Senaste kommentarerna i forumet

Hej Nyman!

Jag hoppas att du mår bra.
Jag flänger hit och dit, känns som att jag är på turné.
Glömmer vilken stad eller land jag befinner mig i.
Det är slitsamt och jag har till och med fått lov att köpa rena kläder för jag har inte hunnit tvätta.
Igår såg jag en örn (tror jag?) den gled ovanför mig och jag stannade, stod och såg på den. Det var bara den och jag, som att den hade uppvisning för mig. Jag kunde inte sluta le. Uppvisningen och dess sätt att flyga, glida och svänga kändes som själva livet när det är skönt att leva.

Igår såg jag även fem små vita fjärilar som fladdrade runt lila blommor. Jag låg i en hängmatta och tittade på dem, som ballerinor som dansade.

Sen brakade hängmattan, det gjorde så jävla ont, jag blev så rädd också att jag grät lite och svor. Idag har jag blåmärken.

Kram

Att det blir så.
Hela mitt första år var så.
Allt vällde över mig.
Mitt första år var tufft som attan.
Jag tror dock att dessa känslor är en slags del i processen, det är tufft men nödvändigt.
Jag fick panik senast jag hade en sådan slags dipp men nu har jag insett att det går över.

Tålamod och att liksom tvinga huvudet att tänka rätt och bra är mina knep. Jag liksom stenhårt bryter mig ur detta tillstånd och kan oftast vända det och bryta det. Fast det gäller inte allt liksom, vissa grubblerier kräver tid och mognad för att komma vidare med.

Det är inte konstigt att man hamnar i tillstånd och dessa känslor du beskriver.
Det är jobbigt, tufft och kanske obehagligt.

Det viktiga tror jag är att försöka förstå varför och inte slukas och dras ned och ha tro på att det kommer gå över.

Som vädret, ibland är det storm.
Stormen lägger sig.
Jag brukar vid "storm" försöka hitta bra tankar jag har på lager.

Förut skrev jag ner i en bok "bra tankesätt" som jag tog fram dessa stunder och dagar.

Kram till dig och tack för att du skriver, det hjälper mig och andra.

En fråga till er som har hållit upp lite längre, känns som om jag ramlar ner i ett hav av känslor. Allt känns helt övermäktigt och jag som nästan aldrig gråter, vill bara stortjuta.
Alla nedtryckta känslor väller över mig, gamla som nya i en blandning.
Är som jag ser hela mitt liv med val och konsekvenserna, flykt skriker hela mitt inre.
Skall kämpa mot svallvågor av känslor och slåss för mitt liv idag känns det som.
Usch inget kvitter en riktigt hemsk dag
Hoppas ni andra har en bättre dag än jag idag

Ha en fortsatt fin sommar!
C

Här kommer en liten uppdatering ifrån mig efter ca 6 mån utan alkohol;
Orken har kommit tillbaka! Tidiga morgnar för fiske och golf nu under sommaren har givit underbara stunder i naturen och tillsammans med barnen - detta är jag mycket tacksam och glad för. Någonting jag inte skulle prioriterat under tiden med a då ork/tid/prioritering ej funnits. Detta är så himla sorgligt för det är inte bara jag som förlorat utan även familjen har på något sätt få stå på vänt och det smärtar att tänka på detta. Nu känner jag ett ansvar att fylla min och barnens tid i detta jordeliv med fina och viktiga stunder - att använda den tid som finns kvar, hur lång den än blir, på bästa möjliga sätt har blivit en sorts ny livsfilosofi för mig. Låter flummigt och "överdjupt" ja vet men tillåter man sig fundera på djupet om att vi endast lever en gång, de människor man älskar kommer att försvinna till slut (eller jag själv) och att hälsan inte kan tas för givet så blir det mycket lättare att hålla sig ifrån a.
Känner dock ingen stolthet alls i att vara alkoholfri, att jag varit duktig eller så - bara lider av att jag slösat med mitt och mina näras liv alltför länge. Konstig känsla!
Jag är förändrad och min relation till min fru har blivit sämre. Jag har nog blivit mer närvarande och "krävande" i mitt uppvaknande och det har ställt till det lite för oss. Hon har tidigare sagt att jag borde göra något åt min relation till alkohol och nu när jag valt att vara utan raljerar hon över att det är tråkigt att inte kunna dela en flaska vin...känns trist tycker jag då vi båda borde vara vinnare på detta. Någon därute som upplevt liknande?
Jag mår bättre fysiskt, sover bättre, är gladare, piggare men det vilar något lite dämpat över min personlighet ännu och jag tror att det beror på relationsläget med frun. Har dock läst här på forumet att det brukar "hända" posiitiva saker mellan månnad 6 och 9 utan a så jag väntar och ser :)
Jepp, det var det - till er där ute som kämpar: kriget vi kämpar är SÅ mycket större än bara att besegra ett sug eller ett tillstånd av lugn - håll ut och vinn tillbaka värdighet, stolthet och glädje - själva livet väntar :)
Hörs!
Filosof C

