Senaste kommentarerna i forumet

Nu är det en dryg månad sedan som jag drack mig jättefull, hade lång minneslucka och mådde apdåligt lång tid efteråt. Har druckit sedan dess men inte tappat kontrollen, inte druckit på ett ångestskapande sätt. Men nu kommer det flera festliga tillfällen och då blir det lurigt. Jag känner inget stort sug men det innebär inte att jag är "safe". Det finns många fördelar med att vara nykter t ex vid kommande tillfälle imorgon: 1. Jag är fräsch på jobbet på fredag. 2. Jag slipper ångest. 3. Jag kan känna stolthet över att inte ha tappat kontrollen. 4. Med stolthet kommer bättre självförtroende. 5. Jag slipper bli tröttare än jag redan är och har varit sedan länge. Ska ägna kvällen ikväll åt att lägga upp en tydlig strategi, har tyvärr lite svårt att bestämma exakt hur jag ska göra, vill ju ta typ ett glas bubbel och ett glas vin, inget mer.

Hej jag har smygläser här nästan var dag och jag känner igen mig i nästan allt som skrivs. Jag har supit ofantligt mycket under lång tid jag tittade i ett av uthuset och där hade jag 10 fulla sopsäckar med ölburkar. Jag tänkte hur har jag kunnat dricka alla dessa sen i höstas. Jag har ett utrymme till där jag har gömt burkar men jag orkade inte ens titta in där, får sån ångest av detta. Full var dag i månader efter månader med någon enstaka dag som nykter. Men nu har jag faktiskt varit nykter i 17 dagar men jag är så håglös har ingen energi och allt känns hopplöst. Jag borde vara glad för jag har fått ett jobb som jag börjar på måndag. Men jag är bara så trött jag vet inte om jag orkar med att jobba hela dagar när jag är helt tom inombords.

Vin skulle det stå

Hoppas flygresan går bra även utan von :) Tuff resa du gjort. Håller tummarna för dig. Kram

Det låter som att en lång förberedelseprocess nått sitt slut och att en ny är satt i rullning. Att du söker dig hit är ett tydligt tecken på aktivitet och ett gott omen gällande att lyckas. Hoppas att du fortsätter skriva här och att andras berättelser kan vara dig till hjälp.

vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Tankar till dig ❤

Det gäller att skaffa en partner som fattar hur man fungerar. Jag har en sån, inte för att jag var särskild smart när jag skaffade honom, men jag hade kanske lite tur.
En stor fest hos oss som jag själv planerade och anordnade. På lördag. Trevliga gäster. Och så klart vet jag inte hur jag ska göra.
Helst dricka två glas vin och det ska vara enough.
Men klarar jag av det?
Då kommer min smarte man och säger: om du håller dig till max två glas vin på lördag, får du tusen spänn av mig och då kan du köpa denna träningsklocka som du tjatar om så mycket.
Vad klok han är. Jag vill ha 1000 spänn för träningsklockan! Jag kommer att klara det, ha ha.
Ibland måste jag behandlas som ett barn för att det ska funka.

Helt naturlig reaktion, våra kroppar är inte skapade för att flyga :)
Men man fixar mer än man tror.
Smart och duktig blir du om du avstår.
Och jag tror på dig!

Trettonde nyktra dagen idag.
I morgon bitti tar jag min motvilliga kropp och min flygskräck och sätter mej på en långflygning jag inte kunde komma undan.
Sist jag flög svor jag på aldrig mer.
Känner mej skräckslagen.
Har aldrig längtat så efter vinbedövning i hela mitt liv tror jag.
Kära medmänniskor.....be en liten bön.....
???

...imorgon :D Hoppas du håller i hela vägen ?

Det låter som en bra plan! Jag snor den listan av dig :D
Nr1: Bakat bröd som jag & lilleman avnjöt ljummet med smör, Salami & ost!

Kram :)

Styrkekramar :)

Det du skriver! Tack för att du delar med dig! Det hjälper mig i min process :)

Tillsammans är vi starka!

För din kommentar!!
Enkelt är det inte :)

Det har gått ganska bra för mig med alkoholen tycker jag, men nu känns det istället som att jag tycker att jag kan dricka lite igen eftersom det gått så bra. Känns som att problemet från början kanske inte var så farligt, att det bara var jag själv som tog dåliga beslut DÅ, men att jag kan hantera det idag efter att ha bevisat för mig själv att jag kan om jag vill. Snurrigt värre blir det, men efter att ha läst lite här igen nu och funderat så tänker jag inte köpa något vin idag. Bra beslut!

