Senaste kommentarerna i forumet

Skriv det Du behöver, läs det Du behöver för Din egen skull.

Kram

Överkäkens tänder är nu vita. Inatt ska nederkäkens vinfläckar få sitt. Det är synd och skam att förstöra den rena känslan som har uppstått i munnen. Den känslan beror nog inte enbart på tandblekningen utan på att munnen inte fått sitt dagliga rödvin. ?
Började redan vackla när mannen igår pratade om vår lilla Sverige- resa nästa vecka. -"så kan vi ta ett glas vin på hotellet när vi kommer fram, det hinner vi innan vi går ut och äter. Åh, så mysigt det ska bli" NÄ, var det något inom mig som skrek! Sedan kom en bekant röst: "jo, klart du ska ha ett glas vin. Inte ska du förstöra stämningen nu med att sitta nykter? " Min vindjävul hoppar och viftar...vill bli sedd och hörd.
Nej, tänker jag. Pi har lärt mig att aldrig sträcka ut handen. Jag måste nog tänka att aldrig beställa vinglaset i baren.
Kampen fortgår. En dag i taget. Allt lugnt. Nu väntar jobb utan bakfylla! Hurra!

Om det är någon hjälp så var min lever så stor att min massör kommenterade det innan jag tog beslutet att ge detta en chans. Jag hade rejält ont plus krypningar i benen, kramp i vaderna på nätterna. Det tog en vecka att bli bättre. Jag hittade ett te med tillsatt b.vitamin som jag dricker och så tog jag en kur med magnesium (brustabletter) första veckan. Jag mår riktigt bra nu efter en månads " måttlighetsdrickande".

Här har du ännu en som drömt om måttlighetsdrickandet i många år.

Nu ger jag det en sista chans och dokumenterar mina upplevelser här. Tar hjälp av alla kloka människor som också vill förändring så får vi se.

Bara det att ha en längre vit period är en utmaning för mig. Jag hittar på allt möjligt för att skingra tankarna. Klarar mig fint fram tills att det är någon i omgivningen som i all vänlighet bjuder på kalas, after work, vin till en middag... Då minns jag plötsligt inte att jag tänkt vara nykter 21 dagar. För mig är det en längre period. När jag gjort den är jag nog redo för att ta ett beslut om 6-12 månader.

Fortsätt skriva för din egen skull - det är en bra början!

för era kommentarer, alla ni som skriver. Jag är dålig på det där, att tacka och så, jag är socialt inkompetent skulle jag tro. Jag hoppas ni ursäktar, även om jag inte säger det särskilt ofta, så uppskattar jag verkligen att höra av er.

var den mest fördomsfria person jag känt. Hon trodde alla om gott och blev sällan besviken. Jag har bl.a. sett henne tillbringa en midsommarafton tillsammans med för henne okända, mellanölsdrickande tonåringar, i glatt samspråk. De verkade inte ha något emot det, det var snarare dom som kom och satte sig hos henne än tvärtom. Man tycker att det är ett exempel jag borde tagit efter, men själv är jag smockfull med fördomar. Hur mycket jag än försöker, verkar det omöjligt att bli av med dom. Inte ens alkoholister slipper undan, trots att jag själv är en. Jag kan inte hjälpa det, men när jag ser ett gäng orakade, smutsiga gubbar sitta på en parkbänk och skråla så går jag omvägar. Så fel det kan bli.

Jag kände en man för några år sedan som är rik; lyxvilla, Ferrari och många miljoner på banken - rik. Han är också periodare. Fem till sex gånger om året ordnar han upp sina affärer, som om han är på väg att dö, och så ger han sig ut och super. Rejält. Jag har flera gånger sett honom, orakad och med trasiga kläder, sitta på en bänk med resten av A-laget. Dom välkomnar honom som den förlorade sonen, han är som sagt rik, och generös. Det finns inte en nykter alkis i stan när han tar ett återfall. Svårt att föreställa sig när man ser honom på ett styrelsemöte i mörk kostym och Rolex på handleden. Så ja, mina fördomar har ingen grund. Jag önskar jag kunde vara som min mor, man tror hennes attityd skulle ha bäddat för ett liv fyllt av besvikelser, men så blev det ju inte. På något sätt smittade hennes inre harmoni och öppna attityd av sig.

Jag öppnade en ny säck med hundmat igår, och hunden åt som en häst. Han älskar den där maten när den är färsk. Så nu funderar jag på att köpa en vakuum-förpackare och portionspacka hans mat så att han alltid får den färsk. Jag tror jag är på väg att bli en sådan där hundägare som låter hunden styra hela hans liv. Patetiskt.

