Senaste kommentarerna i forumet

Söndagen gick bra precis som jag anat för den har aldrig varit förknippad med vin..köpte lite glögg däremot (alkofri alltså). Mums. Kändes festligt. Är så himla förvånad hur pigg jag är. Orkade till och med träna litegrann.

Idag skulle jag på en grej med jobbet på kvällen. Hade faktiskt bestämt att smaka lite vin om.det fanns. Det fanns ett litet glas bubbel... smuttade på det men kändes meningslöst. Däremot märkte jag direkt att hjärnan började tjoa och tjimma och komma med konstiga förslag. Är helt klart inte "botad"... nä detta får ta sin lilla tid. Nu kanske nån tycker att det var ett misslyckande att smaka på bubblet..men det tycker inte jag. Jag var så himla nyfiken att se hur reptil/alkohjärnan reagerade. Och nu vet jag...

detta forum har verkligen varit till hjälp. Snart dags att sova, och i morgon vaknar jag upp och är glad, glad för att jag inte druckit vin i dag, trots att jag har vin hemma, men vill man och bestämmer sig, så går det.

Intressant m örter. Det visste människan så mycket om förr, sedan började kemister kopiera växterna och med tiden dog kunskapen ut. Har förstått att man nu försöker få kunskap igen och märker att en del läkare är mer kunniga, men den traditionella kåren av läkare är det inte men skriver ut starka tabletter med biverkningar till höger och vänster. Konstig värld vi lever i.

Vet du på vilka grunder man har förbjudit preparatet?

Hoppas det går bra på alla sätt!

Fint Sisyfos och klokt. Håller med. Tror bara att många här som haft flera återfall och sett många människor menar väl och försöker ge goda råd, för att det är så otroligt få som lyckas dricka måttligt efter att man väl fått problem. Skriv på och dela din resa och process om inte annat för din egen skull!

Hejar på dig och hoppas verkligen du lyckas Harrim

Efter att forskat vidare så verkar mariatistel (eller Milk Thistle) som den heter vara bra för majoriteten av oss som gillar alkohol lite för mycket.
Som sagt snubblade jag på en tråd på flashback där någon sa att läkemedelsverket förbjudet preparatet och det triggar alltid mitt intresse för något verkningsfullt..

Googlade och insåg att svenska marknaden var väldigt liten så visst var det ett statligt lock på..
Hittade koncentrerade droppar att köpa på en site och efter bara ett par dagar kände jag mig piggare,
folk i min omgivning säger oxå att jag verkar ha mer energi och positiv (läs mindre bakfull om jag skall vara ärlig..)
- notera att mitt drickande är en djup hemlighet och inte minskade efter att jag tagit mariatistel.

Med denna post vill jag slå ett slag för denna kur (mariatistel) mot problem med levern för alla som inte mår sämre av den - som det sägs, kontakta din läkare om råd om du är osäker - du ansvarar för dina egna handlingar i vanlig ordning :)

Som bakgrund kan jag nämna att mitt alkoholberoende skapades under många år utomlands i olika delar av världen och det sämsta bemötandet för alkoholrelaterade problem jag mött är i svensk vård - vilka oxå nyligen förbjöd denna tistel.

Så...

Mariatistel (Milk Thistle) innehåller som jag fattar det:
silybin, silydianain och silychristin - stavas lite olika.. av dessa fattar jag silybin som vara det mest verksamma i hela blandningen som kallas silymarin.
Dessa ämne hjälper våra kroppar att återhämta sig, speciellt vad gäller vår kära lever. Dom hjälper tydligen återväxt av celler, skyddar mot toxiner samt mildrar fettlever osv - snälla ta inte mina ord utan forska själv!

Naturligtvis så skall vi sluta supa och kämpa för ett nyktert liv, några örter hjälper oss inte i detta stora sammanhang, men under tiden kanske vi kan hjälpa vår kära lever att leva sitt liv lättare och när vi väl blir nyktra så kanske vi har en bättre kompis i vår lever än om vi inte tar hand om den :)

(admin har redigerat denna text och här tagit bort två länkar då vi inom detta forum inte länkar till försäljningsföretag/Alkoholhjälpen)

Vad hemskt med kvinnan. Ja, jag måste påminna mig denna gån om och om igen och aldrig sluta när jag tycker att jag har kontrollen. Dr Phil kanske man ska ta till när inte forumet känns tillräckligt.

Vad härligt att läsa om din framgång och vilja ⚓️

Ja, jag håller med Li-Lo. Du är viktig för forumet och det finns verkligen en poäng i att vi är olika och utmanar varandra på olika sätt. Jag är ju heller inte helt nykter men har valt en annan väg än du och visst är det ibland svårt att skriva här att man väljer att dricka, särskilt när det inte fungerar riktigt som planerat. Men jag tror att det är bra att olika vägar får komma fram här och då har du en viktig roll att spela. Jag kommer att fortsätta att önska att du testar en längre periods nykterhet, inte för att det ska skava eller för att du ska känna dig misslyckad eller otillräcklig, utan för att jag tror att det är bra för att få lite perspektiv och inte minst tror jag det har hälsovinster för sömn och annat. Men annars hoppas jag att du fortsätter att skriva både när det går bra och när det inte går bra. Det är en process att få ordning på drickandet, att förstå sig själv och vilka fällor man faller i och det är bra att skriva om det här på forumet. Men jag ska ärligt erkänna att jag också blev lite provocerad när andra tyckte att jag skulle lägga ner drickandet helt. Tror dock att man kan använda den irritationen för att bli mer klar själv över sina val. Därför hoppas jag att du fortsätter att skriva även om dina erfarenheter av alkoholen. Det är så starkt av dig att beskriva när det inte hår så bra!

Finns fler här som insett att vi fått problem med A-djäveln. Att greppet har hårdnat och inte är så lätt att vrida sig ur längre. Det är inte vi som har kontrollen oavsett hur drickandet ser ut fördelat över tid.

Överlista beroende hjärnan måste vi jobba med hela tiden. Tiden nyktra gör att vi blir starkare i ronderna, bara vi inte glömmer. Forumet påminner oss.

Jag tittar på DR Phil och ser en kvinna som är gravt alkoholiserad, hon dricker bl.a. handprit, och jag känner mig alldeles tom och ledsen. Hon är på väg att dö inom kort. Hon har en dotter och det är tungt att se vad den lilla flickan är utsatt för.

Barnen, dessa stackar barn som får se all skit vi alkoholister utsätter dem för. Barnen och mitt barnbarn var min drivkraft, en del av den iallafall, som fick mig att inse att detta inte håller och gav mig kraften att sluta dricka till slut. De förtjänar en nykter mamma och farmor:)

Jag är fortsatt nykter och allt har gått kanonbra. Men idag vid lunch så fick jag ett otroligt sug efter alkohol. Det var mycket längesedan så jag blev helt ställd. Kan suget komma fortfarande??? Ja tydligen. Men ikväll går jag in här och läser runt, ser sorgen och förtvivlan hos så många och det gör mig ännu mer övertygad om att vara nykter. Vilket h...vete alkohol ställer till med.

Jag har ju kommit så långt. Nu är det bara att fortsätta njuta av livet. Det gör jag mer än någonsin....
Jag önskar alla en bra vecka och modet och styrkan att hålla suget på avstånd med alla trix som finns :)
kram mod60

Tack Krickelina och Sisyfos.
Det känns verkligen skönt att ha erat stöd och någon att prata med, har aldrig vågat söka hjälp tidigare, det känns verkligen bra att jag tagit steget att vara med här på detta forum och veta att jag inte är ensam, nu känns det som att jag har bättre förutsättningar än tidigare.
Nästa gång A suget kommer så får det bli A fri öl.
Jag önskar er all lycka i er kamp till ett nyktert liv.

Prova att ersätta öl med a-fri öl. Funkar bra för mig. Underbart dagen efter. Det blir en vana.

Det tar tid att ändra tänket om A. Ge dig den tiden och häng kvar här i Forumet. Här finns massor av stöd och kärlek att få med på resan.
Lycka till och låt oss veta hur det går.

men jag tänkte på morgondagen och försökte planera in saker att göra. Så duktig du är xoxo, jag hejar på dig! Visst är det skönt att vakna upp och veta att man inte har druckit dagen innan, man blir så mycket gladare!

Hur har du det? Skriv gärna en rad.

Hej återigen!
Vad trevligt att du hittade in i min tråd. Blir så glad av besök. Imorgon startar du. Vad bra! Hoppas du gjort alla nödvändiga förberedelser som att inte ha A hemma och ... Ja, du vet allt det där som vi hör på forumet tjatar om. :-) startar du en egen tråd?

Ja, hur kunde det bli så här. Läste några artiklar mm om beroende och det kommer ofta smygande. Helt plötsligt är man fast. Å, det tig nog ett tag för mig innan jag fattade att jag inte längre kunde dricka kontrollerat. Att suget fanns varje dag och att det ofta inte var nog innan jag somnade eller druckit upp det som fanns hemma.

Välkommen och stålsätt dig nu vid starten. Det går och det blir lättare. Vi stöttar varandra!

Det finns ju inget bättre än att vakna pigg och utvilad, kämpa på.
Jag följer alla era bra tips och råd.

Måndag idag och ångesten var svår på jobbet, känns att gifterna är på väg ur kroppen.
Jag har så många gånger tidigare varit här och bestämt mig att inte dricka A mera, men har alltid trillat dit igen, jag är livrädd för att det ska bli så här igen då jag vet att jag har problem.
Nästa helg ska jag och min sambo iväg på hotell och bara slappa, jag ska kämpa för att inte dricka A, vill så gärna vakna på morgonen och må bra.

Det var menat till dig. Var nog lite trött. Bra att du förstod det :-)

Tack för tip, den ena boken tror jag att jag har. Svårt med kontakten, ja, mellan känsla, tanke och handling. Det är vad kbt fokuserar på,myror jag. Att koppla ihop dessa, få balans och styra dem rätt. Jag har typ stängt av det emotionella för att överleva och det går ju inte bra. Har massor av känslor som jag lärt mig ignorera under lång tid. Överlevnadsstrategi som inte fungerar så bra i längden...

Hoppas det går bra för er andra där ute i regnrusket! Fortsatt nykter är jag idag

ett år, men väl ett halvår och det är inte dumt det heller! Ja, nya vägar är nog nyckeln till att fortsätta framåt utan A. På de nya vägarna står inte den faan och lurpassar bakom de välkända hörnen.

Bra att det är bättre än tidigare katten! Då gör du ju en förändring. kul att se dej tillbaka här. Jag har saknat dej

Du är viktig för forumet. Jag hoppas ditt "skavsår" inte hindrar dig från din resa här.

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

LeverJag, du adresserade ditt meddelande till fling men det lät på innehållet som att det var menat till mig (xoxo) ? :)
Medicin i kombo visste jag inget om faktiskt, tack för tipset! :) Just nu känner jag iaf att jag klarar mig utan. Att slippa ångesten och skammen de senaste dagarna har varit motivation nog! :) och självklart forumet, det har verkligen en enorm effekt på mig. När jag tänker att jag vill dricka poppar nästa tanke upp direkt: "vad ledsamt att skriva i forumet om att jag inte lyckades stå emot idag". Det är aseffektivt:-) vill liksom inte göra nån besviken med att jag misslyckats. Vet att det borde handla om att inte göra mig själv besviken men just nu nöjer jag med att rädslan för att göra andra besvikna fungerar.
Det är svårt att vara medveten och påläst som du säger då man är så smärtsamt medveten om vad man gör och varför men inte lyckas förändra det... Intellektetet och känslorna känns "disconnected" typ. Väldigt svårt då att nå en långsiktig beteendeförändring tror jag. Österländsk filosofi är jättebra tycker jag. Inom dialektisk beteendeterapi använder man sig ju mycket av det som en del i behandlingen. Böckerna "Vem bestämmer i ditt liv?" Och "att leva ett liv, inte vinna ett krig" är riktigt bra tycker jag. Åsa Nilssone och en till författare är det som skrivit dom, både är psykiatriker (tror jag? :-s).
Meditation och mindefulness tycker jag själv är bra sätt att komma i kontakt med sina känslor. Yoga kan också vara det beroende på om fokus läggs på den fysiska eller "andliga"-biten. Andling= Yogadelen med fokus på lugn och andning. Är väldigt oreligös av mig därför ville jag företydliga det sista. Nu måste jag sluta! Ha en bra dag alla och kämpa på!

Om man inte får stopp på det på något annat sätt så måste man ta till lite hjälp. Möten, resor, konferenser,... Jag är tacksam för att jag inte blir utsatt för det längre. Jag skulle nog inte klarat av det. (Utan A alltså.)

Helgen gick fint och inga tankar på A. Vad kan man mer begära. Nu ska jag gå till min sten vid havet och ta min hund med mig. Lite flytande tankar och tacksamhet för att jag är nykter idag. Morgondagen vet vi inget om ännu.
Kram och styrka till dig
Konstnären

för att få stopp efter att ha druckit 9 dagar i sträck. Är på väg på en resa som normalt hade inneburit A, men det har jag förhindrat nu, känns bra.