Tufft! Påt igen bara :)

Å så tråkigt att läsa Leverjag. Varför kunde du inte få lite ro nu en period? Det undrar säkert du med. Hoppas så att allt går bra och allt blir bra snabbt. Jag vet ju vilken fantastisk människa du är. Stora kramar!

är inte provocerande och därför förstår jag inte egentligen varför den irritation som uppstod i en annan tråd ens nämns här.

Jag tycker du beskriver din resa jättebra och förstår inte alls hur denna tråd kan uppfattas som provocerande.
Det är som du säger ingen lek det här gäller ju våra liv, även om man kanske inte står inför döden blir vi ju olyckliga av vårt drickande och olycklig vill ju ingen vara. Livet blir ju hemskt.
Massa skam, ångest, lögner och svek mot sig skälv och andra.
Att inte veta vad man gjort eller om någon såg...
Det är skönt att läsa att det finns
hopp och att man kan bli fri från skiten. Jag vill gärna höra mer från dig så jag hoppas du fortsätter skriva.

Jag funderar mycket kring min ritual jag har när jag dricker. Förr om åren när jag drack var det mer på olika sätt och jag söp ju men det var inte lika ofta och det var när jag hade någon att supa med. Jag åkte in till stan och tog ett race på ett par dagar och sedan åkte jag hem och var normal.

Det är dom senaste 6 åren som jag utvecklat min ritual där jag dricker ensam som jag håller stenhårt på, när jag dricker ser det ut på EXAKT samma sätt...så jävla insnöat.
Jag åker in till byn och sätter mig på en bänk utanför bolaget, där sitter jag och försöker inbilla mig att jag kan låta bli. Även detta är en del av ritualen, jag har under dagen tänkt ut en anledning till att dricka som kan vara vad som helst. Men jag går inte direkt in på bolaget utan sätter mig först utanför och tar ett par cigg. I mitt huvud är detta ett bevis på att jag EGENTLIGEN kan låta bli och därmed är det helt rimligt att jag går in och handlar. Och sedan har jag ju min utänkta "anledning" färdig och detta i kombination med att jag faktiskt inte springer in direkt gör inköpet till något som inte är så farligt eller anmärkningsvärt alls.

Jag ska ju bara köpa en box vitt vin och en flaska explorer. När jag gör detta känns det som att jag har kontroll över vad jag sysslar med. Dessutom är det sista gången jag gör såhär och en enda liten gång till är väl inte så farligt?

Jag får nog pausa här det blev mycket att tänka på nu. Har tänkt mycket på ritualen. Återkommer.

Bra jobbat. Jag tycker att när jag slutat med alkohol så ska ju allt vara löst. Men så enkelt är det inte, inte för mig iaf. Jag blir trött, vimsig även utan a men samtidigt mer närvarande i alla känslor på både gott & ont. Men mest gott :D kämpakramar ☺

Helt rätt tänkt.

Fin inställning Tjalle. Bra med reflektion också. Jag har märkt att just 2,5-3 månader är något av en liten risk-gräns för min del. Då börjar den initiala glädjen över att ha slutat med något lägga sig och vardagen börjar pocka på. Tankar som "ska det alltid vara så här" börja komma. Men jag har också märkt att om jag tänker att det är beroendet som sparkar bakut och trilskas, så kan jag lugnt sätta mig ner och observera förloppet, utan att agera på det. Bara en lite tanke.

Kram på dig

Bra med ramsa/mantra. Det hjälper oss att hålla oss till målet. Jag gjorde likadant - "jag dricker inte längre", men hjärnan tenderar ju att ibland hoppa över det där "inte". Jag har försökt att byta ut det till "hur kan mitt liv bli bättre på lång sikt av det här?" varvat med "jag tar hand om mig själv". Då är det ganska svårt att ta det där glaset. :-)

..skrivit detta tidigare. Men men då får det bli en upprepning. Sedan mitt återfall i april med rattfyllan. Det blev ett bryskt uppvaknande! Med konsekvenser in my face. Vad Håller Jag På Med! Käns som om jag vaknat upp ur en 2 år lång dvala. Jag har mått fruktansvärt dåligt en längre tid slagit på mig själv i början på feb försökte jag ta livet av mig med tabletter. Jag har ältar allt det hemska jag gjort. Inte känt stolthet över de 6 mån som jag var nykter. Än vad jag gjorde räckte det inte till. Men nu sen den 20 april självklart har jag mått/ mår dåligt över rattfyllan men jag har gråtit tills tårarna tog slut, jag har asgarvar åt roliga saker. Jag har stått i kontakt med mina känslor det har känts längst in i själen. Jag mår bra nu. Känner mig stark. Börjar så smått känna igen mig själv, den person jag vill vara. Kram