta men just när jag är berusad så går det inte, kan bli helt galen om jag inte får mera. Dagen efter vaknar man med brutal ångest och minnesluckor på flera timmar.. Vet inte vad som år värst egentligen, men för min egen del kanske jag borde vara nöjd med att jag inte minns någonting efteråt, annars hade väl ångesten varit ännu värre.
Hur som helst så tycker jag att det låter som ett jättebra beslut av dig att sluta, för den där spärren som vissa har när det är tillräckligt kommer vi aldrig få.
Lycka till! :)