Ha en härlig dag allihop!

Jag tror inte att det är någon som kommer kunna lista ut vem du är utifrån vad du har skrivit ovan däremot tror jag att det är skönt för dig själv att öppna dig lite, anonymt. Det tycker nog vi flesta som skriver här. Jag tycker också att man "pratar med sig själv" när man skriver, både i sin egen tråd men även när man kommenterar andras.

Förstår att du har ångest och att livet känns hopplöst men om du vågar utmana dig själv och vara nykter så kommer du att upptäcka att det går att leva livet utan A. Ta en dag i taget och stålsätt dig att vara nykter just den dagen. När du klarat den dagen så börjar du om med samma filosofi nästa dag osv.. Ju fler dagar du klarar desto lättare kommer det att börja gå. Var också aktiv här på forumet och läs gärna igenom många av andras trådar. Kan varmt rekommendera Alkolist Javisst:s tråd som gjort en otrolig resa.

Allt kommer bli bra! Kram

Ta dig hit och skriva. Nu kan det ju bara bli bättrE. Fortsätt skriva och läsa här. Vi är många som kämpar tillsammans. Kram

Så himla underbart AJ!! High five på din update! :) :)

En tanke bara, nu händer det himla mkt positivt i ditt liv vilket är toppen och du ska njuta, glädjas och vara stolt över det till tusen!! Men, förbered dig lite mentalt för att det kan komma en lugnare period och tillåt dig då att landa mjukt. Jag skriver nog lite luddigt men det jag syftar på är nog att det positiva du upplever nog ger lite "kickar" och när du hamnar mer i vardag så tillåt dig själv att bara ha vardag, njuut. Det gör du säkert redan men bara en liten tanke som sagt.. :)

Grymt bra att du tar dig på AA och att du har valt livet före spriten,så himla duktig du är och vilken helomvändning du har gjort!!

All lycka till dig och din familj! <3

Mitt i all ångest fick jag nu ännu mer ångest efter att ha skrivit inlägget här..
Kanske öppnade jag mig lite väl mycket? Och tänk om det kommer fram vem jag är?
Kan man ta bort det eller redigera om det lite?
Jag har iallafall inte druckit de senaste timmarna
En starköl och en folköl imorse, och sen 2 Sobril över resten av dagen
För att minska abstinens
Jag avgiftar mig själv helt enkelt
Som ni vet så mår man pyton men det värsta tycker jag är ångesten, den är inte nådig
Det känns som att jag lyckats rasera en hel del under dom senaste månaderna och jag vet inte hur jag någonsin ska kunna se vissa människor i ögonen igen
Kommer skämmas resten av mitt liv
Så känns det iallafall just nu
Jag har 3 öl i kylen men tänker icke röra dom, iallafall inte ikväll
Vet inte om det är min hjärna som hostar upp en massa ursäkter men jag vill inte hälla ut dom heller för om jag skulle må skit imorgon så vet jag att jag iallafall har dom
Men då gäller det som sagt att bara hålla sig till dom 3 och det är lättare sagt än gjort

är åtminstone 6 månader. Kanske längre.

Med din konsumtion, vinglas på morgonen och ont i levern, så är du ingen amatör när det gäller alkohol. Det krävs en stor kraftansträngning och beslutsamhet att bryta med alkoholen. Men du har ju startat en process där du funderar på att ta tillbaka kontrollen över dig själv, det är första steget. Du har också börjat läsa och skriva här, det har hjälpt mig mycket och hjälper förhoppningsvis dig också.

B-vitaminer kan hjälpa vid leversmärtor.

Om du tycker att det är svårt att bryta med alkoholen nu, hur tror du det kommer att bli längre fram i tiden om du fortsätter racet med vinet?
En del säger att man måste nå botten, men var finns botten, eller tänk om det inte finns någon botten.

Jag hoppas att du kommer till insikt och har styrka och beslutsamhet för att bryta med alkoholen.

Styrkekramar

Känner igen mig i det du skriver, jag är också rastlös och uttråkad utan mitt vin, men konsekvenserna är ju destu fler. Jag försöker att ändra mina vanor, för jag tror faktiskt att det handlar mycket att jag är van att ta ett glas vin så här hemma, jag tycker att det är så trevligt och det är det ju, men morgondagen är inte riktigt lika rolig.

Men känns så skönt att jag kan stå för vad jag gör och att det inte blir alltför tokigt med vinet. Har tränat som vanligt och känner ingen lust idag, det är inte arbetsdagarna som jag har mer lust utan helgen. Vi får se hur det går nästa helg.
Ha bra dagar alla pen pals.

