Senaste kommentarerna i forumet

Det var några dagar sedan du skrev ditt inlägg men här kommer ändå lite sen feed-back. Precis som banani säger hoppas jag också att du läser de här kommentarerna även om du både verkar vilja och inte vilja läsa dem....

I alla fall vill jag hälsa dig välkommen till forumet, jag tror att det finns fler som kan känna igen sig i de beteenden du beskriver, det låter också som om det du upplever ställer till det mycket för dig och skapar problem på olika sätt. Du vill förändra din livssituation men vet inte riktigt hur. Banani säger mycket kloka saker och visst finns det hjälp att få för fler av de problem du har. Vill du ha vidare tips om var du kan få stöd dig kan du alltid vända dig till din vårdcentral som ett första steg och så klart fortsätta skriva och ta del av andras berättelser här på Alkoholhjälpen.

Allt gott,
Miriam

Det var ett tag sen du skickade ditt inlägg men jag vill ändå nu passa på att hälsa dig välkommen hit!

Det låter som om det varit ett klokt beslut för dig att registrera dig här i forumet och utifrån det du beskriver i ditt meddelande tänker jag att du kommer ha god användning av att vara här och själv skriva/ta del av andras berättelser.

Alkohol är ju lurigt på så sätt att det i stunden kan ge positiva effekter såsom avslappning och ökad glädje, medan det på längre sikt snarare försämrar måendet på olika sätt. Det är lätt att få just ångest av att dricka mycket och du är långt ifrån ensam om den upplevelsen.

Skulle du känna att du behöver ytterligare hjälp utöver forumet kan jag tipsa dig om att kontakta http://alkohollinjen.se/, där kan du få rådgivning anonymt om hur du kan få vidare stöd för dina svårigheter kopplade till alkohol.

Allt gott,
Miriam Alkoholhjälpen

Och så tacksam att det här forumet finns, för jag är verkligen ensam i detta. Att gå på aa möte finns lixom inte på kartan, är glad om jag hinner dricka kaffet sittandes 5 min på morgonen. "Stjäl" tid för att hinna skriva detta. Men vet att om jag lägger ner a kommer jag få så mycket tid till andra, roligare och mer njutbara saker.
Ikväll ska jag byta ut vinet mot en kopp te och lång varm dusch. Snart är första sagen över och jag ska fixa den...

Jag är ensam. Min man dricker i princip aldrig, av våra 12 år tillsammans har jag sett honom berusad max 5ggr. Därför tycker han att jag är extra svag och har noll förståelse för mina vanor.
Alina, vad lättad jag blev av att höra att det finns fler mammor som mig...
Jag dricker ofta som "medecin" för att lugna mig när barnen är jobbiga eller när jag och maken bråkat. Känner oftast inget "sug" handlar mer av ren reflex. Vill verkligen inte förlora det jag har...och vill inte att barnen ska råja illa ut eller påverkas mer av att mamma är lullig vid nattning eller helt slut dagen efter...
Vad är det som triggar dig? Är dina barn stora eller små?

Hej! Har aldrig tidigare haft problem med alkohol. Gjorde en gastric by pas operation för fyra år sedan. Vet inte vad som händer med mig när jag dricker. Dricker för mycket och blir verbalt elak mot min man. Tappar helt kontrollen, får minnesluckor. Känner mig äcklig. Vill kunna dricka normalt. Känner egentligen inget sug efter alkohol och ändå så köper jag. Har gjort bort mig för vänner samt familjen ett antal gånger. Senast igår. Kissade på mig bl.a. Fy fy vill inte ha det så här längre. Skäms något otroligt över mig själv. Mår skit. Har en underbar familj ett arbete jag älskar. Min man och jag kan dela en flaska vin tillsammans och det funkar bra. Känns bra att skriva av sig. Och ja måste börja inse mina problem nu och inte dricka mer! Detta blev ett rörigt inlägg. Tack

Jag kan skriva under på allt i negativa listan, och det positiva är mer lågmält men finns där ändå. Tycker du kämpar på jättebra, tänk vad din kropp kommer må bra av att slippa litervis med vin!

Så skönt att du kom in i tid och fick hjälp! Bra gjort!!
AA verkar vara bra och bra komplement till övrig behandling.
En dag i taget så ska du se att det här går bra!
Stor kram!

