Senaste kommentarerna i forumet

Ja kämpa på nu tassen. 24 h i taget

Ben
Jag har inte börjat min nykterhet än men förbereder mej.
Hur går det för dej?
Kram

Välkommen hit!

Tror att du gör rätt som ser till framgångarna. Varje nykter dag är bra. Ta bort alkohol hemma, tycker jag. Det är bara att inse att de flesta av oss inte klarar att ha alkoholbtillgängligt.
Tänk vad mycket du faktiskt har klarat av. Det tyder på en mycket god kapacitet. Tror att du även kan lyckas sluta dricka!

Om ni kommer på terapeut o du om pimplandet av a-fritt och hittar nån lösning, dela gärna med dig. Jag funkar lite likadant. Borde också ha en terapeut för att titta lite på livsstrategierna.
Jag har nog alltid tänkt att lotusställning är bra, men det var länge sen jag kunde sitta så. Skönt ändå att du vet att du kan komma tillrätta med problemen. Får mig att tänka lite på hur a förvärrar allt möjligt i våra kroppar.

Härlig söndag.
Helgen blev inte nykter. Men det har väckts så många tankar. Städat, tvättat och funderat.
Idag är bolaget stängt. Idag blir en nykter dag.
Första delmål är nykter vardag. Har inte hänt på år och dar. Har aktiviteter som underlättar, inplanerade flera kvällar i veckan.
Jag ska fundera ut hur jag kan motstå mitt älskade fredagsvin.
Till nästa helg kommer PMSen börja spöka. Dom ångestfyllda dagarna brukar jag försöka dränka..
Har fått tabletter mot PDMS, provat en gång, och tyckte allt bara blev värre. Men kanske ska ge dem en chsns till.

Jag har just hällt ut resterande gift i vasken. Sista "räddningsplankan" borta.
Vad gäller forskning om alkoholproblem i Sverige så tycker jag ändå att det satsas konstigt lite. Kan man skänka pengar till den forskningen? Förekommer det några välgörenhetsgalor? Nä, det är ett skamligt problem som drabbat ung. 5 procent av befolkningen!
Det är inte bara du o jag som smyger med detta problem Sisyfos. Apropå a-fri öl så har jag bara använt det som täckmantel. Kan dock bli rejält full utan att någon märker. Kanske dom inte ser mig? Hemska tanke.
Läste någonstans att det finns två dagar man inte skall oroa sig för. Gårdagen som för alltid försvunnit bortom horisonten och morgondagen som vi ännu inte vet något om. Alla orkar kämpa en dag. Idag. Jag försöker hålla detta i minnet

Jag har just hällt ut resterande gift i vasken. Sista "räddningsplankan" borta.
Vad gäller forskning om alkoholproblem i Sverige så tycker jag ändå att det satsas konstigt lite. Kan man skänka pengar till den forskningen? Förekommer det några välgörenhetsgalor? Nä, det är ett skamligt problem som drabbat ung. 5 procent av befolkningen!
Det är inte bara du o jag som smyger med detta problem Sisyfos. Apropå a-fri öl så har jag bara använt det som täckmantel. Kan dock bli rejält full utan att någon märker. Kanske dom inte ser mig? Hemska tanke.
Läste någonstans att det finns två dagar man inte skall oroa sig för. Gårdagen som för alltid försvunnit bortom horisonten och morgondagen som vi ännu inte vet något om. Alla orkar kämpa en dag. Idag. Jag försöker hålla detta i minnet

Absolut, tror det är en jättebra strategi att göra något man mår bra av och som man kan se och njuta av det ofta.
Sen det där med drickandet... Förra året när jag slutat så märkte jag ett annat drickande när jag drack igen. Lite mer besatt när jag hade chansen. Sen blev det bättre igen. Man ska ha en otrolig respekt för hur beroendet funkar och det krävs nog rätt många analyser om man tänker sig att inte sluta helt.
Tror att det är fantastiskt bra att ha ett litet "tvång" att inte dricka, som en tandblekning. Det är så lätt att ge efter där i början.

Hade personen druckit så är det ju en förklaring. När man är nykter så märker man verkligen hur dumma människor blir när de dricker. Bråkigt och med känslorna utanpå. Vilja att säga "sanningar" och skita i andras känslor. Bevare mig väl. Om du varit full så kanske du hade fått höra nån annan "sanning" av den personen istället. Kanske är det helt enkelt en person som drar igång bråk på fester? Det finns ju tyvärr såna.

Det behövs kvittrare härinne som visar att det är möjligt och trevligt med ett nyktert liv. Kanske är det extra bra att som du skriva regelbundet härinne trots att det inte finns så mycket att skriva om just alkohol i ditt liv.

tacksam att vakna upp utan bakfylla o ångest. Det lilla jag drack igår gav inte sånt obehag. Men många tidigare dagar veckor här har jag kämpat med bakfylla, panik, skam, rädsla, rädsla, rädsla. Tänk att slippa allt detta genom en enda enkel åtgärd: inte dricka. Varför är det då så svårt?
Tillgång ger sug o återfall, jag vet det!
Och tack för era snabba svar! Det betyder så mycket! Nu ska jag vårda ert stöd bättre!
Hörs senare ikväll!

Jag håller nog inte med om att det inte hänt nånting inom forskningen. Det finns ju lite mer nyanserade behandlingar nu. Tror att problemet är väldigt komplext eftersom det finns så många varianter och eftersom det är så förknippat med egen behandling av ångest etc. Tror att det är olika hur "kicken" fungerar för oss. Vissa har svårt att sluta dricka, andra (som jag) håller på med smygande. Det är svårt att dricka sig apfull i smyg i alla fall för mig eftersom det inte får märkas. Sen tror jag att ens förhållande till alkohol förändras ju mer man dricker. Och att det till slut förstör hjärnan ich ens förmåga att behålla relationer till andra.
A både dämpar och förstärker känslor, en jävla skitdrog helt enkelt. Håller med om att den borde förbjudas. Hoppas du kommer till rätta med din ångest. Är den alkoholrelaterad så går den över ganska snabbt ändå. Och rikta ilskan mot alkoholreklam och kanske som jag mot priser o tillgång till a-fri öl. Det är ju upprörande att de är tre ggr så dyrt per liter som 3,5:or på extrapris i sommarsverige. Håll ut nu. Det är värt det.

har jag inte druckit en droppe sedan tisdags. Det är för att jag trodde att jag skulle dö i onsdags. Tisdagen ballade ur totalt, jag gick till läkaren, det skulle bli bra, det är nu det vänder. Jag drack hela dagen, min familj hittade mig redlös mitt på dagen. Vidrigt. Nu är det öppet för alla. Alla vet. Onsdagen tillbringade jag helt själv med ångest och bakfyllan från helvetet. Jag spydde tills magen var tom, sprang skytteltrafik mellan toaletten och sängen under 10 timmar. Jag blev rädd, jävligt rädd. Nu är jag livrädd att jag förlorar allt istället tom mitt förstånd. Har ångest dagarna igenom. Det blir inte bättre av att det är sommar och alla ska vara glada, umgås med vänner, bada och dricka rose. Jag vill bara att dagarna ska gå och har ingen lust med något. Äter ångestdämpande och happypills. Vet att det tar ett tag innan det börja verka. Det är svårt. Det är jobbigt. Men det tog stopp iallafall. Proppen gick och jag måste ta tag i mig själv nu. Det känns som en liten yttepytte ljusglimt. Nu är det botten. Nu ska jag ta mig upp.
Tack Jullan 65 och miss lyckad! Jag hoppas det går bra för er! Kram

Tack snälla ni som stöttar i tråden. Jag blir faktiskt mer än lite rörd. Detta Forum är fantastiskt! Något att hålla mig i så att inte önskan om ett nyktert liv kommer bort när alkoholdjävulen talar. Ni vet alla vad jag menar och bagatelliserar inte problemet som min omgivning gör. Tack igen för att ni finns!

Huvudvärken igår var ingen fara. Jag var lite seg men tvingade mig att inte visa det utåt för mina barn. Det var definitivt inte värt att däcka från kalaset men jag blev rätt medveten om varför jag gjorde det. Tog mig tid igår att reflektera och känner mig trygg i mina tankar. Sakta går det på rätt håll. Jag måste ändra på många små detaljer i mitt liv för att jag ska hålla mig nykter och det kommer att ta lite tid. Vanans makt är stor. Ibland måste jag sysselsätta mig med annat för att distrahera mina tankar på alkohol.

Tandblekning låter så fåfängt i det stora hela men det är ett sätt för mig att satsa något på mig själv som stänger ute möjligheten att dricka vin under en lång tid. Pengar är ett tungt incitament för mig att lyckas. Jag erkänner det. Om jag lägger 2500 på tandläkare och blekmedel samt det omaket att sova med skenor så måste jag spara in de pengarna någonstans. Jag tror jag snittar på ca 500 i veckan på vin och snacks så det tar ca 5 veckor att spara in pengarna för lite fräschare mun. Det kommer att synas i spegeln varje dag. Det kan vara det jag behöver för att lyckas.
Nu dricker jag mitt morgonkaffe med sugrör (känns helt idiotiskt)

Nya tag och en förutsats att vara nykter dessa 21 dagar i sträck. En dag i taget.

Jag tänker lite på det där sk "suget". I början av nykterheten kan jag absolut köpa att det finns ett "sug" som beror på kemiska orsaker, men sen..., där är jag skeptisk till vad "suget" står för. Precis som du skriver så har du nu ett ypperligt tillfälle att dricka. Min hjärna sätter igång vid såna tillfällen och jag tycker ibland att man kan läsa om andras resonemang när det här kommer... När man börjar fundera... Ibland övertalar man sig då om att det inte gör så mycket med ett glas. Man är värd det... Man kan hantera det... Känner också ett starkt behov av att hitta något som kan hantera de situationerna för jag tror ju inte alls att det handlar om något annat än att man blir besatt av tanken på att dricka och faller till föga. Jag lyckas ju inte bra med att hantera detta, men det borde vara möjligt. Maktlösa är vi inte. Lycka till med att släppa ut vulkantrycket lite i taget.

Det är inte helt ovanligt med den typen av reaktioner i olika grader. Jag blir så förbannad när jag hör det.
Den personen som uttrycker sig så ( förutsatt att det är någon jag tycker om)skulle jag pratat nyktert med en gång för alla och om ingen förstående respons sker så måste den personen förvisas ur umgänget.
Det är hårt, det gör ont och man riskerar att bli mycket ensam en tid.
Stå på dig - det är ditt liv det handlar om!
Kram

för våran egen skull vi är nyktra. För vår hälsa, för vårt välbefinnande, för vår livskvalité. För att slippa de mörka träsken.
Du heueh har erfarenhet, förnuft och styrka, så det både räcker och blir över, för att stå emot eventuella sug som dyker upp. Så att vi kan fortsätta på den nyktra stigen. Ett steg i taget.

Hoppas du får en bra söndag du också

Jag blir alltid så glad av återvändare här på forumet, även om det inte går sådär spikrakt. Det är en process att förstå beroendet och det är ovärderligt att skriva här. Jag hör ju inte till de som det går som på räls för. Jag kämpar fortfarande men jag dricker inte officiellt hemma och det hindrar värre och längre återfall. Mitt bästa tips är "stryp tillgängligheten". Beroendet är starkt och man kan hata och ifrågasätta sig själv i oändlighet angående varför man inte står emot. Jag har definitivt inget svar och ingen lösning på detta mer än att se till att det inte finns möjlighet att dricka.
Tror som du att man måste ta tag i annat i sitt liv också och där är du en bit på väg. Jag ogillar själv när saker läggs på hög och det blir kaos av ogjort jobb både hemma och på jobbet. Försöker ordna upp sånt och mår då mycket bättre. och det är bra att skriva här... Borde följa mina egna råd i detta, men jag tycker att det är lite jobbigt att skriva när det inte går bra. Hur som helst stanna här och skriv. Du kommer att lyckas till sist. Man får kanske räkna sina framgångar.

Vaken sedan 5. Ångesten härjar vilt i mig. Hjälper lite att vara arg på hela världen. Lättar på min egen skuldbörda.
I morgon är det måndag. Dags att ta tag i livet igen.Först skärselden. Varmt så det räcker

Levande. Du är ett föredöme, ditt liv ett mål att sträva mot. Det är det som är så fantastiskt med detta forum, här finns allt från varnande exempel till förebilder. En hel palett av hjälp att välja bland, utifrån ens eget behov. Själv har jag ett stort behov av idoler just nu, du är en av dem.

Kan man få en autograf kanske? ;-)

och det oroar mig lite. De senaste dagarna har jag haft en känsla av olust som jag har haft svårt att skaka av mig. Det känns som om jag sitter på en slumrande vulkan, där trycket långsamt byggs upp. Jag fasar för hur utbrottet kommer att bli och hur jag ska klara av det. Som med så mycket annat är väntan värst. Jag måste försöka hitta någon säkerhetsventil så att jag kan lätta på trycket lite.

Jag tror det hela bottnar i att läget är perfekt just nu. Mina barn är bortresta, firman har stängt för semester och min terapeut är ute i skärgården någonstans och njuter av sol och bad. Ingen skulle få veta om jag tog ett återfall nu. Det är i alla fall så jag tror att den lilla djävulen på min axel kommer att argumentera när utbrottet inträffar. Samtidigt är det här ett gyllene tillfälle att bygga upp mitt försvar. Jag kan ju inte hänga upp min nykterhet på yttre omständigheter eller andra personer, jag gör det här för mig; för att ge mig själv ett bättre liv. Om jag så sitter ensam på en bar i Tjottahejti så måste jag ha styrkan inom mig själv att vilja, och kunna, fortsätta leva nyktert.

Jag ser från min balkong ett par stegar stå uppställda utanför ett garage. Det är fina stegar, dom har nog kostat en vacker slant. Nuförtiden, när man dagligen läser om våld, stölder och andra otäckheter, är det skönt att bo i ett samhälle där folk fortfarande törs låta saker stå ute över natten.

Ha en bra söndag!

Så otroligt mycket reklam för alkohol överallt. Varför? Det borde vara varningstexter på alla varor med alkohol i precis som på cigarettpaket. En dödskalle på etiketten.
Det allra bästa vore att förbjuda alkohol helt. Tänk så mycket friskare samhället skulle vara.
Jag hatar alkoholen och vad den ställer till med.

Håll dig här nu, stödet är ovärderligt.
Kram

En vacker morgon och vaknat alldeles för tidigt, men njuter av att höra dagen vakna.
Lider så med alla som mår dåligt och inte hittar sin väg och kraft.
Svårt att veta vad man skall skriva alla ord känns för lama.
Skäms ibland över att jag mår så bra och kvittrar omkring på detta forum, men behöver forumet för att inte glömma och göra fel val.
Skulle vilja skicka känslan till er av att stå kvar när rädslan och ångesten bara vill att man flyr in i dimman.
För det behövs inte många dagar innan kropp och själ börjar vakna till och belöningen kommer fort.
Sen börjar hårt jobb för att lära känna sig själv och ändra på tankesätt och viljan att fly.
Många tankar idag, så tar en tur i skogen innan det blir för varmt för tanten och hunden.
Önskar er alla en fin dag och bygger vidare på ett nytt liv

Nu finner jag inga ord. Ikväll har jag fått höra att jag är en "mes" och "skittråkig" för att jag väljer att avstå alkohol. Hur fan kan människor ens säga så? Alkohol är en drog, beroendeframkallande och giftig. Finns ingen positiv effekt av det, så vem är det som är "mes" egentligen? Oavsett om personen i fråga kan dricka måttligt så är det totalt orelevant för det är dåligt för kroppen och hjärnan i vilket fall som. Jag kan argumentera för min ssk men blir så arg så struntar hellre i det. Är man så borta i huvudet så man vill förespråka gift så kan man lika gärna få fortsätta leva i sin lilla bubbla. Usch! Godnatt på er från en nykter Svartvit, och tack till alla er här som har mer vett i skallen än såna personer som jag just beskrivit.