Senaste kommentarerna i forumet

Varje kommun har en beroendeenhete där man får hjälp & stöd :) I min kommun får man 5 samtal gratis. Sedan eftersom det oftast behövs fler än 5 samtal. Får man råd hur man ska gå vidare

Klok som en uggla!, studenten :-) Ska ta dina råd under noggrant övervägande.

Känner mig för närvarande rätt stabil och mår bra! Att upptäcka att kroppen håller på att ta stryk och att jag blev så in i h... rädd, fick mig att omvärdera mitt liv en aning och just nu finns inte på kartan att dricka mer. Jag vet att det kommer jobbiga perioder, men nu har jag passerat en vecka med råge (Dag 11 imorgon) och har mått utmärkt. Jag ser att min kropp sakta återhämtar sig. Byxorna sitter en aning lösare och framförallt har skorna blivit större! :-) Märker att jag inte samlar på mig vätska längre och har börjat resan mot ett hälsosammare liv.
Rädsla är en alldeles förträfflig motivationsfaktor.

Jag kan inte sluta att förundras över detta forum. Man läser nya trådar skrivna av trasiga personer med både alkohol- och familjebekymmer. Det tar inte lång stund innan dessa personer är aktiva och hjälper och stöttar andra! Det är alldeles fantastiskt. Tänk om samhället i allmänhet hade fungerat på samma sätt. Jag försvann härifrån för några månader sedan och genast när man är tillbaka finns ni där. Både gamla vänner och nya.
Trotts alla egna demoner och bekymmer hjälper och stöttar man andra.
Det här forumet består av en hel massa livräddare.
Jag kan bara ödmjukt tacka er alla!

/Z

Fick veta att depression kan vara en bieffekt av antabus så det vågar jag inte. Men nu måste jag ha hjälp :( Kan man gå i terapi mot alkoholberoende?! Det vill jag!
Ska kolla upp!
Tack!

Terapi, antabus och andra dämpande mediciner kanske kan hjälpa dig. Kontakta beroendemottagning eller be VC om hjälp.

Läs här också. Finns många bra tips här.

Kram

Jobbig känsla, jag vet men Ensam är bara en känsla, en av de starkaste genetiska instinkterna vi har och skapar stort stresspåslag.

Hoppas du kan vända på tankarna och slipper känna så.

Det låter sunt. Serotoninet är inblandat i mediciner för pms , Depp, alkoholberoende och obalanser psykiskt så det är väl en bra början, tänker jag.

Premalex tex som kan ätas periodvis eller hela tiden kontra Setralin... Någon som vet om det spelar ngn roll vilket?

Kram

Tösabitar. Upp på hästen igen! Mot solnedgången och vidare ?
Kram

att själva diagnosen är bara ett sätt att försöka kategorisera, hitta ett sätt att dela upp människor osv. Visst, viktigt för sjukvården att ha rutiner.
Men det är vi som äger kraften och bara vi kan hitta ett sätt för att leva som passar oss.
Jag har diagnostiserad mig själv. Det var faktiskt inte så himla svårt, ganska självklart.

INTE ensam. Det är två olika saker.
Att känna sig ensam och att vara ensam.
Kram på dig, jag är här :)

Orkar inte börja om...

Kollat in olika tillstånd och diagnoser och hur de kan diagnostiseras, samverka och behandlas. Risk för fel och osäkerhet här måste vara stor om inte läkare är väldigt uppdaterad och nyfiken på bredden. De flesta har ju sin favoritdiagnos... Medicinering väldigt olika så hur ofta blir det rätt?? Måste nog vara påläst själv. Så lägger man till high sensitive, hormonsvängningar, överkänslighet mot progesteron som någon läkare nämnde, traumatiska upplevelser, anknytningsbrister, långvarig alkoholanvändning, långvariga och höga stressnivåer, PTSS och en taskig relation med en som har sina problem och historia. Hur ska man reda i detta samtidigt som jag tror att det verkligen går att få hjälp som ger stöd för allt och helheten för att balansera upp, komma vidare, bli stabilare och få lugn, lämna grejer bakom sig...

Lite länkar:
http://psykiatrin.blogg.se/2014/july/premenstruell-dysforisk-storning-p…
http://pms.se/pmds-en-svarare-form-av-pms/
https://www.sahlgrenska.se/w/e/emotionellt-instabil-personlighetsstorni…
http://www.vetenskaphalsa.se/wp-content/uploads/2010/11/ForskningensDag…
http://bipolar.forum24.se/bipolar-about11850.html

Du är ett föredöme rabarber. Positiv läsning. Vilka kliv du tagit.

Oj här hade diskussionen tagit fart. Ja jag umgås oftast med ett killgäng. Här hehövs oftast inga ursäkter som middagar osv utan man samlas helt sonika på puben vid 21.00 och dricker. Visst tar man en nykter söndagslunch osv. Men det svåra med att klara en nykter helg är ju att ha något VETTIGT att göra även på fredagen och lördagen. Funkar inte med att kolla på film (oftast själv) jämt. Det kommer jag välja bort i slutändan. Är singel så att dejta lite är ju ett alternativ, då kan man ju samtidigt lansera en nykter dejt.

.

