Senaste kommentarerna i forumet

Dricka vid matlagningen... Har jag också gjort, men egentligen förstår jag inte riktigt grejen med det. Hade sällan tid att njuta av ett gott vin när jag lagade mar. Ofta stod det orört eller så svepte jag halva glaset när det blev en paus i matlagandet... För mig var det nog mer "grejen" det kändes lyxigt... Lite finare... Jag körde ett tag på a-fritt, gör det fortfarande ibland, men oftast står det där orört. Det är ju då inte så meningsfullt att klunka i sig a-fritt. :-). Bra jobbat att stå emot.

Svarar dig i din egen tråd och undrar samtidigt var Buzzz är. Buzzzz, dags att återvända? Och Nyckelpigan, det går att ta sig upp.

Känner igen båda..
Jag har fortfarande alltid choklad hemma och jag tillåter mig att mumsa när sockernivån blir låg. Håller annars igen på sockret men om jag blir låg och känner mig trött reglerar jag med lite godis/frukt. Kom ihåg att alkohol är inget annat än processat socker. Det är därför du nu ersatt alkohol med godis. Samma receptorer. Mycket mycket bättre med lakrits än lakritsshots ;)

Relationer kan bli knepigt nu när du "fått nya glasögon" och ser allt annorlunda. Din fru har det inte och det tar längre tid för henne samtidigt som du fortfarande ligger i en fas där du kan bli småirriterad på grund av PAA (post akut abstinens). Jag försökte få min dåvarande fru att följa med till AAs anhörigprogram (http://www.al-anon.se/) men hon ville inte. Tyvärr är vi skilda idag men det hade vi kanske varit oavsett.. Men jag känner många inom AA som har reparerat sina förhållande oavsett anhörigprogram eller inte. Många berättar om just det du beskriver ovan men samtidigt om hur fin relation de har idag och hur relationen plötsligt börjat utvecklas igen. Man har lyft sin relation till en annan nivå.

Jag fyller min tid i huvudsak med förberedelser inför mitt nya spännande jobb som jag påbörjar inom kort, spenderar tid med min dotter (som håller på att lära sig räkna och skriva), gå på AA möten (5/vecka) och att träna dagligen (mitt mål är att gå ner från 100 kg till 75 kg, har 8 kg kvar..). Jag belönar mig med mindfulness, ljudböcker, god/nyttig mat och köpa lite nya kläder allt eftersom kroppen förändras.. Funderar på en längre resa kring jul när jag uppnått mitt viktmål. Pengar är numera inget problem, kontot på banken bara växer eftersom jag inte spenderar 80-100 000 kr/år på systembolaget, krogar, taxi, bortsupna saker, kompensationspresenter, sjukskrivningar och impulsköp :D

Ha nu en skön långhelg ;)

Såg ditt inlägg i Buzzzs tråd. Vad är det som har hänt? Kanske har du nu nått din botten, den där man tar avstamp och börjar på nytt. Förra året vid exakt den här tiden visste jag varken ut eller in. Visste inte om jag skulle kunna sluta. Funderade allvarligt på att söka hjälp men var för feg. Sen hittade min sambo mina gömda flaskor och det blev ett hastigt slut på drickandet. Vägen har långt ifrån varit spikrak och ett rejält bakslag nyligen, men det går Nyckelpigan. Det går att sluta! Det går faktiskt att bestämma sig för att inte dricka. Hoppas så att du sticker ner dina fötter i djupet och känner att det finns fast mark under fötterna och där tar avstamp. Det är inte omöjligt även om det känns så.

den resa du beskriver Äntligen fri. Även om det är min man som gjorde resan och jag var en medberoende medresenär. Dock, det Jonna berättar om suget vid matlagningen känner jag igen av egen erfarenhet. Jag valde att avsluta min vinkonsumtiom när mannen valde nykterhet och just matlagningen på helgerna kändes trist ett tag. Jag gjorde likadant, drack nåt annat och efter ett tag hade jag etablerat nya vanor.

Livet när kampen är över är alldeles, alldeles underbart! Jag trodde inte heller att måltider kunde vara så festliga och tillställningar så trevliga utan alkoholhaltiga tillbehör. Nu vet jag bättre!