Tack för era svar!
Jag har nog egentligen inte problemet med att berätta om det utan är nog bara korkad som har svårt att förknippa fest, resor och livet som roligt utan att kunna få smaka på det goda vinet "som gifter sig med maten". Den goda drinken som jag är så duktig på att blanda till osv.
Min ursäkt har alltid varit att jag gillar vin och bieffekten av detta blir då att jag kan bli för onykter.... Ihålig ursäkt, jag vet!

Jag tänkte precis som du och var ärligt talat orolig för hur andra skulle reagera när jag tackade nej. Döm min förvåning när de flesta inte ens höjde ögonbryna! Det är sant. Och jag som var så orolig... Det har dock funnits några som trugat och sannolikt pga att de får dåligt samvete över sitt eget drickande.. Men det är inte vårt problem. Att säga "jag mår bättre utan alkohol" är en bra fras, för vem kan då fortsätta truga? Ingen vill väl orsaka någon att må dåligt?

Varmt lycka till!
Kram!

ser jag sällan idag. När jag växte upp stod det en i var och varannan trädgård, stora, tunga och otympliga saker i trä som skulle fällas och målas varje vår. Då samlade man ihop några grannar och hjälptes åt. Självklart skulle det bjudas på öl med tilltugg. Inte korv med dryck; öl med tilltugg. Det gällde att få prioriteringarna rätt.
Min far var inköpare på ett stort företag och varje jul dök det upp diverse korgar med delikatesser, en flaska vin var en obligatorisk del därav. Ibland kom det en fin flaska konjak i en trälåda. När jag sommarjobbade satt jag i omklädningsrummet på måndagsmorgnarna och hörde gubbarna skryta om sina fyllebedrifter under helgen. Så jag kan nog lugnt säga att alkohol var en del av mitt liv långt innan jag började dricka själv.

På den tiden var supandet begränsat till helgerna, och ofta bara en kväll. Dryckerna á la mode var pilsner, renat och koskenkorva. Vin var för Östermalmskärringarna. En riktig jobbare drack inte så´n skit. Jag minns när jag just träffat min första flickvän; hennes far bjöd ut mig till deras sommarstuga en fredagkväll, bara han och jag. Vi satte oss i köket, han ställde upp två snapsglas och en flaska renat på bordet och sade: "nu ska vi prata lite, du och jag". Jag var 18 år och det var första gången jag drack starksprit och också första gången jag slocknade på golvet.

Jag tror ändå att det är sämre nu. Myndigheterna har varit så fokuserade på att få folk att dricka mer vin/öl och mindre starksprit att man missar skiftet i dryckeskultur som kommer med den förändringen. Jag minns en forskningsrapport från 70-talet som hävdade att det är bättre ur hälsosynpunkt att dricka rejält en gång i veckan än att dricka lite varje dag. Om inte evolutionen har ändrat vår biologi på bara drygt 40 år så borde den vara giltig fortfarande. Men vad vet jag, när vi väl får facit i hand så är jag nog död sedan länge.

Vi var lite sena i morse, hunden och jag. När vi gick förbi kommunens garage så var sopgubbarna på väg ut med sina bilar och hemtjänsten började sina rundor till alla dem som behöver hjälp. De här människorna har ett schema som är inrutat minut för minut, blir dom sena någonstans får dom stressa som galningar för att hinna ifatt. För att inte tala om fabriksarbetare vars arbetstakt styrs av maskinerna. Och här sitter jag vid min dator och gör ett jobb jag älskar, jag kan ta pauser när jag vill och fuska till mig en stund på internet då och då. Och ändå har jag högre lön än dom. Livet är bra orättvist.

Ha en Magnifik Måndag allihop!

Godmorgon till 1 aug. Ja resan blir lite skumpig här oxå, det är som livet själv. Men man kan kanske kratta lite i taget längs vägen så den blir något jämnare:-))tror stenhårt att du klarar mer dgr denna aug. Ta hjälp av oss härinne o skriv av dig ofta. Du har viljan att kämpa , så kör en dag i taget. Kram

Ta nya tag, alla dagar är en ny dag o med nya möjligheter. Kram

Hej ... Ja det är inte lätt, men kanske att du håller igen lite( alltså bantar) , vit månad, äter penicillin , ska skjutsanågon dan efter. Upp jättetidigt, osv eller bara beställa in afritt och se om nån påpekar. Ibland gör de ju inte det. Jag har kört både att undvika fester m a och inte. Men tycker att det lättaste är att undvika dom ett tag. Även om jag inte alltid lever som jag lär:-). Det blir lite lättare när kroppen o knoppen mobiliserat sig lite, och tänk gärna ut strategier i förväg. Ademonen är stark . Lycka till

En ny skön dag och jag ska njuta av en lång frukost. Sen blir det lite träning, fika på stan och mat och bak hemma! Och en nolla i loggan så klart.

Hej!
Japp, nu är jag en bit på väg. Det där med långt mellan tanke och handling stämmer mer än på ett sätt.
Jag inser att alkoholen är något som blivit något jag fastnat i. Många gånger går det jättebra då tänker jag; äsch jag har inga problem men så kommer de där gångerna då jag vaknar och tänker; vad hände? Vad sa jag? Vad har jag gjort?
Har jag med mig allt hem?
Har jag mailat någon? Och så ångest.
Jag känner också en sorg över att säga nej tack till alkohol och vet inte riktigt hur det ska gå. Med alla resor som är inplanerade, alla fester jag är bjuden på och alla mysiga aw med kompisar och kollegor. Hur ska jag förhålla mig till detta som är mitt liv? Hur gör ni? Slutar ni umgås med folk?
Ska man vara ärlig med att jag ska sluta dricka. Ska folk bli ordningspoliser om jag då inte klarar detta med en gång?
Hur har ni gjort med detta som just nu är mina stora tankar?
Kram C

Fantastiskt bra jobbat. Du har som mig tagit beslutet att sluta helt. Allt har ju sin tid men kan tycka att det var synd att jag inte fattade det tidigare, alltså att det är lättare att sluta helt än att försöka minska. Så många gånger jag varit besviken på mig själv över att inte kunna låta bli a. Vad roligt för dig och dottern med ditt fina val. Och att det går så bra. Fortsätt så kram...

Vi har också druckit för mycket båda två. Tror att det blir vanligare med att båda i förhållandet dricker. Känner flera par som gör det. Och det blir lite speciellt för då kan man trigga varandra till dåliga val, men även peppa varann till bra val och beslut. För våran del är det barnen och hälsan som har gjort att vi tagit tag i problemet för hoppningsvis för sista gången. Försöken har varit många och alltid tidsbestämda. Det var först när jag bestämde mig för att sluta helt med a som jag insåg att det var enklare än att försöka minska. Det kan säkert finnas personer som klarar av att minska, men tror det är mycket svårt om vanorna och beroendet har gått ganska långt. Bra att du hittat hit och hoppas ni gör bra val för er själva men även för hela er familjs skull...

för dig. Bra att du gör roliga saker för dig själv. Kanot låter mysigt. Har själv varit på semester både med och utan mannen. Känner att nu kan jag unna mig när pengarna inte går till alkohol längre. Håller med om att det är speciellt att vara nykter bland fulla människor. Men jag tänker att vilken tur att jag slipper göra bort mig och vara högljudd som jag brukade vara emellanåt. Grattis till 6 månader, mycket bra jobbat och ha det fint...

Fantastiskt bra att kunna stanna vid ett par glas!! Det är då jag vill dra på mer... Gott att du klappar dig på axeln med, snäll mot sig själv är nog en av nycklarna i detta.

I rask takt på kalaset idag. För mkt folk! Mammor och systrar, ex och grannar. Beteendet i det var väl inte det bästa.... men va fn.. Skit samma. Inget rus mer än i nån minut?
Motionsgick i kväll och duschade sen var stressen över. Inget sug på mer.
I morgon jobb..!? Fem veckors sem över. Det ska bli lite kul:) gillar rutinen.
Go kväll!

Superbra att du är på banan igen!
Har du något trix som du kan ta till bär suget blir för starkt? Träning? Promenad? Annat? Det underlättar att hitta verktyg som fungerar för dig. Då blir det lite lättare.
Stor kram & kämpa på! Jag tror på dig!

Det är en konst det också, att fokusera på sig själv. Det här är en viktig resa och jag tänker att genom att tänka på dig själv nu och lyckas leder i sin tur på att FU kan hjälpa andra sen!
Bra kämpat och fortsätt fokusera på dig själv. Det låter som om du hittar rätt nu. Fortsätt så!
Kram!

Tack Heddali, det behövs!!!

Redan nu sköljer det onda över mig. Humöret är på botten, rastlösheten kryper i mig och jag blir förbannad när jag redan nu ifrågasätter varför jag gör det här. Att jag lägger sånt starkt värde i ett rus, som alltid slutar skit ändå? Att det inte går att känna sig hel utan ah (klart det gör, men jag har nog långt dit).

Dagen verkar dessutom aldrig ta slut? Sjukt vad tid man super bort egentligen. Natten blir säkerligen stentuff, men det straffet måste jag ta. Fy fan vad starkt det är med ah, påverkan på ens inre!!

Godkväll och godnatt alla kämpar, jag ska fokusera på att överleva första natten nu... ??????

Bra att du söker hjälp. Lycka till!

Tror att det är ett bra beslut Niclas!! Bra att du får hjälp med abstinensen - och ger dig själv en möjlighet att låta hjärnan "tända av". Jag förstår om du känner det som ett nederlag - det är inte så konstigt. Men de vet vad de gör - och det är bara att kapitulera inför det faktum att man inte fixar det själv på egen hand. Dock, det ÄR inget nederlag - faktiskt inte. Du insåg att du inte grejar det på egen hand, och då måste man få hjälp. Uppdatera när du kan, orkar och vill - nu skall du bara ta hand om dig - och låta dig bli omhändertagen. Tiden efter den akuta abstinenshjälpen skall du inte tänka på nu - försök att ta det senare. Nu behöver du bara försöka komma till ro - och komma tillbaka till "planet earth". Önskar dig det allra bästa de närmaste dagarna. /A

Nu blev det att åka in ändå. Känner mig helt förkrossad. Fortfarande livrädd för vad de säger men ska bli så skönt att slippa kramperna.
Ta hand om er därute, uppdaterar när jag kommer ut på andra sidan.

Precis Anna, en daglig incheckning på forumet gör nog att semestern blir bra och att vinet begränsas. Ta kontrollen och begränsa så blir livet och hälsan bättre.