Vad bra att du kommit tillbaka hit till forumet och berättar om ditt dåliga mående fast än det är en ovanligt jobbig period för dig just nu. Det är tufft att ha sådär mycket ångest. Det kan vara svårt att tro när det känns som jobbigast men det är också viktigt att påminna sig om att obehaget kommer att klinga av, även om det inte känns så just nu. Det är heller inget ovanligt att man får ångest om man druckit mycket under en period.

Försök att göra sånt som du brukar må bra av, att röra på sig brukar vara skönt, prata med någon du tycker om eller försöka fokusera på något annat en stund. Jag tänker också att du skulle kunna ringa till alkohollinjen, där kan man anonymt få prata med en utbildad rådgivare. Det löser inte allt men det är ofta avlastande att få dela sin situation med någon, så att det kan bli lite mindre ensamt. De har öppet till kl. 19.00 idag onsdag, http://alkohollinjen.se/

Allt gott,
Miriam Alkoholhjälpen

Tack för era lyckönskningar! I efterhand oerhört tacksam för att jag åkt in. Hann precis fram och fick en total kollaps med krampanfall 25 minuter senare rakt framför vårdpersonalen. Nåväl hemkommen igen men musklerna känns ju helt slutkörda. Å andra sidan blev både måndag och tisdag blev helt alkoholfria, idag har jag inte heller tänkt öppna en flaska :) När kroppen känns normal igen är det jag som knallar ned till öppenvården och begär antabus/campral/terapi eller vad som, som får mig spola kröken. Träffade några trevliga lirare från aa också på beroendeakuten så jag går nog dit på ett besök också :)

Jag vill också blir fri från a och är också mamma till 3:)
Jag tror inte det är alkoholen som jag är beroende av utan själva avslappningen. Det är som en belöning utav dagens arbete. Vill så gärna hitta en annan belöning men jag vet inte vad.
Vi är många här som lever ett väldigt "normalt" liv utanför stängda dörren, men går in i en sorts puppa på kvällar. Jag känner delvis igen gällande sambo, min däriemot ser till att det alltid finns a hemma. Jag tror inte att han tycker jag har ett problem, men det har jag det vet jag. Han dricker mycket han också, men jag tror inte han har några planer på att sluta, det är en viktig del i hans liv.
Nu Mammatill3 så tar vi tag i detta, det klarar vi! Jag brukar säga till mej själv gällande andra saker-Hur svårt kan det vara, en dag i taget!
Kram!

Idag är det jobbigt, onsdag och fint väder:(
Men jag skall hänga i, den där lilla på axeln skall inte vinna.
Hoppas på en bättre morgondag.

Hoppas att du mår bra

Har varit borta länge härifrån, jag har druckit mig fördärvad på senaste tiden, ångesten är fruktansvärd just nu.
Jag måste ta mig ur detta nu innan det är helt kört.
Herregud, att livet skulle bli såhär...

Vilket mg tar du och i vilken dos? Bara nyfiken. Av egenintresse (skadad haha)

Jag vill också dit och kan inte se ett liv framöver som absolutist MEN en sak jag lärt mig av tidigare erfarenheter och av flertal här inne är att man efter hög och långvarig konsumtion av ah behöver ett rejält och långt totalt uppehåll för att hitta perspektiven att ens kunna fatta nyktra beslut. 3-6-9 månader är vad jag förstått viktiga milstolpar, sen finns det garanterat många fler och ff är det säkerligen personligt hur många man har och vart.

Tycker du ska utmana dig själv, skit i ah på tjejmiddagen, ställ dig in på det mentalt under veckan och om något inombords ropar neeeeej så ifrågasätt vem det är och varför.

Kram

Heddali.... Ärligt mår jag skit. Men jag ger inte upp!!

Idag är det dag 4, sover ff knappt något. Snittar en 4h/natt och hjärnan känns som mos just nu. Deprimerad, håglös, trött, melankolisk, rastlös!!

På positiva sidan, här gäller det ju att fokusera på den biten!! Är:

- får massor gjort, dagen är ju extremt lång helt plötsligt!
- nattliga svettningarna är över
- minns hela gårdagen
- somnar i min säng och inte däckar i soffan
- orkat ta promenader och se omgivningen
- några hundigar rikare på dessa 4 dagar ?