Allt det bästa och lycka till ni alla som kämpar! / mt

Vilken bra plan du har och så stark du känns/ kram och ha en härlig dag

Vilket bra val du gjorde, man blir starkare varje gång man vinner de striderna. Kram och styrka hoppas du får en fin dag

Tack till era Grattis ?
Sisyfos jo har berättat för läkaren och denna gången när proverna var bra, så gjorde jag det igen. Han var min räddning och kommer alltid att vara honom tacksam.
Träningstanten jag mår så bra av denna tiden fysiskt och psykiskt så känner mig att jag är på väg.
Miss lyckad jag och mannen är på helt olika plan just nu och det är synd men vem vet vad som händer.
Jag tänker att allt ger sig med tiden och ger mig själv detta året, jobbar med att försöka leva utan att fly. Lära mig att hantera stress, oro försöka planera ett liv där jag inte behöver fly in i dimman.
En underbar morgon här, så väljer att vara nykter idag/ kram och styrka till er

Hej Jonna,
kände mig inte stark dom gångerna jag låg på akuten. Och det gick snabbt på slutet. Jag har festat med alkohol i säkert 25 år, gick utmärkt. 2-3 år missbruk och 3 år med torra perioder som följdes av återfall. Snart 13 månader nykter. De sista sista aktiva åren (när jag drack) kraschade jag hela tiden. Det fick konsekvenser ofta. Min hjärna minns ju alla åren av fest när det gick ganska bra med alkohol och det ställde till det i huvudet när jag väl kommit till den punkten att jag inte kunde dricka mer. Min resa är ytterst vanlig, skulle kunna säga att alla alkoholister gör samma resa, möjligtvis olika fort. Några kan leva i den sista fasen längre än vad jag kunde..
Jag hade till slut bara två val (och där hamnar alla vi som är alkoholister). Att totalt förändra mitt liv eller att dö. Att bara bli nykter funkar inte för mig. Under 3 år gick jag runt och var "torrfull" (dvs drack inte alkohol men betedde mig som om jag var aktiv). Att bara sätta korken i flaskan och sedan gå runt och vara sugen på alkohol (och se med avund på alla andra som dricker) ledde bara till återfall för mig. Jag var tvungen att satsa allt på att hitta ett nytt liv där alkohol inte längre är intressant. Idag har jag ett bättre liv än jag någonsin har haft. Det är det jag vill förmedla och det är därför jag hänger här inne på forumet ;)

Det krävs mycket jobb i början där du nu befinner dig. Men jag kan lova dig att det lättar. Helt plötsligt är kampen över och du känner dig fri. Det är en av de märkligaste och starkaste upplevelser jag någonsin varit med om. Men utan AA hade jag nog aldrig klarat mig..

Var stark och kämpa. Det blir bra (även om du stöter på patrull längs vägen).

Kram

Jag lyckades hejda mig och tog det lugnt igår. Men nästa gång ska det drickas ännu mer långsamt och bara ett glas. Så nöjd med kvällen och dottern likaså.
Ja i dag ska det bli en smal dag med lite kalorier och det är skönt att inte vara bakis. Så mycket får det aldrig mer bli igen så att jag blir berusad och sen bakis!
Men var vinet gott, nej inte så särskilt byter till ett dyrare nästa gång.

Du är stark!! Jag blir inspirerad av din resa och inser ännu mer att jag måste fullfölja detta och inte slösa bort ytterligare år! Min mamma är dessutom alkoholist, så jag har det i generna!

Det värmer!! Idag höll jag på att falla dit... Fint väder och stod och lagade mat och fick genast tanken att " såna allvarliga problem har jag väl inte"... Stod emot och öppnade en Ramlösa istället! Jag är orolig inför denna resa, men samtidigt förväntansfull över att se hur bra man kan må utan, så som så många menar här på forumet. Jag ska försöka tänka på hur renad kroppen blir nu under avgiftningen om det blir tungt! Ju värre huvudvärk, humör etc desto mer återhämtar sig kroppen! Imorgon ska jag köra första passet på ett nytt gym här i stan och jag har precis börjat läsa en spännande thriller, för att få de naturliga kickarna i livet! Och det bästa av allt är att jag inte behöver vända bort huvudet sådär lite diskret för barnen när jag pratar, så att de inte ska känna vinlukten! Det framförallt ska jag tänka på nästa gång jag känner frestelsen! Nu kör jag dag nr 6 imorgon som nykter!

Du borde definitivt känna dig som en vinnare! Du brottade ner tanken och gick segrande ur striden!

Heja det! Heja dig!

Styrkekramar

Jisses, vilket sug jag fick idag.
Bara ett glas vin... Aha, vem försöker du lura. Det blir inte ett glas, det blir en flaska.
Jag var så sur, arg, förbannad, hungrig, trött och mest sur på mig själv och min hjärna som kan tillverka detta sug.
Jag är nykter, men känner mig inte alls som vinnare.
Känner mig bara trött på livet och mig själv.

Blir så inspirerad av din tråd! Du skriver så kvittrande glatt! Det riktigt spritter om dina ord! Ler och blir varm varje gång :) Underbar läsning.

Och det är så roligt att vi har samma datum att fira. Hurra för det!

Härligt att det går så bra för dig! Fortsätt så och fortsätt att kvittra! Du gör oss alla så glada och inspirerade!

Kramar och styrka

Hej Rabarber! Så härlig läsning - att det går så bra för dig! Stort Grattis och härligt jobbat!
Jag är också med på färden - allt går bra, dvs jag har inte druckit någon alkohol på snart 6 veckor! :D Vad våra levrar ska tacka oss - och övriga kroppen och psyket också :)
Jag kan också intyga om att det hänt mycket saker i mig under dessa snart 6 veckor. En lätt känsla och att vara närvarande - en sann glädje! Jippie!
Kramar och kraft - hurra!

Min man stöttar mig i mitt beslut! Dock gillar han vin väldigt mycket själv.. Och har inte samma planer som mig!

Bra jobbat!! Härligt!! Jag blir inspirerad!!
Tack!
Ha en fin kväll!!

Ja, vinärgott, vad har jag gjort? Jag tror att mina tankar har legat och grott länge innan jag tog steget. Eller jag vet. Mognat. Långsamt accepterat att så som jag behandlade min kropp inte var bra, jag kvävde till slut mina "äsch, det här är väl inte så farligt"-ursäkter, vågade ta av mig ögonbindeln och tittade mig själv i spegeln. Det tog tid. Ett oerhört viktigt steg var att börja i terapi. Stort steg för mig. En plågsam och rejäl spark fick jag dessutom av att den som stod mig närmast tröttnade och drog...

Jag visste att jag dämpade, självmedicinerade med alkohol. Jag behövde ta tag i orsaken till det först. Hitta andra strategier än alkohol. Hitta en annan livlina. Det i sig var ju jättejobbigt. Rotat i saker som jag förträngt, gråtit, varit rädd. Men någonstans på vägen, mötte jag och bekämpade mina demoner och byggde till slut upp en styrka att våga ta klivet. Jag säger på intet sätt att jag är "klar" med demonbekämpningen, men jag är en god bit på väg.

Med det i bagaget och det här forumet var det inte så svårt att sluta. Men hade jag inte gjort min resa ner i "min skit", så hade det aldrig gått tror jag. Det räcker inte med en stark vilja. Och det räcker definitivt inte med att någon försöker tvinga en att sluta. Det fick snarare en tvärtom-effekt på mig. Det måste komma inifrån, ett eget beslut som man har kommit fram till själv. Då finns den där jävlaranamman och motivationen där automatiskt.

Jag känner mig stabil. Det har varit en lång resa hit. Men dessa senaste 6 veckorna är kvitto på att jag lyckats ta tag i det som har gjort att jag fått ta hjälp av alkohol för att överleva. Att ta bort A tidigare, hade varit som att ta bort syrgasmasken för en dykare på djupt vatten. Så kände jag. Nu simmar jag ovanför vattenytan och andas utan hjälp.

Kram och styrka till er alla

Hur går det för dig?

Tänk va långt du har kommit, hur har du gjort? Stark vilja endast eller? Kram och ha en fin nykter helg

Starkt jobbat rabarber. Långledigt i helgen? Känns stabilt hoppas jag?

Och dumt nog ränkte jag att skulle vara lungt, att jag skulle dricka måttligt men det gick inte så bra.
Sen gick det av bara farten att köpa vin för att ta ett 2 dagars pass. Nästa gång det är fest ska jag köra nyktert, det är fan inte värt det. Tråkigt att höra att du också tog ett återfall vinärgott. Du har så rätt det är bara att ta nya tag. Ångesten så här dagen efter är bara så hemsk men det blir bättre om ett par dar, bara att bita ihop.

Och dumt nog ränkte jag att skulle vara lungt, att jag skulle dricka måttligt men det gick inte så bra.
Sen gick det av bara farten att köpa vin för att ta ett 2 dagars pass. Nästa gång det är fest ska jag köra nyktert, det är fan inte värt det. Tråkigt att höra att du också tog ett återfall vinärgott. Du har så rätt det är bara att ta nya tag. Ångesten så här dagen efter är bara så hemsk men det blir bättre om ett par dar, bara att bita ihop.

"alla" lägger upp bilder på fejjan, alkohol i solen. Jag är glad över att jag inte ska dricka idag, i morgon kommer jag vakna pigg och fräsch. Himla skönt!!