Senaste kommentarerna i forumet

Många faller efter en månad eller så, så även jag.... Det var då jag kände eufori och gojan i huvudet försökte övertyga att "så stora problem hade du inte" " måttligt klarar du" etc. I början känns tanken övermäktig, men vi behöver längre nykterhet än så för att fungera bra igen.
Situationerna med svaghet inför beroendet återkommer tyvärr i olika skepnad. Det gäller att vara på sin vakt.
Många ser alkoholen som en "listig motståndare" Ja så är det på sätt ich vis, men är det inte egentligen vår kidnappade hjärna som är problemet ? Tror att det handlar om att återta kommandot över det egna hjärnkontoret. ?
Fortsatt styrka även till dig!

/PP

Ja, de där besöken i källaren är oerhört viktiga. Och att dra ner på tempot. Orsaken till att jag hade en svart månad nu är just att jag inte såg någon möjlighet till ro och att jag var så trött. Har mycket att göra nu också, men det börjar kännas som att jag kan beta av en sak i taget, komma upp till ytan och andas.
Å jag trivs så bra med att vara nykter. Livet blir liksom enklare då, men det är så svårt att fatta när man skapat den där vanan av att ha alkohol som medicin. Snabblindring med biverkningar som heter duga.
Det är bra, stanna härinne,! Jag räknar heller inte dagar. På söndag är det ett år sedan jag slutade... Eller började sluta, för det var och är fortfarande en väldigt krokig väg. Men trots att året inte varit perfekt nånstans, så har jag blivit mer och mer övertygad om att jag mår bäst utan a. Nåt glas i sociala sammanhang, men sen får det vara. Vi får hålla varandra i hand härinne!

Lite nyfiken på hur det går..

Med reservation för att det självklart är lite individuellt är min erfarenhet att det förändrades hela tiden. Det värsta tog kanske en vecka. Sedan lättade det fast med otrolig trötthet och så. Efter ett par veckor kom en period som faktiskt kändes väldigt positiv, ja jag blev nästan euforisk i nykterheten. Men det kan komma tillbaka jobbiga perioder och bakslag till och från. Men det går att klara av. Ta en dag i taget. Bygg upp din beslutsamhet och envishet att fortsätta vara nykter. Det är en tuff motståndare, så vi måste vara ännu tuffare. Ja, Jonna det är en tuff match men med tålamod så klarar du det. Har du funderat på att ta hjälp? Vet dina nära om din situation? För mig var forumet den hjälp jag hade, oerhört tacksam för den. Lycka till nu. Helgen tar du dig igenom. Styrka till dig!

/PP

Zorro, din snobb, klart du kan ha stödstrumpor om det behövs :-). Det har ju dessutom blivit vanligt att springa med stödstrumpor så du blir ju på sätt och vis också lite trendig. Skämt åsido, kul att det blivit bättre igen och att du slipper. Hade sådana när jag var gravid och de är ju inte nån enkel match att få på om magen är lite rund.
Nån timmes lindring, det är vad vi får om vi väljer att dricka. Och sen ett antal timmar av ångest, oro, skam... + kroppsliga symtom. Valet borde vara så jäkla enkelt. Varje vettig människa kan förstå vad som är bäst. Varför är valet då så svårt?
När jag slutade för ett år sedan tog det kanske 2 mån innan jag upplevde en kick lik den man får av alkohol. En känsla när jag badade med sonen av att vara helt närvarande i stunden. Det gav en otrolig lyckokänsla som hade varit borta så länge.
Och vi får väl konstatera Zorro att kroppen inte förstår sitt eget bästa. Skönt att du står emot.

Igår kom suget! Starkt och liksom svepande över mig! Ett glas rött, kunde känna smaken i munnen.. Jag tog en springtur och suget försvann!
Undrar om jag ska springa varje gång ett sug kommer??? Vore bra, är det ens hållbart??
Tankarna på hur gör jag om jag ska ut någon gång? Eller resa utomlands?
Finns det alkoholfri öl utomlands? Kanske dum fråga!
Kanske tokiga tankar men de finns där!
Återigen för mycket tankar på framtiden!
Ha en fin dag alla där ute!!

Starkt jobbat!! Håll ut är mitt råd!
Jag är i ungefär samma fas som du är!
Har slutat så många gånger men denna gång ska jag lyckas! Tror att de första tre månaderna är viktiga! Hittills har jag klarat ca fem veckor sedan brakar det :(
Orkar liksom inte förhandla mer med min hjärna! Så nu får det vara slut..
Känner igen mig så i dina funderingar kring alkoholen! Listig är den!

Kram!!

Tack för stöd! Jag följer ditt råd och loggar in varje dag! Är trött på eländet.

Har aldrig druckit så mycket vatten som nu, så ja visst nu renas kroppen och det känns ju bra! Hur går det för dig? Jag har dag nr 4 nu?

Hjälp idag har jag haft huvudvärk och haft den där jobbiga känslan av livet är meningslöst om jag inte kan dricka... I vanliga fall är detta dagen då A vinner, men Nu har jag ju bestämt mig för att köra på nyktert! Jag åkte och köpte en god kaffe och glass istället! Jag undrar vilken tid som är värst när man slutar? Nu har jag klarat 4 dagar och märker att svettningarna är borta och irritationen. Nu har jag istället en fruktansvärd huvudvärk och tycker att livet är tråkigt utan vin:( även om jag såklart vet konsekvenserna AV att dricka... Jag har varit en bättre mamma dessa dagar, haft mer energi, men ändå så tänker man på alkohol. Hur svårt ska det va?? Man har ju svart på vitt att man mår bäst utan, är em bättre människa och vet att man inte kan hantera A!! Jag vill bara veta om man någon gång efter uppehåll kommer till en punkt då man går och lägger sig på kvällen och inser att " oj idag har jag inte ens frestats eller tänkt på alkohol " I så fall när, 1 månad, halvår, år? Snälla jag behöver er för att orka kämpa vidare! Jag är såklart orolig för helgen nu, klarar man frestelsen! Jag vill så gärna!

Måste medge.... det har varit en lite jobbigare dag idag. Huvudvärk, trött, hängig, olustkänslor i största allmänhet. Svårt att tro att det är avsaknaden av alkohol efter 12 dagar. Gissar på de där normala svängningarna som jag så länge valt att bota med några starköl. Nu måste jag genomlida det i stället.
Huvudet saknar inte alkoholen ett enda dugg. Men kroppen ville ha det idag.
Dagen är dock över nu och jag är övertygad om att det känns mycket bättre imorgon! :-)

Godnatt på er alla därute!

/Z

Bra att du nu söker hjälp och låter oss följa din resa och kan stödja dig.
Får du bara lite ro fixar du detta, så kram och styrka till dig

Bra första steg att ''outa'' dig här på forumet ? Bra att skriva av sig & sedan kunna gå tillbaka & läsa vad man skrivit. Tror att man lär sig mycket om sig själv på det viset. Samt allt stöd, råd & pepp man får av alla underbara människor. Kämpa kramar ?

Det är ju SÅÅÅ det ska gå till! Jag får definitivt hänga mer på bibblan.

Välformulerad och väl förberedd. Du har ju förberett dig i 2 år! :-)
Jo, det hade nog kunna vara jag som skrev det där inlägget, dock inte lika välformulerat. Säkert därför det berörde mig så djupt.
3 månader är inte illa. Jag har inte nått så långt de senaste 20 åren.
Jag hoppas vi kan dra varandra framåt och se till att vi passerar "high score" med råge.
Min ambition är ett livslångt uppehåll, men lever efter klyschan, En dag i taget....

Sisyfos, Nej inte sjutton är de goda. Hade det varit smaken som varit viktig hade jag druckit julmust.

Hej sueellen1959
Jag är ingen läkare och du skriver inte hur länge du tagit dessa 2 dagliga glas vin. Men har ju väldigt svårt att tro att det skulle ge dig permanenta skador på lever eller andra organ. Kan inte se att du skulle behöva vara orolig, men självklart bra att kolla upp.
Däremot förstår jag din oro eftersom jag är likadan. Har jag en tid bokad hos läkare hinner jag dödförklara mig själv många gånger om, innan jag bara kommer dit. Har en oerhörd rädsla och ångest för vad de hittar hos en 50+ som misskött sig så totalt under många år. Då handlar det dock inte om ett par glas vin dagligen.
Men oavsett, upplever du en sån rädsla tycker jag definitivt du ska skippa det där vinet. Inte minst för att minska din oro. Ingen människa mår bra av att gå runt med den oron och ångesten som du så väl beskriver.
Så jag tycker du ska ta hjälp av alla underbara människor här och skippa de där glasen.

Välkommen hit förresten! :-)

/Z

Jag har provat. Men blir jättestressad och utbränd av alla de du nämde och avinstallerar, ställer in dejter osv osv. Jag tror någon kommer och ringer på. Eller att en övervintrad frånskild indietjej tittar fram på bibblan bakom en hylla och ba: "Duuu och jag ska åka till Manchester!"