Ser fram emot att fylla på den listan!! 4 dagar kanske inte är så mycket, men 4 dagar mer än ingenting och 8 flaskor vin mindre ☺️

Dricker din man eller är du ensam i detta?? Mitt tanke som alltid är att vara ärlig, mot sig själv och sin man. Att hälla ut vinet är bra, men lista ut dina fällor som du sätter för dig själv och ta en dag i taget, det går ❤️

... Mot barnen... Jag är en häxa, så sur tvär och exploderar för minsta lilla, hemskt!! Hur gamla är era barn/ert barn? Det är definitivt abstinens!! Tvivla inte på dig själv ❤️ 3, 6 och 9 månader har jag fått för mig är viktiga stolpar att både se fram emot och vägskäl att se upp med, håll dem i åtanke och ta babysteps framåt.

Gott med vardagslyx!! Ska till frissan i veckan jag, borde boka tid för naglarna med så shit vad de har växt under semestern!

Kram

Både hemma och ute om jag träffat vänner. Hemmadrickandet har präglat de flesta kvällarna sista åren, inte att jag varit särskilt full, men druckit ofta ett par glas vin, det har lugnat mig och kvällen har gått. Utan vin är kvällarna jättelånga, jag rastlös men ändå trött. All social samvaro är med vin, blir ett ständigt ställningstagande att avstå. Så jag har inte heller tillräckligt med intressen eller glädjeämnen utöver familj och jobb men finns i botten saker jag tyckt om att göra. Jogga, läsa, yoga, baka, bada etc som jag gjort mindre och mindre. Är nog viktigt att hitta ny påfyllnad av måbra saker!

Jag har varit i ett känslomässigt och mentalt gungfly hela perioden (ca en månad) som jag minskat/försöker sluta. En dag med särskilt labila reaktioner tänkte jag, har jag blivit psykiskt sjuk?? Känner mig ofta så mentalt och känslomässigt urlakad att jag är utmattad. Sen är jag inte så hela tiden, är i det stora hela mitt vanliga jag men med inslag av väldiga dippar. Vi hat båda en lång period kvar innan vi nått en längre tids nykterhet och kanske om vi når dit att balansen blir bättre! Ha en underbar semesterdag, själv bor jag stadigvarande i den vackra staden du ska besöka, en livslång kärlek :-)!

En dag som startade i fablernasvärld dvs såg rådjur, räv och hörde skogen vakna.
Många tankar om hur jag hamnade i träsket och viljan att fly dit så fort livet går för fort.
Saknar den snabba avstängningen men kommer också ihåg ångesten och skammen som gjorde att jag inte längre ville vara med.
Saknar avstängningen mer en ett glas på en uteservering, så skall försöka hitta nya vägar.
Avslappning funkar för mig när det är akut stress, men när livsstressen trycker på och man känner att man inte räcker till det är då träsket och dimman lockar som mest.
Men ledig så har all tid i världen att bena ur dessa tankar och hitta en ny väg.
Håller fast vid mitt kloka val och bygger vidare, önskar er en fin dag

Nu har barnen vaknat. Ska fokusera på dem idag och hälla ut resterna av vinet i vasken. Ikväll ska jag plugga, och då kan jag inte dricka. Orkar inte med att min man bråkar om att jag var full igår igen, så tänker åka iväg till nåt roligt ställe med barnen.

Tack för den! Hur bra som helst! Hade tänkt strunta i denna dag men det går ju inte nu,

Skulden lättar när man slutar dricka. Då kommer man närmre irsaken till varför man dricker och då kan man börja förlåta sig själv. Förstå sig själv. Ett självförakt är ingen bra grund för att ta hand om sig men det kan vara en tydlig början till att ta tag i saker och ting. För dig och din familj.
Häll ut! Häng på forumet, här finns stöd och förståelse. Var snäll mot dig!
Kram

Men glömde logga in på forumet i går. Hade inga tankar på ett glas vin och det känns lättare. Jag tror att ditt tips till mig blir helt perfekt. En daglig inloggning gör susen. Jag tror att abstinensen kan sitta i allt ifrån en månad till sex månader! Min försvann på två månader sen blev det bättre!
Fortsätt att göra kloka val som Levande skriver. Det blir bättre och bättre för varje vecka.