Men du har verkligen absolut ingenting att förlora. Det är ingen stolthet som måste sväljas, ingen stämpel som sätts. Gå dit av nyfikenhet, gå därifrån och känn efter sen. Kanske kan det hjälpa dig, kanske gör det inte det. Men det vet du inte om du inte sett vad det är. Så ta det stora steget nu, eller flera pyttesmå. Jag kan hålla dig mentalt i handen, leendes vid din sida. Precis som Ebba höll min. Heja Zorro!
Kram

Jag var nykter måndag-torsdag och det var underbart! Så skulle jag bara drick lite vin och det slutade med att jag inte minns nåt. Samma igår, lördag. Skulle bara dricka lite vin till middagen men drack tills jag somnade. Idag har jag haft helvetisk ångest och var tvungen att dämpa den med några klunkar vin.(som min man gömt i källaren. Hjälp, han kommer ju upptäcka att den är öppen!)
Jag vill inte vara såhär mer! Jag kan hålla några dagar men så "glömmer" jag hur äckligt jag mår av det! Känner mig psykiskt sjuk av alkoholen.
Hur gör ni andra som lyckas hålla er nyktra?
Jag vill så gärna sluta helt för barnens skull. För min skull.

Hoppas det går framåt och att du får goda idéer och råd som stärker dig i de andra trådarna. Ett tips är att läsa om hur beroende fungerar i våra hjärnor, både socker, mat, nikotin och droger mm. Kan vara bra stöd att se mönster och sätta strategier för att bli fri skiten. ;-)

Heja!

...i din berättelse. Om uppväxten och ångesten :(
Dricker alldeles för mycket vin alldeles för ofta. För att jag inte varit sann mot mig själv. Jag vill vara det nu.
Vi behöver varandra och följas åt!

Veckan sket sig duktigt. Hysteriskt på alla fronter.
Minst en flaska vin om dan

jag känner mig så ensam.

Hej,
jag ber om ursäkt om jag gick hårt fram. Ville bara förvissa mig om att du inte drev med oss andra som försöker förändra våra liv. Som du säkert har läst är många förtvivlade över vad alkoholen gjort i deras liv och när jag läste dina rader tolkade jag det förmodligen på fel sätt.
Jag är naturligtvis bara glad för din skull om du lyckas hitta rätt nivå i ditt sociala drickande.

Jag slår gärna följe med dig på din resa! Jag känner mig rädd och ensam och behöver hjälp och stöttning !!

För era fina och stödjande ord det värmer i hjärtat:) Det känns alltid skönt att prata med andra som förstår hur man mår och känner och är i likande situation som en själv så man kan hjälpa varann:) För ensam är inte alltid starkast man behöver varandra för att kunna hitta styrkan att orka plocka upp sin trasiga spegelbild som ligger i tusen skärvor inom en och vägen dit är att man får laga en bit i taget tills speglen blir hel igen. Speglen kommer kanske inte se lika vacker ut som från början med tanke på alla skarvar och lagningar man har gjort, men det viktigaste är att den blir hel igen och alla lagningar man gjort kommer vara en påminnelse av våran egen styrka envishet och kraft som finns inom oss alla bara vi tillåter oss det själva.
Det mesta i livet handlar ju om val man gör i livet och med sina val så kommer det alltid konsekvenser bra som dåliga såna.Som jag sa innan så är jag trött på att ofta välja den destuktiva vägen som urholkar mig på kraft och energi och som bara förstör för mig och den som är ansvarig för det är jag själv och just därför är det viktigt att man försöker bli vän med sig själv och lär sig uppskatta och älska sig själv för när man väl börjar göra det så kommer det vara lättare att gå den sanna och goda vägen som får en att må bra igen:)
Det var valborg igår och jag var sugen på att gå till bolaget och köpa några öl men jag bestämde mig för att inte göra det och nu idag är jag stolt och glad över att inte vara bakis eller att må dåligt, så idag kan jag ge mig själv en klapp på axlen och säga bra gjort och tänka att allt går om man ger sig fan på det och med rätt inställning.Igår blev det en cykeltur ut till klipporna vid havet med min flickvän med en fikakorg och där njöt vi av havets vågor och den friska härliga luften och alla svanar som så vackert och rofyllt simmade omkring i vattnet och alla blommor och växter som blommar förfullt gjorde en lugn inombords och det var som balsam för själen:) På kvällen grillade vi och hade det trevligt och jag drack två glas vin och en öl men inget mer och det är jag nöjd med.Hur var eran valborg och hade ni det trevligt? Ha en underbar dag och ut i solen med er och få lite solbränna på kinderna:) Kram på er

.........det påminner om en kollega som tyckte att man inte skulle ha bilder eller tavlor på väggarna med hänsyn till dom klienter som var psykotiska!
Nej jag är på riktigt och skriver om dom tankar som jag har om alkohol och det är mitt sätt att förhålla mig till mina problem. Jag vill inte bli fixerad vid negativa saker.
Jag är ledsen om du har tagit illa vid dig men jag tror inte att lösningen är totalförbud.

Jag tycker "Äntligen fri" beskriver det så otroligt bra! Jag är ännu så länge lite för feg för AA, men det är ju jag det! :-)
/Z

Hej, ser just att du inte fått något svar på din tråd. Jag hoppas att du finner lust att fortsätta skriva om dina tankar, många har läst! Ibland tar det lite tid innan en tråd kommer igång. Det vi kan se är att det ibland hänger ihop med hur aktiv man är i andras trådar.

Du är tydlig med hur du skulle vilja ha det med dina alkoholvanor men osäker på hur du ska nå dit. Hur har det gått?

vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen