Senaste kommentarerna i forumet

Har läst hela din tråd inatt. Gav mig lite lugn och hopp inför framtiden. Du har gjort ett riktigt bra jobb! Skriver så ärligt och bra. Tack gör att du delar med dig.
Kram

Fin läsning Tjalle! Det gläder mig att det går så bra för dig. Visst är det härligt när man lyckas spränga sina egna osynliga gränser?! Då vet man att allt är möjligt!

Kram på dig

Funderar över suget.
Nu när jag vaknar och har sovit så gott, så vet jag absolut varför jag inte dricker. Magen är bättre igen. Kort sagt jag mår bra utan a.
Sen på em...
-"Kanske lite vin ändå?"
- Tror inte det, vad ska vi med det till?
-"men ska vi inte handla i alla fall?"
Jag mår ju bara dåligt av a, vad är det som är så svårt att fatta? Jag tycker ju heller inte att fyllan är trevlig, så vad handlar denna dialog om?
På kvällen flashar tanken förbi.., en öl kanske, för att somna?
Nä, jag vill inget ha. Jag får ju ont i magen, sover dåligt. Det är en jättedålig idé.
Det blev ingen a.

Stress, sol och galen chef men hör och häpnad så gick det bra var själv förvånad.
I dag förberedelse för en mötesdag som jag redan idag vet blir både otrevligt och stressen på hög nivå.
Klarat det tidigare och kommer förbereda mig väl i huvudet, för att hantera den stressen med.
Så idag hoppas jag på en glass i värmen och kloka beslut för mig själv/ hoppas ni får det samma

Jag är också ambivalent och har varit så under en längre tid. Jag funderar själv på om jag tycker de "bra stunderna med alkohol" är bra stunder just på grund av alkoholen. När jag ser framför mig en öl i solen en vacker dag är det alltid dagar då jag ser framför mig att det kommer bli mer än en öl. Sällan jag tänker på släktmiddagen och två glas vin som ett bra alkoholminne. För mig är det ruset som lockar och inte mycket annat.

När jag läser dina rader. Så skönt, så hoppfullt och insiktsfullt. Vi sköter om oss.

Kram

Kloka ord och det ligger mycket sanning i dem. Kan verkligen känna igen det där planerandet för när det är ok att supa till. Även känslan av att vara bortbjuden och fundera på om det blir ett glas till eller två. Osunt helt klart! Men måste erkänna att kampen pågår i mig om jag är tillfreds med tanken på att sluta helt. Att inte då/kunna ha de där bra stunderna med alkohol..

Du är inte ensam! Känner precis likadant..förstår inte hur någon kan tycka om mig.
Har gjort så vedervärdiga saker på fyllan. Även om min sambo och vänner inte ens vet allt, så finns det där som en tagg.
Hoppas att det blir bättre med tiden..både för dig och mig. Vi vill och kan förändras!
Kämpa på du också! Det mesta löser sig faktiskt med tiden. Även om vägen är galet jobbig.
Styrkekramar!

Jag kom tillbaks från en hälsovecka för ett par dagar sedan. Fokus var på lugn och ro (inga mobiltelefoner eller TV etc), vegetarisk mat och en hel del yoga. Det var ingen yoga som innebar att man behövde stå på huvudet utan mer av en medicinsk yoga som kunde utföras på stol. Det är något jag varmt kan rekommendera. Bra för oss drinkare som har svårt att koppla av och har mycket stela muskler. Vidare var det en hel del fyspass, promenader, lite föreläsningar etc. Således ingen traditionell semester men väldigt givande.

Under denna vecka hade jag inget som helst sug men så serverades ingen alkohol heller så det var liksom inget att fundera över. Psykiskt och fysiskt mår jag bra förutom den fruktansvärt stela ländryggen som inte riktigt vill ge med sig trots min vecka. Nåväl, lite bättre är den i alla fall och jag fick med mig hem en hel radda ryggövningar som jag kan praktisera hemmavid.

Jag har nu passerat tremånadersnykterheten med råge och har endast en dryg vecka kvar till fyra månaders nykterhet. Kanske att jag varit nykter så länge ca 2-3 gånger under hela mitt vuxna liv. Tre månader har stigmatiserats för mig och har alltid varit en kritisk period. Jag kan dock inte tala om varför det är så. Det enda jag kan intyga att det blir lite, lite lättare för varje dag. Eftersom jag alltid har varit en otroligt impulsiv människa så vet jag dock att den lilla djävulen kan hoppa fram och fresta mig från en sekund till en annan. Jag har full respekt för detta och har försökt förbereda mig så gott jag kan men vet att osvuret är bäst. Om jag varje morgon skulle kliva upp och tänka på att jag skulle vara nykter i resten av mitt liv skulle jag nog bli tokig. Jag fixar inte det. Det räcker alldeles utmärkt för mig att beta av dag för dag och förhoppningsvis bli lite, lite starkare för varje dag som går.

Livet går upp och ner även om man är nykter men helt klart blir problemen lite lättare att hantera när man inte har ångest av alkoholen. De där riktigt euforiska känslorna vet jag inte om jag någonsin kommer att uppleva igen men just nu nöjer jag mig med att jag känner mig lugnare, har en viss harmoni och kunna njuta av de små tingen, som tex läsa tidningen på morgonen i lugn och ro med några koppar kaffe.

Sköt om er/Tjalle

Vad du gör det bra, att träna. Det finns ju oftast en andledning till att de just är ett ex. Ibland får jag vakta min tunga. Bra kämpat ☺

Och träning efter jobbet, det känns skönt och avkopplande. Och morgondagen är planerad som nykter.

Underbart att du är lycklig & känner dig fri. Jag blir glad av att läsa ditt inlägg. Lyckokram?

Verkligen inte. Vi är många som kämpar med detta. Läs och skriv, det hjälper mer än man kan tro. Jag har fått ut väldigt mycket av att skriva här. Första gången jag varit ärlig kring detta med mitt drickande. Skriv gärna mer utförligt hur det står till om du orkar, det kan vara väldigt nyttigt att få ur sig det, sedan får man så fin respons här. Alla vet precis hur det är, hur svårt och kämpigt kampen mot alkoholen kan vara. Även om man har olika liv så har vi alla samma problem.Och det är också bra att kunna gå tillbaka och läsa vad man skrivit, när jag hade ett par dagar med starkt sug läste jag mina egna inlägg om och om igen. Om hur mycket bättre jag mådde efter en tid utan alkohol, och hur dåligt jag mådde efter mitt återfall. Det hjälpte mig att stå emot.

Kramar från Skåne.

Du låter hoppfull & Glad. Det är bra att lägga korten på bordet, än om det är jobbigt. Det är då man får rätt hjälp! Hejja dig ☺

Det var inte så dramatiskt som jag trodde. Lite papper att läsa och sådant. Nu ska han sätta sig in i hur det ser ut sedan ska jag få pengar fördelade till en gång i veckan vilket kommer hjälpa mig att inte smälla massa pengar på strunt som det lätt blir. Tänker att det också kan hjälpa mig att låta bli att köpa alkohol, det kostar ju ändå nästan 300kr med mitt "två dygns kit". Imorgon möte om vilken hjälp jag behöver med mitt missbruk. Känns lite overkligt men det går nog bra nu när jag äntligen fattat att jag måste lägga korten på bordet som man säger. Skulle egentligen träffa en kurator för samtals stöd i övermorgon men jag får nog avboka det, känner att jag inte orkar allt detta på samma vecka, det blir för mycket bara.

Kämpa på alla där ute!!!

Så ljuvligt dina reflektioner låter. Njut av de härliga dagarna. Då blir det lättare de svåra. Kram ?

Det kommer en tid när de kommer tro på dig igen. Allt eftersom tiden går & de ser dig nykter & att du gör kloka val kommer förtroendet att sakta växa fram igen :)

Tack det värmer att höra. Så enormt jobbigt att må så här och känner mig så ensam i detta.

Eh... ups! Vad hände nu...? Tre gånger? Tja, varför inte. :-)

Du är ju helt enkelt bara bäst! Puss och kram

Du är ju helt enkelt bara bäst! Puss och kram

Du är ju helt enkelt bara bäst! Puss och kram

Det är en bra början. Häng här och läs, fatta ett beslut att ta en dag i taget. Lägg allt annat åt sidan, det är tyvärr ingenting man lyckas att lösa så länge vi dricker. Det är något att ta tag i mycket senare. Idag - och alla andra dagar med för den delen kan vi börja en förändring. Det är ett modigt steg och inget att skjuta på framtiden. Det blir aldrig "lättare" än just idag. Men tyvärr är det inte lätt. Men det går, jag lovar!

//PP

Som kommer att vara nykter :)
Idag känner jag mig stark! Solen lyser och hopp om annat än alkohol finns!
Jag känner mig pigg, glad och genuint nöjd!
Googlade på goda alkoholfria alternativ det känns bra! Hälla det i fina glas och njuta :)
Livet känns bra just nu och vet att det vänder i vågor fram och tillbaka!
Denna resa är intressant, jobbig, härlig, och ibland kämpig! Olika känslor välver över för att sakta byta av varandra!

Läser mycket av alla er här inne och är så tacksam för detta forum! Hade inte fixat detta utan andras erfarenheter!

Kram <3

... har tänkt på dig sen dess.

Tänk om du skulle gå uppför ett berg. Väl uppe sätter du dig ner, bekvämt, och sluter ögonen. För ett tag är det bara du, tillsammans med berget. När det känns som att det är dags öppnar du ögonen och låter din blick svepa över allt du kan urskilja som ligger långt där nere, långt där borta. Det du ser är kursutbudet. Vad vill du förkovra dig i? Vad väljer du? Vill du veta mer om hur det är att stanna med en sjuk man som du inte längre älskar? Kanske ska du bestämma dig för att lära dig mer om hur det är att gå iväg i en svår situation, med allt det innebär? Eller skulle det vara läge med något alternativ mitt emellan?

Det jag försöker säga här är något jag kommit på nu under våren när jag hade något extra delikat att jobba med. Jag tänkte som så att nu ska jag studera mina alternativ mycket noga. Dom är kanske inte så många och inte så roliga, men jag ska bestämma mig för vad jag vill uppleva och lära mig mer om. Jag såg tydligt vilka olika slags känslor där fanns, vilka slags reaktionsmönster. I samma stund som jag upplevde att jag själv var den som bestämde hur jag skulle göra, utifrån vad jag bestämde att jag ville utforska närmare, så infann sig en lättnad över att där fanns ett val. Och min situation blev omvänd, från att känna att det var något jag råkade ut för till något jag skulle lära mig att bemästra.

Å, jag vet inte om du förstår, om andemeningen går fram. Men jag tänker på dig hur som helst, vill dig förstås väl precis som alla här inne. Och jag vill att du ska ha dirigentpinnen i din hand och uppleva själv att det är så också.

<3