Jag har fullt upp med mig själv för att "utsätta" någon annan för rabarber just nu. Trivs ganska bra med det än så länge. Och jag vet inte heller hur man gör längre. Det kanske kommer någon och ringer på dörren?

Dejting-appar är väl både bra och dåliga. Många snabba båtar, golfklubbor, skidor och överkroppsbilder från stranden med guldlänk och paraplydrink. Ganska ont om indie-åsnor tyvärr ;) Tror du kommer att göra succé!

Skadar ju inte att prova? Om inte annat träffa nya, (förhoppningsvis) intressanta människor, ta en fika och hänga en stund. Du kanske kan söka på alkoholfri + indie och se vad som dyker upp ;)

Hej Leverjag
Hoppas allt är så bra som det kan vara.
Mycket kloka ord från rabitgirl, men personligen och för egen del är jag skeptisk. Känns som man ersätter ett bedövingsmedel med ett annat. Kanske inte lika skadligt och mer kontrollerat, men tror ändå att man med medicin skjuter problemen framför sig.
Jag fick lyckopiller utskrivet för ett antal år sedan, men jag mådde inte alls bra av dem.

Hoppas du klarar att motstå alkohol och om du inte gör det, gör inte som jag gjorde. Försvinn inte. Du är mycket klokare och förståndigare än vad jag är.

Kram!
/Z

Jättebra av dig AlmaA att analysera dig fram till att du behöver gå ner i arbetstid. I min bransch är detta fantasier och larv. Men hade jag haft råd hade jag gjort som du. Jag tror vi alla behöver 6 timmars arbetsdag. Det är ju helt sjukt som vi håller på. Jag stressar från 05.40 till maten är uppäten kl 18.00. Ibland plock och tvätt efter det. Ska vi verkligen ha det så? Nej, tycker jag.

Foursquare, jag HAR faktiskt varit hos läkare. Kanske inte nämnde mitt drickande i och för sig ;) (han frågade ju aldrig) men domen var venöst ödem som innebär att klaffarna i venerna har svårt att transportera tillbaka blodet. Behandling är stödstrumpor och viktnedgång. Stödstrumpor...njae....
Sen vet jag att alkoholen bidrar då det efter ålder och vikt är tredje vanligaste faktorn för detta. Ja, graviditet är också en vanlig orsak, men tror inte jag är det! :)
Men nu dag 12 är det i princip helt borta.

/Z

...ska själv försöka närma mig bollen igen.
Tänk så bra erfarenhet du gett dig själv med 10 alkoholfria månader. Nu har du verkligen något att jämföra med.
Önskar att jag kan ge dig något stöd i denna din resa! Kram

Stort stort tack till Levande, LeverJag o Sisyfos. Era kommentarer har betytt så mycket! Gråter som en lipsill att ni orkat bry er.
Ja, men vad ska jag säga o berätta? Det är en vinglig väg men jag jobbar för en förändring som ska kunna ge mig ett liv som går att leva. Kommer få en tid med företagshälsovård samt ska boka tid hos VC. Måste (nog) gå ner i tjänst ett tag, annars är en livssituationsförändring knappast möjlig.
Tillgång ger efterfrågan, den insikten är jag klar med. A är snabbaste o sämsta boten mot ångest, det vet jag nu också med förfärande övertygelse. Att "bara" jobba med alkoholen räcker inte, jag måste ta mig ner i källaren o kolla vad som behöver åtgärdas i grunden också. Även om jag inte klarat 100% nykterhet så jobbar jag på målet att sluta dricka. Räknar inte lyckade dagar, räknar inte mina misslyckade. Håller mig kvar här inne i forumet, vägrar släppa taget och DET mina vänner o hjältar är mitt främsta mål. Att hålla kvar målet....

Ja jag behöver bryta mönster, alldeles riktigt. Behöver någon nykter ny vän. Vad gäller dejtande som jag nämde förut har jag typ legat i dvala i 8 mån efter en uppslitande relation. Utmattad och Stressad. Nu känner jag mig lite mer öppen för det men har liksom glömt hur man träffar någon. Jag hatar dessutom snabba, ytliga dejtingappar. Ingen klarar av att döma ut eller godkänna någon på en bild. Har svårt för jorden-runt-resenärer, seglare och äventyrare överlag. Såna som till70% frekventerar dessa ställen. Jag är ju indie-åsnan Ior liksom.. :)

Man måste inte skriva, men det ger ofta bra respons. Nu är det bara en dag i taget som gäller....