Senaste kommentarerna i forumet

Hejja dig ?

Nästan för bra för att vara sant, att vara utan ångest.
Livets glada dagar med vin i hand är sedan länge förbi! Ett glas är aldrig ett glas det är en flaska. Det är så jag ser det och avstår det första glaset.
Det går lättare och lättare men inser också risken att falla, då är det planer som måste till! Tex köra bil, dricka A-fri öl
Ta timme för timme och stå ut.

Hjärnan tänker och jag känner mig själv. Skulle jag bryta detta helnyktra sätt blir det mitt fall.
Hämningarna skulle släppa totalt!
Känns som min sista chans att förbli helnykter i alla lägen.

Återigen alla där ute! Det går!!
Kram

Den blir det och nu vänder det för mig i privatlivet! Har lärt min en ny färdighet, gränssättning!

Sitter hemma och jobbar idag. Barnen åker strax till förskola.

Känner mig som ett vrak, trött... Spenderat halva natten med att läsa på forumet, många trådar är som bra följetonger, spännande, roliga, känslosamma, ibland med lyckligt slut, ibland rena "cliff-hangers". Men jag måste ändå sova på nätterna...

Inte bakis iaf. och inga minnesluckor som kan ge ångest. Inga tomma vinpaket som jag glömt var jag gömt...

Finns inte en droppe A hemma, hade jag haft i "gömmorna" hade jag börjat redan på väg till brevlådan för att hämta tidningen. Sen lite lagom smålullig framåt 9:30... mysigt en timme eller två... sen ringer chefen, nån kund eller projektledare och ställer massa svåra frågor... sen drar ångestkarusellen igång igen.

Slipper det idag! Gött!

Tack för kommentar och tips Manda!
Jag tänkte just: "nu var det längesen jag drack och vad skönt det känns". Sen kollade jag i kalendern och det var bara 16 dagar sedan... Det känns som tre veckor minst. Så förrädisk hjärnan är. Hur som, jag känner inget sug. Tvärtom känner jag att jag behöver fortsätta landa i den här vita perioden. Jag har fortfarande så mycket påfrestningar, jag är skör och kan inte äventyra min själsliga hälsa. Måste göra uppbyggliga saker som att träna och sova bra, vilket jag gör turligt nog. Men helgen har varit enormt tuff med besök hos inte så frisk mamma. Så det är bara att fortsätta ta hand om mig själv som gäller. Jag ska kanske på aw snart och den här gången blir det inte ens mellanöl, nu blir det helt alkoholfritt och det känns bra och tryggt.

Det är en jättebra idé! Jag kan ta den där fina bilden jag får och fortsätta. Vad händer sedan? Glas två, glas tre, vingliga steg till hotellet, flaskan på rummet, medvetslösheten, uppvaknandet, nästa dag genomsvett i sängen osv.

Tack Levande, du är så klok!

Jag har mycket nytta av sanna bilder, när spöket skickar fina bilder laddar jag moteld med sanningar.
Så som det verkligen var, somna i soffan, kräkas, ångest och skakningar. Spöket blir arg och surar i ett hörn medan jag blir lite starkare för varje gång.
Så kram och ta kloka beslut med huvudet högt

Tack själv ? Du är en inspiratör utan dess like. Följer dig & din vandring. Kram

Gröten är uppäten, håret är lockat, kaffet är upp druckit, sminket sitter där det ska & blommorna är redo! Det är dags för skolavslutning ?

Inåt är viktigt. Att ge sig själv vila & tid till eftertanke. Det gäller allt i livets karusell. Så skönt att du är förberedd, allt blir så mycket enklare då. Kämpa på ?

Vad härligt att få vakna och vara klar och insiktsfull! Jag är inne på min tredje dag nykter med all ångest och kraftlöshet som det innebär! Ditt inlägg ger mig hopp!!!

kom igår, som ett brev på posten. Som tur var, hade jag redan gått och lagt mig. Det var ett av de där lömska, baksluga sugen som smyger sig på en som ett rovdjur i natten. Det började som en en rad bilder, en strand på Bali, en segelbåt, ett trottoarkafé i en liten Italiensk by. Plötsligt hade jag en drink vid min sida på stranden, en öl i näven på båten och ett glas vitt vin på bordet i Italien. Då hade jag redan invaggat mig själv i en rofylld känsla, en känsla av intensiv njutning. Lömsk, falsk och stark tror jag AA säger.

Jag kan handskas med de där snabba intensiva sugen som kommer som en spark i magen, dom kan jag rida ut som en åktur på en mekanisk tjur. Bara håll fast för glatta livet. Men den typ jag drabbades av igår, dom är värre. Dom leder mig in på en väg som verkar så fin och rak och inbjudande, till en början i alla fall. När jag väl ser stupet i slutet av vägen har jag fått upp sådan fart att det kräver all min styrka att få stopp. Många, många gånger har jag misslyckats. Lyft blicken, återigen känns det som rätt grej för mig. Om jag slutar gå och titta i marken och försöker se längre framåt, får jag ju en längre sträcka på mig att stanna.

Vad är det förresten som får mig att tro att någon situation skulle bli bättre med alkohol? Skulle sanden bli vitare, segelbåten gå snabbare eller trottoarserveringens stolar bli bekvämare? Knappast. Det är mitt infekterade sinne som vill dra ner mig i dyn igen. Jag mår ju bra nu, varför börja experimentera med det? If it ain't broke, don't fix it, som jänkarna säger.

Jag önskar er alla en lika bra dag som jag tänker ge mig själv!

Dagarna går och idag jobb igen hoppas på lagom med att göra. Det finns väl inte på världskartan men hoppas kan man väl alltid.
Konstigt hur mycket man påverkas av allt, behövs bara stress och så vaknar flykt begäret till liv igen.
Är glad att jag läst mycket om beroende under dessa månader, så jag kan bromsa och se det innan det händer.
Så önskar er en fin dag med kloka val för det skall jag ha

Önskar dig en bra dag och att den blev bättre än gårdagen

Det blir bättre i morgon efter träningen!

Har varit onykter ett par ggr sedan jag skrev senast. Är det ett nederlag - jag vet inte. Jag vet verkligen inte. Jag har arbetat som vanligt - inte gjort några "fyllerace" - men "bara" varit full ett par ggr. Jag är SÅ på min vakt - jag kan "min kurva". Jag kan välja att se detta som att jag har klarat att vara full - utan att det har eskalerat - eller: att jag har misslyckats. Jag vet verkligen inte. Jag har aldrig lovat mig själv helnykterhet - men förstått att jag måste vara nykter ett tag för att kunna se från ett annat perspektiv. Har ingen skam, ingen större ångest - men reflekterar över mitt beteende. Varför, varför inte? Jag skönjar en icke-kontrollförlust som jag inte har haft på länge - men undrar samtidigt om denna lyckade "kontroll" är på riktigt? Jag måste verkligen ta en funderare på detta - och känner att jag, trots att jag har druckit ett par gånger, har en möjlighet att göra just detta. För ett år sedan så hade detta inlägg antagligen sett mycket annorlunda ut. Jag HAR lärt mig något - det känner jag i hela min kropp - men är ändå oerhört ödmjuk inför de "fall" jag tidigare har gjort. Klura på det. Nu är det läggdags för min funderande hjärna. Klart att jag önskar att jag hade hållit mig helnykter sedan i mars - men jag ser mig själv, faktiskt, som att jag fortfarande sitter uppe på hästen. Hästen går framåt - det gör den faktiskt.....

Önskar snällhet mot er själva - ni som kämpar just nå och slår på er själva. Det går att förändra! Det går verkligen.

Hej!
Jag vill svara i din tråd, tycker verkligen du är modig som bågar avara så öppen med det hela när det gäller din dotter.
Det är tufft att läsa, jag har själv en liten dotter på 15 månader så jag vet vad du kämpar med.
Att inte ens efter att ha fött ett underverk och för dennes skull sluta med något som bara bringar så mycket ont gör mig så uppgive. Därför är det ännu viktigare för oss att aldrig sluta kämpa!
Nu vaknade min dotter här så jag ska natta om och fortsätta läsa här.
Men hejja!!!

Ja jag har det helt enkelt fridsamt! Inombords. Utombords är det samma liv, men en helt annan känsla. När jag väl släppte och kapitulerade att försöka forma det yttre så släppte allt! Jag har kommit närmare mig själv och mår bra.
❤❤❤

Du är ett energiknippe på denna sidan och du hjälper många med dina kloka och vänliga ord. Härligt att följa dig, kram och tack

Jag drack väldigt mycket när jag var 19-22 sedan blev jag gravid och köpte hus och blev en Svensson (inget fel alls) drack typ inget från 22-40, nu är barnen (4st) äldsta 22 och yngsta 11, nu tror jag att jag inte behövs som mamma...
Det jag menar, bryt nu! Ta en dag, vecka, kvartal/år så du lär känna dej som människa. Låt inte alkoholen leda din väg.

"Säger jag som nu ligger riktigt riktigt risigt till....,"

Hej Jessica!

Jag tror att den enda lösningen är att avstå helt, eftersom du som du skriver att du hela tiden vill ha mer och mer. Sen kan man även fundera över vad det är som gör att du dricker? Har du kunnat prata med någon om detta och få stöd? Det kan nog krävas en del grävande för att komma till botten med vad det egentliga problemet är, varför det blir som det blir liksom.

Önskar dig allt gott och bra att du skriver och berättar här!

För ert stöd. Det blir nog bättre med tiden, men är lite orolig för detta att börja nysta i barndomen då det är vanligt att man mår sämre i början av att gå igenom sådant. Har ny tid hos socialsekreteraren som intervju mig idag nästa vecka. Det fanns ju vissa områden som behövs gå in på närmre som mitt oerhört destruktiva beteende då jag bodde i Malmö. Herregud vad jag höll på. Svartklubbar, riktigt dåligt folk man hängde med. Destruktivt sexuellt utåtagerande som bara kan betecknas som självskadebete. Fy fan vad mycket skit som hände där. Hade jag inte flyttat ut på landet hade jag nog varit död nu.
Det bor två vänner på samma ställe som jag och vi tittade på fotbollen ihop. Jag åt min pizza sedan delade vi på glassen. Bryr mig inte alls om forboll men det var skönt att göra något normalt.
Dom visste såklart vad alla borde göra på planen, ha, ha.
Imorgon ska jag läsa mitt mail och på onsdag är det kuratorn igen.

Kämpa på där ute.

Tack för peppning!

Hemma och busar med barnen nu. Stängde av "autopiloten" och körde raka vägen hem istället.

Det är svårt att ge konkreta råd, men det jag har gjort är som du att be om ursäkt. Det som har varit har varit, det går inte att ändra på. Det man kan göra är att ta lärdom av vad som hänt & göra bättre i framtiden. Förlåta sig själv & gå vidare. Att dricka sig full göra bort sig må dåligt både fysiskt och psykiskt. Lära sig att tacka nej till alko, både inför sig själv & andra. Det är inte värt nån timmes fylla när konsekvenserna blir så stora & negativa. Sköt om dig du är värd att må bra ☺

Bra jobbat & klokt av dig att inte välja alko. Hoppas du känner lättnad allt eftersom du betar av det jobbiga. Njut av pizza & glass ☺ Att gråta är bra, önskar dig en skön kväll. & det är klart du fixar att bli nykter, Hejja dig ☺

Tack för din hälsning i min tråd ? Det är superskönt att få sova utan ångest. Kram på dig ?