Pi31415... Stort tack för ditt engagemang och omsorg ❤️ Jag ska absolut läsa den tråden du rekommenderar!!! Vad är egentligen en lång vit period? Jag var ju här tidigare i vintras, då min första längre vita period, som höll i uppskattningsvis 5v. Sen vet jag egentligen inte vad som hände.

Sisyfos... Varmt tack till dig med!! Tror vi pratade lite i vintras när jag var här, minns dig iallafall. Jag vet så väl att sömnen blir bättre bara efter 3-4 vita dygn, och kissar som attan gör man ju då med!!

Tror jag måste bestämma ett måldatum, för att kunna rikta fokus. Idag lyckades jag inte besegra ah djävulen imorse, det blev ett par glas innan vi for. Sen köpte jag ett glas till maten ute och det var himmel, som att jag blev människa igen, glad, bort med huvudvärken etc. Det känns så jävla tragiskt att det är så här.

Min buk är svullen som bara den, gör alltid ont och ömmar över levern till och från, gjort i många år men de har aldrig hittat nåt på varesig prover, Ul eller CT. En tidsfråga, jag vet, dum som jag är.

Jag måste börja bli snäll mot mig själv. Det är nog ett stort grundproblem. Tidigare hade jag svåra ätstörningar, något som kickade mig trots all skit det bar med sig... Detta övergick i alkoholmissbruket istället. Jag är rätt övertygad om att min beroendehjärna ställer till det rejält.

Ville bara titta in och säga att jag nu den 3e augusti har 1 år och 7 månader.
Helt otroligt. 19 månader!

Sedan jag slutade dricka så har jag:
* Blivit gravid (vår son väntas komma om 2 veckor)
* Förlovat mig
* Köpt drömlägenheten
* Blivit befordrad på jobbet
* Rensat i vännergänget - ut med skiten och in med äkta kvalitetsmänniskor
* Fått ordning på ekonomin

Alkoholhjälpen har utan tvekan hjälpt mig under min resa.
Det här är givetvis en livslång resa - jag kommer aldrig sluta gå på AA möten och varje dag kämar jag mot suget. Men det positiva som det nyktra livet ger mig väger så extremt mycket mer än alkohol.

Att vakna klar i huvudet, att slippa ha ångest, att inte ljuga längre, såra och svika de man älskar.. Att kunna vara sig själv och inte leva i en bubbla och gå runt med konstant panik och törst och hela tiden jaga efter nästa glas/öl/drink... Det är så skönt!

Ville inte kika in här för att skryta - men tänker att det kanske kan vara skönt för någon/några att se och höra att det finns hopp för unga alkoholister som mig. Det går att ta sig ur skiten och det nyktra livet är verkligen en dröm!

Kram på er och fortsatt Glad Sommar! Till er nynyktra: Hang in there! Så snart gifterna släpper hjärnan så blir allt så mycket lättare och bättre.

PS. Råder er alla att kontakta AA. Life saver!

Ville bara titta in och säga att jag nu den 3e augusti har 1 år och 7 månader.
Helt otroligt. 19 månader!

Sedan jag slutade dricka så har jag:
* Blivit gravid (vår son väntas komma om 2 veckor)
* Förlovat mig
* Köpt drömlägenheten
* Blivit befordrad på jobbet
* Rensat i vännergänget - ut med skiten och in med äkta kvalitetsmänniskor
* Fått ordning på ekonomin

Alkoholhjälpen har utan tvekan hjälpt mig under min resa.
Det här är givetvis en livslång resa - jag kommer aldrig sluta gå på AA möten och varje dag kämar jag mot suget. Men det positiva som det nyktra livet ger mig väger så extremt mycket mer än alkohol.

Att vakna klar i huvudet, att slippa ha ångest, att inte ljuga längre, såra och svika de man älskar.. Att kunna vara sig själv och inte leva i en bubbla och gå runt med konstant panik och törst och hela tiden jaga efter nästa glas/öl/drink... Det är så skönt!

Ville inte kika in här för att skryta - men tänker att det kanske kan vara skönt för någon/några att se och höra att det finns hopp för unga alkoholister som mig. Det går att ta sig ur skiten och det nyktra livet är verkligen en dröm!

Kram på er och fortsatt Glad Sommar! Till er nynyktra: Hang in there! Så snart gifterna släpper hjärnan så blir allt så mycket lättare och bättre.

PS. Råder er alla att kontakta AA. Life saver!

Skriv när du känner för det. Läs i trådarna. Att göra dumheter och skada sig på fyllan har jag många tråkiga erfarenheter av också.
Detta forum har hjälpt mig mycket, hoppas att det kan hjälpa dig.

Kämpa på och försök ta tillbaka kontrollen över ditt liv från alkoholen.

med annat än vin alltså :-) Jag är så van med att sitta och dricka vin.

Du är absolut inte ensam. Problemet som finns idag är att det ligger kvar lite av det att allt är svart eller vitt. Antingen e man alkis eller inte.
Sanningen är att det är så mycket mer komplicerat än så. Varje människa är unik men det finns självklart likheter.
Ett bra verktyg är väl att göra en lista med allt man gjort på fyllan och tänka , är det värt detta?
Sen göra en likadan lista i den mån det går. Hur många gånger har jag försökt dricka normalt och "misslyckats"?
Sen kan man ta ställning. Klarar jag av dricka normalt? Kommer jag klara det och inte råka ut för massa skit?
I mitt fall är det så solklart att jag inte kan dricka normalt. Eller jo oftast faktist. Men en gång tre blir det minnesluckor, konstiga händelser, och känsla av att vara värdelös. Nu när jag inte dricker slipper jag hela jävla skiten

Idag är jag nykter efter en längre tid i dimman. En månad ungefär i alkoholien. Några nyktra dagar då och då, så jag kunnat fylla på förrådet. Mer eller mindre berusad. Mest mer. Så jäkla onödigt! Dödstrött på detta tillstånd. Tack o lov är det inte så ofta det händer nu för tiden. Har lärt mig uppskatta nykterheten. Men ibland är det som om man får fnatt uppe i hjärnvindlingarna.
Städdille idag förstås. Tvätta o städa är bra terapi. Kräver inte så mycket tankeversamhet men distraherar bra. Känns som att man blir renare invärtes också.
Ett välbehövligt ljummet regn hjälpte också till att göra livet lättare.
Att kämpa en dag i taget det klarar man! Sömnen får bli som den blir. Snart på rätt köl igen.

Skulle absolut rekommendera dig en längre vit period. Jag hör till de som försöker med måttlighetsdrickande, men det är svårt och jag lyckas sådär. Min definition av måttligt är väldigt lite och endast i sociala sammanhang. Högst 3 glas. Då hade jag prövat otaliga gånger med att dra ner, köpa halvflaskor till helgen etc etc. Funkade ett tag, sen slutade det alltid med att jag ökade konsumtionen. Så jag la helt enkelt av med drickandet till helgen och hemma med sambon.
Liksom många av oss andra skriver du att du har problem med sömnen. Några av oss har fått bättre sömn när vi slutat. Det är guld värt! Du skriver att du bara är lugn o glad med vin, men det är ju för att du har skapat ett stort beroende. När jag slutade ersatte jag det med a-fritt. Det funkar för vissa andra får bara sug, men jag hör till de som måste jobba på beteendet. Inte så mycket på missbruket.
Hur som helst, välkommen hit, stanna kvar här, skriv och dra ner din konsumtion. Även om du inte slutar helt, så är det väldigt skönt att vara nykter, när abstinensen gått över. Värt ett försök!

På senare år har det kommit forskningsresultat och statistik som säger att det kan vara möjligt för en del storkonsumenter/alkoholberoende att bli måttlighetsanvändare av alkohol.
Här på forumet finns det några som jobbar på att bli måttlighetsdrickare. Den person som kommit längst, vad jag vet, är Stingo. Läs gärna i hans tråd "Mitt vidare liv - med eller utan?", och i synnerhet hans kommentar/inlägg #199. En annan forumanvändare är Träningstanten52 (som svarat dig här ovan) som målmedvetet och beundransvärt jobbar på att bli en måttlig nyttjare av alkohol. Att det fungerar för dessa och några till är bra, och jag önskar dem fortsatta framgångar i sin kamp.

Själv, och jag pratar då bara för egen del, är det helt uteslutet att kunna bli måttlighetsanvändare av alkohol. Jag har haft två långa uppehåll från drickandet och försökt börja dricka i små mängder. Detta har bara fungerat under en kortare inledande period. Sedan har jag fallit och börjat dricka värre än tidigare.

Att det blivit så för mig är inte alls konstigt tycker jag. När jag är nykter, och har varit så ett tag, så har jag en viss nivå på förstånd, omdöme och viljestyrka. Beroende på inre och yttre omständigheter, ibland är livet svårare, ibland lättare, måste jag då använda just förstånd, omdöme och viljestyrka i olika grad för att bevara nykterheten.
Om jag skulle prova att dricka ett par öl eller glas vin nu, skulle dels alkoholen genom sin sinnesförändrande karaktär försämra förstånd, omdöme och viljestyrka, men ännu värre, den lilla mängden alkoholen skulle ju också trigga en av de starkaste drifter som jag som alkoholist har, längtan och behovet av att bli berusad. Någon eller några gånger skulle jag kanske klara av att hålla nivån på en lätt berusning, men förr eller senare skulle jag ge efter och dricka för mycket. Och så skulle jag falla ner i träsket igen.

Jag har alltid den bästa förutsättningen för att bevara nykterheten just genom detta att vara nykter. Att jag var nykter i går innebär att jag har bättre förutsättningar att i dag bestämma mig för att vara nykter. En dag i taget.

Om du vill försöka att bli måttlighetsdrickare, så följ då Stingos råd. Inled med en mycket lång vit period, så kropp och hjärna återhämtar sig. Skulle det sedan visa sig att du inte klarar att hålla konsumtionen på en låg nivå, avbryt då snarast försöket och sträva istället efter total avhållsamhet.

Alkohol är en lömsk och förrädisk drog. Den är tillåten i samhället och invävd i de flesta sociala sammanhang. Vi har lärt oss att använda den, och vi har mått bra av den. När den så tar överhanden och styr våra liv, krävs en stor kraftansträngning och hårt arbete för att ta tillbaka kontrollen över våra egna liv.

Jag hoppas att du lyckas i din kamp.

Bröllop avklarat. Ingen alkohol och inget jättestort sug men visst fanns det där. Fick frågan av en där om jag var "nykter fortfarande" när klockan var ca 14. Antagligen därför att vanligtvis hade jag nog redan då varit lite berusad. Jag svarade bara "det är nya livet" . Sen blev det ingen mer diskussion om det.

Har fortfarande bara varit på ett AA möte sen min nya nykterhet. Känner inte riktigt att jag behöver det i nuläget. Håller jag bara mig till träning och sånt jag mår bra av så känns det lugnt. Vet inte till vilken nytta jag egentligen ska gå dit. Snart 6veckor utan alkohol. Snart kommer ett nytt test. Bortamatch i fotboll med tåg. Det har alltid slutat med minneslucka nästan. Nu ser jag det som en sorts "utbildning". Se hur andra blir när de blir fulla. Hur gärna jag inte vill bli så full. Vakna upp dagen efter med fullt minne om allt och inte bli liggande en hel dag som det brukade bli

Idag blir det ett stenhårt träningspass! Ha det bra alla därute.

Bortsett från att jag är lite mörbultad och har ont i hela kroppen så har jag fram tills idag mått hyfsat bra. Men idag vaknade jag och det bara brast för mig. Jag bara gråter och känner mig helt tom. Varför är det så svårt att bara ändra på sig själv? Jag har haft alkoholproblem i flera år. Mina barn har sett mig dyngrak vid ett par tillfällen. Jag har ramlat och stukat foten minst tre gånger, slagit i huvudet flera ggr, blivit utslängd från krogen. Jag blev t.o.m. våldtagen när jag var 20 år och plakat. Jag har aldrig velat kalla det våldtagen för jag ansåg att jag fick skylla mig själv men under en period när jag gick hos psykolog fick hon mig att inse att så var fallet och att sluta förminska det som hände. Och nu senast kunde jag slutat på sjöbotten...

Jag är inte en person som dricker varje dag eller som gömmer alkohol. Mitt problem ligger, som hos många andra här, i ensamhetsdrickande på helgerna och att jag inte kan sluta. Jag har ingen spärr. Oftast köper jag bara en flaska åt gången för jag är medveten om problemet men ibland har jag halkat dit och köpt en box. Tyvärr hamnade jag nu i ett umgänge där det dricks friskt. Det ska jämt vara alkohol och mycket. Det var där jag var när olyckan hände. Har dessutom haft ett destruktivt och struligt till- och från förhållande med en av killarna i det gänget. Inser att det är ohållbart och jag måste klippa. De senaste åren har jag nog druckit för att dämpa ångesten över att vara ensam. Vill inget hellre än att träffa en mysig normal man men det är ju hopplöst. Jag antar att man måste älska sig själv först och det är nog där jag måste börja.

Oj, vad långt det blev men det kändes skönt att få skriva av sig lite. Tack för att ni finns.

Än så länge har det gått bra. Har inte druckit igen och det känns fortfarande inte som jag vill dricka mer heller. Dock blir man rädd när ångesten börjar blekna och man börjar "glömma bort" den senaste händelsen och släta över den att de kanske inte var så farligt ändå. Vill inte trilla dit igen